Rosa

Rosé de bem com a vid

com a
vida
Edição 09- Fevereiro/2009 - Distribuição Gratuita Itu e Salto

Encontro
com a Natureza
O que é preciso saber
antes de realizar um tratamento
com terapias naturais. p.05

Comportamento Corpo & Saúde Receitas Light

Roteiro para 10 alimentos Faça-Fácil

ser feliz no mais com
Amor Saudáveis Gelatina
p.07 p.06 p.08
02 Rosa R
Rosa osé
Rosé eDIT ORIAL
eDITORIAL

www.mulherconsciente.com.br

Edit orial
Editorial Expediente
Olá, leitora! Produção Geral: Juliana Maringoni –
jornalista responsável. MTB 48629
Aí está o carnaval, época de celebrar a alegria de viver! Seja na rua ou no salão deixe-
se contagiar por este clima de alto-astral. Há quem prefira viajar e ir para longe do agito.
Contatos: 11-40232614
Mesmo assim, não esqueça de colocar o bom-humor e a espontaneidade na bagagem. 11-97698224
Afinal, não importa onde estamos e sim, como estamos (e com quem também).

Como diria o psicoterapeuta Flávio Gikovate, “O primeiro passo para a felicidade sen-
Todo conteúdo publicitário é de
timental consiste em aprender a ficar razoavelmente bem sozinho”. Sem dúvida, é um responsabilidade dos anunciantes.
aprendizado em tanto saber “curtir a solidão”, pois esta palavra tem uma conotação
social muito negativa. Como entendê-la de forma positiva? A resposta está na página Rosa Rosé é um jornal mensal e gratuito sobre
Rosé
07, no artigo de Gikovate “Roteiro para ser Feliz no Amor”. Também sobre este assunto, qualidade de vida. Os exemplares são distribuídos
há uma frase muito sábia do pensador oriental Osho “Solidão é quando você está sen- em pontos comerciais freqüentados por pessoas
tindo falta do outro. Solitude é quando você está encontrando a si mesmo”. Vale a pena que gostam de se cuidar para estarem sempre
refletir... DE BEM COM A VIDA.
Os temas são explorados de forma atrativa, prática
Há quem mergulhe nos doces e chocolates na ansiedade de ficar sozinho. Pelo menos e pautados em métodos e conceitos comprovados
descobrimos o lado bom disto: chocolate na versão meio-amargo é um dos alimentos pela ciência, além de histórias de vidas que servem
mais saudáveis segundo Johnny Bowden, doutor em nutrição e saúde natural pela Uni- como exemplos para compartilhar
versidade de Clayton, EUA. Porém é claro que deve haver moderação no consumo e esta
conhecimentos pessoais.
boa notícia não pode se transformar numa desculpa para comer 1 barra por dia...(que
pena...).Veja mais sobre este e outros alimentos indicados por Bowden na página 06.
Queremos saber a sua opinião!
Recebemos alguns telefonemas de pessoas perguntando onde encontrar o Rosa Rosé Sugestões, elogios, comentários,
e como assiná-lo. Se você também tem interesse em saber, veja a resposta para estas e
críticas, envie um e-mail para:
outras dúvidas na página 04.
rosaroseonline@gmail.com
Ou melhor: leia o jornal inteiro, ele foi feito especialmente para você!
Blog Rosa Rosé
Tenha um divertido carnaval! Acesse:
Abraços, tudo de bom! www.rosaroseonline.blogspot.com
Juliana Maringoni - editora Aguardamos o seu comentário!

