TDM – I

1- DISPERSIVOS  GERAIS POR LONGITUDINAIS

        ATIVANTES  ( 2 X ) PERTO ( 5 cm )

        Progredindo para Calmantes  ( 3 X )

        CALMANTES ( 2X ) Longe ( 30 cm)

2- DISPERSIVOS TRANSVERSAIS NO ESPLÊNICO      Repetir

       ATIVANTES  ( 5 X ) PERTO ( 5 cm)                           mais

3- DISPERSIVOS  GERAIS POR LONGITUDINAIS            4

       ATIVANTES  ( 5 X ) PERTO ( 5 cm )                         vezes 

4- DISPERSIVOS  GERAIS POR LONGITUDINAIS

       ATIVANTES  ( 2 X ) PERTO ( 5 cm )

        Progredindo para Calmantes  ( 3 X )

        CALMANTES ( 2X ) Longe ( 30 cm)                                  rep.

5- DISPERSIVOS TRANSVERSAIS NO ESPLÊNICO   

       ATIVANTES  ( 1X ) PERTO ( 5 cm )                           Repetir

        Progredindo para Calmantes  ( 3 X )                     Mais

        CALMANTES ( 1X ) Longe ( 30 cm)                          4

6- DISPERSIVOS  GERAIS POR LONGITUDINAIS          Vezes   

       ATIVANTES  ( 1 X ) PERTO ( 5 cm )

        Progredindo para Calmantes  ( 3 X )

        CALMANTES ( 1X ) Longe ( 30 cm)

7- ALINHAR CENTROS DE FORÇA

     PERCORRER TODOS OS CENTROS DE FORÇA

     LENTAMENTE POR DUAS VEZES.

 8-DISPERSIVOS  GERAIS POR LONGITUDINAIS        Repetir

        ATIVANTES  ( 1 X ) PERTO ( 5 cm )                           5                          

        CALMANTES ( 1X ) Longe ( 30 cm)                       Vezes 

   9-  FLUIDIFICAR A ÀGUA

        BEBER NA HORA e garrafa para LEVAR

---------------------------------------------------------------------------------------------

TDM I

LONGITUDINAIS 2 PERTO

PROGRESSÃO 3X

2 LONGE

ESPLÊNICO 5 PERTO

LONGITUDINAIS 5 PERTO

ESPLÊNICO 5 PERTO

LONGITUDINAIS 5 PERTO

ESPLÊNICO 5 PERTO

LONGITUDINAIS 5 PERTO

ESPLÊNICO 5 PERTO

LONGITUDINAIS 5 PERTO

ESPLÊNICO 5 PERTO

LONGITUDINAIS 5 PERTO

LONGITUDINAIS 2 PERTO

PROGRESSÃO 3X

2 LONGE
ESPLÊNICO 1X PERTO

PROGRESSÃO 3X

1X LONGE

LONGITUDINAIS 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

ESPLÊNICO 5 PERTO

LONGITUDINAIS 5 PERTO

ESPLÊNICO 5 PERTO

LONGITUDINAIS 5 PERTO

ESPLÊNICO 5 PERTO

LONGITUDINAIS 5 PERTO

ESPLÊNICO 5 PERTO

LONGITUDINAIS 5 PERTO

ESPLÊNICO 5 PERTO

LONGITUDINAIS 5 PERTO

LONGITUDINAIS 2 PERTO

PROGRESSÃO 3X

2 LONGE

ESPLÊNICO 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

LONGITUDINAIS 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE
ESPLÊNICO 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

LONGITUDINAIS 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

ESPLÊNICO 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

LONGITUDINAIS 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

ESPLÊNICO 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

LONGITUDINAIS 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

ESPLÊNICO 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

LONGITUDINAIS 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

ALINHAR CENTROS DE FORÇA LENTAMENTE 2X

LONGITUDINAIS 1 PERTO

1 LONGE
LONGITUDINAIS 1 PERTO

1 LONGE

LONGITUDINAIS 1 PERTO

1 LONGE

LONGITUDINAIS 1 PERTO

1 LONGE

LONGITUDINAIS 1 PERTO

1 LONGE

FLUIDIFICAR A ÁGUA
TDM – I I.....Rev.  Abril 2010

Estabelecer Relação Magnética

1- DISPERSIVOS  GERAIS POR LONGITUDINAIS

        ATIVANTES  ( 2 X ) PERTO ( 5 cm )

        Progredindo para Calmantes  ( 3 X )

        CALMANTES ( 2X ) Longe ( 30 cm)

2) Tato Mento Magnético

3- DISPERSIVOS TRANSVERSAIS NO ESPLÊNICO   

       ATIVANTES  ( 1X ) PERTO ( 5 cm )                                   Repetir

        Progredindo para Calmantes  ( 3 X )                    

        CALMANTES ( 1X ) Longe ( 30 cm)                                 Mais

4- DISPERSIVOS  GERAIS POR LONGITUDINAIS                    4              

       ATIVANTES  ( 1 X ) PERTO ( 5 cm )                                  Vezes   

        Progredindo para Calmantes  ( 3 X )

