AUTOESTIMA

O que significa? Qual a importância?

AUTO - Significa: por si só
ESTIMA - Significa: sentimento em relação a alguém
- Nesse caso a nós mesmo
AUTOESTIMA – Sentimento em relação a mim mesmo.
AUTOESTIMA- é um dos fatores mais importantes de nossa vida, por afetar diretamente
todos os outros, inclusive o espiritual.

POR QUÊ? Porque a AUTOESTIMA, vai ser sempre expressada em gestos e atitudes, e
esses gestos e atitudes irão sempre atingir a nós mesmas (principalmente), alguém ou
alguma coisa de forma positiva ou negativa.
Sabe quando dizemos;
“Hoje estou com minha auto estima baixa, daí você ta triste, não quer saber de ninguém,
não quer falar com ninguém, magoa, machuca, fere outros, se deprecia, se martiriza com
pensamentos negativos, quer desistir de tudo, não se importa mais com nada, relaxa no
cuidado com seu corpo, etc.
“Hoje estou com minha auto estima alta”, daí estamos alegres, me importo e falo com todo
mundo, estou um doce de pessoa, sonho e planejo meus ideais, estou pra cima, cuido do meu corpo,
cuido com o que falo, faço tudo pra não magoar ninguém, fico um amor de pessoa.

As pessoas que possuem uma auto estima alta e positiva são capazes de superar
qualquer situação que traga uma dificuldade ou desafio todos os dias.

O QUE É LAMENTAVEL É QUE NÃO PODEMOS VIVER NESSES ALTOS E

BAIXOS DIARIAMENTE, SEMANALMENTE, MENSALMENTE...
COMO CRISTÃOS, TEMOS SIM QUE ESTAR COM A NOSSA AUTOESTIMA
MAIS ALTA DO QUE BAIXA.
AFINAL, PRECISAMOS SER E FAZER A DIFERENÇA.
- NOSSO CRESCIMENTO PESSOAL E EMOCIONAL DEPENDE DA NOSSA AUTOESTIMA.

E ELA PRECISA ESTAR ALTA. DO CONTRARIO VAMOS FAZER SEMPRE COMO ELIAS, NOS
ESCONDER DENTRO DE CAVERNAS.

TEMOS QUE SER COMO JÓ.

O QUE PRECISAMOS FAZER PARA TER SEMPRE UMA AUTOESTIMA SEMPRE ALTA , PRA
CIMA, ESTAR DE BEM COM A VIDA?
 MATEUS 22:36-40

DEZ MANDAMENTOS QUE SE RESUMIRAM EM DOIS.

DOIS QUE SE RESUMEM EM UM : AMAR

Paulo diz aos Galatas 5:14 “Pois toda a Lei se resume num só mandamento, a saber: “Amarás o teu
próximo como a ti mesmo”.
QUANDO SOU CAPAZ DE AMAR A MIM MESMO, EU ESTOU PRONTO PARA AMAR A DEUS E
AO PROXIMO.
JESUS diz que eu tenho que amar o meu irmão como a mim mesmo.
ENTAO:
EU TENHO QUE ME AMAR / EU PRECISO ME AMAR

Uma coisa é muito clara neste versículo: para amarmos ao outro, para amarmos a Deus, e
até para nos sentirmos amadas, precisamos fortalecer nossa auto estima. Precisamos
nos amar.
Significa dizer que você amará as pessoas, da mesma forma que se ama. E… que se você
não se amar de verdade, da maneira adequada, será incapaz de amar ao outro. Afinal, seu
amor pelo outro é reflexo do seu amor-próprio.
E… se você é incapaz de amar corretamente, será sempre um cristão falho.
Você provavelmente não cumprirá com eficácia o principal papel da igreja (que é amar) e
nem refletirá a glória do Criador. Pior, você nunca terá um relacionamento profundo com o
próprio Deus.
.1 Joao 4:8 “Aquele que não ama não conhece a Deus; porque Deus é amor” .

Nós como cristãos, temos o dever de nos amar de forma adequada, pois somente
assim conseguiremos conhecer a Deus verdadeiramente, e expressar amor pelo
próximo.
1 Joao 4;20 “se alguém diz eu amo a Deus e odeia seu irmao, é mentiroso, pois quem
não ama seu irmao a quem vê não pode amar a Deus, a quem não vê. Quem ama a
Deus, ame também seu irmão”

