Resumo das Tcnicas

Orientao: Tempo aproximado: 10 minutos Contedo: texto Tarefas: Imprima esta pgina e use-a como roteiro de sua preparao de estudos Objetivos deste frum: 1. Apresentar um roteiro sucinto para que voc j possa adiantar sua preparao e seus estudos. Este tpico tem como objetivo dar-lhe algumas orientaes gerais que permitam a elaborao imediata de um plano de estudos. Mas isto s pode ser feito se voc considerar as ESTRATGIAS e as TTICAS j apresentadas. Orientar-se pelas ESTRATGIAS e TTICAS de estudo o que vai permitir que a aplicao das TCNICAS sejam eficazes: Reviso: Antes de encerrar a atividade e passar para outro tpico faa mentalmente uma reviso do que voc compreendeu deste tpico.

Tpico deste frum: 1. Roteiro de Preparao para seu tempo de estudo A. ESTRATGIAS
A1. ALVO: Metas em anos A2. PRAZO: Longo prazo A3. INSTRUMENTO: Bssola A4. TEMPO DE ESTUDO: Planejamento 1. Identifique o que o motiva a estudar. 2. Faa um Planejamento de Estudos de longo prazo (definio da sua meta) 3. Faa um Planejamento de Estudos de mdio prazo (definio dos objetivos que vo ajud-lo a alcanar sua meta). 4. Faa um Planejamento de Estudos de curto prazo (horrio de estudos) 5. Certifique-se de que voc est em boas condies de sade para estudar com intensidade e para fazer atividades fsicas moderadas (atividades esportivas). S faa atividades fsicas sob a orientao de um mdico especializado. 6. Sempre revise seu planejamento de estudo e as matrias estudadas.

B. TTICAS
B1. ALVO: Objetivos mensais e semanais B2. PRAZO: Mdio e curto prazos B3. INSTRUMENTO: Calendrio B4. TEMPO DE ESTUDO: Programa mensal e semanal de estudo 7. ALIMENTAO: Tenha uma alimentao saudvel, balanceada e equilibrada. 8. SONO: Tenha um perodo de sono regular e suficiente para seu descanso. 9. EXERCCIO FSICO: Coloque no seu horrio dirio algum tipo de atividade fsica. 10. ERGONOMIA: Verifiq ue se sua posio de estudo est confortvel. 11. LOCAL: O lugar de estudo deve ser silencioso, com temperatura agradvel. 12. LEVANTAMENTO: Faa um levantamento de todas as disciplinas que voc precisa estudar.

13. LEITURA: Rena o material que ser lido e estudado. 14. MATERIAL: Todo seu material de estudo deve estar reunido e prximo ao local de estudo. 15. TEMPO: Todo tempo de estudo, ainda que mnimo, importante. 16. REVISO: Sempre revise a matria. 17. INTERLOCUTORES: Converse com algum sobre o que voc est estudando. Assim voc poder tirar dvidas, aprofundar a matria e revis-la enquanto discute com algum.

C. TCNICAS
C1. ALVO: Compromissos dirios C2. PRAZO: Curtssimo prazo C3. INSTRUMENTO: Relgio C4. TEMPO DE ESTUDO: Horrio semanal e dirio de estudo[/b] 18. Avise as pessoas de sua casa que voc vai estudar e que voc no quer ser incomodado. 19. Estude sempre no mesmo lugar. 20. Antes de comear a estudar lembre daquilo que o motiva a estudar. 21. Beba gua antes, durante e depois do estudo. 22. Estude aquilo que estava previsto no horrio. 23. Faa intervalos regulares durante seu perodo de estudo. 24. No estude disciplinas parecidas num mesmo perodo de estudo (matemtica e estatstica), uma atrs da outra. Estude, portugus e matemtica, ou direito e estatstica. Isto evita causar confuses nas disciplinas. 25. Faa anotaes coloridas nos textos de estudo ou nos seus cadernos. 26. Estudo ouvindo msica clssica msica barroca. 27. Estude as matrias mais difceis e mais chatas nos horrios em que voc estiver mais desperto e mais descansado. 28. As matrias que voc mais gosta estude nos horrios em que voc est mais cansado. 29. Utilize a tecnologia para incrementar seu estudo (vdeos, MP3, internet, computadores, Palms, cursos on-line). 30. Revise a matria ao fim do perodo de estudo

O QUE PODE ATRAPALHAR

31. A TELEVISO: No estude vendo TV. 32. O TELEFONE: No atenda o telefone durante seu perodo de estudo. 33. ESTUDAR MUITO TEMPO sem intervalos de descanso. Pois o rendimento cai e voc no aproveita o tempo de estudo ao mximo. 34. Deixar de fazer as revises. Nunca deixe de revisar a matria. 35. Matrias muito semelhantes. No estude matrias parecidas, uma depois da outra. Voc poder confundir os tpicos. Todos os assuntos que ainda no foram tratados sero aprofundados ao mximo nos tpicos seguintes. Esta pgina apenas um roteiro com 30 tpicos importantes para orientar de forma urgente aqueles que j querem comear a estudar antes de terminar este curso sobre COMO ESTUDAR.

Exerccio: Atividades: 1. Imprima esta pgina e use-a como roteiro de sua preparao de estudos 2. Sempre use esta pgina como lembrete, para que voc possa verificar se voc est utilizando de todos estes recursos.