Aí é verão e o sol brilha lá fora, enquanto por dentro
brilha o coração. Sol irradiando luz e calor para ani-
mais e plantas, coração irradiando sentimentos amoro-
sos e produzindo alegria. Na vida real as coisas são
simples assim: passa um desconhecido, sorri, a gente
sorri de volta. A simpatia flui, e por que não? É nesse
encontro do olhar que se percebe o primeiro sinal de calor
humano. Daí para o resto, é só deixar.
O coração vem à boca, a gente fala de coração, escuta
com o coração, sente bater mais forte, sente parar um
instante, fica de coração leve ou de coração na mão, às
vezes ele parece apertado. Saber de cor é guardar no
coração. Sua expressão é cordial, sinônimo de afável,
amável, sincera.
Na filosofia chinesa o coração representa a energia
de Fogo, soberana, que não tem forma definida mas é
inexcedível em luminosidade. Governa a clareza do que
se diz e do que se escuta, e se o discurso é incoerente ou
os sons parecem misturados é porque essa energia está
em desequilíbrio. Frieza com as pessoas, aridez emoci-
onal, comunicação difícil, má circulação, extremidades
frias, sensações despropositadas de frio e calor, varizes,
hemorróidas, dificuldade de se posicionar diante do
mundo e das pessoas, emoções e pensamentos confu-
sos, incapacidade de concluir o que foi iniciado, dese-
jos fortíssimos que atropelam os outros, descaso pelos
sentimentos próprios ou alheios: problemas no amplo
território do coração.
Seu sabor primordial é o amargo. Café, chimarrão,
chá, misturas digestivas, infusão de casca de limão, ex-
trato de amêndoas e de jurubeba, jiló, couve, chicória,
rúcula, serralha, catalona, raditi, escarola – a sabedoria
se mostra no cardápio. E o chocolate vem junto, sabor
amargo disfarçado com açúcar e leite. Dizem até que
um chocolate substitui com vantagens o encontro
amoroso, mas não acredite. Coração que se preza
gosta mesmo é de outro batendo junto.
Excesso de prazeres e alegrias, luto e mágoas exage-
rados, hiperexcitação, amargura, gargalhadas freqüen-
tes e lamentações esgotam a energia do coração. O ide-
CrÔnica Rosa R
Rosa osé 03
Rosé
Sobre
o Coração
al é a serenidade amorosa, que se consegue com
uma atitude de contentamento diante da vida.
Diz o livro do Imperador Amarelo que no
verão, apogeu de Fogo, "as pessoas não devem BALLET CLÁSSICO
se cansar durante o dia nem consentir que seu
espírito se irrite. Devem permitir que se desen- DANÇA DO VENTRE
volvam as melhores partes de seu corpo e de seu
espírito; devem permitir que seu hálito se comu- CONTEMPORÂNEO
nique com o mundo exterior e proceder como se
amassem tudo o que existe exteriormente." JAZZ
Outro sábio, o Don Juan de Carlos Castañeda, Matrículas Abertas: 11 4022-6402 - Itu/SP
fala assim dos caminhos da vida: "Olhe cada ca-
minho com cuidado e atenção. Tente-o quantas
vezes julgar necessário. Então, faça apenas a si
mesmo uma pergunta: possui esse caminho um
coração? Em caso afirmativo, o caminho é bom. ORGANIZAÇÃO
Caso contrário, ele não tem a menor importân-
cia."
CONTÁBIL
Atravessada por uma mistura opressiva
de ciência, informação, industrialização e Contabilidade - Trabalhista - Assuntos Fiscais
tecnologia, a vida hoje obedece a regras e CRC 3SP 021004/O-0
rituais que desconsideram completamente
a paz interior. ABERTURA E ENCERRAMENTO
Sentir o coração batendo é uma forma de es- DE EMPRESA
tar em contato com a nossa natureza mais íntima IRPF, IRPJ, ITR
e ao mesmo tempo com o espírito divino que o
Rua 24 de Fevereiro, 153 - Vila Nova - Itu/SP
coração representa. Tel: (11) 4024-5544 e-mail: lbcontabil@lbcontabil.com.br
É uma batida de cada vez. Harmoniosamen-
te ele se contrai e se dilata, bombeando assim o
sangue que renova cada célula do imenso conti-
nente pessoal. Pousando a mão suavemente no
peito é possível fechar os olhos, parar o mundo, “NÃO ANDE SÓ PELO
entrar em harmonia com a pulsação do universo
e acalmar o pensamento. CAMINHO TRAÇADO.
Em chinês, coração e mente são a mesma ELE CONDUZ SOMENTE ATÉ ONDE
palavra; pensamentos são movimentos do cora- OS SONHOS DOS OUTROS
ção. Por isso, aqui agora, nada supera a importân-
cia da calma. Diz o I Ching: "Todo pensamento CHEGARAM”
que transcende o momento faz sofrer o coração." Alexander Graham Bell, Inventor do Telefone
Fonte: Meditando na Cozinha- Sônia Hirsch,
Editora Corre-Cotia
04 Rosa R
Rosa osé
Rosé
PARA VOCÊ QUE ADORA O
ROSA ROSÉ:
ROSÉ:
ONDE ENCONTRO O JORNAL?
O jornal Rosa Rosé é distribuído gratuitamente entre a pri-
meira e a segunda semana do mês nas lojas anunciantes
e em outros pontos comerciais, entre eles: Padarias San-
tos, Padaria Rebeca, Supermercado Pão de Açúcar, Ma-
ria Modas, Restaurante Dona Corina, Botica Lírio D’água,
Itu Nativa, Spazius, Tem Esportes, Banca do Plaza além
