JORNADA

RA VE SU A
DEST
TI VID ADE
PRODU

Dia 1
A T E R I A L
M E
D
AP O I O
 Dia 1
Introdução

Durante os 7 dias dessa nossa jornada

juntas, você vai perceber a importância de
escrever seus objetivos, bem como
identificar tudo que te impede de realizá-
los, de modo a descobrir o que precisa fazer
para que consiga tirá-los do papel e torná-
los sua nova realidade.

Para isso, hoje, no primeiro desafio, já te

proponho esse exercício extremamente
importante, que vai te orientar durante
essa caminhada juntas e, com certeza,
durante toda a sua vida!
 Dia
Dia 11
OBJETIVOS X AMARRAS
AMARRAS (o que CRENÇAS
OBJETIVOS limita você FORTALECEDORAS
(curto, médio e atualmente em (palavras que
longo prazo) realizar seus anulam suas
objetivos) amarras

Exemplo: Exemplo: Falta

emagrecer, de tempo, de
mudar de casa, dinheiro, não
mudar de tenho o
emprego, fazer conhecimento
uma viagem, necessário, não
abrir um negócio tenho motivação
próprio, ter para começar,
filhos, conseguiu medo de críticas,
aumentar o não tem apoio,
salário... medo de
fracassar, sou
desorganizada,
não sei fazer um
plano de ação...
 Dia
Dia 11
OBJETIVOS X AMARRAS
CRENÇAS
OBJETIVOS AMARRAS
FORTALECEDORAS
 Um forte abraço,

Ariane Cruz
Especialista em Produtividade Feminina, em
Neurociência Cognitiva Comportamental e em
Gestão do Tempo.

@euarianecruz

/deuchoque

Deu choque

@euarianecruz