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Reacenda o Êxtase
NO S E U R E L AC IONA M E N T O
E M 4 PA SS O S
 ÍNDICE

3 Passo Um

5 Passo Dois

8 Passo Três

9 Passo Quatro

10 Quem Somos

11 Anexo 1

12 Anexo 2

Ebook Reacenda o Êxtase no seu Relacionamento 2

 PASSO UM

Começando
pelos Tabus
"Muda, que quando a gente muda o mundo
muda com a gente, a gente muda o mundo na
mudança da mente, e quando a gente muda, a
gente anda pra frente, e quando a gente manda
ninguém manda na gente. Na mudança de
atitude não há mau que não se mude nem
doença sem cura. Na mudança de postura a
gente fica mais seguro, na mudança do presente
a gente molda o futuro. Até quando vai levar
porrada? Até quando vai ficar sem fazer nada?"

Gabriel O Pensador

Como Coaches de Relacionamento e Muitas religiões condenam o sexo antes e até

Sexualidade recebemos muitos pedidos de durante o casamento. Quem não pratica o sexo
ajuda de pessoas ou casais buscando soluções da forma como mandam os “textos sagrados”
rápidas para problemas no relacionamento, vira juiz de si mesmo. Ninguém está ali para
principalmente em relação ao sexo. Muitas punir, mas o comportamento aprendido é de
delas achando que o problema da relação está que, de alguma forma, uma força maior está
na forma como interagem (ou não) na cama, observando e, cedo ou tarde, mandará um
porém a grande maioria das vezes é o castigo. Aí que surgem muitas culpas e
contrário, ou seja, o sexo só está sendo o reflexo repressões que vão moldando a nossa forma de
de tudo o que está acontecendo ou já aconteceu viver.
anteriormente no tempo em que estão juntos,
mas que acaba se revelando na hora que o casal Dificilmente a relação sexual é discutida
tenta entrar em contato com a intimidade. naturalmente e de forma saudável. Entre a
maioria dos homens e mulheres ainda é
A maior parte dos problemas de ordem sexual tratado como motivo de gozação, brincadeira,
em um relacionamento pode estar associada a piadinhas maliciosas, sacanagem... para outros
antigos problemas como traumas, dores o maior contato é em forma de pornografia
emocionais, crenças limitantes, repressões, escrita, falada, mostrada, representada, outros
abusos, relações tóxicas, lembranças e emoções ainda como um assunto secreto ou até
guardadas muitas vezes no subconsciente. proibido. Alguns acreditam no mito de que o
sexo só deve ser discutido entre marido e
Ainda é um tabu muito grande falar sobre sexo. mulher, no entanto, embora seja algo sagrado,
Alguns acham repulsivo, desconcertante, saudável e extremamente delicado de ser
nojento, pecado, condenável, desnecessário ... e discutido pelo grande tabu, esse assunto
você, o que acha? O que é sexo para você? Você precisa ser exposto e comentado caso
escutava ou conversava sobre esse tema com queiramos verdadeiramente honrá-lo,
sua família? Em sua casa? Escola? Com seus pais protegê-lo e difundi-lo de forma mais saudável
ou parentes? Muitos casais podem ter mais e assertiva.
dificuldade em falar sobre sexo do que de seu
próprio funeral. Parece ser um absurdo, mas
infelizmente é a realidade de muitos.

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 PASSO UM

Por esses e outros motivos é que nós elaboramos uma metodologia para trabalhar a base dos
relacionamentos, o qual se destina não apenas ao seu fortalecimento, mas em atingir e manter o êxtase,
não somente nas relações amorosas, mas também a todas as outras formas de relacionamento (familiar,
pessoal, profissional, etc).

Vamos entender como construir e trilhar um caminho de amor e consciência através de técnicas e
ferramentas que vão te trazer para o momento presente, para o aqui e agora e mudar gradualmente a sua
forma de pensar, sentir, falar, fazer e SER ... mudar seus resultados e transformar a sua vida.

Sabemos que quando a gente muda, tudo se transforma ao nosso redor! O Nosso mundo muda quando
mudamos, mas isso começa com uma escolha e uma decisão consciente. Você está totalmente satisfeito
com o seu relacionamento hoje? Acredita que pode melhorar? Quer viver realmente o êxtase no seu
casamento, namoro? Se a sua resposta for sim, então vem com a gente que chegou a sua hora!

