UMEF: “RAIMUNDA MENDONÇA”

Professora: SANDRA MARA PAVESI

Ano/ Série: 1º ANO / 10º SEMANA
Disciplina: EDUCAÇÃO FISICA

Olá criançada, hoje nossa aula será muito legal, vamos aprender sobre a capoeira !!!!!
A capoeira é uma representação cultural que mistura esporte, luta, dança,
cultura popular, música e brincadeiras.
Os principais movimentos da capoeira são: ginga, estrelinha, rabo de arraia e bananeira.
Esses movimentos são importantes para o seu desenvolvimento motor.

VOCÊ SABE GINGAR??? VOU TE ENSINAR !!!!!

1° passo: Equilibrar o corpo;

2° passo: Mexer um pé a frente;

3° passo: Mexer os dois pés a frente;
4° passo: Mexer os dois pés a frente e atrás;
5° passo: pé somente atrás;

E ESTRELINHA?? QUER APRENDER?? VOU TE ENSINAR !!!

1° passo: projetar o corpo;
2° passo: levantar os joelhos;
3°passo: girar para o lado dominante;
4° passo: girar para os dois lados
5° passo: lançar o pé e finalizar com os braços para o alto.

Que tal chamar sua família e curtirem uma roda de capoeira juntos???
Segue o link de uma música para animar ainda mais a sua roda de capoeira.
https://www.youtube.com/watch?v=jq63YqjCxew