Aulas coletivas

As aulas coletivas referentes as modalidades de zumba, step, jump e treinos

funcionais consistem em horários e níveis alternados, pois indivíduos não-rítmicos e
arrítmicos (idosos e pessoas com dificuldades motoras) teriam total dificuldade em
participar de aulas juntamente com indivíduos saudáveis.

Sendo assim, os indivíduos não-rítmicos e arrítmicos seriam atendidos com

atenção e assistência redobradas por parte dos profissionais de educação física, para
complementar, as ritmo das aulas seria de acordo com a capacidade e limite físico do
aluno, com a intensidade das aulas mais baixas a academia evita acarretar
principalmente, problemas de saúde em seus alunos.

Para os indivíduos rítmicos (sem nenhuma dificuldade motora) a academia

iniciaria as aulas de forma lenta e com pouca intensidade para os iniciantes, visando o
desenvolvimento motor dos seus alunos, conforme a evolução do aluno, os níveis de
dificuldade e intensidade vão aumentando gradualmente, fazendo com que o aluno
esteja em constante evolução em dança, step, jump ou treino funcional.

As aulas coletivas também consistem por breves intervalos para a reidratação

dos alunos, amenização da fadiga e interação com outros alunos, além das
observações dos profissionais de educação física sobre a qualidade e bem estar do
alunos.