Inventário Multidimensional de Felicidade – Poubel e Rodrigues (IMF-PR)

Nome:_______________________________________________________Data:_______________

INSTRUÇÕES: As perguntas abaixo podem ser usadas por uma pessoa, a fim de se avaliar em
áreas significativas para a felicidade. Por favor, leia cada pergunta e decida quão bem ela descreve
o seu nível de satisfação em cada aspecto da sua vida atual. Então, escolha a avaliação de 1 a 5
que melhor se aplica a você e escreva este número no espaço que antecede a pergunta.

ESCALA DE RESPOSTA:
1 = Nada satisfeito (a)
2 = Pouco satisfeito (a)
3 = Razoavelmente satisfeito (a)
4 = Bastante satisfeito (a)
5 = Totalmente satisfeito (a)

01._____ Quanto você está satisfeito com sua aparência (estética e vestimenta)?
02._____ Quanto você está satisfeito com sua saúde física?
03._____ Quanto você está satisfeito com seu vigor e disposição?
04._____ Quanto você está satisfeito com o tempo que dedica ao autocuidado (alimentação, en-
feitar-se, exercitar-se e higiene)?
05._____ Quanto você está satisfeito com suas características pessoais e comportamentais (valo-
res, personalidade, jeito de ser)?
06._____ Quanto você está satisfeito com suas habilidades, competências e capacidades que de-
senvolveu?
dp: _____

07._____ Quanto você está satisfeito com sua vida familiar?

08._____ Quanto você está satisfeito com sua vida íntima (sexualidade, romance, carinho, com-
panheirismo)?
09._____ Quanto você está satisfeito com suas amizades?
10._____ Quanto você está satisfeito com sua capacidade de socialização?
di: _____

11._____ Quanto você está satisfeito com seu crescimento intelectual (estudo, aprendizagem,
aquisição de conhecimentos e habilidades)?
12._____ Quanto você está satisfeito com seu trabalho ou atividade ocupacional?
13._____ Quanto você está satisfeito com seu projeto e condução de carreira?
do: _____

14._____ Quanto você está satisfeito com seus lazeres (situações prazerosas)?
15._____ Quanto você está satisfeito com suas diversões (habilidades prazerosas)?
16._____ Quanto você está satisfeito com seus hobbies (passatempos prazerosos)?
dr: _____
17._____ Quanto você está satisfeito com sua capacidade financeira (para manutenção suficiente
da qualidade de vida)?
18._____ Quanto você está satisfeito com seu patrimônio (bens de consumo), que adquiriu ou
desfruta?
19._____ Quanto você está satisfeito com sua segurança financeira e material?
20._____ Quanto você está satisfeito com sua independência financeira (autossuficiência em
recursos)?
dm: _____

21._____ Quanto você está satisfeito com suas ideologias ou filosofias de vida?
22._____ Quanto você está satisfeito com suas metas de conquista e realização?
23._____ Quanto você está satisfeito com sua espiritualidade (religiosidade ou conexão com
propósitos maiores que si mesmo)?
24._____ Quanto você está satisfeito com seu estilo de vida?
25._____ Quanto você está satisfeito com seu ativismo ou militância transformadora?
de: _____

QUOCIENTE DE FELICIDADE ESPECÍFICA (QFE) – por dimensão

DIMENSÃO PESSOAL (dp): ____
6-12 = Infelicidade 13-18 = Felicidade In- 19-24 = Felicidade Su- 25-30 = Felicidade
suficiente ficiente Intensa
DIMENSÃO INTERPESSOAL (di): ____
4-8 = Infelicidade 9-12 = Felicidade Insu- 13-16 = Felicidade Su- 17-20 = Felicidade
ficiente ficiente Intensa
DIMENSÃO OCUPACIONAL (do): ____
3-6 = Infelicidade 7-9 = Felicidade Insufi- 10-12 = Felicidade Su- 13-15 = Felicidade
ciente ficiente Intensa
DIMENSÃO RECREATIVA (dr): ____
3-6 = Infelicidade 7-9 = Felicidade Insufi- 10-12 = Felicidade Su- 13-15 = Felicidade
ciente ficiente Intensa
DIMENSÃO MATERIAL (dm): ____
4-8 = Infelicidade 9-12 = Felicidade Insu- 13-16 = Felicidade Su- 17-20 = Felicidade
ficiente ficiente Intensa
DIMENSÃO EXISTENCIAL (de): ____
5-10 = Infelicidade 11-15 = Felicidade In- 16-20 = Felicidade Su- 21-25 = Felicidade
suficiente ficiente Intensa

QUOCIENTE DE FELICIDADE INTEGRAL (QFI): ____

25-50 = Infelicidade 51-75 = Felicidade In- 76-100 = Felicidade 101-125 = Felicidade
suficiente Suficiente Integral