Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Existem inúmeras propostas com diferentes nomenclaturas, mas a maioria segue a seguinte
divisão:
Iniciação técnica:
Exercícios feitos na barra a criança já inicia o exercício com as mãos na barra, pois ainda
não sabem se colocar na distância correta .
1. Postura: costas - feia e bonita, nariz para frente e não para o chão / O professor
coloca-se na barra, de forma errada , e pede para as alunas corrigirem .
2. Braços em coroa [5ª] falar que o braço é redondo e alongado [explicar a diferença
de alongado e encurtado pra que elas possam entender como é] e falar que é pra
separar os braços do tronco deixando entrar ar nas axilas.
3. Ponta-calcanhar
4. Pé de palhaço e pé de bailarina
5. Forma de andar [andar como bailarina-correr como fada,]
6. Mãos: dedos segurando a formiguinha
7. Pés alongados, historinha das posições dos pés: João e Maria.
8. Chapeuzinho vermelho [skip]
9. meia-ponta
10. Spring point
11. Braços em posição preparatória -demi-seconde- 5ª posição, e movimentos de ondas.
12. 1ª e 2ª posição de pés
13. Patinar no gelo [chassé]
14-galope de mãos dadas, lateral, frente, de dois em dois passos
15. Na barra: plié é ESCONDER e elevé e VER NA JANELA
16-reverência
17.1º port de Bras explicar em linguagem lúdica: janelinha, janelão, muro alto, muro
baixo [1ªPosição, 5ª - coroa, 2ª posição, demi-seconde]
Diagonal
1. Andar de diversas formas: plié, relevé, agachado, de lado.
2. Pás marché
3. Andar pulando,rodando,rolando
4. Imitando animais [canguru, sapo, lagarta, tartaruga, Aranha, Etc.]
5. Saltar com os pés paralelos
6. andar como pingüim [primeira e segunda posição]
5- Para o relaxamento
Volta a calma, pode se usadas historinhas, lidas e/ou ouvidas [cd’s]
Utilizar pecinhas de madeira próprias para massagem.
BabyBallet II
Neste estágio mantêm-se o método que visa psicomotricidade de maneira lúdica. A
presença da Técnica Clássica surge com alguns passos, bem como com o primeiro contato
com as atividades de criação que contribuirão para a formação do repertório das alunas.
Agora que elas têm maior controle e conhecimento do próprio corpo, podemos então desenvolver seqüências
um pouco mais difíceis. É nesse nível que elas começam a fazer exercícios de barra para ajudar o equilíbrio e
permitir que elas tenham maior controle do corpo. Procuramos desenvolver ainda mais a postura,
flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora e memorização.
Lateralidade: o professor solicita que a turma corra até o final da sala saltitando com um pé só ,vai com
o pé direito e volta com o esquerdo .
Musicalidade
Brincadeira do andoletá:
An-do-le-tá
Le-pe-ti
Pe-ti-pe-tá
Le café com chocolá
An-do-le-tá
Coordenação motora
O professor solicita que as alunas corram até o final da sala,de frente ,de lado ,de costas,mudando de
posição ao seu comando .
, socialização
Velocidade: atividades que requeiram uma sucessão rápida de gestos e movimentos. Ex: juntar objetos o
mais rápido possível, corridas, etc.
Força atividades que trabalhem a resistência ou produzir uma tensão, de forma lúdica. Ex.cabo de guerra
ou
Trabalho de pressão [deitadas conta-se até 8 e elas terão que empurrar o chão com todas as partes do corpo
que estão em contato com o chão ] .Tonifica a musculatura .Pode-se também usar uma bolinha segura entre as
coxas para trabalhar a musculatura do em dehors.
Equilíbrio:
O professor fará vários círculos no chão até o final da sala e as crianças saltitam neles com um pé só até
o final, um de cada vez.
Agilidade:
Atividades que exijam num menor tempo possível, o aluno conseguir mudar o corpo de
posição.