de alguns condomínios de Itu e Salto. Acaba rapidinho...
O jornal também está disponível na íntegra online. Bas-
ta acessar o site www.rosaroseonline.blogspot.com e
clicar no link “Jornal Rosa Rose Online” localizado no menu
lateral “Sessões”.
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cid ad
cidad ania
adania
ECONOMIZE
ENERGIA!
ENERGIA!
Evitar o desperdício de energia elétrica é bom para todos: além de economizar, você preserva os
recursos naturais. A natureza agradece e o seu bolso também. Confira quanto cada eletrodoméstico
representa na sua conta e como diminuir o valor da próxima conta de energia:
Ferro elétrico: Representa de 5 a 7% do valor
de sua conta de luz. Procure usá-lo corretamen-
te:• Acumule o maior número de peças de roupa
para ligar o ferro o mínimo de vezes. O aqueci-
mento do ferro consome muita energia.• Come-
ce a passar a roupa sempre pelos tecidos que
exigem temperaturas mais baixas. Ferros auto-
máticos têm indicadores de temperatura para cada
tecido.• Sempre que você precisar interromper o
serviço, não esqueça de desligar o ferro. Assim
você poupa energia e ainda evita o risco de aci-
dentes.
Televisor: Representa de 10 a 15% do valor
de sua conta. Para economizar, siga estas dicas
e economize mais:• Evite deixar o televisor liga-
do sem necessidade.• Tome sempre cuidado para
não dormir com o televisor ligado.
Máquina de lavar roupa: A máquina de lavar
roupa representa de 2 a 5% do valor de sua
conta de luz. • Procure ligar a máquina só quan-
do ela estiver com a capacidade máxima de rou-
pas indicada pelo fabricante. Isso vai ajudá-lo a
economizar energia e água. • Limpe
freqüentemente o filtro da máquina • Utilize so-
mente a dosagem correta de sabão indicada pelo
fabricante, para que você não tenha que repetir
a operação “enxaguar”.
Lâmpada: A iluminação representa de 15 a
25% do valor de sua conta. Veja como é simples
economizar.• Evite acender qualquer lâmpada du-
rante o dia, acostumando-se a usar mais a ilumi-
nação natural. • Abra as janelas, cortinas, persi-
anas e deixe a luz do dia iluminar sua casa.• Apa-
gue sempre as lâmpadas dos ambientes deso-
cupados.• Utilize somente lâmpadas 127 ou 220
volts, compatíveis com a voltagem da rede. As de
voltagem menor do que a da rede, duram menos
e queimam com facilidade.• Limpe sempre as lâm-
padas e luminárias.• Cada ambiente deve ter um
tipo de iluminação adequada. Tanto a falta, como
o excesso de iluminação prejudicam a visão.• Ins-
tale, se possível, lâmpadas fluorescente.Elas ilu-
minam melhor, duram mais e gastam menos.
Ar condicionado: Representa de 2 a 5% do
valor de sua conta de luz. Para economizar, tome
os seguintes cuidados: Instale o aparelho em lo-
cal com boa circulação de ar • Mantenha portas e
janelas fechadas, evitando assim a entrada de ar
do ambiente externo• Limpe sempre os filtros. A
sujeira impede a livre circulação do ar e força o
aparelho a trabalhar mais • Mantenha o ar-condi-
cionado sempre desligado quando você estiver fora
do ambiente por muito tempo
Chuveiro: É o aparelho que mais consome
energia. Representa de 25 a 35% do valor da
sua conta. • Nos dias quentes, coloque o chuveiro
na posição “verão”. Nesta posição o consumo será
cerca de 30% menor do que na posição “inverno“
• Deixe o chuveiro ligado somente o tempo neces-
sário para o banho. Os banhos demorados cus-
tam mais caro • Limpe periodicamente os orifícios
de saída de água do chuveiro • Nunca reaproveite
uma resistência queimada. Isso provoca o aumen-
to do consumo e coloca em risco a sua segurança.
Geladeira: É o segundo equipamento que mais
consome energia em uma residência, ficando atrás
apenas do chuveiro. Ela contribui com 25 a 30%
do valor de sua conta. • Instale a geladeira em
local bem ventilado, não encostando em paredes
ou móveis, longe de raios solares e fontes de ca-
lor, como fogões e estufas. • Nunca utilize a parte
traseira da geladeira para secar panos ou roupas.•
Ajuste o termostato de acordo com o manual de
instruções do fabricante. • Degele e limpe a gela-
deira com frequência. • Não se esqueça de manter
as borrachas de vedação da porta em bom esta-
do.• Guarde ou retire alimentos e bebidas de uma
só vez. • Nunca coloque alimentos quentes ou re-
cipientes com líquidos destampados na geladeira.
• Não bloqueie a circulação interna de ar frio com
prateleiras de vidro, de plástico ou de outros ma-
teriais.• Na hora de comprar uma geladeira, prefi-
ra um modelo de tamanho compatível com as ne-
cessidades da família. • E lembre sempre de verifi-
car o consumo declarado pelo fabricante e tam-
bém se a geladeira tem o selo de economia de
energia INMETRO/PROCEL.
Fonte: CPFL Energia
 especial Rosa R
Rosa osé
Rosé 05
Artigo
Energia
ENC ONTR
ENCONTR O
ONTRO e
Terapia Corporal

