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Gestalt-terapia
'Se você está familiarizado com a Gestalt Terapia, ou apenas começando, este
livro é uma obrigação.' – Dra. Sally Denham-Vaughan, Psicoterapeuta Gestalt
registrada no UKCP, Formadora, Supervisora e Escritora.
Terapia Gestalt: 100 pontos-chave e técnicas fornece um guia conciso para esta
abordagem flexível e de longo alcance. Os tópicos discutidos incluem:
Como tal, este livro será leitura essencial para estagiários de gestalt, bem como
terapeutas estabelecidos, conselheiros e psicoterapeutas que desejam aprender
mais sobre a abordagem gestáltica.
100 pontos-chave
Gestalt-terapia
100 Pontos-Chave e Técnicas
Dave Mann
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A Routledge é uma marca do Taylor & Francis Group, uma empresa da Informa
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Taylor & Francis ou Routledge, acesse www.eBookstore.tandf.co.uk.
Todos os direitos reservados. Nenhuma parte deste livro pode ser reimpressa,
reproduzida ou utilizada de qualquer forma ou por qualquer meio eletrônico, mecânico
ou outro, agora conhecido ou inventado no futuro, incluindo fotocópia e gravação, ou em
qualquer sistema de armazenamento ou recuperação de informações, sem permissão
por escrito da os editores.
Esta publicação foi produzida com papel fabricado com rígidos padrões ambientais e com
celulose oriunda de florestas sustentáveis.
Conteúdo
Prefácio ix
Reconhecimentos xii
1 O que é gestalt? 3
2 O que é uma gestalt? 6
3 Ajuste criativo 4 Figura e 8
fundo 5 O aqui e agora 6 O 11
self como processo: selfing 7 15
O self: conceitos de id, ego e 18
personalidade 8 Holismo e a orientação para a saúde 9 A 20
relação da Gestalt com o psiquiátrico/ 23
modelo biomédico 10 26
O continuum da consciência 11 29
Individualismo e paradigmas de campo 12 A 32
fronteira de contato 13 O ciclo gestalt da 34
experiência: início
formulações 14 36
O ciclo gestáltico da experiência: depois
desenvolvimentos 38
15 Resistências, interrupções, moderações
entrar em 41
contato com 16 Introjeção 44
v
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CONTEÚDO
17 Retroflexão 47
18 Projeção 50
19 Confluência 53
20 Dimensões de contato 55
21 Negócios inacabados: o efeito Zeigarnik 57
22 Cuidado e indiferença criativa 60
23 A Teoria Paradoxal da Mudança 62
24 Critério autônomo e estético 65
25 Apoio como 'o que permite' 68
26 Contato e resistência 71
27 As cinco habilidades 73
vi
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CONTEÚDO
vii
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CONTEÚDO
Referências 276
viii
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Prefácio
ix
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PREFÁCIO
terapia têm em comum é que ambos criam algo novo a partir de algo
que existiu de uma forma diferente. Praticar a gestalt terapia é como
fazer arte: o talento do artista é sustentado pelo conhecimento
científico necessário para criar a tinta e aprender o método. Ao criar
algo único e significativo, a forma é dada à experiência humana.
x
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PREFÁCIO
XI
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Reconhecimentos
Fui originalmente convidado a contribuir para este livro por dois colegas próximos,
familiarizados com meu trabalho inédito. Por razões sólidas, mas diferentes, esses
colegas tiveram que se retirar, então acabou para você, Dave! Como uma autora
virgem, escrever este livro foi um desafio, mas não pude resistir e não me
arrependo de embarcar no projeto. Parte do custo foi sacrificar uma quantidade
substancial de tempo com minha família e amigos. Acima de tudo, tenho uma
profunda dívida de gratidão para com minha esposa, Karin, cujo amor e apoio
consistentes em minha formação podem ser garantidos. Também peço desculpas
aos meus netos Ruari e Otto por não terem contato com eles por muito tempo.
Embora essas reuniões tenham sido indubitavelmente úteis, foi a base de apoio
formada por esses eminentes gestalt-terapeutas demonstrando fé em mim que
confirmou minha capacidade de concluir esse empreendimento.
xii
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RECONHECIMENTOS
xiii
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Parte 1
1
O que é gestalt?
Gestalt é uma palavra alemã, um substantivo que não tem
equivalente direto em inglês com sua tradução mais próxima
geralmente aceita como padrão, forma, forma ou configuração. No
entanto, é mais do que qualquer uma dessas descrições. Em
alemão refere-se à aparência geral de uma pessoa, sua totalidade,
onde está localizada sua energia. Como é inevitável com qualquer
tradução, algo se perde na tradução, e esses termos não transmitem
totalmente seu significado. Eles são tão próximos quanto aqueles
de nós que não entendem a língua alemã podem chegar. De fato,
mesmo que tivéssemos uma compreensão íntima da linguagem,
cada um de nós criaria uma imagem ligeiramente diferente da
palavra; tal é a natureza da linguagem. Nesse sentido, começo este
livro com o enigma que todo gestalt-terapeuta enfrenta ao enfrentar
outros seres humanos na sala de terapia. Que em nossa
singularidade individual só podemos obter experiência perto do
outro, nunca podemos compreender completa e totalmente a
experiência do outro. Para obter a melhor compreensão possível do
outro, precisamos apreciar a maneira como eles se configuram em
relação ao seu ambiente, os padrões que pintam ao se relacionarem
com seu mundo e aqueles que encontram em seu mundo, a maneira
como se formam e moldam. sua experiência. Como o indivíduo se
forma e depois passa de uma experiência para outra.
Muitos dizem que a palavra 'gestalt' deve ser maiúscula como
qualquer outro substantivo alemão. No entanto, a gestalt-terapia
não chegou ao mundo anglófono ontem. Está aqui desde que os
fundadores publicaram seu trabalho seminal 'Gestalt Therapy' em 1951.
Uma de suas raízes, a psicologia da Gestalt existia há cinquenta
anos antes disso. Está claro para mim, como Bloom, Spagnuolo-
Lobb e Staemmler afirmam, 'não é mais o nome próprio de uma
nova modalidade. A Gestalt-terapia é uma das muitas abordagens. .
aceitas. e todos são nomes comuns. A Gestalt-terapia ganhou
apropriadamente uma minúscula” (2008: 7). O argumento do
substantivo alemão também não se sustenta comigo, pois 'gestalt é tão inglês quan
3
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4
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2
O que é uma gestalt?
6
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7
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3
Ajuste criativo Imagine
que você está fazendo uma caminhada nas montanhas em um dia ensolarado.
Sua atenção está com os cheiros e a paisagem enquanto você sobe a suave
inclinação. O terreno torna-se então mais íngreme, mais precário à medida que
você atravessa um cume estreito. O vento começa a soprar, as nuvens se juntam,
o tempo fica tempestuoso. Você se ajusta a essas condições variáveis
aumentando sua concentração, dando passos menores. Sua atenção não está
mais nos cheiros ou na paisagem, mas em sentir cuidadosamente o caminho a
seguir, antecipando as rajadas de vento, inclinando-se para manter o equilíbrio.
8
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9
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10
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4
Figura e fundo
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14
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5
O aqui e agora
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Encare seu parceiro e tente manter contato visual. Verifique se você é bem
suportado pelo seu ambiente; que você está sentado de forma sustentadora,
que sua respiração é regular e relaxada.
Complete as três frases a seguir várias vezes alternando com seu parceiro:
Entendo . . . Eu sinto . . . Eu imagino . . . Por exemplo,
vejo que você tem olhos azuis, fico triste e imagino que você esteja
envergonhado. Seu parceiro então compartilha sua experiência da mesma
maneira. Observe se você está tentado a ensaiar o que vai dizer, afastando-
se assim de sua experiência aqui-e-agora. Preste atenção à precisão de
cada afirmação, por exemplo, ao dizer, 'Entendo . . .' verifique se você está
compartilhando algo que você pode realmente ver, com o 'eu sinto. . .'
declaração garante que você está relatando um estado de sentimento.
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senso. Por exemplo, num dia frio de inverno, abro a porta para sair. Minha
experiência aqui e agora é sentir a rajada gelada de ar, mas isso não faria
sentido sem a experiência de fundo de calor que experimentei antes de abrir a
porta.
Os peixes não sabem que estão molhados!
