Treinamento

Através dos treinos de natação procuraremos melhorar o condicionamento físico dos alunos,
consequentemente o bem estar e a Saúde. Nos treinos os professores irão trabalhar algumas
capacidades físicas, como: Força, Resistencia muscular, Velocidade, Potência aeróbica e
Resistência Cardiovascular, podendo assim fortalecer tendões, ligamentos e articulações.
Além dos objetivos voltados para o condicionamento físico, temos o propósito de ensinar e
aprimorar as técnicas dos principais nados.

Horários

Terças e Quintas das 08h00 ás 09h00 e das 18h00 as 20h00, quartas e sextas das
11h00 ao 12h00.

Faixa Etária