ATENÇÃO

NÃO É PERMITIDA A REPRODUÇÃO DESTE

MATERIAL, ASSIM COMO O
COMPARTILHAMENTO (EM QUALQUER MEIO)
OU VENDA. ESTE MATERIAL É DESTINADO
SOMENTE PARA O ESTUDO ESPECIFICO DA
DISCIPLINA. NÃO ESTÁ FINALIZADO,
FORMATADO OU REFERENCIADO DE FORMA
ADEQUADA PARA OUTROS MEIOS.
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Treinamento
Personalizado e
Musculação

Educação Física
Aespi

Profª Thanandra
Rocha
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RECEPÇÃO

VESTIÁRIOS

AVALIAÇÃO FÍSICA

CARDIO

PESOS LIVRES

MAQ COM CARGAS

-LIVRES
-PLACAS

MULTIFUNCIONAIS
https://studiotec.com.br/updates/projeto-de-ac
ademia-guia-modelos/
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RECEPÇÃO

VESTIÁRIOS

AVALIAÇÃO FÍSICA

CARDIO

PESOS LIVRES

MAQ COM CARGAS

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NÃO É PERMITIDA A REPRODUÇÃO DESTE
MATERIAL, ASSIM COMO O
COMPARTILHAMENTO (EM QUALQUER MEIO)
OU VENDA. ESTE MATERIAL É DESTINADO
SOMENTE PARA O ESTUDO ESPECIFICO DA
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ADEQUADA PARA OUTROS MEIOS.
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RECEPÇÃO

- ESPAÇO AMPLO
- SOFÁS, CADEIRAS
- ORGANIZAÇÃO
- LIMPEZA
- SIMPATIA
- NEGOCIAÇÃO
- ATRAENTE
- DINÂMICO

https://www.tripadvisor.com.br/LocationPhoto
DirectLink-g488170-d2507523-i168164898-G
ran_Odara_Hotel-Cuiaba_State_of_Mato_Gr
osso.html
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RECEPÇÃO

VESTIÁRIOS

AVALIAÇÃO FÍSICA

CARDIO

PESOS LIVRES

MAQ COM CARGAS

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VESTIÁRIOS

- ESPAÇO AMPLO
- BANCOS, CADEIRAS
- ORGANIZAÇÃO
- LIMPEZA
- TROCADORES
- ESPELHO
- AROMA
- VENTILAÇÃO
- ILUMINAÇÃO

http://www.academiahorizon.com.br/tour-virtu
al/vestiarios
 ATENÇÃO
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MATERIAL, ASSIM COMO O
COMPARTILHAMENTO (EM QUALQUER MEIO)
OU VENDA. ESTE MATERIAL É DESTINADO
SOMENTE PARA O ESTUDO ESPECIFICO DA
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VESTIÁRIOS

AVALIAÇÃO FÍSICA

CARDIO

PESOS LIVRES

MAQ COM CARGAS

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AVALIAÇÃO FÍSICA

- ESPAÇO ADEQUADO
- MACAS, CADEIRAS
- ORGANIZAÇÃO
- LIMPEZA
- EMPATIA
- CUIDADO
- MATERIAIS
- ÉTICA

https://www.sescpr.com.br/unidade/sesc-sao-
jose-dos-pinhais/espaco/sala-de-avaliacao-fis
ica-3/
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RECEPÇÃO

VESTIÁRIOS

AVALIAÇÃO FÍSICA

CARDIO

PESOS LIVRES

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CARDIO

- ESPAÇO AMPLO
- ESTEIRAS
- ELIPTICOS
- BIKES
- REMOS
- TV’S
- JANELAS
- VENTILAÇÃO

QUANTIDADE X
QUALIDADE?

https://www.recreiodajuventude.com.br/userfil
es/redacao/posts/academia-campanha-1.jpg
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PESOS LIVRES