Flexibilidade: Atividades que evidencie amplitude dos movimentos das diferentes partes do
corpo
O objetivo é criar as condições para que os sistemas muscular e nervoso possam absorver a formação
necessária ao balé clássico.
Na Barra:
Demi-plié paralelo
Grand - plié na 1ª e na 2ª, com degagé.
Plié e elevé paralelo e depois na 1ª posição
Tendu decomposto a La seconde E mais tarde, devant.
Posições de braços: 1ª e 2ª e demi-seconde
Degagé em l’air, a La seconde e em l’air em 8 t
Sauté de 1ª e de 2ª [em 8 tempos]
Andar e correr na meia-ponta
. Orientação temporal:
- ordem e sucessão; duração do tempo; noção de hora.
Na diagonal utilizar um bastão embaixo dos braços [axilas] ao caminhar, para
corrigir os ombros fechados e caídos ou pedir para encostar as palmas das mãos
atrás, nas costas.
Obs/pode-se utilizar também o bastão para fazer exercícios para desenvolver a
cava do pé[buraco do ratinho]: ensinar a criança a rolar o bastão com o pé.
DESENVOLVIMENTO COGNITIVO
Utilizando jornal: escolher uma figura e com um palito de dente perfurar ao redor
do desenho até destacá-lo, aproveitar o buraco que ficou na folha e procurar’’ ver o
mundo dentro daquele espaço’’.
Ritmo
Perceber diferentes ritmos e sons existentes no ambiente e no seu próprio
corpo[percussão corporal].
Parte lúdica
{No final da apostila}.
Relaxamento:
O aprendizado não é medido pela quantidade nem dinâmica dos passos, mas pela qualidade dos movimentos
adaptada a um corpo bem preparado para dançá-los.
Instruções básicas:
1. Como se arruma o cabelo e porque
2. Como se arruma o elástico das sapatilhas [ensinar as mães]
3. Como se amarra as sapatilha
4. Como se colocar na barra
5. Ensinar a correta colocação do corpo:pernas,braços tronco e cabeça
6. As posições preparatórias para iniciar os exercícios
7. As posições dos pés na 1ª e 2ª posição e posteriormente as cinco posições
fundamentais das pernas e dos braços [saber juntá-las]
8. O encaixe de quadril ,musculatura
9. O movimento en dehors e en dedans
10. O que é pied plat,meia –ponta e ponta
11. A divisão do plié
12. Como esticar o pé [passando pela meia ponta]
13. O que é cou de pied
14. Trocar de posições pelo degagé
15. O que é posé ,piqué,elevé,relevé e degagé [dominar o equilíbrio no elevé
e relevé
16. Dominar a flexão e extensão dos pés
17. Desenvolver as extensões de pernas com exercícios de chão
18. Aprender tempo e velocidade,duração e intensidade nas coreografias
Tudo isto é desenvolvido através dos exercícios de ballet clássico, divididos em:
Além desses exercícios são dados exercícios específicos para alongamento, trabalhos
abdominais e desenvolvimento de força tão necessários para a dança clássica.
2-desenvolvimento cognitivo
3-ritmo
4-parte lúdica
5-relaxamento
Centro
Port de bras[1º ]
Pás de valse
Temps lié
Deboulé
Pás de gavottte [diagonal]
Reverência
Pás de Chat [paralelo]
2- desenvolvimento cognitivo
Exercícios de deslocamentos com mudança de direções e posições do corpo
Alimentar a criatividade do aluno por meio da livre expressão, com exercícios de
improvisação, mímica, e interpretação facial e corporal.
Exercícios de memória e concentração através de Jogos e brincadeiras
A constituição de criação coreográfica em conjunto, auxilia no desenvolvimento da
imaginação e da criatividade, na comunicação e no aspecto social das crianças
(inclusão social).
Brincadeira: O baú de roupas
Objetivos: desenvolver a imaginação, o "faz-de-conta”.