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6
Self como processo: selfing
18
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19
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7
O self: conceitos de id, ego e personalidade O
Função de identificação
20
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Função do ego
21
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Função de personalidade
22
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8
Holismo e a orientação para a saúde
23
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24
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25
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9
A relação da Gestalt com o modelo psiquiátrico/
biomédico
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27
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28
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10
O continuum da consciência
3 Na gestalt, vemos a ansiedade como excitação que não tem apoio suficiente.
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30
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31
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11
Individualismo e paradigmas de campo
À medida que você olha para o seu mundo, a complexa gama de atitudes e
crenças que entram e saem de sua história determina a maneira como você
percebe o mundo. Essa história não se formou dentro de um vazio, ela se
formou com base em uma visão de mundo particular, e há uma história por
trás de sua história. Este é o seu paradigma. É mais do que a vista sobre a
qual contemplamos. É a base sobre a qual estamos para olhar, a maneira
como olhamos e a lente através da qual vemos o mundo. Tudo isso
determinará a maneira pela qual nossos corpos alcançam nosso mundo e a
maneira pela qual nosso mundo nos alcança. A lente através da qual a
grande maioria de nós no Ocidente contempla nosso mundo é uma lente
individualista. Nosso paradigma individualista é a base sobre a qual estamos
e, como tal, forma nossa visão de mundo cultural; a experiência não pode
ser sentida ou formada separadamente de nossa cultura. De uma perspectiva
de campo da gestalt, nunca podemos ficar completamente separados de
nossas suposições herdadas. 'Nós não apenas 'temos' uma tradição cultural,
ou os pressupostos paradigmáticos que a fundamentam; antes, nós
habitamos essas coisas e elas nos habitam” (Wheeler, 2000: 16). O
paradigma sobre o qual nos apoiamos determina não apenas nossa visão de
mundo, mas também nossa 'cegueira do mundo'.
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33
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12
A fronteira de contato A
O termo "limite" pode evocar a imagem errada, pois não estou falando de
um ponto fixo, mas (na saúde) de um lugar fluido e em constante mudança
onde encontramos nossa situação e nossa situação nos encontra. Algumas
representações diagramáticas, como as ilustradas no ponto 14, podem
inadvertidamente dar a impressão de que existe uma linha divisória fixa entre
a experiência interna e a externa – tal é a natureza dos mapas. Eu acredito
que um bom exemplo da fluidez da fronteira de contato é feito por Latner
(1985) onde ele a descreve como um evento ao invés de uma coisa, e traça
a analogia de nosso encontro com nosso ambiente com o encontro de areia
e mar da costa . “Nós não diríamos que a linha de costa pertence à areia ou
ao mar. É trazido à existência pelo encontro deles” (Latner, 1985).
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Exercício experiencial
Faça uma lista de seis a oito pessoas importantes de diferentes áreas de sua
vida. Imagine-os em um ambiente familiar, no qual você associa prontamente
em seu contato com eles. Agora considere o quão permeável, semipermeável
ou impermeável é o seu limite de contato em relação a cada um deles. Você os
deixa entrar prontamente? Você é cauteloso em torno de algum deles? Você se
funde ou é resistente? Uma vez que você tenha considerado isso, eu gostaria
que você 'embaralhe o pacote'. Imagine cada um dos personagens em
ambientes desconhecidos, por exemplo, seu gerente em sua casa. Como você
imagina, observe qualquer mudança que possa ocorrer em seu limite de contato
em relação a eles. Você percebe algum amolecimento ou endurecimento?
De que sensações você tem consciência em seu corpo?
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13
O ciclo gestáltico da experiência: formulações iniciais Em Ego,
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37
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14
O ciclo gestalt da experiência: desenvolvimentos
posteriores Diferentes mapas de fases e representações
diagramáticas que descrevem as fases de uma gestalt foram
construídos desde que Perls (1947) e PHG (1951) descreveram pela
primeira vez suas ideias sobre um ciclo de contato. Duas grandes
contribuições amplamente referidas são o Ciclo Consciência-Excitação-
Contato (Zinker, 1977: 97) e O Ciclo de Formação e Destruição da Gestalt (Clarkson
As Figuras 1.4 e 1.5 são variações dessas construções.
Na Tabela 1.1, dei dois exemplos de experiências muito diferentes
e os descrevi em termos das fases de um ciclo gestáltico, conforme
ilustrado acima. Um é um exemplo de uma necessidade de sede
sendo satisfeita, o outro uma conceituação de um processo de luto.
Os exemplos da Tabela 1.1 e das Figuras 1.4 e 1.5 podem dar a
impressão de que um ciclo de experiência descreve a satisfação de
uma necessidade física (sede) ou de um processo psicológico (luto).
De uma perspectiva gestáltica, o físico e o psicológico não podem
ser separados. Se estou com sede, há efeitos psicológicos e, se
estou de luto, há reações físicas. Existem ciclos completos dentro de
ciclos incompletos e isso é mais evidente nos ciclos gestálticos mais
longos em nossas vidas. Para
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Sede Luto
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15
Resistências, interrupções, moderações no contato Diferentes
Por exemplo, se eu tiver uma maneira hostil de me dirigir aos outros, influenciarei
a maneira como os outros se dirigem a mim.
A maioria dos gestalt-terapeutas descreverá sete processos inter-
relacionados que empregamos para calibrar nosso nível de contato com nosso
ambiente. Esse processo de calibração em relação à forma como percebemos
nosso ambiente ocorre muitas vezes de forma inconsciente, mas pode ser
realizado de forma consciente. Eu uso a palavra 'calibração' aqui para ilustrar
que existem diferentes gradações de contato moderador com nosso ambiente.
O contato não é um processo preto e branco, tem muitos tons de cinza.
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Você pode experimentar algo que está dentro que pertence ao lado de
fora. Isso significa introjeção. Ou você experimenta algo que está fora e
pertence ao seu organismo.
Isso é projeção. Ou, novamente, você pode não ter limites entre seu
organismo e seu ambiente.
Isso é confluência. Ou você pode experimentar um limite fixo sem
mudança de fluido. Isso significa retroflexão.
(De e Muller, 1977: 83)
Exercício experiencial
Demore mais na sua próxima refeição. Preste atenção aos cheiros, às texturas,
deixe a comida e a bebida demorar um pouco mais no seu paladar.
Permita-se demorar-se sobre a comida, prestando atenção às suas sensações.
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43
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16
Introjeção
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Não é nem negativo nem positivo introjetar per se. A introjeção faz parte
de um processo de aprendizagem, podemos precisar reconsiderar o que
aprendemos, mas primeiro precisamos levar em consideração esse
aprendizado, e isso pode significar inicialmente engolir inteiro antes de
assimilar mais tarde. Ao aprender a olhar para os dois lados antes de
atravessar uma estrada, não importa se alguém introjeta essa mensagem ou não!
Introjeções nos permitem internalizar regras sociais significativas e funcionar
dentro de diferentes sistemas sociais.
Exercício experiencial
Pense na sua infância. Que mensagens ou instruções faziam parte do seu
dia-a-dia? Que mensagens você recebeu sobre seu corpo, honestidade,
moralidade, sexo? Agora reflita sobre quantas dessas instruções iniciais você
ainda segue. Você escolheu livremente todos eles como um adulto ou há
alguns pelos quais você vive sem questionar?
Exemplo de caso
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Consequentemente, ela nunca foi amada por tudo o que ela realmente era.
Ao desafiar suas introjeções secundárias, como "não fique com raiva" e "não
cause problemas", ela descobriu que o questionamento era permitido e que
a mudança era possível.
Se voltarmos às primeiras influências sobre a gestalt, uma descoberta
que se encaixa bem com a introjeção é aquela feita por Freud de que nós,
humanos, deixamos de receber informações ou eventos que desafiam
nossas crenças centrais4 . Somos capazes de uma capacidade criativa
seletiva sobre quais informações assimilamos e o que distorcemos,
esquecemos ou rejeitamos em relação a essas crenças centrais. Desafie
essas crenças prematuramente, antes que uma base relacional sólida tenha
sido construída, e é provável que elas sejam defendidas com força.
4
Acredito que o termo 'introjeção do solo' conforme definido por McConville
(1997) é mais compatível com a teoria da gestalt do que 'crença central'.
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17
Retroflexão
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através desta lente. Esse processo de prover a si mesmo o que está ausente
ou inacessível no ambiente pode ser uma substituição saudável do que está
faltando e, se conscientizado, pode fornecer ao cliente informações sobre o
que ele pode precisar.
No entanto, se se torna um modo de ser habitual que não se atualiza, em
exemplos extremos essa gestalt fixa pode fazer parte dos fundamentos de
problemas caracterológicos, particularmente em relação à intimidade.
Concordo com PHG (1951) que é nos grandes movimentos abertos que
fazemos em nosso ambiente que corremos o maior risco de nos rebaixar e
nos punir através do processo de retroflexão. Tal processo de autopunição
pode levar à humilhação, culpa e/ou vergonha. Se a expressão emocional ou
intelectual é repetidamente recebida com respostas negativas, aprendemos
a parar de nos expressar plenamente. No aqui e agora da sala de terapia, a
expressão corporal e intelectual é inibida à medida que os ecos das
mensagens introjetadas sustentam o comportamento retroflexivo. Os
músculos são mobilizados, mas são mantidos parados com um equilíbrio de
tensão entre os músculos que se movem em direção e aqueles que fornecem
uma força contrária à ação – a retroflexão requer energia.
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por não ter sido uma mãe melhor (a cisão retroflexiva da cliente fica evidente).
Terapeuta – Isso soa familiar. Com quem você ficaria zangado se não
estivesse zangado consigo mesmo? (Procuro facilitar alguma expressão da
emoção retrofletida).
Cliente – De alguma forma, minha mãe me vem à mente. . . mas não posso
ficar com raiva da minha mãe, ela fez o melhor que pôde. (É verbalizada
uma introjeção que apóia o processo retroflexivo do cliente).
