“Quem de vocés, por mais que se preocupe, pode acrescentar uma hora que seja a sua vida? Visto que voces ndo podem sequer fazer uma coisa tao pequena, por que se preocupar com o restante?" Fiera toda a sua ansiedade, porque ele FMRC CC CR coe ae ““Venham a mim, todos os que estao cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocés.” Mateus 11:28 “Nao andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oracao e siiplicas, e com acao de gracas, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardara o coracao e a mente de vocés em Cristo Jesus.” Filipenses 4:6-7 \Nao andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oragado e stiplicas, e com acao de gracas, apresentem seus pedidos a Deus. - Filipenses 4:6 LTTE Te Vocé nao precisa lutar sozinho! Quando vocé sente a ansiedade apertando 0 corago, ore a Deus. Ele tem a paz que vocé precisa. Conte para Deus o que vocé esta sentindo e pega sua ajuda. Deus ouvel 2. Entregue a ansiedade para Deus Nao deixe que a ansiedade Ihe esmague. Pegue na ansiedade e dé para Deus. Ele é mais forte que voce e consegue carregar seus problemas. Sempre que a ansiedade aparecer, escolha dar 0 fardo para Deus (e no aceite de volta).3. Confie em Deus Mas eu, quando estiver com mede, confiarei em ti. - Salmes 56:3 Bibliaon Muita ansiedade vem porque sentimos que tudo depende de nés e ninguém vai nos ajudar. Mas, se vocé ama Jesus, Ele estd com vocé. Confie nele! Jesus é maior que todos os seus problemas e, com Ele, vocé nao precisa ter medo do futuro. Ele vai cuidar de vocé. Lembre-se disso na hora da ansiedade. 4. Procure encorajamento Bibliaon O coragdo ansioso deprime o homem, mas uma palavra bondosa 0 anima. Nao se isole! Multas vezes, Deus usa outras pessoas para Ihe ajudar. Procure pessoas bondosas com palavras de encorajamento. Deixe que seus pensamentos sejam influenciados por palavras animadoras. Conviver com pessoas positivas ajuda a controlar a ansiedade. Unidos somos mais fortes. Com a ajuda de Deus, vocé pode controlar a ansiedade!