Desenvolvimento: as crianças retiram do baú roupas e acessórios de adultos. Cada criança
veste a roupa escolhida. Organize um desfile de modas ou faça com que ela dramatize
situações. Com as menores, não esqueça de levá-los até o espelho para se verem, pois terão
reações diversas, como: medo, alegria, estranheza. Converse sobre tais sentimentos. Caso a
criança comece a chorar retire a fantasia.
BRINCADEIRA dos gestos
Formação: As crianças dispõem-se em semicírculos sendo uma escolhida para começar.
Desenvolvimento: Quem deve iniciar levanta-se e começa a representar, por gestos, um
brinquedo qualquer, cabendo aos outros identificá-lo. O
primeiro a acertar, troca de lugar com ele, passando a dramatizar outro brinquedo
sucessivamente.
Mímica teatral:
Objetivo: Desenvolver o esquema corporal, capacidade de expressão corporal, criatividade
e socialização.
Material: um espaço privado, gravuras e fotografias
Duração: 40 minutos
Faixa Etária: 6 - 14 anos
Parte Prática: o professor antes de iniciar o jogo deve preparar um material diferente para
escolher pares por exemplo: separe gravuras, fotografias que têm relação uma com a outra
tipo um animal e uma floresta, foto de criança ou de um par de artistas, ou corte as
gravuras ao meio . Distribua as gravuras entre os alunos (em número par) . Ao sinal, todos
terão que achar seus pares. Quando isso acontecer terão que montar um mini-teatro ou
mímica que expresse o que está na fotografia. Os outros participantes vão tentar
descobrir. A turma que fizer melhor e com maior perfeição será a vencedora.
Estátua:
orientação espaço-temporal
Exercícios de coordenação dinâmica;
.. Movimentos alternados;
.. Movimentos sucessivos;
.. Movimentos alternados e sucessivos.
3- RITMO
utilizar músicas de ritmos e estilos diferentes [desenvolver o sentido rítmico e a
musicalidade],mambo ,forró,rock,etc.
exercícios de criação coreográfica para desenvolver a improvisação ,a desinibição e
a criatividade.
identificar os compassos, os tempos fortes e fracos; e verbalizar o ritmo mediante
palavras. Através desses objetivos é possível fazer com que a crianças entenda e
tome consciência da importância que o ritmo tem nas nossas vidas.
4- parte lúdica
O espelho
Parte Prática: o professor distribui números duplos ou divide a turma como quiser.
Em seguida um dos alunos da dupla, deve começar a brincadeira onde deve fazer
movimentos de expressão corporal e o outro vai tentar fazer exatamente o que o
outro fez como se fosse um espelho em frente. Após alguns minutos o professor
sugere a troca de funções. Quando todos já tiverem praticado, o professor vai com
a turma para fora da sala e faz o trabalho em grupo com qualquer pessoa que
encontrar pelo caminho, ou seja, os alunos juntos irão fazer o mesmo que a pessoa
que estiver no trajeto sugerido pelo professor inclusive o professor para estimular
a turma.
Minue
Guerra de bolas
Divide-se a turma em duas equipes, cada equipe irá ocupar uma metade da quadra. Cada
aluno terá nas mãos uma bola de papel, ao sinal começarão a lançar as bolas de papel na
quadra adversária, juntando as que estão na sua quadra enviando novamente para o outro
lado. Terminado o tempo, o professor dará um sinal e os alunos, ficarão posicionados na
linha de fundo da sua quadra, esperando que o professor conte quantas bolas tem em cada
quadra. Ganhará a equipe que tiver menos bolas em sua quadra.
5- relaxamento
Andam ou se mexem ou dançam 8 tempos ligeiros /8tempos deitados: o
professor toca um instrumento ex:pandeiro
Exercício de respiração :sentadas :inspira e expira fechando cotovelos A frente
do rosto ,mãos na nuca
Sonhar e dançar: deitados ouvem uma música ,depois um a um saem dançando.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
---------------------
Só Jesus salva, ele é a alegria para qualquer tristeza, é a solução pra qualquer problema, é a cura
para toda alma. Creia, ele te ama e, ele te chama pra com ele caminhar... Sou feliz em tudo que
realizo ,porque minha maior motivação é Ele!
