DIETA DA SOPA LISTA DE ALIMENTOS

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Você pode substituir um alimento relacionado por outro do mesmo tipo:

EX: carne de vaca Por frango

Couve-flor Por brócolis
couve Por espinafre

ADOÇANTES: Eritritol , Stevia 100%, Xilitol ( duas colheres de sopa dia )

CARNES:​Bovina, Suína, Aves, Peixes

OVOS TODOS OS TIPOS

FRUTOS DO MAR: ​Camarão, Caranguejo, Lagosta, Lula, Ostra, Polvo, Marisco, Mexilhões

ÓLEOS E GORDURAS: Azeite de oliva, Banha animal, Manteiga, óleo de coco

TEMPEROS​: Açafrão, Alecrim, Canela, Cebolinha, Coentro, Manjericão, Orégano, Pimenta do reino, Sal,
salsinha, paprica, manjericão.

VERDURAS E LEGUMES​:Abobrinha, Agrião, Acelga, Alface, Alho, Aspargo, Berinjela, Brócolis, Catalonia, C
Cogumelo, Couve, Couve-flor, Chuchu, Escarola, Espinafre, Pepino, Pimentão, Quiabo, Repolho, Rúcula,
Tomate, Vagem.

!!MODERADO: C​enoura 100 gramas tem ( gramas de carboidrato).

FRUTAS: COCO, ABACATE, MORANGO, MARACUJÁ, AMORA, LIMÃO.

ÁGUA, CAFÉ E CHÁ, SUCO DE LIMÃO, SUCO DE MARACUJÁ, ÁGUA COM GÁS.

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