Enfim… nós precisamos nos amar profundamente… pois só assim estaremos alinhadas aos
pensamentos de Deus para nós. E os pensamentos de Deus a nosso respeito são bons
(Jeremias 29).
E apenas se amando de verdade, seremos capazes de amar nossos irmãos… e seremos
capazes de expressar o amor de Deus. Porque, como vimos, Deus é amor.
 O QUE EU TENHO QUE FAZER PARA AMAR A MIM MESMA?
ME CONHECER.
Nós pensamos, ou achamos que nos conhecemos
E eu afirmo que nós não nos conhecemos NÃO!
-Do contrario não se teria tanta insatisfação consigo mesma.
SOMOS SERES, infelizmente, INSATISFEITOS.
Nos preocupamos e valorizamos por demais tantas outras coisas que nos
esquecemos de nós mesmos..
E nos preocuparmos com nós mesmo e fazer o que Jesus pediu requer em conhecermos a
nós mesmos.
E conhecer a nós mesmo também requer conhecer nossa alma, corpo e espírito.
Ex. já pensou se tomarmos banho todos os dias e durante um mês, não lavarmos a cabeça?
Ou o contrario? O que aconteceria?
FOMOS FORMADAS DE CORPO, ALMA E ESPIRITO.
Então, por que cuidar apenas do corpo, quando temos uma alma e um espírito.
Porque não lembrar que a nossa alma e o nosso espírito fazem parte desse conjunto, desse
ser, e que são eles que sustentam o nosso corpo?
NÓS NÃO NOS CONHECEMOS!
A PALAVRA NOS DIZ QUE O NOSSO ESPIRITO é o fôlego de vida, e ESSE ESPIRITO
DÁ VIDA A NOSSA ALMA E NOSSA ALMA, que é onde estão as nossas emoções,
sentimentos e vontades, DÁ VIDA AO NOSSO CORPO.
SEM ALMA E ESPIRITO, O CORPO NÃO FICA DE PÉ!
A PALAVRA TAMBEM NOS DIZ QUE O ESPIRITO VOLTARÁ A DEUS, A NOSSA ALMA
AGUARDARÁ UM CORPO GLORIFICADO E QUE O NOSSO CORPO QUE É PO,
VOLTARÁ AO PÓ.
.
.A NOSSA ALMA, E NÃO O NOSSO CORPO TEVE UM PREÇO MUITO ALTO.
Preço de sangue. A Luta do diabo é pela nossa alma
JESUS DISSE “ E não temais os que matam o corpo e não podem matar a alma; temei antes
aquele que pode fazer perecer no inferno a alma e o corpo. Mateus 10:28
O SALMISTA DECLARA “-Como a corça anseia pelas correntes das águas, a minha alma
anseia por ti, ó Deus.”
O SALMISTA CONVERSA COM SUA ALMA: “-Por que você está assim tão triste, ó minha
alma? Por que está assim tão perturbada dentro de mim? A ACONSELHA: Ponha a sua
esperança em Deus! DECLARA: Pois ainda o louvarei; E AFIRMA: ele é o meu salvador e
meu Deus.”
PRECISAMOS CUIDAR DA NOSSA ALMA.
1.NOSSA ALMA TEM UM DONO: Eis que todas as almas são minhas. Disse o
Senhor Ezequiel 18:4 JESUS diz que havia um homem avarento que juntou muitos bens
para o seu futuro e só pensava nisso, mas Deus lhes diz “louco essa noite te pedirão a tua
alma”. Esse homem não cuidava de sua alma.

2. NOSSA ALMA SE ALEGRA: Tantas coisas pequenas, e muitas vezes sem importância
tem roubado a nossa alegria. Precisamos vigiar e nos alegrar no Senhor e em tudo o
que Ele nos proporciona. Alegria é diferente de felicidade, felicidade são momentos,
alegria é pra ser permanente, pois é fruto do ESPIRITO.
SALMOS 9:2 “Em ti me alegrarei e saltarei de prazer. SALMOS 92:4 “Pois tu, Senhor, me
alegraste pelos teus feitos; exultarei nas obras das tuas mãos.

3.NOSSA ALMA LOUVA AO SENHOR: Precisamos falar palavras que engrandeçam o

Senhor e O seu nome com a nossa alma, isso é louvor.
Salmos 146:1 “Louvai ao Senhor. Ó minha alma, louva ao Senhor.”
4. NOSSA ALMA CANTA: Precisamos cantar não apenas com os lábios, mas também
com a nossa alma.
Salmos 71:23 “ Os meus lábios gritarão de alegria quando eu cantar, assim como
a minha alma, que tu remiste.”
5.NOSSA ALMA DÁ GRAÇAS AO SENHOR: Precisamos sempre dá graças ao Senhor por
tudo e de todo o coração, de toda a nossa alma.
Salmos 103:2 “Bendize, ó minha alma, ao Senhor.”
6. A NOSSA ALMA ABENÇOA : Devemos abençoar com a alma e de coração, com
atitudes e não apenas da boca pra fora.

ISAQUE DISSE A JACÓ:”E faze-me um guisado saboroso, como eu gosto, e

traze-me, para que eu coma; para que minha alma te abençoe, antes que morra.
7. NOSSA ALMA TEM SEDE E FOME: Fome da Palavra e de ouvi-la.