COM A Equilíbrio Cromoterapia

Reiki

NATUREZA para uma Vida Leve Feng Shui

Florais
Aromaterapia

Eliane Auvray
Terapeuta Holística
11- 4025-4915/11-9907-6050
eliane.auvray@hotmail.com

Ana Carolina Bordini Rigolin

Psicologia Clínica / CRP 06/92362
Adulto e Criança
Mediação de Conflitos, Terapia de Casal
Atendimento Domiciliar

R. Fernando de Noronha,14,
Bairro Brasil Itu/SP
Olhar o mar, pisar na areia, sentir a brisa da floresta, deixar refrescar-se pela chuva. Pequenos 11-4022-7288 /8259-5187
gestos de contato com a natureza nos trazem conforto e paz. A partir desta percepção, foram desen-
volvidas as terapias naturais, que de forma simples e sem remédios alopáticos, ajudam a previnir e
curar doenças do corpo e da mente. O biólogo e naturopata José Idail da Cunha, terapeuta do INSTITUTO DR. RAFAELTATONETTI
espaço holístico Viveiro de Luz, em Salto/SP, explica tudo que é preciso saber antes de optar por este Acupuntura Tradicional Chinesa
tipo de tratamento: (Convênios e Particulares)
Artrite Depressão Impotência Sexual
ROSA ROSÉ: As terapias naturais podem substituir os tratamentos médicos?
Artrose Esporão Nervosismo
Idail: As terapias naturais não substituem qualquer outro tratamento ou terapia. Na visão holística
atual, não se trata de uma pessoa usando uma especialidade única, nem com a medicina . Hoje se Ansiedade Enxaqueca Osteoporose
usa recursos da psicologia, nutrição, terapia ocupacional, fisioterapia, todos em conjunto, de maneira Alcoolismo Epicondilite Problemas na Coluna
integrada. Nenhuma é mais importante que a outra. Assim também se enquadram as terapias com- Bursite Estiramento Muscular Rejuvenecimento
plementares, ou holísticas. O ser humano deve ser visto como um todo, a nível físico, emocional, Cólica Menstrual Fibromialgia Sinusite
mental, espiritual e social. Assim, os tratamentos médicos não substituem as terapias holísticas, nem Cansaço Crônico Gastrite Stress
as terapias holísticas substituem os tratamentos médicos.
Celulite Hérnia de Disco Tabagismo
Ciática Insônia Tendinite
ROSA ROSÉ: Existe contra-indicações?
Idail: Existem, embora não iguais as da medicina, pois são técnicas diferentes. Todas as técnicas de (11) 4023-1007 (11) 9771-1770
terapias holísticas devem ser aplicadas de maneira correta e com muita responsabilidade e conheci-
mento. Por exemplo, o Reiki, que é uma técnica muito simples ao alcance de qualquer indivíduo não Rua Marco Aurélio Gomes Gatti, 77, Vila Santa Terezinha - Itu/SP
deve ser aplicado por alguém que não tenha recebido a sintonização correta por um professor devi- e-mail: institutorafaeltatonetti@bol.com.br
damente preparado para isso.

