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sucesso
Nome do Coach:_____________________Nome do Coachee:______________________
Data da Sessão:_____________ Nº da Sessão: ________

XCV. DESAFIANDO CONVICÇÕES. Objetivo da ferramenta: Ajudar o coachee a desafiar e

substituir suas convicções e checar que tipos de consequências estas convicções trazem
para sua vida.

Peça ao cliente para preencher duas listas. Peça para ele escolher e circular as três
convicções mais fortalecedoras em sua lista. Como acreditar nisso fortalece você? Como
estas convicções fortalecem sua vida? Pense nos efeitos positivos que elas exercem
sobre você? Quais são eles?

CONVICÇÕES FORTALECEDORAS

CONVICÇÕES ENFRAQUECEDORAS

Ÿ Peça para o coachee analisar a sua lista, e checar sua intensidade emocional e o senso
de certeza de que essas convicções são verdadeiras e reais, e assim podem orientar
seus comportamentos futuros.
Ÿ Agora, verifique com o coachee suas convicções limitadoras. Ao analisá-las, peça
para ele determinar algumas das conseqüências que essas convicções acarretam em
sua vida. Peça para ele circular as duas convicções mais enfraquecedoras.
Ÿ Diga para a ele decidir agora, de uma vez por todas, que não está mais disposto a
pagar o preço que essas convicções cobram de sua vida.
Ÿ Desafie as convicções e questione sua validade através das seguintes perguntas:

1. Até que ponto essa convicção é questionável ou absurda?

2. A pessoa com a qual aprendi esta convicção podia ser tomada como modelo nesta
área?

*Ferramenta do Programa 100 Ferramentas Coaching - Coaches de Sucessos

3. Em última análise, o quanto vai me custar, em termos emocionais, se eu não me livrar
dessa convicção?
a) Em que eu terei de acreditar no lugar disto? (Ajude o coachee a ampliar a lista)

4. O quanto vai me custar, em termos de relacionamentos, se eu não me livrar dessa

convicção?

5. O quanto vai me custar, em termos físicos, se eu não me livrar dessa convicção?

6. O quanto vai me custar, em termos financeiros, se eu não me livrar dessa convicção?

7. O quanto vai me custar, em termos de família e pessoas amadas, se eu não me livrar

dessa convicção?