Seja bem-vindo(a)

Faltam apenas alguns dias pra você descobrir

todos os detalhes que eu passo para meus alunos
do Personal Online, que fazem eles conseguirem
1 ANO de resultados em apenas 3 MESES de treino
sem depender de Personal Trainer presencial.

Veja o tipo de resultado que você pode alcançar

de forma 100% natural e com apenas 30 minutos
de treino por dia.

QUERO VER OS RESULTADOS AGORA!

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Quem é Caio Signoretti?
CONHEÇA MINHA HISTÓRIA CLICANDO AQUI

O que você vai aprender nos próximos dias?

PRA VOCÊ QUE TREINA NA ACADEMIA:

Como chegar na academia e treinar
sem depender de nenhum instrutor
ou Personal Trainer presencial;

PRA VOCÊ QUE TREINA EM CASA:

Como fazer um treino em casa igual
ao da academia, usando apenas algum
elástico ou algum material improvisado
que você tem na sua casa; Chega de
fazer exercícios “bobinhos” e perder
tempo com videoaulas coreografadas
que não te levam a nada! 03
 E tem mais: Independentemente se você treina
em casa ou na academia, o movimento Saia do
Labirinto vai te mostrar:

Que você não precisa “fechar a boca” e treinar

por horas pra conseguir emagrecer e definir seu
corpo;

Quais são os exercícios que mais ajudam na

perda de gordura localizada, seja ela na barriga,
culotes, pernas, glúteos ou braços;

A maneira correta de treinar de acordo com

seu objetivo e em menos de 30 minutos, sem
precisar perder horas na academia ou em casa
com exercícios mal feitos;

PRA VOCÊ QUE TREINA NA ACADEMIA...

Provavelmente você já experimentou a sensação

de entrar em uma academia e ser mal atendido
pelo instrutor, sentir que está largado(a) e sem
orientação, ou não saber qual é o próximo
exercício que precisa fazer e, principalmente,
não saber como fazer.
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É justamente por esse motivo que muitas pessoas
acabam desistindo de treinar logo nas primeiras
semanas, ou então, acabam caindo na armadilha
de tentar ter resultados com outras aulas coletivas
que a academia oferece, como Zumba, Jump,
Funcional, Combat, etc.

Mas é aí que surge o problema, pois existe uma

diferença grande entre treinos “divertidos” e
coletivos e treinos específicos e individuais para
resultados, por exemplo: se você gostaria de
perder barriga e definir os glúteos, ou definir e
tornear as coxas, ou ganhar bíceps e peitoral,
qual o sentido de fazer uma aula de funcional,
de dança ou de spinning?

Muito provavelmente essas aulas coletivas não

vão te ajudar tanto quanto um treino específico
para os objetivos que você está buscando, e é
por isso que muita gente passa meses (ou até anos)
dentro de uma academia e o corpo continua do
mesmo jeito, praticamente sem mudanças visíveis.

É justamente por esse motivo que eu criei o

Movimento Saia do Labirinto, pra te ajudar a
encontrar uma única saída ao invés de ficar
perdendo tempo com exercícios ineficientes.

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PRA VOCÊ QUE TREINA EM CASA...

Vou te contar algo que me deixa

P#@* da vida!
Eu poderia vir aqui e te contar uma historinha
sobre a fórmula mágica dos resultados, te
passar alguns “exercícios bobinhos” e te dizer
que isso vai te trazer resultados, fazer você
secar, perder barriga, ganhar bumbum, ou algo
do tipo.

Posso ser sincero? Seria muito mais fácil pra mim

fazer uma videoaula e mandar você seguir, pedir
pra você ficar “imitando” meus movimentos e
me acompanhar só com o peso do corpo na sala
da sua casa.

Porém, esse não é o tipo de treino que vai te

trazer resultados realmente visíveis, e eu fico
P#@* da vida quando vejo pessoas “saradonas”
passando exercícios bobinhos e iludindo as
pessoas na internet, afirmando que as pessoas
vão conseguir os mesmos resultados que elas
fazendo esses tipos de treino.