ROSA ROSÉ: Quais as vantagens de optar por este tipo de tratamento?

Idail: É bom lembrar que não se deve optar por este tipo de terapia em detrimento de qualquer Saib
Saibaa Mais
Para ler..
outra. Este tipo de terapia traz muitos benefícios quando integrado a outros tipos de tratamentos,
usando sempre recursos naturais e técnicas que estimulam as reações e defesas do próprio organis-
Bionergética, Alexander Lowen, Ed Summus.
mo, além de desintoxicar o corpo, equilibrar o ser como um todo, a nível físico/bioenergético/emocio-
A bioenergética é uma terapêutica que ajuda o
nal/mental/espiritual, promover uma tomada de consciência e auxiliar a pessoa em seu processo de
mudanças de hábitos, para uma melhora efetiva de sua qualidade de vida. Seus métodos não são indivíduo a reencontrar-se com seu corpo e atirar
invasivos e muito viáveis economicamente. o mais alto grau de proveito possível da vida que
há nele. Inclui as mais elementares funções bási-
ROSA ROSÉ: Como as terapias alternativas agem no combate ao estresse, a doença que é conside- cas como a respiração, o movimento, o sentimen-
rada o grande mal deste século pela Organização Mundial da Saúde (OMS)? Elas podem ajudar o to e auto-expressão, até chegar a sexualidade.
paciente a ter menos pressa de viver?
Idail: As terapias holísticas auxiliam muito em casos de estresse, justamente pelo fato de atuar não Onde Encontrar
apenas no físico, mas também no emocional. Por isto, ajudam bastante na mudança de hábitos do Terapias N
Naaturais
indivíduo, imprescindível no combate ao estresse.

ROSA ROSÉ: Quais as suas dicas para as pessoas que buscam saúde e qualidade de vida? Itu
Idail: Descansar adequadamente; fazer atividades físicas com freqüência; alimentar-se o mais balan- Corpo e Sintonia 11- 4025-2305
ceada e naturalmente possível; ingerir bastante água de qualidade; realizar atividades de lazer
segundo suas preferências e possibilidades; praticar relaxamento, meditação; desenvolver o pensa- Eliane Auvray 11- 4025-9515/ 9907-6050
mento positivo; procurar conviver com a natureza; desenvolver sua espiritualidade sem preconceitos
ou intolerâncias; amar de verdade a si mesmo e, por fim, praticar o bem muitas vezes ao dia. Instituto Dr. Rafael Tatonetti – Acupuntura
11-4023-1007
ROSA ROSÉ: Fique à vontade para deixar seu recado para as leitoras.
Idail: Quero deixar aqui os cinco princípios do Reiki : “ Só por hoje não se preocupe; Só por hoje, não Salto
se irrite; Hoje e sempre agradeça pelas bênçãos que recebe; Hoje e sempre ganha teu pão diário Espaço Viveiro de Luz
honestamente; Mostre gratidão para com todos os seres vivos.” 11-4029-1949
06 Rosa R
Rosa osé
Rosé cORPO & sAÚDE

Os 10 alimentos
alimentos
mais sa udáveis
saudáveis
(Q uem diria, o choc
(Quem ola
chocola te entr
olate ou nessa...
entrou
vamos c omemorar!)
comemorar!)

Shiatsu
Ventosa
Moxa
Reiki Esta lista, formulada por Jonny Bowden, doutor em nutrição e saúde natural pela Universidade
Clayton , contém os alimentos que segundo ele, trazem mais benefícios ao organismo. Bowen chegou
Anti-Stress a esta conclusão depois de duas décadas de pesquisas e comparações entre os nutrientes de cada
ítem. Confira e inclua no seu cardápio:

Fisioterapia 1- Sardinha: é rica em proteínas e possui minerais essenciais, como magnésio, ferro e selênio, que
têm ação anticancerígena. Esse tipo de peixe também ajuda o organismo a liberar o mercúrio e tem
Rua Juvenal Emanuelli, 171, Bairro São Luiz - Itu/SP altas concentrações de ômega 3, um tipo de gordura “boa”, essencial para o funcionamento do cére-
www.corpoesintonia.com.br bro, do coração e para a redução da pressão arterial.
(11) 4025-2305
2- Repolho: as folhas do vegetal contêm grandes concentrações de substâncias antioxidantes e
anticancerígenas chamadas de indoles e sulforafanos. Uma pesquisa da Universidade de Stanford,
nos EUA, apontou que o sulforafano é a substância química encontrada em plantas que mais eleva o
nível de enzimas anticancerígenas no organismo.

3- Folha de beterraba: geralmente jogada fora, é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes.

Contém carotenóides, pigmento natural dos vegetais que ajuda a proteger os olhos contra o envelhe-
cimento. A beterraba em si também é um dos alimentos mais ricos que existem. As folhas podem ser
comidas cruas na salada ou refogadas.
Entrega em domicílio
4- Açaí: O açaí é uma das frutas com maior concentração de antioxidantes. Também é rica em

SEM TAXA! gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, que são benéficas e auxiliam na redução do colesterol
ruim e na prevenção de doenças cardíacas.

(11) 4023-1289 5- Goiaba: rica em fibras, minerais e vitaminas. Também possui grandes quantidades de licopeno,
o mais antioxidante entre todos os carotenóides. O licopeno auxilia na prevenção do câncer de prósta-
ta e reduz os riscos de surgimento de catarata e doenças cardiovasculares.