        CALMANTES ( 1X ) Longe ( 30 cm)

5-   Respiração Diafragmática

6- DISPERSIVOS TRANSVERSAIS no outro Centro   

       ATIVANTES  ( 1X ) PERTO ( 5 cm )                                    Repetir

        Progredindo para Calmantes  ( 3 X )                              Mais

        CALMANTES ( 1X ) Longe ( 30 cm)                                  3

7- DISPERSIVOS  GERAIS POR LONGITUDINAIS                    Vezes               

       ATIVANTES  ( 1 X ) PERTO ( 5 cm )

        Progredindo para Calmantes  ( 3 X )

        CALMANTES ( 1X ) Longe ( 30 cm)

8 –Pequenos  concentrados no Esplênico                            Repetir

      Dispersivo Transversais  ( contar até 3 )                        5 vezes

9- ALINHAR CENTROS DE FORÇA

     PERCORRER TODOS OS CENTROS DE FORÇA

     LENTAMENTE POR DUAS VEZES.

 10-DISPERSIVOS  GERAIS POR LONGITUDINAIS              Repetir

        ATIVANTES  ( 1 X ) PERTO ( 5 cm )                               5                          

        CALMANTES ( 1X ) Longe ( 30 cm)                             Vezes 

11-  FLUIDIFICAR A ÀGUA

        BEBER NA HORA e garrafa para LEVAR

----------------------------------------------------------------------------------

TDM II

Estabelecer Relação Magnética

LONGITUDINAIS 2 PERTO

PROGRESSÃO 3X

2 LONGE

TATO MENTO MAGNÉTICO

ESPLÊNICO 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

ESPLÊNICO 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE
ESPLÊNICO 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

ESPLÊNICO 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

ESPLÊNICO 1PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

LONGITUDINAIS 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

LONGITUDINAIS 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

LONGITUDINAIS 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

LONGITUDINAIS 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

LONGITUDINAIS 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

RESPIRAÇÃO DIAFRAGMÁTICA 5X
TRANSVERSAIS OUTRO CENTRO 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

TRANSVERSAIS OUTRO CENTRO 1 PERTO

PROGRESSÃO 3X

1 LONGE

TDM-III    Versão  Abril de 2010

1 ) - PRECE – PEDIR AJUDA MENTOR  - Estabelecer  Relação Magnética

2 ) - Tato-Magnético ( Cuidadoso )

3 ) - DISPERSIVOS  LONGITUDINAIS   ( 7 vezes ) ATIVANTES Progredindo para CALMANTES

4 ) - Tato-Magnético  Localizar outro centro de força mais desorganizado ZZZZZ  , ( fora o

esplênico )

5 ) - DISPERSIVOS TRANSVERSAIS NO ESPLÊNICO    ATIVANTES Progredindo para

CALMANTES         mais 4
6 ) - DISPERSIVOS  GERAIS POR LONGITUDINAIS    ATIVANTES Progredindo para
CALMANTES             vezes                      

7 ) -   Respiração Diafragmática  ( após  repetir  5 vezes os itens 5 e 6 ) ( Magnetizador e

Assistido )

8 ) - Concentrados  no esplênico - Impor a mão contar até 6- Perto/dispersivos cruzados

contar até 6 perto .         mais 4

9 ) - Concentrados  no esplênico - Impor a mão contar até 6- Longe/dispersivos cruzados

contar até 6 Longe.        vezes

10 ) - Respiração Diafragmática  Magnetizador ( 3x ) pode parar o passe ou não

8 ) - Concentrados  no esplênico - Impor a mão contar até 6- Perto/dispersivos cruzados

contar até 6 perto .         mais 4

9 ) - Concentrados  no esplênico - Impor a mão contar até 6- Longe/dispersivos cruzados

contar até 6 Longe.        vezes

10 ) - Respiração Diafragmática  Magnetizador ( 3x ) pode parar o passe ou não

11 ) - Concentrados / Dispersivos no outro centro  ZZZZZ (fora Esplênico ) nas duas         Mais

         primeiras TDM_3,  a partir da terceira vez  fazer em todos os centros de Força              2

        ( tempo contar até 3 em ambos)                                                                                          vezes

12 ) - DISPERSIVOS  LONGITUDINAIS   ( 7 vezes ) ATIVANTES Progredindo para CALMANTES

13 ) - ALINHAR - PERCORRER TODOS OS CENTROS DE  FORÇA LENTAMENTE POR 3 VEZES.

14 ) - DISPERSIVOS  GERAIS POR LONGITUDINAIS               Repetir

           ATIVANTES  ( 1 X ) PERTO ( 5 cm )                                   5                          

           CALMANTES ( 1 X ) Longe ( 30 cm)                               Vezes 

 15 ) - FLUIDIFICAR A ÀGUA  - BEBER NA HORA - Levar Água