AMÓS 8:11 “Eis que vêm dias, diz o Senhor DEUS, em que enviarei
fome sobre a terra; não fome de pão, nem sede de água, mas de ouvir
as palavras do SENHOR.”
LEIA APALAVRA , OUÇA A PALAVRA, MEDITE NA PALAVRA PARA QUE AS
REVELAÇOES DO CORAÇÃO DE DEUS ENCHA A TUA ALMA DE ALEGRIA,TEMOR E
PRAZER, E A TUA ALMA NÃO VENHA SENTIR FOME E SEDE, PARA QUE NÃO VENHA A
MORRER.
 A NOSSA ALMA TAMBEM
1. SE ENTRISTECE: “A minha alma consome-se de tristeza, (Sl:119;28)
É natural que nos entristeçamos, mas não podemos deixar que essa tristeza nos
consuma até ao ponto de deixá-la doente causando mal ao nosso corpo, pois ela pode
nos levar a depressão e até a morte.
2. SE CANÇA; DISSE O SENHOR A JEREMIAS ACERCA DE ISRAEL: “porque satisfiz a alma
cansada, e toda alma entristecida saciei.
Sempre que saímos de guerras, batalhas, lutas, confrontos, a nossa alma fica cansada.
Vem o desgaste, desanimo acompanhada de tristeza, solidão, medo. É preciso vigiar,
não baixar a guarda,pois nessas horas ficamos frágeis e presa fácil para o inimigo.
3. SENTE AMARGURA: É uma mistura de tristeza, angustia, decepção e raiva.
Amargura se torna um perigo quando chega ao ponto de atingir a alma, pois quando
atingida, contamina outros. Hebreus 12:15, Paulo diz: 5 Tendo cuidado de que
ninguém se prive da graça de Deus, e de que nenhuma raiz de
amargura, brotando, vos perturbe, e por ela muitos se contaminem.
Acerca de Ana diz; “com amargura de alma, orou ao Senhor, e chorou abundantemente.

4.A NOSSA ALMA MORRE: Jesus disse aos discipulos: A minha alma está cheia de tristeza
até a morte; ficai aqui, e velai comigo. Mateus 26:38

ELE QUIS DIZER, “ A MINHA ALMA ESTÁ AO PONTO DE MORRER”

ELE NÃO ESTAVA FALANDO ACERCA DA PESSOA DELE . ELE FALAVA PELA
HUMANIDADE.

DAVI disse: Pois tu livraste a minha alma da morte.

QUANDO ACEITAMOS JESUS a nossa alma passou da morte para a vida, E ELA
RECEBERÁ DE DEUS UM CORPO GLORIOSO NO DIA EM QUE NOS ENCONTRARMOS
COM CRISTO, MAS aqueles que ainda não receberam Jesus, estão como mortos e
receberão o dano da segunda morte, caso, não se arrependam.

Apoc. 2:11 Quem tem ouvidos, ouça o que o Espírito diz às igrejas: O
que vencer não receberá o dano da segunda morte.
Apoc. 20:14 E a morte e o inferno foram lançados no lago de fogo.
Esta é a segunda morte.
 EXISTE UMA ALMA EM NOSSO SER QUE PRECISA DE AMOR, CUIDADOS E
PREPAROS, E NÓS PRECISAMOS CONHECÊ-LA.
CONHECER A SI MESMO É CONHECER A NOSSA ALMA.
ESSA ALMA PRECISA DE MUITO AMOR- se eu não me amar, eu não vou conseguir
amar e nem ser amada.
Não podemos viver tão insatisfeitos com o nosso corpo e nem apenas cuidar só dele,
enquanto a nossa alma perece e o nosso espírito geme.
QUANDO PASSARMOS A CUIDAR MAIS DELA DO QUE O NOSSO CORPO, VEREMOS QUAO LINDO E
PERFEIRO O SENHOR NOS FORMOU. SEREMOS AGRADECIDOS E NÃO MAIS HAVERÁ TANTA
INSATISFAÇAO. O QUE DEUS TINHA QUE FAZER PELO NOSSO CORPO, ELE JÁ FEZ.

O NOSSO CORPO É O REFLEXO DO QUE VEM DA NOSSA ALMA. É NA ALMA QUE ESTA TODA A SUA
IDENTIDADE..

EXEMPLO: Lembra quando fazemos dinâmicas, nas células, entrevistas de emprego. E

vem a famosa pergunta: Quem é você? Como você se define? Muitos não sabem
responder. Porque a resposta tem que vir de dentro, e por não se conhecerem, não
sabem se descrever. Alguns têm a capacidade de dizer “DIZEM QUE EU SOU ASSIM...

NÃO SE CONHECEM!. COMO PODEM AMAR O PROXIMO?

1 JOÃO 4;12 Ninguém jamais viu a Deus; se nos amamos uns aos outros, Deus
está em nós, e em nós é perfeito o seu amor.
1 JOÃO 4;20,21 Se alguém diz: Eu amo a Deus, e odeia a seu irmão, é mentiroso.
Pois quem não ama a seu irmão, ao qual viu, como pode amar a Deus, a quem
não viu?
E dele temos este mandamento: que quem ama a Deus, ame também a seu
irmão.
1 PEDRO 1:22 Purificando as vossas almas pelo Espírito na obediência à
verdade, para o amor fraternal, não fingido; amai-vos ardentemente uns aos
outros com um coração puro;