- ESPAÇO ADEQUADO
- HALTERES
- ANILHAS
- BARRAS
- DUMBELLS
- KETTLEBELLS
- BANCOS
- ESPELHOS
- PRESILHAS

ATENÇÃO LESÕES

https://www.elase.com.br/wp-content/uploads
/71498426_2456802141266320_335155189
9500281856_o-1.jpg
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MÁQUINAS COM
CARGAS LIVRES

- SUPORTES
- BANCOS
- MÁQUINAS
- ANILHAS
- PRESILHAS
- ORGANIZAÇÃO
- CUIDADO

USO ADEQUADO

https://i.ytimg.com/vi/LDC3MHPxjOA/hqdefau
lt.jpg
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CARDIO

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MAQ COM CARGAS

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-PLACAS

MULTIFUNCIONAIS
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MÁQUINAS COM
CARGAS EM PLACAS

- PRATICIDADE
- NEM SEMPRE
ADEQUADO
- NEM SEMPRE
ANATÔMICO
- CUIDADO
- CONFORTO

CONHECER OS
APARELHOS

https://www.elase.com.br/wp-content/uploads
/71498426_2456802141266320_335155189
9500281856_o-1.jpg
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MULTIFUNCIONAIS

- ESPAÇO AMPLO
- DINÂMICO
- DIVERSOS GRUPOS
MUSCULARES
- FÁCIL ADAPTAÇÃO
- POLIAS
- BARRAS
- CORDAS
- PUXADORES

ATENÇÃO X LESÕES

https://www.aparelhosparaacademia.com.br/i
magens/onde-encontro-fabrica-de-equipame
ntos-para-musculacao.jpg
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ESPAÇOS EXTRAS

ALONGAMENTO

FUNCIONAL

GINÁSTICA

KIDS

LOJA/ CAFÉ/LANCHES

CONECTIVIDADE,
LUTAS, PISCINA,
PILATES, FISIOTERAPIA,
NUTRIÇÃO
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ALONGAMENTO

- ESPAÇO AMPLO
- ORGANIZAÇÃO
- ATRAENTE
- DINÂMICO
- DIFERENTES USOS
- DIFERENTES
MATERIAIS

https://lh3.googleusercontent.com/proxy/osR
mCMdF_16UYE2ycQockoa2mNBdNyGhvA2-
gf0KXxNeFG5p_Pa_OFPL_pirCAxbDtOCK4
XpqXscIJA7w9pVHDqDYTYlTsdQJ79E2ykh
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FUNCIONAL

- ESPAÇO AMPLO
- ORGANIZAÇÃO
- LIMPEZA
- DINÂMICO
- FÁCIL ACESSO

FLUXO DE ALUNOS NO
AMBIENTE FUNCIONAL

https://d3c1e34umh9o6d.cloudfront.net/imag
e/filename/1849430/md_c5ykOYZvXEXlG_4
X6FpZl_BLMvmLYwme.png
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GINÁSTICA

- ESPAÇO AMPLO
- ORGANIZAÇÃO
- LIMPEZA
- SIMPATIA
- DESCONTRAÇÃO
- ATRAENTE
- DINÂMICO
- DIVERSOS
MATERIAIS

COLETIVO X INDIVIDUAL

https://www.wallstreetfitness.com.br/imgs/Fot
os/nao_gosta_musculacao_faca_aula_coletiv
a_ginastica.jpg
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KIDS

- ESPAÇO ADEQUADO
- LIMPEZA
- POSSIBILIDADE DE
NEGÓCIO

KID FUNCIONAL

https://lh3.googleusercontent.com/proxy/otky
uIWI7ZPC2UcmDHxWcZv9wHDnAINsVIp-l5f
s1oXlH3xD6nJPjuOQHcqAXb7bTEhGmm5h
5I2D6AlXpgBNHapXtk00ooDhXdCeg_Yx4np
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OUTROS

- LUTAS
- DANÇAS
- CAFÉ
- LANCHONETE
- CONECTIVIDADE
- LAZER
- BATE PAPO
- PISCINA
- YOGA
- ZEN
- ??

http://www.sad.ms.gov.br/wp-content/uploads
/2015/10/via-3.jpg
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