Corrida Contínua Táctica:

O tempo, no fim de uma temporada desportiva, “perdido” em corridas à volta do campo

como forma de activação funcional realizadas em cada sessão de treino, é considerado
por mim como um verdadeiro desperdício.

Deste modo, decidi criar uma forma de confrontar os atletas, ainda que através de
corrida contínua com acções de índole táctica associadas ao jogo da equipa.

Duração: 10’;
Número: Estruturas de dez atletas;
Espaço: O campo de futebol;
Dinamização: Com a estrutura posicionada em processo defensivo, seguindo as
movimentações de um treinador, no momento em que este contactar uma bola, a estrutura
entra em posse e desenvolve o seu processo ofensivo em ataque organizado.

A acção termina com uma finalização. No entanto, a mesma só decorre quando o treinador
der ordem a um defesa da estrutura em espera para abandonar a sua posição inicial, acção
essa que irá obrigar à estrutura que desenvolve o processo ofensivo, a criar a sua situação de
finalização, utilizando o espaço que momentaneamente ficou livre.

No fim de qualquer das solicitações motoras realizadas, os atletas retornam rapidamente às

suas posições iniciais.