6- Cereja fresca: tem altas concentrações de antocianina, um antiinflamatório natural. Deve ser
Rua Sorocaba, 486 - Itu/SP comida ao natural ou misturada com iogurte ou vitaminas.

7- Chocolate meio-amargo: rico em flavanóides, que diminuem a pressão

sangüínea e promovem o bom funcionamento do sistema circulatório, tem altas
concentrações de magnésio, um mineral importante para mais de 300 processos
biológicos do organismo.

8- Frutas oleaginosas: são as castanhas, as nozes e as amêndoas. Todas

trazem inúmeros benefícios, apesar do elevado teor calórico. Possuem muitos mi-
nerais, proteínas e altos níveis de ômega 3 e ômega 9.

9- Canela: ajuda a controlar o nível de açúcar e de colesterol no sangue, o que

previne o risco de doenças cardíacas. Para usufruir dos benefícios da especiaria,
basta polvilhar um pouco de canela em pó no café ou no cereal matinal.

10- Semente de abóbora: é uma grande fonte de magnésio. Esse mineral é tão
importante, que estudiosos franceses concluíram que homens com altas taxas de
magnésio no sangue têm 40% menos chances de sofrer uma morte prematura do
que aqueles com baixos índices. Para consumi-las, toste-as no forno e coma-as por
inteiro, inclusive com a casca, que é rica em fibras.
 Comportament
omport o
amento Rosa R
Rosa osé
Rosé 07

Roteir o
teiro
para ser
feliz no
amor
Alameda das Andorinhas, 9 - Jd Paraíso I
(11) 4023-6581 e-mail: itu.sp@uni-yoga.org
Parte I
arte
*Por Flávio Gikovate

18 de Fevereiro
Dia Nacional do Yôga
Venha Conhecer esta Cultura!
O primeiro passo para a felicidade sentimental consiste em aprender a ficar razoavelmente bem
sozinho. Trata-se de um aprendizado e requer treinamento, já que nossa cultura não nos estimula a Visite o Nosso Espaço e Ganhe
isso. Temos que nos esforçar muito, já que os primeiros dias de solidão podem ser muito sofridos.
Com o passar do tempo aprendemos a nos entreter com nossos pensamentos, com leituras, música,
1 Livro e 1 CD*
filmes, internet, etc. Aprendemos a nos aproximar de pessoas novas e até mesmo a comer sozinhos.
Pessoas capazes de ficar bem consigo mesmas são menos ansiosas e podem esperar com mais *Válido até 18/03
sabedoria a chegada de amigos e parceiros sentimentais adequados.

Temos que aprender a definir com precisão nossos sentimentos. Nós pensamos por meio das
palavras e se as usarmos com mais de um sentido poderemos nos enganar com grande facilidade.
Cito, a seguir, alguns dos conceitos que tenho usado e o sentido que a eles atribuo. Amor é o
sentimento que temos por alguém cuja presença nos provoca a sensação de paz e aconchego. O
aconchego representa a neutralização do vazio, da sensação de desamparo que vivenciamos desde
o momento do nascimento. O aconchego é um "prazer negativo", ou seja, a neutralização de uma dor
que existia - nos leva de uma condição negativa para a de neutralidade.

Amizade é o sentimento que temos por alguém cuja presença nos provoca algum aconchego e
cuja conversa e modo de ser nos encanta. Segundo essa definição, a amizade é sentimento mais rico
do que o amor, já que a pessoa que nos provoca o aconchego - apesar de que menos intenso e, por
isso mesmo, gerador de menor dependência - é muito especial e desperta nossa admiração pelo
modo como se comporta moral e intelectualmente.

Sexo é uma agradável sensação de excitação derivada da estimulação das zonas erógenas, de
estímulos visuais e mesmo de devaneios envolvendo jogo de sedução e trocas de carícias tácteis. É
evidente que a sexualidade envolve questões muito complexas, que não cabe aqui discutir. Quero
apenas enfatizar que sexo e amor correspondem a fenômenos completamente diferentes, sendo TRAGA ESTE ANÚNCIO E GANHE
que o amor está relacionado com o "prazer negativo" do aconchego e o sexo é "prazer positivo", já DESCONTO ESPECIAL!
que nos excitamos e nos sentimos bem mesmo quando não estávamos mal; o amor nos leva do
negativo para o zero, ao passo que o sexo nos leva do zero para o positivo.

Amor, sexo e amizade podem existir separadamente e também podem coexistir. A mesma pessoa
pode nos provocar aconchego e desejo sexual mesmo sem nos encantar intelectualmente; nesse
caso, falamos de amor e de sexo. Podemos estabelecer um elo de amizade e sexo sem o envolvimento www.casasgramado.com.br

maior do amor. Podemos vivenciar o sexo em estado puro, assim como o amor - como é o caso do
amor que podemos sentir por nossa mãe, que independe de suas peculiaridades intelectuais e não
tem nada a ver com o sexo.