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 PASSO DOIS

Construindo
o Estado de
Êxtase nas
Relações
“O que a maioria de nós leva para o relacionamento
não é a plenitude, mas a carência. A carência
implica uma ausência dentro de si... A carência é
uma força poderosa, capaz de criar ilusões poderosas.
Ninguém pode realmente entrar dentro de você e
substituir a peça que está faltando. ” Deepak Chopra

Para que seja alcançado o estado de êxtase em Consegue entender que sem esse alicerce, essa
seu relacionamento é importante entendermos base muito bem feita fica muito difícil
como funciona toda essa estrutura que servirá construir pilares e paredes firmes e muito
como base para qualquer relação. menos colocar um telhado seguro por cima?
Outro detalhe relevante é que essa base é de
Visualize nesse instante a estrutura de uma casa responsabilidade pessoal, individual e
qualquer, com seu alicerce, pilares e telhado. intransferível, ninguém pode fazer isso por
Todos em harmonia, um sustentando o outro. você.
Quanto mais forte melhor, cada parte
cuidadosamente colocada em sua ordem: Depois que construímos um bom alicerce de
alicerce, pilares e por último o telhado da casa, Amor e Consciência, começamos a construir os
o qual não se sustenta sem uma boa estrutura pilares e as colunas que vão dar sustentação a
de base. essa “casa”: Honra, Segurança e Intimidade,
um seguido do outro, um em total
No exemplo da casa que acabamos de co-dependência do outro. A Honra bem
visualizar, o alicerce é feito de muito amor e estabelecida, criando a Segurança e por sua vez
consciência: amor genuíno, sincero, que a Intimidade.
engloba tudo e a todos; amor próprio, pelo
próximo e pelo “sagrado”; e a consciência como Os três pilares bem construídos e firmes nos dá
forma de existência, como expressão do Ser, agora as condições necessárias para a colocação
consciência de si e do outro, consciência do do telhado que é o estado de êxtase no seu
aqui e agora. relacionamento. Perceba que sem honra é
impossível ter segurança, sem honra a
insegurança na relação é constante e sem
segurança é muito difícil ter intimidade e
muito menos o êxtase que tanto buscamos.
Para que o Êxtase na cama ou na vida do casal
aconteça, toda essa estrutura deve ser
construída cuidadosamente e bem alicerçada
pelo amor e consciência.

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 PASSO DOIS
À medida que a honra e a segurança de seu
relacionamento forem construídas
diariamente através de uma comunicação clara
e não violenta, sutilezas um com o outro,
toques, carícias, sorrisos... sua vida sexual será
muito melhor do que você poderia imaginar.
Quando muitos casais nos procuram querendo
aprender a fazer o "Sexo Tântrico" e outras
práticas para melhorar sua vida sexual, em uma
breve conversa já conseguimos constatar que a
causa do problema não está no sexo que
praticam, e sim na honra ou na segurança que
impossibilita um grau de intimidade
satisfatório para uma noite de amor,
impedindo a realização do êxtase na cama e na
vida.
Geralmente os casais querem truques fáceis e
rápidos para solucionar um problema que
estão alimentando há anos, querem consertar a
relação totalmente estraçalhada por falta de
honra e, consequentemente, sem nenhuma
sensação de segurança com sexo. Querem calar
a dor com orgasmos, mas mesmo quando
chegam a esse estado (o que para muitas
mulheres principalmente, é raro) percebem
que a sensação de prazer dura muito pouco e os
problemas na relação continuam existindo.
Ebook Reacenda o Êxtase no seu Relacionamento
Quer êxtase na relação? Quer mais intimidade?
Quer um sexo prazeroso e saudável? Construa
com muito amor e consciência a honra e a
segurança em sua relação, pois o estado de
êxtase será fruto da qualidade do seu
relacionamento amoroso.
O caminho que levará você e sua pessoa amada
ao êxtase começa em uma trilha apertada e
trabalhosa que levará ao coração, não é fácil,
exige muita dedicação e determinação
diariamente. Seu relacionamento começa a se
transformar quando você inicia a sua própria
jornada de autoconhecimento. Você honra sua
pessoa amada quando você busca primeiro a
conexão com a sua própria essência, seu Eu, sua
verdade, podendo assim entrar integro(a),
completo(a) e sem medo de se entregar a uma
união.
É triste, mas é muito comum cair na armadilha
de pensar que seu parceiro ou parceira de vida
é a fonte do seu conflito, tristeza, problemas ou
a solução da sua vida. Colocar todas as
expectativas e responsabilidades no outro, só
nos mostra que no final das contas a “doença”
está no indivíduo e não no casal, por isso a
importância de tratar o indivíduo para o casal
florescer, conduzir um a um a se conectarem
primeiro consigo mesmo. Já dizia um filósofo
grego: "conhece-te a ti mesmo", mergulhe no
seu Ser, e assim os pilares poderão ser
estabelecidos em um alicerce mais limpo de
“doenças” psíquicas, expectativas, cobranças,
ciúmes, com uma superfície muito mais
harmônica e leve.
6
 PASSO DOIS

Resumindo
as Estruturas
Montamos esse breve resumo, com um
significado bem amplo para te trazer mais
clareza de cada estrutura. Lembrando que cada
pessoa poderá trazer significados diferentes de
acordo com seus sentimentos e desejos para
cada situação.