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Projeção
Exercício experiencial
Seria mais eficaz completar este exercício com outra pessoa, mas o exercício
pode ser feito sozinho.
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Confluência
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Dimensões de contato
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Negócios inacabados: o efeito Zeigarnik Na
Figura 1.6
Figura 1.7
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regressar à dacha onde vivera com o marido e de onde ele fora raptado. Ao
retornar, ela começou a visitar lugares ao redor de Moscou que guardavam
lembranças emotivas de seu relacionamento. Quanto mais ela se expunha a
essas situações, mais seus sintomas diminuíam. Ela tinha corajosa e
criativamente descoberto uma maneira de alcançar o encerramento e
terminar o inacabado. É uma tarefa fundamental para o gestalt-terapeuta
facilitar os clientes a fazerem o mesmo.
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Cuidado e indiferença criativa
60
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61
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23
A Teoria Paradoxal da Mudança A Teoria
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6 Gostaria de deixar claro que para alguns desses indivíduos suas alucinações
auditivas eram tão aterrorizantes, ameaçadoras ou depreciativas que para
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Critério autônomo e estético
65
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Os valores estéticos da gestalt são bem articulados por Bloom (2003) que
os descreve como um dos atributos únicos da gestalt e que “as qualidades
intrínsecas da figura em formação contêm a vitalidade do organismo/ambiente
e é o núcleo radical da terapia da Gestalt”. compreensão da vida” (2005: 54).
Em um animado debate com Bloom, Crocker (2004) afirma que a habilidade
com que alguns crimes são planejados e cometidos, muitas vezes com
elegância, pode conter as qualidades de uma gestalt brilhante, forte, vívida
e fluida. Acredito que tais atos podem dar tal impressão , mas lutam para ver
como um ciclo gestalt completo se completa de forma fluida e esteticamente
sem interrupções/moderações em contato pleno e vibrante com o ambiente
em tais circunstâncias. Em tais atos, há implicitamente um desrespeito pelo
campo mais amplo, o indivíduo em questão provavelmente estará
respondendo principalmente às necessidades individuais desvinculadas de
um senso mais amplo de responsabilidade. No meu livro isso não é uma boa
forma. Não considero o critério estético suficiente por si só para viver o que
a maioria de nós consideraria uma vida autêntica e honrosa. Olhando através
de uma lente heideggeriana (veja o ponto 55), as gestalts que são formadas
de forma inautêntica têm uma qualidade diferente das gestalts que são
formadas através da vida autenticamente. Ambos serão criativos, mas
apenas um será verdadeiramente estético em relação a toda a situação. É
'claro que os processos terapêuticos que são informados por critérios
estéticos são aspectos importantes do trabalho terapêutico da Gestalt. Mas
estes não são os únicos critérios para avaliar o funcionamento
humano” (Crocker, 2005: 58, itálico original).
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Apoio como "o que permite" Quando
um cliente chega pela primeira vez para a terapia, ele está invariavelmente
respondendo à falta de apoio em seu campo. Pode ser que não esteja
prontamente disponível ou que não seja percebido como disponível, mas
de qualquer forma o sentido sentido é de falta de estabilidade em seu
terreno.
Eu vejo nossas tarefas como terapeutas como as do menino no balé,
precisamos nos apoiar por baixo, estar atentos e sintonizados com os
movimentos da prima donna, para mostrar sua criatividade e habilidade.
Se o menino fizer isso de forma consistente, a confiança da prima donna
na capacidade do menino de segurá-la aumentará e ela poderá
gradualmente arriscar movimentos mais ousados e espetaculares. Da
mesma forma, se prestarmos muita atenção ao chão, o cliente se
encarregará de formar as figuras. Com o tempo, eles começarão a confiar
que, se caírem, pelo menos tentaremos pegá-los e, assim, começará a
reconstrução de seu terreno. Assim como a prima donna talvez não
acreditasse que poderia realizar um grand jeté para que o cliente possa
aprender que a raiva é permitida ou que eles são adoráveis.
Laura Perls (1978) acreditava que em nosso trabalho como gestalt-
terapeutas precisamos fornecer o máximo de apoio necessário e o
mínimo possível. Essa visão vai contra a concepção errônea da gestalt
como uma terapia unilateralmente provocativa. Isso não significa negar o
valor da capacidade de manter uma postura provocativa e evocativa, pois
muitos clientes às vezes sentirão isso como apoio. Outra maneira de
pensar sobre isso é em termos de terapia como cola ou solvente. Por
muitos anos trabalhei como terapeuta gestalt nos serviços de saúde
mental no Reino Unido com clientes que eram particularmente frágeis ou
fragmentados, muitos sofrendo ou tendo sofrido episódios psicóticos.
Muitas vezes, a última coisa que eles precisavam era uma postura que
dissolvesse ainda mais um ego já frágil. Eu precisava adotar uma
abordagem adesiva que gradualmente construísse o senso de identidade do cliente.
Para colocar de forma grosseira, vi minha tarefa como ajudar o cliente a
identificar e unir as partes fragmentadas. Por outro lado, se um cliente
chega com modos habituais de ser que não correspondem mais ao seu atual
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situação, uma abordagem mais solvente pode ser indicada. Podemos imaginar
que uma abordagem solvente poderia ser o mais desafiador.
Embora esse seja frequentemente o caso, precisamos estar cientes de que o
desafio e o apoio vêm em muitas formas.
O que é fundamental para facilitar a metamorfose do cliente é que o
terapeuta aprenda a aceitar plenamente que há sabedoria no organismo, que
a pessoa diante de nós tem a capacidade de encontrar o melhor ajuste criativo
em resposta à sua situação. Para melhor ajudar o cliente em sua jornada,
precisamos desenvolver uma gama de posturas terapêuticas autênticas, não
como papéis que desempenhamos, mas como formas totalmente integradas
de ser. Não é só o cliente que precisa estar constantemente reavaliando seus
ajustes criativos.
Um bom contato só é possível na medida em que haja suporte suficiente
disponível.
Os jardineiros entre vocês apreciarão a necessidade de preparar um
terreno fértil com as condições certas para que arbustos ou vegetais 'figurativos'
prosperem. Mesmo se fizermos nosso trabalho de preparar bem o terreno,
também precisaremos levar em consideração uma infinidade de outros fatores
para apoiar o crescimento. O crescimento é facilitado pela atenção cuidadosa
ao fundamento do relacionamento com abertura para apreciar as condições
que pressionam a situação do cliente e o relacionamento terapêutico.
Exercício experiencial
Preste muita atenção em como você está segurando seu corpo neste
momento. Se você está sentado, como está usando os móveis? Você está
caindo na cadeira ou sentado na borda? Existem partes do seu corpo que se
sentem apoiadas e outras que você sente que precisa segurar? Apenas
examine seu corpo em busca de áreas de tensão por alguns momentos, talvez
comece com seus pés e vá subindo notando onde há diferenças de tensão.
Considere sua respiração, algo que geralmente damos como certo. Você
'inspira' o ambiente ou respira superficialmente? Ao prestar atenção a essas
áreas, pergunte-se onde eu me colocaria em um continuum de auto-suporte/
suporte ambiental neste momento? Pergunte-se também o que o seu uso de
apoio pode dizer sobre o seu ambiente e sua relação com o seu ambiente, por
exemplo, a cadeira pode não estar dando suporte, então eu preciso me apoiar,
ou o ambiente mais amplo pode não ser experienciado como particularmente
seguro.
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Contato e resistência
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As cinco habilidades
Um mapa gestalt menos conhecido, mas que eu sinto que oferece uma visão
otimista, são as cinco habilidades – um conjunto de ajustes criativos ao ambiente
proposto por Parlett (2000), que as identificou como: Responder, Inter-relacionar,
Auto-relacionar. Reconhecendo, Incorporando e Experimentando. No funcionamento
saudável – seja individual, pequeno sistema, grande organização ou sociedade –
essas habilidades inter-relacionadas precisam ser acessíveis a esse indivíduo/
sistema.
Se eles serão totalmente utilizados será decidido no meio do relacionamento e
dependerá da situação, mas eles precisam estar disponíveis como potenciais.
Quando não o são, o contato se enfraquece, a vida se torna cinza, os
relacionamentos se desvinculam – é como se ao fogo que arde da alma fosse
negado o oxigênio que a alimenta. Por meio de tal auto-restrição e devido à nossa
interconexão eterna, privamos os outros, assim como a nós mesmos.
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Parte 2
INICIANDO A TERAPIA
VIAGEM: PREPARAÇÕES
E PARTINDO
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O cenário e o contexto da terapia Para
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Expectativas exploradas, contratos estabelecidos
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Pergunte a si mesmo quais são as expectativas que você tem de um cliente que
vai à terapia com você. Em seguida, considere em que situações essas
expectativas podem ser úteis e inúteis.
Contratos
Acho a palavra 'contratos' um termo tão oficioso para usar quando se trabalha
com o sofrimento das pessoas. No entanto, é necessário um acordo entre
terapeuta e cliente como parte do ambiente de retenção.