A escolha amorosa adequada se faz quando o outro nos desperta o amor, a amizade e o
interesse sexual. A essa condição tenho chamado de +amor, mais do que amor. Amigos são esco-
lhidos de modo sofisticado e de acordo com afinidades de caráter, temperamento, interesses e
projetos de vida (falo dos poucos amigos íntimos e não dos inúmeros conhecidos que temos). A
escolha amorosa deverá seguir os mesmos critérios, sendo que a escolha depende também de um
ingrediente desconhecido e indecifrável - porque escolhemos esse e não aquele parceiro? Não é
raro que no início do processo de intimidade a sexualidade não se manifeste em toda sua intensi-
dade. Isso não deve ser motivo de preocupação, já que faz parte dos medos que todos temos Rodovia Raposo Tavares, km 100
quando estamos diante de alguém que nos encanta de modo especial.*Leia a continuação na próxima Tels. (15) 3231-6565 (15) 3211-5359
edição do jornal Rosa Rosé. Fonte: Flávio Gikovate - Instituto de Psicoterapia de São Paulo. www.flaviogikovate.com.br. contato@casasgramado.com.br
08 Rosa R
Rosa osé
Rosé Receitas light
Receitas
Ateliê
Arte & Recordação
Especial
Convites
Faça-Fácil
com
Caligrafia
Gelatin
Gelatina
tina
Livro de
Presença Dicas da Lucilia*
• Para obter uma ótima
Silvia Castilho Consani compota, pegue a fruta de sua
11-9911-7321 11- 4025-4414 preferência – bem madura – e leve
www.caligrafasilvia.blogspot.com ao fogo em uma panela de pressão
com meio dedo de água e uma
Exclusividade: Lingerie Nupcial e Dia-a-dia pitada de sal. Deixe cozinhar por
com strass Swarovski. 15 minutos, espere esfriar e sirva.
• Use e abuse de misturas
Bem Casados prontas de bolo light. Elas podem
ser combinadas com dezenas de
Bem Vividos recheios como frutas frescas e
secas, gelatinas e pudins.
Bem Nascidos
SURPRESA ROSADA
Doces Finos Ingredientes
Gelatina
3 folhas de gelatina incolor
2 folhas de gelatina vermelha
3 claras
2 colheres (sopa) de geléia de
morango
1 colher (sopa) de adoçante
Raspas de casca de limão a
gosto
(11) 4023-5596 Calda do Pudim
(11) 8937-6371 1 pacote de pudim de baunilha
www.glacedoces.com 1 colher (chá) de essência de
baunilha
2 copos (400ml) de leite des-
natado
Modo de preparo:
Gelatina
Molhe as folhas de gelatina
com uma xícara (café) de água.
Bata as claras em neve e junte
a gelatina hidratada, a geléia,
o adoçante e as raspas de li-
mão. Bata bem até obter uma
mistura homogênea. Coloque
em copos de vidro e leve à ge-
ladeira para endurecer.
Calda de Pudim
Faça o pudim seguindo as ins-
truções da embalagem. Depois
que estiver cozido adicione a
essência de baunilha e o leite.
Misture bem, deixe esfriar e
despeje
sobre a gelatina.
ROSADO DE MORANGOS
“Solidão é quando você está Ingredientes
1 caixa de morangos
sentindo falta do outro. 1 lata de creme de leite light
Solitude é quando você está 1 colher (sopa) de adoçante
encontrando a si mesmo” 4 claras
Osho, Pensador Oriental 1 caixa de gelatina sabor
morango
dissolvida com 1 xícara (café)
de água
Modo de preparo: Lave os mo-
rangos e coloque no
liquidificador. Faça um purê de
água e leve ao fogo. Cozinhe
até amolecer. Escorra e reser-
morango juntando o creme de
ve. Em uma panela, coloque o
leite light, o adoçante e a ge-
adoçante, a água e o suco de
latina dissolvida. Misture uma
tangerina. Cozinhe até quase
clara em neve delicadamente.
atingir o ponto de calda. Junte
Coloque em forminhas de sua
as cascas escorridas e cozinhe por
preferência e leve à geladeira.
um minuto.
Bata as 3 claras restantes em
neve e coloque por cima do
GELATINA DE LARANJA
creme rosado. Leve para dou-
COM CASCA DE LIMÃO
rar no forno rapidamente e
Ingredientes
sirva com purê de morango.
1 limão
2 colheres (sopa) de geléia de
MOUSSE DE GELÉIA
damasco
DE TANGERINA
1 envelope de gelatina em pó
Ingredientes
sem sabor branca
Mousse
1 copo e meio (300ml) de suco
1 pacote de gelatina diet sa-
de laranja
bor tangerina
2 colheres (sobremesa) de
1 copo (200ml ) de suco de tan-
adoçante
gerina
Modo de preparo: Tire a casca
2 xícaras (chá) de creme de
do limão e corte em tiras bem
leite em lata light
finas. Ferva com um pouco de
Calda
água. Escorra e passe rapida-
2 cascas de tangerina gran-
mente na água fria. Reserve.
des e bem maduras
Coloque a geléia de damasco
1 xícara (chá) de adoçante
em uma panela, junte as cas-
800ml de água
cas de limão escorridas e leve
1 xícara (chá) de suco de tan-
ao fogo. Cozinhe por 5 minutos.
gerina
Reserve. Molhe a gelatina com
Modo de preparo:
um pouco de água. Aqueça o
Mousse
suco de laranja com o adoçante
Dissolva a gelatina com o suco
e dissolva com ele a gelatina.
de tangerina e coloque no
Despeje em formas individuais
liquidificador. Junte o creme de
e leve à geladeira. Para servir,
leite e bata até dobrar de vo-
desenforme em um prato e de-
lume. Coloque em forminhas
core com as cascas de limão co-
individuais e leve à geladeira.
zidas na geléia.
Sirva desenformada em um
prato com a calda.
Calda
Agradecimento:
Despreze a parte branca da
Lucilia Diniz* cedeu
casca da tangerina e corte a
gentilmente suas receitas
colorida em tirinhas bem finas.
para o Jornal Rosa Rosé.
Lave em água corrente até re-
Fonte: Doces Light By
mover todo o sumo. Coloque
Lucilia Diniz
em uma panela, cubra com
 beleza Rosa R
Rosa osé
Rosé 09
Espaço
Com qual Moda e Beleza
lingerie Salão de Beleza
Dia da Noiva
eu vou?
vou? Eventos
O cuidado para escolher a
calcinha e o sutiã deve ser o
Roupas e Acessórios
mesmo que temos para esco- Curso de
lher a roupa: um pequeno Auto-Maquiagem
descuido pode tornar o visual Natura
deselegante. A lingerie não Dia 14/03/2009
deve aparecer, nem a alça do Local:Gandini Hotel
sutiã, nem transparecer por Ligue e Inscreva-se:
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da cor ou da costura. E aten- espacomodaebeleza@yahoo.com.br
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confortáveis e do tamanho
apropriado, quanto mais aper-
tado, mais aparecerá que há
O tratamento que a
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mo que este não seja o seu
caso. Confira a tabela abaixo
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Indicação: a maçã e a cenoura ajudam na digestão. A beterraba auxilia a circulação do
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sangue e as algas contribuem para inibir a fome, estimulando a saciedade. Proficiência no Idioma
Ingredientes:1 punhado pequeno de algas secas; 1 beterraba; 1/2 maçã; 4 cenouras
Modo de preparo: Centrifugue todos os alimentos, menos a alga, que deve ser batida
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com o suco no liquidificador. Enfeite o copo com um pedaço de maçã. 11-4023-2824 11-7566-9020
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rica em antioxidante (vitamina C) e a couve facilita o funcionamento do intestino. “NADA É TÃO DIFÍCIL QUANTO
Ingredientes: 1 folha grande de couve; 3 maçãs verdes; 1 rodela de lima
Modo de preparo: Na centrífuga, passe as maçãs e a couve. Enfeite o copo com a NÃO ENGANAR A SI PRÓPRIO.”
rodela de lima. Ludwig Wittgenstein, Filósofo Austríaco
Fonte: Associação Brasileira de Nutrologia

