SINOPSE DO LIVRO "A dieta da mente (Edição revista e atualizada): Descubra

os assassinos silenciosos do seu cérebro"

Prepare-se para descobrir a verdade sobre os efeitos do trigo, do açúcar e dos

carboidratos em seu cérebro.

Nesta edição ampliada de seu best-seller A dieta da mente, o dr. David Perlmutter
volta a chamar atenção para um segredo que só começou a ser revelado
recentemente: o destino do seu cérebro não está na sua genética, mas naquilo
que você come. E os carboidratos são os grandes vilões; até mesmo aqueles
considerados “saudáveis”, como os grãos integrais, podem causar Alzheimer,
ansiedade, depressão, enxaquecas, redução de libido e muitos outros males.
Como escapar dessa armadilha e se manter saudável? A resposta do dr.
Perlmutter é simples: uma dieta rica em “gorduras boas” e práticas que estimulam
a regeneração neuronal em qualquer idade. Para isso, ele propõe um
revolucionário programa de quatro semanas que aponta o caminho para manter o
cérebro sadio, vibrante e aguçado — sem medicamentos.
Com novas descobertas científicas, histórias reais de transformação, conselhos
práticos e acessíveis, receitas deliciosas incluídas nesta edição e metas
semanais, este livro vai ajudá-lo a assumir o controle dos seus genes, recuperar o
bem-estar e manter a saúde e a vitalidade por toda a vida.

“A nova edição de A dieta da mente é brilhante, acessível e revolucionária.

Seguindo os conselhos científicos deste livro, você pode ter um corpo e um
cérebro mais saudáveis a partir de hoje.” — Dr. Daniel G. Amen, autor de Mude
seu cérebro, mude seu corpo e Use seu cérebro para mudar sua idade

Visite para saber mais: https://ler-livros.com/ler-online-ebook-pdf-a-dieta-da-mente

-edicao-revista-e-atualizada-descubra-os-assassinos-silenciosos-do-seu-cerebro-b
aixar-resumo/#pdf