Todos os meandros dos contratos não podem ser totalmente abordados aqui,
mas dito isso, vejo os contratos como abrangendo três áreas amplas.
1. O contrato 'Negócio'
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2. O contrato de terapia
A própria natureza da gestalt-terapia é o desdobramento da consciência em
relação ao campo de relacionamento do cliente. Um contrato de terapia rígido e rápido
que adere obstinadamente a uma área acordada não se encaixa
com a abordagem gestáltica ou as reviravoltas do relacionamento humano. Embora
precisemos de flexibilidade suficiente para permitir a exploração de experiências que
possam parecer tangenciais a uma apresentação,
questão, também temos de encontrar um equilíbrio em estar suficientemente focados.
A situação em que nos encontramos com um cliente influenciará o
natureza do contrato terapêutico. Por exemplo, se tivermos um limite
número de sessões, então decidir sobre a direção da terapia provavelmente será mais
figurativo do que se a terapia for aberta
onde mais tempo pode ser gasto com necessidades emergentes. No entanto, como um
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3. Limites terapêuticos
Abordarei os limites terapêuticos na seção que discute
Éticas e valores. Basta dizer aqui que, como para qualquer uma das áreas
acima mencionadas, as contratações precisam ser feitas com uma atitude de
cuidado, mantendo a possibilidade de flexibilidade em resposta a uma
necessidade terapêutica. Caso contrário, corremos o risco de um contrato
desatualizado conduzindo a terapia, em vez de reavaliar a situação em mudança
entre o cliente e seu mundo junto com o desenvolvimento
relacionamento terapeuta-cliente.
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30
Ouvindo a história do cliente O
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84
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31
Diagnóstico do processo
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32
Avaliação
estrutura:
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33
A situação do cliente
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34
Funções de contato do cliente
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35
A consciência do cliente (três zonas de consciência)
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36
Possibilidades de transferência,
contratransferência e cotransferência
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Exercício experiencial:
Reserve alguns momentos para considerar que tipo de reações transferenciais
você pode atrair como terapeuta. Embora cada reunião seja única, é provável
que haja um padrão na maneira como você se relaciona que se prestará a
ser visto de maneiras específicas. Aqui estão algumas perguntas que podem
ajudá-lo – Como os outros geralmente o percebem?
Que papéis você tem? Como você descreveria sua sexualidade?
Que tipo de transferência pode ser mais adequada à sua idade? Eu também
sugiro que você obtenha feedback de outras pessoas – afinal, a transferência
é um processo relacional!
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37
Como o cliente 'corporifica'
O ajuste criativo não é apenas um caso de corpo; o ajuste criativo pode ser
um 'bodying back'. Uma pessoa com deficiência só pode alcançar um
comportamento ordenado através do encolhimento de seu ambiente em
proporção à sua deficiência (Goldstein, 1939).
Alguém com deficiência física reorganizará a proximidade de seu ambiente
físico, assim como uma pessoa com um problema psicológico reduz o tamanho
de seu mundo fenomenal. “O que parece um distúrbio mental é, na verdade,
uma tentativa de reorganizar uma relação pessoa-mundo prejudicada” (Wollants,
2008: 66, itálico original).
101
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38
Planejamento do tratamento: planejar a jornada A
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Parte 3
A VIAGEM DA TERAPIA
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Parte 3.1
A VIAGEM DA TERAPIA
39
O espaço vital e o campo A
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Figura 3.1
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A VIAGEM DA TERAPIA
Nenhum dos cinco princípios acima pode ser aplicado isoladamente, pois
todos são interdependentes.
Acreditar e seguir os princípios da teoria de campo, ver toda a situação e
abraçar o espaço vital não é fácil. Fazer isso requer uma mudança completa
de paradigma de uma visão de mundo atomizada e individualista para uma
visão de mundo contextual muito mais ampla. No entanto, essa mudança é
necessária para praticar a gestalt-terapia.
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40
Vendo o espaço de vida através de
uma lente de desenvolvimento Uma
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A VIAGEM DA TERAPIA
11
Sou grato à minha colega e terapeuta gestalt da Austrália, Sally
Brookes, por compartilhar seu pensamento sobre esses atributos do
espaço vital.
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constelar nosso campo atual emerge de nossa formação. Nossa história molda
nosso espaço de vida atual e só pode ser explorada no presente observando
como um indivíduo configura seu mundo no aqui e agora. Um exemplo pode ser
uma mulher que sofreu abuso de homens durante sua educação e, em seguida,
configurando seus relacionamentos com homens na idade adulta, mantendo-os
a uma distância relacional. No entanto, na gestalt, não acreditamos que
possamos tomar um aspecto do campo e dizer que x leva a y. No exemplo dado,
haverá múltiplos fatores influenciando a situação que pode levar a uma
constelação muito diferente do campo da mulher.
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A VIAGEM DA TERAPIA
41
O espaço terapêutico como situação atual
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A VIAGEM DA TERAPIA
42
A necessidade organiza o campo
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Exemplo de caso
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A VIAGEM DA TERAPIA
43
Investigar suporta o campo
Exercício vivencial
Desenhe um mapa de seus apoios incluindo todos os tipos de
relacionamentos: interpessoais, hobbies, interesses, atividades, desafios,
afastamentos e quaisquer outros apoios que possam se aplicar a você.
Agora considere em que circunstâncias cada um desses apoios potenciais
se transforma em menos apoio ou pressão, por exemplo, a necessidade de
acompanhar os amigos pode se tornar um fardo às vezes. Em seguida,
considere o que melhor o sustenta fisicamente: alimentação saudável e
nutritiva, terreno firme para se firmar, móveis que apoiem, exercícios, sono
suficiente, calor, um ambiente saudável e inspirador. Você pode construir sobre seus suporte
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A VIAGEM DA TERAPIA
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44
Vergonha e culpa como funções do campo De
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A VIAGEM DA TERAPIA
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A VIAGEM DA TERAPIA
45
Um cenário para desafios e experiências
Lydia, uma empresária de sucesso, chegou para sua sessão de terapia inicial
comigo com um ar contundente. Ela entrou na sala e se empoleirou firmemente
na beirada do sofá, sua postura ereta acentuada por seu terno risca de giz.
Ela me disse que já havia feito terapia antes e tinha um conhecimento prático
de diferentes modalidades.
'Então me diga, o que o levou a considerar a terapia com um gestalt-
terapeuta?' eu perguntei. Sua resposta foi rápida, 'Eu quero ser desafiada!'
Para sua surpresa, convidei-a a se recostar no sofá, para sentir seu braço
sendo apoiado, movimentos que ela lutava para fazer. Enquanto ela se
sentava, resistindo rigidamente ao apoio dos móveis, fiz mais uma pergunta:
'E o que pode ser um desafio para você?' Ela sorriu sobre um lábio inferior
trêmulo quando seus olhos começaram a lacrimejar.
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A VIAGEM DA TERAPIA
46
O campo cultural
Exercício experiencial
Imagine que você está sentado em sua sala de terapia que você decorou e
mobiliou de acordo com sua escolha. Reserve alguns momentos para considerar
o conteúdo da sala. Agora imagine-se sentado com um cliente. O que se destaca
para você ao imaginar esse cliente? O que eles estão vestindo?
13
Homens de origem africana e caribenha têm sido desproporcionalmente
representados nos serviços de saúde mental no Reino Unido. Eles são
mais propensos a chamar a atenção dos serviços por meio do sistema de
justiça criminal, mais propensos a atrasar o envolvimento com os serviços
devido a percepções negativas e mais propensos a receber tratamento
obrigatório (Keating, 2007).
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Minha cultura está incorporada e, como tal, moldará não apenas meu
pensamento, mas também impactará a maneira como mantenho meu corpo
e a maneira como uso minhas funções de contato em relação ao meu ambiente.
Eu manipulo meu ambiente e meu ambiente me manipula, normas e valores
culturais moldam a maneira como eu me mantenho. Por exemplo, se não for
culturalmente aceitável fazer contato visual direto, eu não apenas olho para
baixo, mas esse movimento afeta todo o meu corpo. Eu então continuarei a
manter os grupos musculares desta forma como confortável e familiar. Tais
normas culturais ocorrerão fora da consciência.
A cultura molda nossa própria percepção das coisas. Os maoris têm 3.000
nomes para cores diferentes; não porque percebem mais cores do que outras
raças, mas porque são incapazes de identificá-las quando pertencem a
objetos estruturalmente diferentes. A linguagem é culturalmente incorporada.
Duas pessoas do
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A VIAGEM DA TERAPIA
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Experimentação criativa Um
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A VIAGEM DA TERAPIA
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A VIAGEM DA TERAPIA
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Uso de metáfora e fantasia O uso de
Exercício experiencial
Pense em uma experiência emocional que você teve e descreva essa experiência
em termos literais. Em seguida, descreva a mesma experiência ou outra com a
liberdade de usar metáforas e fantasias. Se você estiver fazendo isso com um
parceiro, peça feedback sobre o impacto que teve sobre eles e também considere
o nível de seu envolvimento com seu material. O que ajudou vocês dois a se
conectarem com o material?