Bases (o alicerce da casa):

Amor: amor próprio, amor puro e genuíno.
Consciência: responsabilidade, sabedoria, consciência de si e do outro

Pilares (as colunas, a sustentação da casa):

Honra: respeito, consideração, admiração
Segurança: confiança, tranquilidade
Intimidade: proximidade, descontração, amizade, afeto, entrega, sexo.

Estado de Êxtase (o telhado da casa):

Realização, plenitude, felicidade, gozo, prazer.

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 PASSO TRÊS

Vamos
praticar?
“Cada relacionamento é um espelho. Ele revela sua
identidade a você” Osho

Preparamos um exercício para te auxiliar na 1. Eu me sinto amado(a) quando...(5x)

compreensão de cada estrutura. Preparado(a)?
2. Eu me sinto honrado(a) quando...(5x)
Cuidado, parece um exercício bobinho e fácil,
mas vai exigir um tempo para você refletir 3. Eu me sinto desonrado(a) quando...(5x)
sobre cada uma delas e pode desencadear um
turbilhão de emoções e sensações, trazendo 4. Eu me sinto seguro(a) quando...(5x)
muita consciência, percepção e um
autoconhecimento fundamental para a relação 5. Eu me sinto inseguro(a) quando...(5x)
consigo mesmo(a) e com o outro.
6. Intimidade no relacionamento para mim é:
Independente se você está ou não em um ...(5x)
relacionamento, é importante que você saiba o
que te faz sentir amado(a), honrado(a) ou 7. Êxtase no relacionamento para mim é:...(5x)
desonrado(a), seguro(a) ou inseguro(a), etc.
Afinal, quando sabemos o que queremos, o Exemplo:
Universo trata de nos mandar muito mais. Se
não sabemos o que queremos, qualquer coisa Eu me sinto amado(a) quando sou elogiada
serve, não é mesmo? pelo que sou e faço...

Se você tem um parceiro ou parceira, Eu me sinto honrado(a) quando sou respeitada

sugerimos que ao completar o exercício, em minhas decisões...
compartilhe um com o outro e conversem
sobre cada aspecto. Vocês poderão se Eu me sinto desonrado(a) quando sou tratada
surpreender com as respostas, além da com frieza ou ironia...
maravilhosa oportunidade de se conhecerem e
se conectarem muito mais. Eu me sinto seguro(a) quando consigo ter uma
conversa sincera e sem julgamentos...
Bom, vamos lá: Complete as frases a seguir,
contemplando cinco respostas diferentes para Eu me sinto inseguro(a) quando mentem para
cada. É fundamental que você escreva do seu mim...
coração, seja sincero(a) nas respostas e tire um
tempo para responder com calma e na Intimidade no relacionamento para mim é
tranquilidade. poder sustentar um olho no olho...

Preparamos dois anexos (páginas 11 e 12) com Êxtase no relacionamento para mim é planejar
os exercícios completos para você seu e construir um sonho juntos...
parceiro(a) praticar. É só imprimir e começar!

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 PASSO QUATRO

Estado de
Atenção Plena
"Tente mover o mundo - comece mudando a si mesmo.”
Platão

Viver em um estado de atenção plena é um Quer ao seu lado uma pessoa parceira,
grande desafio, mas sem isso, é quase dedicada, mais carinhosa ou tântrica na cama?
impossível iniciar um processo de Se torne você primeiro essa pessoa e então
autoconhecimento. começará a atrair o que deseja para a sua vida.

Aprender a observar a si mesmo, suas emoções Se seu parceiro ou parceira estão fechados a
e ao que se passa em seu corpo é o primeiro uma mudança interior e para o
passo para começar a viver de forma mais relacionamento, comece a mudança em você
consciente e agir com mais sabedoria na sua primeiro. Com o tempo, ele ou ela com certeza
vida e em seus relacionamentos. vão perceber que algo em você e no
relacionamento está diferente, despertando
Relacionar-se é uma arte aprendida e quem sabe, um interesse muito maior em
praticada, a começar consigo mesmo. querer conhecer sua nova versão e mudar
também. Mas se nada disso acontecer, esteja
Quer mais sucesso, amor, prazer, êxtase em seu certo(a) que você se tornará uma pessoa muito
relacionamento? Comece a trazer mais mais madura, consciente e segura do que
consciência e atenção para seus processos, suas deseja e não deseja em um relacionamento.
escolhas, sua história, suas emoções, crenças e
referências que você tem de relacionamento. Amor e Consciência,

Bia Neppel e Cleyton Sales

Mundo Tantra

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 SOBRE O CASAL

Bia Neppel e
Cleyton Sales

Parceiros de vida e missão de trabalho

Bia nasceu em Curitiba/PR e Cleyton Sales em

Recife/PE, estão em constante desenvolvimento
no Tantra e na área terapêutica desde 2014.