Pense nisso!!!!!!!!!!!!!!
Jane eyre
---------------------------------------------------------------Algumas
Atividades lúdicas:
Material: Bolas e espaço, as bolas podem ser improvisadas com sacos plásticos, Jornal e
A aula deve ser dividida em 3 partes a inicial com um aquecimento podendo realizar o instrutor uma aquecimento com um
alongamento leve e ser através de jogos e brincadeiras culturais, de forma lúdica, como por exemplo, o pique em suas variações.
Depois vem a parte principal, na qual o jogo pode ser um futsal ou um handebol;não importa qual seja, o coordenador da
atividade propõe junto com a turma. Assim no decorrer do jogo, o professor grita "estátua" e todos ficam na posição. Depois de
feito várias vezes até o final do jogo é feito uma coreografia podendo ser de hip hop e até mesmo outro estilo de dança. Mas
esta coreografia é feita com os movimentos que os alunos fizeram no decorrer da atividade, e ai cabe ao professor se juntar
com a turma fazendo a coreografia dividindo a turma em grupo e elaborando a dança no caso o Hip Hop. É extremamente lúdico
e trabalha o esporte e a dança ao mesmo tempo. Dá muito certo, mas o profissional que esta trabalhando deve também se
esforçar para proporcionar o jogo bem dinâmico também, dando autonomia para a turma.
Bola ao túnel
Circuito recreativo
O – Em grupos ou individual.
D – O monitor com o uso de diversos materiais organiza uma seqüência de atividades como pular
corda, fazer zig-zag, cambalhota, arremesso de bola a um alvo, pular amarelinha ou outras atividades
espontâneas.
Qual é o objeto?
Descobrir com o tato[olhos vendados]
Par ou ímpar ?
Qd o professor jogar o dado e der impar ,os pares correm atrás dos impares ,e virse –versa
Me abraça
O – Todos os participantes dispersos pelo espaço, um deles será o “pegador”.
D – Ao comando do animador a pessoa determinada tentara pegar um dos participantes, os quais para
se salvar deverão se abraçar frente a frente com outro participante. Aquele que for tocado pelo
pegador antes que consiga abraçar outra pessoa passara a ser o pegador.
O cola
Brincadeira de correr e colar quem pegar...
Corrida do jornal
correr sempre em cima dos jornais , pegar uma bola pequena que estará dentro de um balde,um leva o
outro devolve. a equipe que terminar primeiro ganha o jogo
o número
cada vez uma pessoa tira um número de uma cx e obedece o que antes foi determinado ex: uma
atividade para cada número : 1 –cantar ,2- deitar ,3-correr,4-dançar,5-rir,etc. e todos obedecem [é
só pra quebra gelo]todos os alunos devem participar na escolha das regras e na hora de tirar o
número da cx.
APANHAR O LENÇO:
Material: Um lenço ou outro objeto .
Preparação: Duas linhas paralelas distantes 8 a 10 m. Marca-se o centro onde se coloca o lenço no
chão.
Formação: Os jogadores formarão dois partidos dispostos atrás das linhas. Todos serão numerados.
Cada partido com os mesmos números.
CARA OU COROA:
Material: Uma moeda
Preparação: Traçam-se no chão duas linhas distanciadas uns 20 metros. Os piques. No centro os
partidos – Cara ou Coroa – com igual número de
jogadores, em 2 fileiras, defrontando-se.
Desenvolvimento: O professor atirará a moeda para o alto e os jogadores aguardarão a queda para
verificar que face ficará voltada para cima – Cara
ou Coroa. O professor anunciá-la-á em voz alta e o grupo do partido correspondente à face anunciada
fugirá para os seus piques (a sua retaguarda)
perseguidos pelos jogadores do outro partido. Os que forem alcançados serão incorporados ao
partido contrário, passando a agir juntamente com os
novos companheiros. Novamente os dois partidos aproximarão do centro e o professor jogará a
moeda.
Vitória: Será vencedor o partido que, findo o tempo marcado, tiver maior número de crianças.