O ponto de partida para um experimento muitas vezes pode ser uma reação
ao uso de uma metáfora ou fantasia pelo cliente. Por exemplo:
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14
Para o leitor interessado, Polster e Polster (1973) discutem algumas dessas
áreas com mais profundidade.
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A VIAGEM DA TERAPIA
órgão sexual é o cérebro. O que ela quer dizer com isso é nossa capacidade
de usar nossa imaginação e fantasiar. Nossa capacidade de fantasiar tem
um poder imenso em todas as áreas de nosso funcionamento e pode ser
investida em nos nutrir ou nos destruir. Somos seres criativos; a escolha
que temos pela frente é como investimos nossa criatividade.
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49
Lição de casa e prática
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A VIAGEM DA TERAPIA
• Uma gestalt fixa é formada, por exemplo, 'eu sou assertivo' sem
considerar uma ampla gama de condições de campo possíveis.
• O cliente se retira em resposta a uma reação negativa percebida
de um elemento ou elementos do campo, por exemplo, o
parceiro diz criticamente: 'Você mudou desde que viu aquele
terapeuta'. • Uma divisão artificial entre o mundo da terapia e o 'lá
fora' é criada e secretamente encorajada pelo terapeuta pelo
terapeuta.
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Parte 3.2
Foco na experiência:
fenomenologia na
gestalt-terapia
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A VIAGEM DA TERAPIA
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Sensações e sentimentos
Não procure nada por trás dos fenômenos; eles mesmos são a lição.
(Goethe, 1998)
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Vivemos em uma cultura que não enfatiza a natureza unitária dos seres
humanos. Ao sentir nossas sensações e ter curiosidade sobre as sensações
dos outros, ajudamos a garantir que praticamos a gestalt como uma terapia
incorporada, em vez de nos separarmos em partes componentes.
15
Em 'A Interpretação dos Sonhos' Sigmund Freud (1997) referiu-se aos
sonhos como 'A estrada real para o inconsciente'.
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A VIAGEM DA TERAPIA
51
Cocriação, temporalidade e horizontalismo Do ponto
Cocriação
Nossas vidas são um diálogo prolongado com aqueles que nos rodeiam e
com nosso mundo fenomenal. Precisamos da existência de outros para nos
definirmos. Na linguagem da fenomenologia, o 'eu' requer a existência do
outro para permitir que o 'eu' tenha uma realidade fenomenal, ou seja, a
realidade é cocriada. O 'eu' precisa do 'outro' para existir. Não vivemos no
vazio.
Temporalidade
Minha experiência não é algo que eu vivo e descarto, embora muitas vezes
possamos ouvir clientes expressando desejos de fazê-lo
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Horizontalismo
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A VIAGEM DA TERAPIA
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52
Intencionalidade: alcançar e dar sentido ao meu
mundo
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A VIAGEM DA TERAPIA
tecido que o esforço de conhecer vai desmontar” (1962: 53). Ele via
um ato de intencionalidade como emergente, a pessoa alcança seu
mundo e uma figura nebulosa começa a se formar. Isso é indicativo
de um movimento de funcionamento do id. A percepção é um ato ativo
e contido em meu alcance para dar sentido ao meu mundo está a
interpretação sem a qual meu mundo seria simplesmente uma massa
confusa de fenômenos terrestres, mesmo assim eu estaria interpretando
isso como confusão. Decidimos o que é figurativo à medida que
percebemos e construímos nosso mundo experiencial à medida que o
alcançamos e nosso mundo se entrega a nós – o copo de água
convida a beber, o pôr do sol convida a contemplar e o cliente choroso
convida ao conforto ou irritação.
Por intencionalidade, Husserl quis dizer que todo o nosso
pensamento, sentimento e ação são sempre sobre as coisas do
mundo. Toda percepção consciente é percepção intencional; toda
consciência é consciência-de-algo.
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53
Fenomenologia transcendental e Husserl Minha
esposa e eu estávamos decorando e acabamos de pintar uma
parede. Nós nos afastamos para admirar nosso trabalho. "Isso tem
um tom azul sutil adorável", disse ela. 'Não é azul, é verde', respondi.
Convidamos uma vizinha para ver o que ela achava, 'Gosto do tom
roxo', disse ela. Ninguém estava errado.
Em termos de percepção e experiência, existem tantos mundos
quanto pessoas no planeta. A fenomenologia e a teoria de campo
assumem a posição filosófica de que se não há um observador,
então não há um mundo.
O fenomenólogo Edmund Husserl (1859-1938) começou como
matemático antes de se mudar para estudar filosofia. Ele desenvolveu
um interesse em como os humanos fazem sentido e estudou a
experiência aqui e agora, como as coisas afloram na consciência e
os padrões que criamos a partir da infinidade de informações e
percepções que estão disponíveis para nós a qualquer momento. Ao
fazê-lo, Husserl concentrou-se nos processos conscientes, mas o fez
a partir de uma postura biológica e não da postura relacional adotada
pela fenomenologia existencial (ver Ponto 55).
A fenomenologia transcendental é assim chamada porque Husserl
acreditava que, por meio de um processo de redução fenomenológica
em três etapas, discutido no ponto seguinte, somos capazes de
transcender o conhecimento assumido. Husserl viu o processo de
redução fenomenológica como central para sua filosofia. Uma vez
que nosso conhecimento foi transcendido, ele considerou que
estávamos em condições de obter uma visão objetiva do mundo
através de nossos sentidos, em vez de fazer interpretações de dados
sensoriais, permitindo-nos reunir conhecimento através do que ele
descreveu como experiência original. Husserl acreditava que o
conhecimento começa com a admiração, o tipo de admiração que
vemos nos olhos de uma criança quando ela experimenta algo pela
primeira vez. A curiosidade surge dessa experiência de
deslumbramento em torno dos acontecimentos e isso leva à busca
de uma explicação não contaminada pela experiência anterior.
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A VIAGEM DA TERAPIA
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54
A disciplina da redução fenomenológica Para estarmos
Agrupamento
Descrição
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A VIAGEM DA TERAPIA
Horizontalização ou equalização
Exercício experiencial
Fique de pé com o rosto perto de uma parede e mova-se gradualmente para trás.
Conforme você se move para trás, observe se você está esperando ou
antecipando algo entrando em seu campo de visão ou se você está tentando
interpretar algo na periferia de seu campo de visão.
Tente apenas deixar as coisas entrarem em sua experiência de um ponto de
não saber antes de deixar sua atenção ser atraída em uma direção específica.
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55
Fenomenologia existencial: 'eu sou'
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A VIAGEM DA TERAPIA
exemplo de tal escolha é se vemos o copo meio cheio ou meio vazio em uma
dada situação.
Possuir nossa liberdade de escolha significa viver autenticamente e isso
traz seus problemas, pois não podemos pressupor nenhum resultado ou
crença, incluindo que a vida tenha significado. O significado que fazemos é
construído por nós. Quer procuremos significado na Bíblia, no Alcorão, na
filosofia ou no suplemento dominical, o existencialismo sustenta que, em
última análise, nossa existência não tem sentido. Para viver autenticamente,
para ser, devemos aceitar a incerteza da existência.
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Intersubjetividade: estou sempre inserido em
minha experiência Como vimos no último ponto,
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A VIAGEM DA TERAPIA
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Atendendo ao 'sentido sentido'
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A VIAGEM DA TERAPIA
Exercício experiencial
Caminhe pela sala lentamente, prestando atenção à maneira como você
distribui seu peso. Quais áreas do seu corpo mantêm a tensão e quais áreas
você está menos ciente? Mova-se lentamente pelos grupos musculares dos
pés e das panturrilhas até a testa. Você pode até fazer declarações dessas
diferentes áreas do seu corpo em relação ao seu sentido sentido – na
primeira pessoa, é claro! Apenas observe quais informações seu corpo vivido
contém.
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58
Identificação projetiva
O termo identificação projetiva foi usado pela primeira vez por Melanie Klein
(1946), pioneira da escola de relações objetais da psicanálise, onde tem sido
frequentemente descrita como um 'mecanismo de defesa primitivo' – significando
que o processo se originou precocemente no desenvolvimento infantil.
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A VIAGEM DA TERAPIA
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A VIAGEM DA TERAPIA
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Energia, interesses, necessidades,
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A VIAGEM DA TERAPIA
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Consciência e consciência diminuída
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Exercício experiencial 1
Complete as frases a seguir com exemplos de sua experiência (você
pode querer consultar os Pontos 15 a 19): Uma maneira congruente de
campo de eu diminuir minha consciência através da dessensibilização é...
Exercício vivencial 2
Pegue um pedaço de fruta e encontre um lugar tranquilo. Eu gostaria que
você passasse dez minutos explorando esta fruta sem comê-la. Use seus
sentidos para explorá-lo completamente. Observe quando sua consciência
se afasta ou é interrompida (por exemplo, com pensamentos de 'oh, isso é
bobagem!'
conhecimento.
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A VIAGEM DA TERAPIA
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Padrões de contato Como
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Figura 3.2
Figura 3.3
Figura 3.4
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A VIAGEM DA TERAPIA
Figura 3.5
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Trabalhando com sonhos
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A VIAGEM DA TERAPIA
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Parte 3.3
Diálogo: emergindo
através do relacionamento
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A VIAGEM DA TERAPIA
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Martin Buber: Eu-Tu e Eu-Isso relacionando
No começo é relação.
