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com
Você se sente...

esgotada?
frágil?
deprimida?
confusa?
amordaçada?
desestimulada?
bloqueada?
impotente?
envergonhada?
insegura?
instável?
reprimida?
insuficiente?
inerte?
furiosa?
inexpressiva?
preocupada demais?
superprotetora de si mesma?

incapaz de estabelecer limites?

fora de sincronia com os

próprios ciclos?
EM QUE SITUAÇÕES
ESSES SINTOMAS
ESTÃO MAIS
PRESENTES? 
(ex: atividades, pessoas, lugares...)
“SEM NÓS, A MULHER
SELVAGEM MORRE.
SEM A MULHER
SELVAGEM,
MORREMOS NÓS.
PARA A VERDADEIRA
VIDA, AS DUAS
PRECISAM VIVER.”
Clarissa Pinkola Estés
CO
NT
IDA

LIV
RE
(use este espaço para desenhar sua mulher selvagem)
 SANGRIA
MARAVILHA
um drink selvagem

Três medidas de chá de hibisco

gelado para uma medida de
vinho frisante.

Acrescente maçãs fatiadas (ou

a fruta de sua preferência).
Sirva com gelo, guarnecido com
ramos de alecrim.