CACHORROS E COELHINHOS: -
Formação: Unindo as mãos duas a duas as crianças formarão “tocas” abrigando cada uma um “coelho”.
Haverá sempre um “coelhinho” sem toca e
um “cachorrinho”
Desenvolvimento: Perseguido pelo cachorrinho o coelhinho se alojará em uma das tocas do qual o
ocupante se retirará imediatamente para lhe ceder
a morada. O coelhinho desalojado fugirá para não ser alcançado pelo cachorrinho e deslocará outro
coelhinho, cujo abrigo se apossará. Quando o
cachorro pegar o coelhinho, invertem-se os papéis e o jogo prosseguirá sem interrupções.
CLASSE EM REVISTA:
Formação: Crianças sentadas a vontade, orientador à frente
Desenvolvimento: Para iniciar o orientador diz: “__ Passando em revista a classe, notei que faltava
o.... (fulano)”. O aluno solicitado deve responder
prontamente que não é ele que falta e sim outro, e nomeando outro colega, e assim por diante. Quem
deixa de responder ou gaguejar, é excluído,
pagando prenda no final do jogo todos que erraram.
CORRE CUTIA:
Material: 1 lenço
Formação: Crianças em círculo em pé. Escolher uma criança que correrá em volta do círculo do lado
de fora com o lenço nas mãos, cantando e as
outras batendo palmas e ajudando também a cantar.
“__ Corre Cutia de noite de dia,
“Debaixo da cama da D. Maria”.
Desenvolvimento: A criança coloca o lenço no ombro de outra e sai correndo em volta do círculo para
ocupar o lugar desta que deverá perseguí-la.
Se o que estiver com o lenço na mão pegar o seu colega, este deverá sair da brincadeira. E assim
sucessivamente.
ENGANAR:
Material: 1 bola
Formação: Jogadores de pé com os braços cruzados, formarão um círculo. Um ocupará o centro e
terá a bola.
Desenvolvimento: Jogador ao centro atirará ou fingirá atirar a bola para um companheiro, este
deverá apanhá-la; mas não descruzará os braços se
for enganado. Aquele que deixar a bola cair ou descruzar os braços quando for enganado, será
eliminado.
FRADE:
Formação: Crianças à vontade em grupo junto ao professor que fará o papel de “Frade”
Desenvolvimento: A brincadeira começa com o seguinte diálogo entre o “Frade” e o grupo (em coro):
GENERAL:
Formação: Crianças em forma –“os soldadinhos” – a frente o professor – “o general”.
JÁ PARA CASA:
Formação: Marcar no chão tantos círculos quanto forem as crianças, exceto uma. A distância de 10 a
15 metros as crianças de mãos dadas, formam uma roda girando para a direita ou para a esquerda,
cantando uma canção.
Desenvolvimento: Ao sinal “__ Já para casa”, saltam as mãos, param de cantar, procurando cada qual
sua “casinha”, ou seja, o círculo. A que sobrar ficará no centro da roda recomeçando o jogo. Ao sinal
ela correrá junto com as outras.
Desenvolvimento: Começam a cantar a música, batendo com as palmas das mãos seguindo o ritmo da música. Enquanto que uma
mão esquerda outra bate com a direita e vice versa.
Material: 1 lenço.
Formação: Em roda, uma criança destacada com os olhos vendados.
Desenvolvimento: As crianças da roda permanecem na mesma posição menos uma que toma posição diferente. A criança des
meio da roda tira o lenço dos olhos e procura encontrar a que está diferente. Acertando, escolhe outra para substituí-la.
Nota: Inicialmente a posição da criança que está diferente deverá ser bem visível, como por exemplo, todas as crianças de
cócoras.
RISADA:
Desenvolvimento: Ao sinal de início, o jogador central tenta levar os outros a rir fazendo gatimonhas, caretas,
passos engraçados, etc.Cada um quer ir vai para o meio da roda e passa a auxiliá-lo os 3 últimos que
permanecerem sérios.