(Buber, 1958:18)
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Sem Ele um ser humano não pode viver. Mas quem vive só com isso
não é humano.
(Buber, 1958: 85)
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A VIAGEM DA TERAPIA
64
O entre
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A VIAGEM DA TERAPIA
65
Inclusão – uma advertência sobre a empatia Inclusão
é quando o terapeuta honra a experiência fenomenológica do cliente
sem abrir mão de sua própria experiência fenomenológica.
Precisamos entrar respeitosamente no mundo do cliente para
experimentar, na medida do possível, sua percepção dentro de seu
espaço de vida sem julgar, analisar ou interpretar, mantendo um
senso de nossa própria existência separada e autônoma.
O gestalt-terapeuta não impõe suas crenças à experiência do cliente
de sua situação; o ponto de partida é sempre ouvir a história do
cliente enquanto observa como ele e o cliente são impactados. Na
inclusão estamos buscando o significado para o cliente ao mesmo
tempo em que observamos as informações presentes em nossas
reações. Para fazer isso, precisamos transitar entre o mundo
experiente do cliente e o mundo experiente do terapeuta. Na
empatia, o último é subsumido, enquanto na inclusão experimentamos
o outro e nos distanciamos do outro. No entanto, a empatia pode
ser vista como um ponto de partida para a prática da inclusão, pois
Jacobs considera que “sem fundamentos empáticos, nenhum
diálogo verdadeiro pode ocorrer” (1995: 153).
O significado literal de empatia é sentir no outro, e pode ser
coloquialmente descrito como se colocar no lugar do outro. Embora
o termo seja frequentemente usado de forma mais vaga, significa
viajar para o outro e sair do seu lado. A inclusão, por outro lado, é
“uma ousada oscilação – exigindo a mais intensa agitação do
próprio ser – na vida do outro” (Buber, 1965a: 81).
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A VIAGEM DA TERAPIA
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Presença
Sentei-me com um colega hoje e com esse ponto específico em mente perguntei:
'Pat, se você fosse um estudante de psicoterapia, o que gostaria de saber sobre
presença?' Depois de uma pausa pensativa, ela respondeu: 'Eu gostaria de saber
o que era.' Ponto justo, pensei, mas à medida que nossa conversa se desenrolava,
uma definição teórica clara e concisa desse aspecto do diálogo não era fácil.
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A VIAGEM DA TERAPIA
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Confirmação
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A VIAGEM DA TERAPIA
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Compromisso com o diálogo
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A VIAGEM DA TERAPIA
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Não-exploração
Dizer que a relação dialógica não deve ser exploradora parece ser uma
afirmação tão óbvia que não deveria realmente precisar ser dita. No entanto,
isso claramente precisa ser declarado, pois a exploração de todos os tipos
acontece dentro e fora da consciência, tanto por terapeutas bem-
intencionados quanto por exploradores conscientemente manipuladores
(Yontef, 1981). Qualquer movimento que o terapeuta faça do diálogo estar
a serviço do cliente para estar a serviço do terapeuta pode ser uma forma
de exploração. Isso não quer dizer que o terapeuta não possa receber
confirmação e inclusão de experiência em seu diálogo com o cliente, mas
isso deve ser um subproduto da relação dialógica.
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Exercício experiencial
Siga as instruções para o exercício descrito no ponto 18, mas desta vez
identifique um 'anti-herói' com qualidades que você não gosta, despreza ou
odeia. Como no exercício anterior, não estou sugerindo que essas qualidades
ou habilidades estejam presentes em você, mas uma vez que você tenha
escrito as qualidades, considere como elas podem se encaixar em você em
termos de capacidade, em vez de representar a qualidade. Agora, para
permanecer fiel a uma perspectiva de campo, considere como essas qualidades
podem ser úteis em seu campo de experiência – e no trabalho de seu cliente.
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A VIAGEM DA TERAPIA
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Vivendo o relacionamento
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A VIAGEM DA TERAPIA
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Sintonia
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A VIAGEM DA TERAPIA
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A atitude Eu-Tu, o momento Eu-Tu
Acredito que manter uma atitude Eu-Tu com os clientes tem uma
importância maior do que o próprio momento Eu-Tu, pois sem tal atitude o
momento Eu-Tu nunca pode surgir.
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A VIAGEM DA TERAPIA
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Autodivulgação
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A VIAGEM DA TERAPIA
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Linguagem
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A VIAGEM DA TERAPIA
através da pele, isso também pode ser conceituado como verbalizando uma
função do id, mas uma exploração mais aprofundada dessa sensação
vividamente descrita pode ser encerrada se, em nossas tentativas de dar
sentido a essa consciência, a categorizarmos como uma ilusão sem sintonizar
com o cliente. Precisamos nos adaptar criativamente ao uso da linguagem
do cliente, e quanto mais seu uso da linguagem estiver longe de nossa
experiência do mundo, maior será a adaptação criativa necessária. Concordo
com Spanuolo-Lobb (2002) que um cliente que se expressa da maneira
descrita acima está se relacionando de maneira completamente diferente de
alguém que diz: 'Nunca vou conseguir o que quero da vida'. O primeiro está
se relacionando a partir de sua função de id, enquanto o último está se
relacionando com sua função de personalidade (ver Ponto 7).
A linguagem que fala a partir da função id precisa ser atendida com uma
linguagem incorporada, enquanto a linguagem do estilo do segundo exemplo
(função de personalidade) exige a linguagem, que brota da experiência do
papel, de ideais não realizados e um desejo de ser apreciado por o bem que
ela conseguiu” (ibid: 8).
199
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75
Ruptura e reparação
Há uma antiga maldição persa que diz: 'Que todos os seus desejos sejam
imediatamente realizados.' Poderíamos aplicar isso ao relacionamento
terapêutico porque todos os relacionamentos precisam de traumas e rupturas,
bem como experiências positivas para que floresçam e cresçam.
Posso tentar explicar um ciclo de ruptura e reparo, mas não posso esperar
ilustrar o processo tão bem quanto qualquer relação mãe-bebê saudável.
Observe esse relacionamento e você notará uma série de pequenas
desafinações seguidas de re-sintonização ou, em outras palavras, uma série
de rupturas e reparos relacionais.
No processo de reparo, uma ponte interpessoal é reconstruída à medida que
o contato saudável é restaurado e qualquer vergonha ou afeto relacionado
experimentado no momento da ruptura é experimentado como um estado
emocional tolerável que pode ser regulado em vez de uma acusação condenatória sobre
200
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A VIAGEM DA TERAPIA
201
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Parte 4
TORNANDO-SE: TRANSIÇÕES
NA VIAGEM
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76
Agressão ao meio ambiente Basta
considerar a palavra 'agressão' por alguns momentos. Que imagens
essa palavra evoca? Hooligans furiosos, inimigos hostis, guerra,
ataque? As primeiras palavras que surgem para significados e
sinônimos no meu computador são 'violência' seguida de 'ataque' e
'hostilidade'. Agora prefixe com agressão 'saudável', saudável – isso
é uma contradição em termos? Mastigue por alguns instantes.
205
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Exercício experiencial
Pegue um único parágrafo de um livro de teoria difícil, analise-o,
disseque-o, realmente mastigue-o. Considere cada frase, cada
palavra e desmonte-a criticamente. Decida quais são os significados
dessas palavras para você. Que sentido você dá às partes que você
luta para entender? Você retrocede (agride a si mesmo) nesses
pontos dizendo a si mesmo que não é inteligente? Pode ser que o
autor não seja compreensível.
206
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77
Teoria do desenvolvimento De
Uma crítica comum à gestalt é que ela não possui uma teoria de desenvolvimento
adequada. Acredito que essa crítica decorre de uma busca por uma teoria do
desenvolvimento baseada em nossa visão de mundo cultural dominante do
individualismo. Como já delineado, a gestalt não vê o indivíduo como separado do
ambiente.
Dentro da gestalt encontra-se uma rica teoria do desenvolvimento fundamentada na
teoria de campo que abrange a necessidade do indivíduo de se ajustar constantemente
criativamente ao seu ambiente desde o nascimento até o túmulo.
Os clientes geralmente chegam à terapia quando há uma ruptura em suas formas
familiares de se ajustar criativamente em resposta a mudanças nas condições de
campo. As velhas estratégias simplesmente não estão funcionando devido a uma
interrupção do desenvolvimento na interação pessoa-mundo que perdeu fluidez e
agora está fora de sintonia. A tarefa terapêutica é libertar esse desenvolvimento
congelado. Para criar um campo onde a transformação seja possível, precisamos
entender as condições originais do campo para apreciar como esse campo passado
cria o campo fenomenal atual do cliente. Por exemplo, o cliente pode ter sido criado
em uma casa perigosa e agora percebe o mundo como perigoso. Este cliente pode
então ajustar-se criativamente à sua situação atual, como fez em sua situação passada.
Esse modo de ser tornou-se um hábito, uma gestalt fixa.
