PERMITIDO MODERADO PROIBIDO

CAMARÃO
CARANGUEJO
OSTRA
FRUTOS DO MAR LAGOSTA
LULA
POLVO
MARISCO
MEXILÕES

CHIA AMENDOA
LINHAÇA AVELÃ
CASTANHA
CASTANHA DE CAJU
OLEAGINOSAS COCO
MACADÂMIA
NOZES
PISTACHE

AZEITE DE OLIVA MAIONESE MARGARINA

BANHA ANIMAL INDRUTRIALIZADA OLEO DE CANOLA
OLEOS E GORDURAS MANTEIGA MAIONESE OLEO DE AMENDOIM OLEO DE GIRASOL
CASEIRA OLEO DE CÁRTAMO OLEO DE SOJA
OLEO DE COCO OLEO DE GERGELIM OLEO DE MILHO
OLEO DE PEIXE

CREME DE COCO AÇUCAR DE COCO

FARINHA DE COCO ÁGUA DE COTO
LEITE DE COCO
COCO E DERIVADO MANTEIGA DE COCO
OLEO DE COCO
POLPA (CASTANHA)

ABOBRINHA ABOBORA ARARUTA

ACELGA CENOURA BATATA
AIPO GENGIBRE BATATA DOCE
ALFACE NABO BETERRABA
ALHO PIMENTÃO CARÁ
BERINGELA VAGEM INHAME
BROCOLIS RABANETE MANDIOCA
FOLHAS E LEGUMES CEBOLA MANDIOQUINHA
COUVE YACON
COUVE-FLOR
CHUCHU
ESCAROLA
ESPINAFRE
PEPINO
QUIABO
REPOLHO
RÚCULA

E MUITOS OUTROS
 PERMITIDO MODERADO PROIBIBO

ERITRITOL OUTROS ADOÇANTES AÇUCAR REFINADO

STÉVIA ARTIFICIAIS AÇUCAR FIT
SUCRALOSE AÇUCAR DE COCO
AÇUCARES XILITOL AÇUCAR CRISTAL
ADOÇANTES AÇUCAR DEMERARA
AÇUCAR MASCAVO
MAPLE SYRUP
MEL

MANTEIGA YOGURTE GRECO LEITE INTEGRAL

LEITES E DERIVADOS CREME DE LEITE (VERDADEIRO) OUTROS YOGURTES
CHANTILY SEM AÇUCAR NATA LEITE FERMENTADO

AZUL QUEIJO BRIE

CATUPIRY QUEIJO MINAS
CHEDDAR QUEIJO FRESCAL
COALHO TOFU
COTTAGE
CREAM CHEESE
FETA
QUEIJOS E OPÇÕES GORGONZOLA
GOUDA MUÇARELA
PARMESÃO
PRATO
PROVOLONE
REQUEIJÃO
RICOTA
RACHEFORT
SUIÇO

AVEZTRUZ
OVOS CODORNA
GALINHA
PATA

BOVINAS LINGUIÇA SALSICHA

CARNES SUINAS MORTADELA
AVES PEITO DE PERU
PEIXES PEITO DE FRANGO
PRESUNTO
SALAME
OUTROS EMBUTIDOS

AVEIA (QUALQUER TIPO)

FARINHAS AMÊNDOAS WHEY PROTEIN ACHOCOLOTADOS
CASTANHAS CHOCOLATE EM PÓ
CACAU (PÓ SEM AÇUCAR) FUBÁ
COCO MANDIAOCA
LINHAÇA MILHO
POLVILHO, ROSCA
TAPIOCA E TRIGO INTEGRAL OU
NÃO
 PERMITIDO MODERADO PROIBIDO

AÇAFRÃO DA TERRA KETCHUP MOLHOS PRONTOS VENDIDOS

ALECRIM MOSTARDA NO MERCADO, COTÉM MUITO
CANELA PIMENTAS EM GERAL CARBOIDRATOS POR PORÇÃO
CEBOLINHA SHOYO FIQUE DE OLHO!
COENTRO TEMPEROS PRONTOS
TEMPEROS COLORAU E PROCESSADOS
MANJERICÃO
PIMENTA DO REINO
ORÉGANO
SAL

SOUR CREAM (CREME PASTA DE AMENDOIM

MANTEIGAS E AZEDO)
CREMES MANTEIGA DE AMÊNDOAS

LEGUMINISAS AMENDOIM FEIJÃO (TODOS)

PASTA DE AMENDOIM GRÃO DE BICO
LENTILHA
SOJA

TODOS OS GRÃOS
INTEGRAL OU NÃO COMO:

AMARANTO
ARROZ
GRÃOS AVEIA
CENTEIO
CEVADA
GRANOLA
MILHO
QUINOA
TRIGO

ABACATE ACEROLA TODAS AS OUTRAS FRUTAS

LIMÃO AMORA COMO:
MARAGUJÁ CEREJA
TOMATE COCO ABACAXI
FRAMBOESA BANANA
FRUTAS FRUTAS VERMELHAS LARANJA
MERTILOS MAÇA
UVA MELANCIA
PÊRA
PÊSSEGO
TODAS AS FRUTAS CECAS
E SUCOS DE FRUTAS