INSTITUTO FEDERAL FARROUPILHA CAMPUS JÚLIO DE CASTILHOS.

CURSO TÉCNICO EM AGROPECUÁRIA.

EDUCAÇÃO FÍSICA - Turmas: Agro 1ºA, 1ºB, 1ºC.
PROFESSOR CARLOS ROBERTO PEREIRA DA COSTA.
DATA: 30/11/2021.
CONTEÚDO: GINÁSTICA FUNCIONAL, BASE SAÚDE FÍSICA

TAREFATAREFATAREFATAREFATAREFAS

DATA ENTREGA: ATÉ 07 DE DEZEMBRO DE 2021.

OBS: RESPONDA ESCRITO A MÃO!

Envie, preferencialmente, pelo sigaa. Não conseguindo, envie por email.

DATA ENTREGA: Até 07 de Dezembro de 2021.

email: carlos.costa@iffarroupilha.edu.br

Questões:

1) COM QUE OBJETIVO OS ATLETAS DA GRÉCIA ANTIGA DESENVOLVIAM

TREINOS ESPECÍFICOS?
2) QUAL É A BASE DA GINÁSTICA FUNCIONAL?

3) COMO É ORGANIZADO O TREINAMENTO FUNCIONAL?

4) COMENTE SOBRE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA PRÁTICA E DIGA COM

QUAL VOCÊ MAIS SE IDENTIFICOU, E SE QUISER, COMENTE SOBRE A SUA
IDENTIFICAÇÃO.

5) CUIDAR DA ALIMENTAÇÃO É IMPORTANTE PARA A PRÁTICA DO

EXERCÍCIO FUNCIONAL? JUSTIFIQUE.

6) SABENDO QUE É POSSÍVEL COMBINAR FUNCIONAL COM MUSCULAÇÃO,

FALE SOBRE O FOCO DE CADA MODALIDADE.

7) CITE 3 EXERCÍCIOS BÁSICOS PARA O FUNCIONAL, PREFERENCIAMENTE

OS QUE VOCÊ ACHA MAIS INTERESSANTE E QUE VOCÊ GOSTARIA DE
PRATICAR.
FIQUE BEM...

FIQUE ZEN...

SAÚDE E PAZ PARA VOCÊ...

NAMASTÊ!

Att.
Prof. Carlos Roberto.