GUIA PRÉ INICIAÇÃO

Seguir esse guia pode ajudar a criar condições certas para uma transição mais suave para o Reiki.
O período de trinta dias de auto tratamento, após o curso de treinamento, também pode nos
ajudar a aproveitar o máximo as oportunidades poderosas de cura que a energia da iniciação
proporciona.

 Evite comer qualquer tipo de carne antes ou no decorrer das iniciações

 Não consuma álcool durante esse período
 Diminua bem o fumo, ou pare totalmente se puder
 Evite bebidas cafeinadas e tente beber bastante água mineral não gaseificada ou chá de
ervas
 Evite comer chocolate, doces e outros produtos processados
 Como apenas produtos alimentícios frescos e considere em breve jejum tomando água
ou suco, mas apenas se você já experienciou um jejum
 Reduza o tempo assistindo televisão e evite situações estressantes ou conflituosas
 Mantenha sua mente em paz feliz e relaxada
 Passe um tempo em silêncio, sozinho em um lugar tranquilo; faça caminhada em
ambientes agradáveis
 Medite ou reze por pelo menos 20 minutos em cada dia , ou simplesmente passe esse
tempo em silêncio lendo um texto espiritual.

Ocasionalmente uma limpeza de corpo e da mente pode acontecer antes, durante ou pouco
depois do curso de Primeiro Nível. Isso pode envolver:

 Uma doença fraca e rápida como uma gripe ou resfriado

 Suadouro
 Dores de cabeça
 Frequência maior de urina
 Uma necessidade de dormir mais
 Perda ou aumento temporário do apetite
 Alguns outros problemas físicos pequenos como dores
 Algum tipo de libertação emocional, como chorar ou dar risada