SEU ESTILO Esta peça que estava esquecida há anos no guarda-roupas

volta com tudo em 2009 e não precisa ser hippie nem cowgirl
É TENDÊNCIA... para investir nesta moda. Vale a de camurça, com tachas,
...BOLSA COM FRANJA colorida: escolha a que mais combina com o seu estilo.
10 Rosa R
Rosa osé
Rosé
Dicas de
Feng Shui
Por Eliane Auvray
Como ocorre com o vento e a água,
quando você e a sua casa se relacionam
harmoniosamente, o efeito é benéfico,
agradável e positivo. Por outro lado, quan-
do existe algum tipo de conflito entre você
e sua casa, as condições climáticas da vida
balançam entre dois extremos: um empre-
go “estagnado” e um casamento “tempes-
tuoso”, recursos “secos” e uma “enxurra-
da” de problemas de saúde. O objetivo
principal do Feng Shui é o de harmonizar
você e sua casa.
O Feng Shui, também serve para har-
monizar e equilibrar a energia do corpo que
é a moradia da nossa alma, dos nossos
desejos, das nossas realizações. Cada uma
das áreas do baguá esta relacionada a uma
parte do corpo, que corresponde a um
elemento da natureza, a uma forma e a
algumas cores.
Devemos fazer uma faxina geral nas
nossas coisas. Tudo que fica parado duran-
te muito tempo, gera energia estagnada,
impedindo a fluidez de boas energias e
oportunidades na nossa vida. Procure
conhecer seu interior, pensar sempre em
coisas boas, ter um bom astral e uma boa
auto-estima. Evite pensamentos negativos,
as críticas destrutivas.
Fontes:
Eliane Auvray – Terapeuta Holística – CRT 35.195
Consultora de Feng Shui
Celular: 11 9907-6050
Clarice Leal - Arquiteta e Urbanista
CREA- SP 5060795692 - Radiestesista
Celular: 11 8388-1699
Doce Lar
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O CRISTAL CER
CRISTAL TO
CERT
PARA CAD
CADAA AMBIENTE
AMETISTA - Cor: Violeta. Simbologia:
Espiritualidade. Função: Estimula o estado me-
ditativo, acalma a mente e fortalece o sistema
imunológico. Onde colocar: Altar
CITRINO - Cor: Amarelo claro. Simbologia:
Prosperidade. Função: Estimula a força de von-
tade e a auto-confiança. Simboliza a luz do sol
nascente e por isso é extremamente benéfico
para ser usado no início de um ciclo, de um
projeto ou de uma nova fase. Onde colocar:
Bolsa , carteira ou escritório.
QUARTZO ROSA - Cor: Rosa. Simbologia:
Amor. Função: Estimula o amor próprio, a auto-
aceitação, o perdão e a amabilidade. Onde
colocar: Quarto.
TURMALINA PRETA - Cor: Preto.
Simbologia: Proteção. Função: clareia a percep-
ção da realidade, evita a angústia e melhora a
disposição física. Onde colocar: Próximo à por-
ta de entrada da casa ou estabelecimento co-
mercial ou usar como pinjente.
SODALITA - Cor azul escuro acinzentado.
Simbologia: Comunicação. Função:
Desbloqueia os medos e libera a intuição, pro-
porciona o autoconhecimento. Fortalece a co-
municação e a expressão criativa. Onde colo-
car: sala de visitas ou local onde recebe ami-
gos e convidados.
LIMPE E ENERGIZE AS SUAS PEDRAS
- Pelo menos 1 vez por semana, coloque os
cristais em 1 copo de água com sal grosso.
Deixe-os imersos por 1 noite. Jogue a água e
o sal no ralo, retire as pedras e coloque-as sob
a luz do sol para energizar durante 1 manhã.
Fonte: Isilda Bezerra - Empório
Zen Centro de Terapias
Saber cuidar
cuidar
Por Carlos Solano
“Limpar é deixar ser...” E, para isso, exis-
tem mil faxinas purificantes, os filtros fei-
tos de ramalhetes dependurados de cabe-
ça para baixo, os penduricalhos (móbiles
feitos de ervas aromáticas), as chuvas de
rosas... Mas, antes temos de saber quais
os raminhos verdes mais indicados. Como
escolher? É fácil. Quem diria que o poder
da planta está na assinatura da cor, do fei-
tio, do aroma e do sentido? Quem diria que
as formas das plantas têm a ver com os
sete arcanjos? Que uma planta é de São
Miguel e outra é de São Rafael? Que as
flores azuis irradiam a graça divina porque
são pedaços do céu, a morada dos deu-
ses?
Que a flor de buganvília, por parecer um
casulo, faz a proteção física e espiritual? É
por causa dessas e outras analogias que
faxinar a casa com o chá de pata de vaca
(cuja folha lembra um coração) resgata o
doce da vida, que banhar a morada com o
pano de chão embebido em um chá de
calêndula (conhecido cicatrizante) melho-
ra as feridas da alma, que o banho de ro-
sas brancas pacifica a casa e traz entendi-
mento. E que a faxina com o chá de
eucalipto, um bom desinfetante, abre os
caminhos e ajuda a clarear as metas de
vida (1 copo de álcool + o chá ou 7 gotas
de essência de eucalipto. Passar o rodo
com o pano de chão em forma de cruz em
cada cômodo). E por aí vai...
O manancial de receitas é infinito. Após
a purificação, a casa fica como uma tela em
branco e é preciso preencher com coisas
boas. Para isso é que servem os famosos
“talismãos” (objetos que guardam as bên-
çãos das mãos que os prepararam), as ro-
das indígenas de ervas e flores, ou as
águas de cheiro, que são borrifadas, des-
de a entrada até os fundos do lugar.
Você pode escolher. Infusão de Águas
Calmas (ervas e flores em infusão na água
de fonte com álcool de cereais, 1:1), dei-
xada por três horas no sol e 28 dias na
sombra. Ou, para os casos de maior aper-
to, uma Infusão de Águas Rápidas: ervas
e flores em infusão por duas horas em ál-
cool de cereais puro. Depois, deve-se di-
luir o elixir em água mineral para borrifar a
casa limpa.
A água feita da casca de laranja ou da
mexerica (frutas que se parecem com um
pequeno sol) ilumina os caminhos. A água
de rosas com alecrim alegra o coração, a
água de jasmim trabalha o esquecimento
de si (“jaz-mim”) e abre espaço para a ins-
piração espiritual, a água de espada de São
Jorge com canela protege estimulando, a
água revitalizante de manjericão roxo atua
contra depressão, a água refrescante de
hortelã serve para ambientes pesados,
pois se a hortelã é vermífugo, atua tam-
bém contra os “vermes da alma”. E assim
vamos tecendo benefícios para a casa e
para a vida...
*Carlos Solano é arquiteto e escritor.
 Reflexão Rosa R
Rosa osé
Rosé 11
Clínica Veterinária
12 CONSELHOS São FFrancisco
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CHÃO DE ESTRELA
Raspagem de Assoalhos,
Autor: Dr. Ernesto Arthur
Tacos, Deck, Escadas.
Cardiologista
Aplicação de Sinteko
BÔNA, SKANIA, PRIMMA-TEC
1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e (BRILHO, SEMI E FOSCO)
familiares são secundárias.
2. Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder, também aos domingos.
3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve Preços Especiais
trabalho para casa e trabalhe até tarde.
4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem. Tel: (11) 4025-2237 / (11) 9540-1780
5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias,
conselhos e aceite todos os convites para conferências,
seminários, encontros, reuniões, simpósios, etc. QUER MAIS SEGURANÇA E HABILIDADE PARA
6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. O SEU MELHOR AMIGO?
Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das ADESTRE O SEU CÃO!
refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes.
7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, Adestramento
pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.
8. Nunca tire férias, não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro.
Básico de Obediência
9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver
se nada está errado. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.
Para Guarda: Ataque e Proteção
10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de Para o Trabalho de Segurança Destinado a Empresas
estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te
deixar tinindo. Preparação para Provas e Exposições
11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e
sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.
TRABALHAMOS COM CÃES QUE APRESENTAM
12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de
oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida.
PROBLEMAS DE COMPORTAMENTO
Isto é para crédulos e tolos sensíveis. Repita para si: Eu não perco tempo
com bobagens. Conheça o Nosso Trabalho sem Compromisso!
Uma nota importante sobre ataques cardíacos
ADESTRAMOS TODAS AS RAÇAS
Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquer-
do. Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, VIAJE COM TRANQUILIDADE: DEIXE O SEU PET
assim como náuseas e suores abundantes. Pode-se não sentir nunca
uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pesso- EM NOSSO CANIL!
as que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam, não se levanta-
ram. Mas a dor no peito, pode acordá-lo dum sono profundo. Se assim
for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um Adestrador de Cães
pouco de água. Profissional com Cursos
Nacionais e Internacionais
Ligue para Emergência (193 ou 190) e diga ‘’ataque cardíaco’’ e que
tomou 2 Aspirinas. de Qualificação
29 anos de Experiência
Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse Contato: 11- 9866-0591
pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segun-
dos, até chegar o socorro. NÃO SE DEITE !
12 Rosa R
Rosa osé
Rosé pUBLICIDADE
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Rosa Rosé
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Rosa R osé é um jornal mensal e gratuito sobre
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qualidade de vida, publicado pela Editora Rosa Rosé Ltda
desde Maio de 2008.

A sua empresa Para enfrentar o desafio de ter maior vida útil que os
outros jornais, esta publicação prioriza assuntos que serão
mais próxima do seu público consultados posteriormente pelos leitores, aliado a um belo
e bem organizado projeto gráfico.

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saúde, assuntos que agregam valor às marcas que apóiam
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tiragem é distribuída em alguns condomínios de Itu e Salto.
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