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Hambúrguer Fit
Tempo de Preparo: 15minRendimento: 15 porções

Receita enviada por:

Eduardo Padilha

Ingredientes Modo de preparo:

500 g de patinho moído (uso patinho por ser uma carne
magra)
1 ovo inteiro
3 colheres de sopa de farinha integral
2 cebolas ralada
4 dentes de alho ralado
1 colher de café cheia de orégano
1 colher de café cheia de pimenta-do-reino
1 colher de café rasa de sal
cebolinha e salsinha picadinhos a gosto
1. Em uma travessa, misture todos os ingredientes, bem
misturados
2. Coloque em um saquinho plástico (aqueles de fruta do
mercado) e leve à geladeira por um dia para a carne pegar
bem o tempero
3. No dia seguinte faça bolinhas de carne e amasse com a
palma da mão fazendo com que fiquem em formato de
hambúrguer
4. Após isso leve ao freezer e congele
5. Faça quando desejar

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