207
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208
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78
O modelo de cinco
Figura 4.1
18
Originalmente, Perls identificou as cinco camadas como: a camada
falsa, a camada fóbica, o impasse, o estado implosivo e a explosão.
210
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Experimentação
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Cliente – (tendo expirado e inspirado algumas vezes). Acho que me sinto mais
do que um pouco zangado com você.
Terapeuta – Eu gostaria de convidá-lo a falar daquele 'lugar cruzado' e fazer
uma declaração direta para mim sobre o que você gostaria.
(O cliente pode precisar de apoio para exagerar sua resposta, mas devido à
falta de espaço, vamos supor que o apoio foi dado.)
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Essa inversão facilitou uma virada diferente e mais imediata à medida que
o cliente afirmava sua autoridade. É importante ficar com o processo
subjacente, o motivo do experimento, em vez de perder o cliente seguindo um
formato. A função de um experimento gestáltico é aumentar a consciência do
que é. Pode então levar a alternativas do que poderia ser, mas não do que
deveria ser. O exemplo de um experimento dado aqui é um experimento
altamente graduado. Nos experimentos de classificação, precisamos considerar
a dialética da estranheza/familiaridade e gerenciá-la de forma a sustentar a
energia na fronteira de contato. Classificar os experimentos muito alto ao se
aventurar muito ao longo do continuum do ego-alienígena resultará em
retraimento e pode envergonhar o cliente.
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Desenvolvimento de suportes
Quando me pediram para escrever este livro pela primeira vez, fiquei empolgado,
mas também achei a perspectiva assustadora. Qual suporte eu precisaria? Dois
escritores de gestalt estabelecidos ofereceram livremente seus conhecimentos20 e
eu comprei aquele novo laptop que estava prometendo a mim mesmo. Ao escrever
as primeiras páginas, tornei-me excessivamente técnico pela necessidade de
impressionar. Uma maneira de contornar isso, sugerida por um amigo e colega, foi
montar uma equipe de revisão de estagiários de gestalt para oferecer feedback
sobre a clareza da minha escrita. Entrei em contato com quatro dessas pessoas
que deram feedback útil. À medida que o projeto avançava, minhas necessidades
mudaram. Entrar em contato com a equipe de revisão tornou-se mais um vínculo do
que um suporte. Uma reunião com cada um dos autores estabelecidos me deu
material e ideias suficientes sobre estrutura e direção.
Comecei a me afastar dessa forma de apoio interpessoal e continuei com a tarefa
em mãos. Minhas necessidades de apoio se concentravam mais em atividades que
me colocassem mais em contato com meu corpo – exercícios e tocar um instrumento
musical me ajudaram a liberar os inevitáveis bloqueios de escrita. As relações de
apoio sedimentadas do meu passado e do meu presente – meus pais, irmãos,
minha esposa Karin, uma antiga professora de inglês dos meus tempos de escola –
podem não ter sido sempre figurativas, mas certamente fizeram parte da base sólida
em que eu estava com as adições mais recentes. para aquele terreno do 'mundo da
gestalt'.
Ao olhar para trás nesse processo, eu o conceituaria dizendo que desenvolvi
suportes no presente a partir do fundamento de suporte em meu passado e fui fluido
em mudar meus suportes em resposta às minhas necessidades emergentes (eu em
processo). A minha consciência dos apoios existentes foi intensificada através do
diálogo com os outros e manipulei elementos do meu campo para cumprir uma
função de apoio às exigências da minha situação. Reconheço que sou afortunado
por ter um histórico de relacionamentos de apoio,
20
Sally Denham-Vaughan e Malcolm Parlett gentilmente ofereceram
consultas gratuitas e apoio para escrever este livro.
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algo que muitos outros não têm. Em nosso trabalho com clientes, essa
experiência pode precisar ser construída, na medida do possível, no
relacionamento terapêutico.
Contato e suporte são funções indissociáveis de um processo fluido e
dinâmico. Conforme ilustrado acima, as necessidades de suporte mudam e
precisam ser atendidas com diferentes tipos de contato do campo em
diferentes pontos de uma jornada. Assim como não podemos separar a
figura do fundo na gestalt, também não podemos separar o suporte do
contato. Se não tivermos um bom contato, não poderemos nos envolver
totalmente com o suporte disponível, e o suporte é a base que possibilita
um bom contato. Apoio é “tudo o que facilita a assimilação e integração
contínuas da experiência para uma pessoa, relacionamento ou sociedade” (L.
Perls, 1992). Quando há falta de apoio do ambiente, o contato é silenciado
ou minimizado no ajuste criativo à situação de falta de apoio. Se esta é uma
situação duradoura, como digamos na casa da família na infância ou no
campo cultural da pessoa, então o ajuste criativo endurece em uma gestalt
fixa. Como afirmam PHG, o organismo assimila 'do ambiente o que
necessita para seu próprio crescimento' (1951: viii). Os ambientes variam
muito no material de crescimento que contêm.
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Polaridades e o top dog/under dog
Brilho Embotamento
Gentileza Crueldade
Altruísmo Egoísmo
Fluidez Rigidez
Calor/amizade Frieza/Distância
Cuidado Crueldade
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Você pode brincar com as polaridades que se encaixam para você no desenvolvimento
o acima ainda. Algumas qualidades podem ter mais de uma qualidade oposta
ou você pode discordar de alguns dos opostos que tenho
listados.
Treinado Fresco
Teórico Ateórico
Simples Complexo
Empático Difícil
Encomendado Caótico
Sistemático Espontâneo
Acompanhamento do processo atual Trazendo outros aspectos do campo
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Experiência 'Aha'
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Catarse e libertação
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Desenvolvendo a consciência da
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Terapia individual e de grupo
Acredito muito na terapia de grupo, mas estou ciente de que ela pode ser
erroneamente vista como um tipo de terapia de segunda classe que "não
é tão profunda" quanto a terapia individual. Se concordarmos com essa
visão, segue-se que o processo terapêutico é baseado em uma visão
separada e individualizada do eu, em que os outros diluem o espaço
psicológico em vez de aumentá-lo. Como uma filosofia da gestalt vê o self
como 'uma assimilação contínua da experiência' (Philippson, 2009: 78), a
terapia de grupo bem facilitada pode oferecer uma gama mais ampla de
experiências para o autocrescimento. As oportunidades intersubjetivas
multiplicam as possíveis áreas em que tal crescimento pode ocorrer. Por
esse motivo, e pelos listados abaixo, acredito que a terapia de grupo
gestáltica seja indicada para muitos clientes e terapeutas em formação –
possivelmente após o envolvimento em terapia individual.
Em um ambiente de grupo, o cliente aprende que o mundo não
desmorona se eles expressarem alguma emoção ou modo de ser 'proibido'.
Eles podem obter feedback mais amplo e uma variedade de perspectivas
diferentes de outros membros do grupo, bem como do facilitador. Pode
haver uma aprendizagem experiencial de dinâmicas de grupo e como
estas são cocriadas, por exemplo, como diferentes membros do grupo
podem carregar certas emoções ou qualidades 'para' o grupo. Tais
dinâmicas são invariavelmente representativas do que acontece no campo
mais amplo da pessoa.
A gama de experimentação possível é aumentada. Por exemplo, todo
o grupo pode estar envolvido em encenações, como ao trabalhar com
sonhos ou recriar situações. Os clientes podem experimentar diferentes
formas de buscar apoio e formas autênticas de estar com os outros.
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Terminações
Exercício experiencial
Sente-se confortavelmente e feche os olhos, notando quaisquer áreas de
tensão em seu corpo. Tome seu tempo, expire e inspire regularmente e
apenas observe se essa tensão diminui ou permanece. Agora examine uma
série de relacionamentos passados em sua vida com foco na maneira como
eles terminaram. Preste atenção a quaisquer mudanças de tensão que
possam ocorrer em seu corpo ou a quaisquer pensamentos que surjam ao
imaginar esses relacionamentos passados. Que padrões você percebe?
Alguma dessas maneiras de quebrar o contato funciona no microcosmo
para você, por exemplo, no contato social diário?
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• Arrependimentos – Uma oportunidade para o cliente garantir que ele sai sem
negócios inacabados, também pode ser apropriado para o terapeuta
compartilhar alguns de seus arrependimentos. Compartilhar até mesmo
arrependimentos menores, talvez esperanças irracionais ou expectativas
irreais no aqui e agora pode ser extremamente libertador. • Lembre -se
de incidentes específicos ou pontos de mudança que se destacaram ao longo
da terapia. Eles podem ser um experimento memorável que foi concluído
ou uma interação aparentemente inócua.
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Autoterapia contínua
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Parte 5
ÉTICAS E VALORES:
PRINCIPAIS SINALIZAÇÕES PARA
TODAS AS VIAGENS
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Limites terapêuticos O
comportamento ético emerge de uma atitude ética incorporada no
mundo. O desenvolvimento e a manutenção de tal atitude não
podem ser criados por meio de resmas de códigos éticos de
Institutos ou órgãos de governo. Uma terapeuta ética vive sua vida
eticamente, ela não veste um “jaleco branco ético” metafórico, mas
é uma pessoa ética em primeiro lugar. Tal atitude é em si mesma
terapêutica e a partir dela os limites terapêuticos podem ser
integrados à prática do terapeuta. Os limites terapêuticos devem
emergir de uma atitude de cuidado.