São Terapeutas, Educadores Sexuais, Coaches de

Relacionamento e Sexualidade e idealizadores do
Mundo Tantra, levando amor e consciência
através de seus cursos online e presencial,
palestras, workshops e formações na área
terapêutica e de desenvolvimento pessoal.
Aliam ao seu trabalho diversas práticas
terapêuticas como meditações vibracionais,
respiração circular (Renascimento), hipnose
terapêutica, massagem tântrica, práticas taoístas,
entre outras.

Desenvolveram a Formação em Coaching de

Relacionamento e Sexualidade, Workshop Tantra
para Mulheres e Tantra Amor e Consciência para
casais. Viajam o Brasil com esse lindo trabalho de
despertar tanto do feminino quanto do
masculino sagrado.

NOSSAS REDES SOCIAIS

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Canal
/t.me/mundotantra/
Mundo Tantra no Telegram

https: //www.instagram.com/mundotantrabr/ // @bianeppel

@mundotantrabr https:/ www.instagram.com/cleytonsalesbr/
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Canal Mundo Tantra no Youtube

https://mundotantra.net.br/
www.mundotantra.net.br

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 ANEXO 1

Nome Data

1. Eu me sinto amado(a) quando

Eu me sinto amado(a) quando

Eu me sinto amado(a) quando

Eu me sinto amado(a) quando

Eu me sinto amado(a) quando

2. Eu me sinto honrado(a) quando

Eu me sinto honrado(a) quando

Eu me sinto honrado(a) quando

Eu me sinto honrado(a) quando

Eu me sinto honrado(a) quando

3. Eu me sinto desonrado(a) quando

Eu me sinto desonrado(a) quando

Eu me sinto desonrado(a) quando

Eu me sinto desonrado(a) quando

Eu me sinto desonrado(a) quando

4. Eu me sinto seguro(a) quando

Eu me sinto seguro(a) quando

Eu me sinto seguro(a) quando

Eu me sinto seguro(a) quando

Eu me sinto seguro(a) quando

5. Eu me sinto inseguro(a) quando

Eu me sinto inseguro(a) quando

Eu me sinto inseguro(a) quando

Eu me sinto inseguro(a) quando

Eu me sinto inseguro(a) quando

6. Intimidade no relacionamento para mim é

Intimidade no relacionamento para mim é

Intimidade no relacionamento para mim é

Intimidade no relacionamento para mim é

Intimidade no relacionamento para mim é

7. Êxtase no relacionamento para mim é

Êxtase no relacionamento para mim é

Êxtase no relacionamento para mim é

Êxtase no relacionamento para mim é

Êxtase no relacionamento para mim é

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 ANEXO 2

Nome Data

1. Eu me sinto amado(a) quando

Eu me sinto amado(a) quando

Eu me sinto amado(a) quando

Eu me sinto amado(a) quando

Eu me sinto amado(a) quando

2. Eu me sinto honrado(a) quando

Eu me sinto honrado(a) quando

Eu me sinto honrado(a) quando

Eu me sinto honrado(a) quando

Eu me sinto honrado(a) quando

3. Eu me sinto desonrado(a) quando

Eu me sinto desonrado(a) quando

Eu me sinto desonrado(a) quando

Eu me sinto desonrado(a) quando

Eu me sinto desonrado(a) quando

4. Eu me sinto seguro(a) quando

Eu me sinto seguro(a) quando

Eu me sinto seguro(a) quando

Eu me sinto seguro(a) quando

Eu me sinto seguro(a) quando

5. Eu me sinto inseguro(a) quando

Eu me sinto inseguro(a) quando

Eu me sinto inseguro(a) quando

Eu me sinto inseguro(a) quando

Eu me sinto inseguro(a) quando

6. Intimidade no relacionamento para mim é

Intimidade no relacionamento para mim é

Intimidade no relacionamento para mim é

Intimidade no relacionamento para mim é

Intimidade no relacionamento para mim é

7. Êxtase no relacionamento para mim é

Êxtase no relacionamento para mim é

Êxtase no relacionamento para mim é

Êxtase no relacionamento para mim é

Êxtase no relacionamento para mim é

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