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Vou ser extremamente sincero com você: essas
pessoas saradonas que você vê dando esse
tipo de aula por aí, treinam FORÇA de forma
pesada, e conseguiram esses resultados com
um treino específico pra elas, e não com esse
treino em forma de “coreografia” que passam
na internet.

Exercício que gera resultado não pode ser

feito igual uma dança, em forma de coreografia,
afinal, cada pessoa tem um objetivo diferente,
por exemplo: algumas pessoas querem ganhar
glúteos e perder barriga, outras querem tornear
os braços e o peitoral, outras querem definir as
coxas e perder gorduras localizadas nas pernas,
enfim, para cada um desses objetivos, precisa
de uma dinâmica diferente.
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É por isso que me incomoda muito ver essas
aulas genéricas em vídeo por aí, e pior: quem
cria esse tipo de aula faz isso por ser mais fácil,
por ser mais simples, pois a maioria desses
profissionais tem é PREGUIÇA DE PENSAR em
uma adaptação eficiente pra se fazer em casa,
explicando como um exercício deve ser feito, de
forma que fique um treino realmente intenso e
o mais parecido possível com o treino de uma
academia.

E é por isso que nos próximos dias vai acontecer

o Movimento Saia do Labirinto, pra te ajudar a
encontrar uma única saída ao invés de ficar
perdendo tempo com exercícios ineficientes.

CRONOGRAMA DO MOVIMENTO
SAIA DO LABIRINTO:
Dia 01: 13 de Setembro
Os 2 erros que você nem sabe que comete e
que te impedem de conseguir resultados nos
treinos;

- Tem dois erros que 90% das pessoas

cometem dentro das academias e até nos
treinos em casa, e eu vou te ensinar a treinar
da forma mais eficiente que existe. 08
Dia 02: 15 de Setembro

O treino específico que você precisa pra

emagrecer e DEFINIR o corpo em 3 meses;

- Ao contrário do que muita gente acha, você

não precisa “fechar a boca” e “treinar muito”.
Vou te mostar como ter resultados comendo
de tudo e treinando apenas 30 minutos por
dia;

Dia 03: 17 de Setembro

Avaliando seu corpo e identificando o que

precisa melhorar;

- Qual parte do corpo te incomoda mais? Vou

te ensinar a fazer seu treino de acordo com
suas necessidades individuais;

Dia 04: 19 de Setembro

Vou te apresentar a única saída pra você ter

resultados de 1 ano em apenas 3 meses de
treino;

- Depois de te preparar pra conseguir

começar a ver resultados, vou te apresentar
um planejamento simples pra você começar
a seguir sem depender de ninguém; 09
 ATENÇÃO
É muito importante que você fique de olho no
seu e-mail, pois você receberá por lá os avisos
da semana e alguns materiais complementares.
“O que devo fazer enquanto o Movimento Saia do
Labirinto não começa?”
Enquanto o dia 13 não chega, quero te recomen-
dar alguns vídeos importantes pra voce já ir se
preparando.

OBS: veja o tema que mais te interessa e clique

para assistir.
SOBRE GLÚTEOS:

VÍDEO 01 VÍDEO 02

SOBRE ABDÔMEN:

VÍDEO 01 VÍDEO 02

SOBRE POCHETE:

VÍDEO 01

SOBRE PEITORAL:

VÍDEO 01 VÍDEO 02

SOBRE BÍCEPS:

VÍDEO 01 VÍDEO 02 10
Se você ainda não me segue no instagram,
me siga por lá, pois durante os próximas dias
vou passar algumas dicas pra ir te preparando
pro dia 13!

SEGUIR @CAIONSIGNORETTI

OBS: Aproveita e faz uns stories chamando

seus amigos para sair desse labirinto com você!
Se você recebeu esse material e ainda não faz
parte da comunidade exclusiva Saia do
Labirinto, clique no botão abaixo para entrar
agora:

ENTRAR NA COMUNIDADE

OBS: Farei transmissões exclusivas para os

participantes desse grupo!

Até dia 13...

Abraço!

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