Juntamente com uma atitude ética, também precisamos do
conhecimento de quais limites terapêuticos são necessários dentro
do relacionamento terapêutico. No críquete, um limite é algo que
marca o limite mais distante da área de jogo, assim como um limite
terapêutico serve para conter o evento que ocorre dentro dele. Os
limites mantêm o relacionamento terapêutico no lugar e, uma vez
que o relacionamento terapêutico se aventura além desses limites,
torna-se algo diferente da terapia. Embora o cliente tenha alguma
responsabilidade por aderir aos limites terapêuticos, é
responsabilidade do terapeuta fornecer um recipiente seguro para
o trabalho, delineando os limites terapêuticos e garantindo que o
relacionamento seja mantido dentro desses limites. Para fornecer
um recipiente seguro para a terapia, precisamos ser claros em
torno das seguintes áreas:
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Avaliando o risco
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Exercício experiencial
Suicídio, automutilação, desvio sexual – Considere seus pontos de vista em
relação a essas áreas. Quão confortável/ desconfortável você se sentiria em
obter uma descrição de seu cliente sobre esses comportamentos?
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Atendendo ao campo mais
Exercício experiencial
Pense em um momento em que um evento mais distante pode ter alterado
sua visão do mundo de alguma forma. Se você não consegue pensar em
tal exemplo, considere se você acredita que isso é possível para você.
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Trabalhando com a diferença
Exercício experiencial
Considere as seguintes áreas em conjunto: pessoa negra/ branca, homem
gay/ mulher gay, homem promíscuo/ mulher promíscua, genitália masculina/
genital feminina. Escreva cada um deles como títulos em pedaços de papel
separados e faça um brainstorm de gírias e termos coloquiais que você
conhece para cada um. Pense em tantos quanto você puder e esteja ciente
de quaisquer termos no campo que você está impedindo de usar.
Reserve de 15 a 20 minutos e depois afaste-se e considere o que esses
termos podem dizer sobre essas diferenças. Você pode repetir o exercício
para outras áreas de diferença, se desejar, por exemplo, deficiência,
problemas de saúde mental, dificuldades de aprendizagem.
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Não foi até 1973 que a homossexualidade foi removida do Manual
de Diagnóstico da Associação Psiquiátrica Americana.
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Problemas sexuais
O erótico tem energia como nada mais. No entanto, quando é figural no campo
entre cliente e terapeuta, muitas vezes é desviado, retrofletido ou reprimido. Se for
discutido, a 'opção segura' do aboutism pode frequentemente ser adotada. Talvez
não sem uma boa razão, passamos a uma posição de cautela por medo das possíveis
consequências de traumatizar nossos clientes ou de um tratamento terapêutico.
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O toque na terapia
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Exercício experiencial
Olhe ao redor da sala e escolha um objeto. Estude este objeto, mas não
o toque. Use seus outros sentidos para explorá-lo completamente.
Imagine qual pode ser sua textura, seu peso, sua solidez. Depois de ter
feito isso completamente, por pelo menos cinco minutos, explore o mesmo
objeto usando o toque. Observe que novas informações você coleta sobre
o objeto e como o objeto o atinge, por exemplo, surpresa com sua frieza,
confortada por sua solidez.
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o uso do toque pode oferecer uma cura poderosa e, por mais válidos
que sejam os argumentos éticos contra o uso do toque na terapia,
nenhum código ético jamais removerá o anseio pelo cliente privado do toque.
Talvez deva ser em seu mundo, e não na sala de terapia, que os
clientes precisam satisfazer tal necessidade.
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Supervisão da Gestalt
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Apoio ao terapeuta
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Parte 6
PESQUISE E
AVALIANDO O
ABORDAGEM: DESTINO
E OLHANDO PARA TRÁS
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PESQUISA E AVALIAÇÃO
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As tradições espirituais da Gestalt e o transpessoal Os
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Para uma visão mais ampla sobre espiritualidade, transpessoal e
gestalt, gostaria de direcionar o leitor interessado ao artigo bem
pesquisado de Lynn Williams (2006).
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PESQUISA E AVALIAÇÃO
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Pesquisa e paradigmas de pesquisa apropriados
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Tabela 6.1
sendo' (2002b: 79). Ele continua descrevendo métodos qualitativos que são
aliados à gestalt, uma seleção fortemente editada da qual listei abaixo:27
27 Com agradecimentos a Paul Barber por sua gentil permissão e desculpas pelos
buracos que este resumo de seu belo trabalho deixa. Para o pesquisador
interessado sugiro estudar a publicação de 2006 de Barber.
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PESQUISA E AVALIAÇÃO
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Aplicações da gestalt além de 1:1 e
terapia de grupo As aplicações possíveis
da gestalt terapia além do que podemos considerar como 'o cenário
clínico' são amplas. Se abraçarmos a perspectiva de campo da
gestalt, precisamos prestar mais atenção às intervenções que podem
ser feitas para melhorar a situação dos outros. No Ocidente,
tendemos a lidar com áreas problemáticas separando-as do resto da
sociedade, em vez de vê-las como parte de nossa sociedade. Os
chamados 'doentes mentais' são real ou metaforicamente
institucionalizados, assim como os velhos e enfermos, enquanto os
infratores são trancafiados. Com maior inclusão e o problema sendo
visto como um problema social em vez de um problema individual,
mais dessas pessoas poderiam se mudar para se encaixar em uma
sociedade mais acomodatícia. Nossa sociedade também poderia se
permitir a oportunidade de abordar uma condição social subjacente
que se manifesta em tais sintomas. Isso pode parecer radical,
simplista e irrealista, mas haverá pequenos passos que podemos
dar para uma maior integração e inclusão. Como vimos, a gestalt
lida com totalidades e implícita em sua abordagem de campo está
uma perspectiva sistêmica e co-criação.
A Gestalt é tanto uma filosofia quanto uma terapia e, como tal, a
filosofia da Gestalt pode ser aplicada a uma variedade de
configurações para ajudar a facilitar o funcionamento saudável. Já
está bem estabelecido no trabalho com pequenos sistemas, como
casais e famílias, e há cursos bem-sucedidos e bem estabelecidos
ensinando a aplicação da gestalt em organizações e consultoria
organizacional aqui no Reino Unido e no exterior . forma de trabalhar
“limitada à figura” em seus primórdios (Wheeler, 1991), é a
habilidade da abordagem gestáltica de explorar a estrutura do
terreno a partir do qual a organização do
28
Dois desses institutos de treinamento estabelecidos que administram esses
cursos são Metanoia no Reino Unido e The Cleveland Institute nos EUA.
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PESQUISA E AVALIAÇÃO
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Olhando para trás e revisando
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PESQUISA E AVALIAÇÃO
Existem pontos que eu gostaria de ter visto cobertos que não foram?
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Sobre a incerteza29
Na gestalt-terapia precisamos tolerar a incerteza do relacionamento
intersubjetivo, de não saber o que virá a seguir.
Tal incerteza pode ser alegre, temerosa, excitante e provoca
ansiedade, mas a incerteza é a única coisa que torna a vida
possível. A incerteza está enraizada nas raízes da filosofia
fenomenológica, de campo e existencial da gestalt. Ao longo deste
livro, discuti as maneiras únicas pelas quais todos nós vemos
nossos mundos – diferentes percepções de diferentes mundos
fenomenais em um mundo compartilhado. Todos interpretamos,
isso é um dado existencial, mas há escolha no grau em que
permanecemos ligados às nossas certezas. Os terapeutas da
Gestalt, como qualquer outra pessoa, podem resistir teimosamente
a informações que questionam sua visão de mundo. Uma base
teórica sólida é essencial para que o gestalt-terapeuta pratique com
competência e ética, mas precisamos revisar constantemente
nossas teorias em relação à pessoa ou pessoas diante de nós em
nosso campo em constante mudança. Uma teoria fixa e rígida é
uma maneira de criar uma ilusão de certeza em um mundo onde a
única certeza é a mudança. Também restringe o crescimento do
cliente, do terapeuta e da profissão. Sem abertura para mudança e
revisão, uma teoria ou conceito preferido pode se tornar um dogma
adequado para todos, o crescimento é sufocado e a terapia existe
em vez de vidas. A criança que vê seu mundo com um fascínio inocente e frescor te
Alguns indivíduos auto-intitulados e mal treinados optam por
praticar uma forma manual da chamada "terapia gestáltica" por meio
de exercícios estereotipados e ensaiados e intervenções de rotina,
muitas vezes com um foco fixo no "trabalho da raiva" e na "cadeira
vazia". Essa prática antiética, da qual me esforço para me distanciar,
pode criar uma ilusão de certeza e pseudoconfiança, mas
29 O título para este ponto final foi inspirado no artigo de Staemmler de 1997
'Cultivando a incerteza: uma atitude para terapeutas da Gestalt'.
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PESQUISA E AVALIAÇÃO
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