Reviso: Antes de encerrar a atividade e passar para outro tpico faa mentalmente uma reviso do que voc compreendeu deste tpico.
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No se esquea de fazer a avaliao deste tpico. Desta forma voc poder ajudar no aprimoramento deste nosso curso e com isto ajudar outros colegas!

MEMRIA
Orientao: Tempo aproximado: 15 minutos Contedo: texto Tarefas: Trs questes. Objetivos deste frum: 1. Melhorar sua capacidade de memorizao. 2. Indicar tcnicas de memorizao 3. Rever os tpicos anteriores, mais relevantes e relacionados com a MEMRIA. Reviso: Antes de encerrar a atividade e passar para outro tpico faa mentalmente uma reviso do que voc compreendeu deste tpico.

Citao: As TCNICAS so aes dirias que devem ser realizadas diretamente no momento de estudo. As TCNICAS so realizadas na hora do estudo. As TCNICAS, quando utilizadas tm efeito IMEDIATO. As Tcnicas relativas s Bases Mentais so as seguintes

1. Relaxamento 2. Concentrao 3. Memria 4. Leitura 5. Emoo

Introduo: Introduo: Memria e Aprendizagem 1. Condies ambientais adequadas 2. Estou com sono? Estou legal para estudar? 3. Relacionar a novidade com algo que voc j sabe

4. Fazer anotaes 5. Antes de comear, rever a matria anterior 6. Estudar um pouco e rever, estudar mais um pouco e rever. 7. Os intervalos: voc aprende mais no comeo e no fim! 8. Aprofundamento do livro COMO ESTUDAR 1000 DICAS...

Introduo: Memria e Aprendizagem

Memria e Aprendizagem so duas coisas diferentes. H pessoas que possuem uma capacidade de memorizar absolutamente fantstica, mas nem por isso so inteligentes e competentes. H pessoas que conseguem decorar a lista telefnica e sabem o CEP de todas as cidades e ruas dos Estados Unidos. H pessoas que decoram centenas de livros. Apesar da memria absoluta, as pessoas com estas caractersticas s vezes vivem com outras debilidades nitidamente patolgicas. Memria no sinal de inteligncia. Quando eu estava na oitava srie o professor de qumica fez com que toda a sala decorasse a tabela peridica. 20 anos depois eu ainda sei a tabela peridica decorada. Mas isto no me serve de nada. Ainda que memorizar e aprender sejam coisas diferentes, a memria como o armazenamento de informaes e capacidade de recuperar estas informaes tem importncia fundamental na vida do estudante e no processo de aprendizagem. A informao decorada e sem conexo com algo que seja relevante decoreba. informao que ocupa espao e que ao mesmo tempo intil. A informao memorizada e que tem valor aquela informao que est relacionada com outras coisas que voc j sabe. Tudo que voc sabe, tudo que voc conhece deve ser uma rede para aprisionar outras informaes, para enganchar outros conceitos. Se alguma novidade que voc aprender hoje estiver relacionada com algo que voc j sabe, a novidade ser armazenada com muito mais facilidade. O mias importante o seguinte: aquilo que voc memorizar precisa tornar-se em algo aprendido. A capacidade de memorizar um passo para a aprendizagem. Portanto, assim como dissemos no tpico da CONCENTRAO a MEMORIZAO e a APRENDIZAGEM so o RESULTADO de tudo que fizemos at agora. Ento vamos s tcnicas...

1. Condies ambientais adequadas

No se esquea de criar todas as condies ambientais necessrias para favorecer seu processo de aprendizagem: ambiente agradvel... material reunido... j falamos de tudo isto.

2. Estou com sono? Estou legal para estudar?

Se voc quiser estudar toda a matria na vspera, estudando de madrugada, 10 horas seguidas de estudo, base de guaran em p e caf... Pode esquecer. Isto no funciona. voc vai se esforar muito, vai fazer mal para a sua sade e ter resultados mnimos. Desperdiar seu tempo. Na hora que voc for estudar, seu crebro precisa estar descansado, relaxado, sem sono. Na hora do estudo faa as seguintes perguntas: Estou legal? Estou sem sono? Estou atento? No d murro em ponta de faca. S comece a estudar quando voc estiver em condies fsicas adequadas. No d para nadar e correr de barriga cheia. No d para dirigir com sono. No d para danar com a perna quebrada. NO D PARA ESTUDAR COM SONO E CANSADO. Estudar no algo que se faa de qualquer jeito.

3. Relacionar a novidade com algo que voc j sabe

Pergunte-se: o que eu j sei a respeito disto?
Quando voc for estudar a primeira coisa que voc precisa ter em mente uma questo: O QUE QUE EU J SEI A RESPEITO DESTE ASSUNTO QUE VOU ESTUDAR AGORA?? Na hora que voc comear a estudar se pergunte: Pergunte-se: o que eu j sei a respeito disto? Anote. Esta a grande pergunta... pois tudo que voc souber e que esteja relacionado com a novidade servir de rede para capturar, magnetizar e sobretudo organizar a nova informao. Ento a tcnica simples. Basta perguntar-se a si mesmo... o que eu j sei sobre este assunto? Aquilo que voc j souber, ser, provavelmente, o gancho para as coisas novas.

4. Fazer anotaes
ANOTAR uma forma de fixar a informao. Mas voc est fixando a informao num pedao de papel e no no crebro. Mas j alguma coisa. A memria serve para armazenarmos informaes e depois recuper -la. O pedao de papel anotado tem a mesma funo. Armazenar a informao no papel e depois recuper-la. Seja l o que voc tiver que aprender atravs de aulas, de leituras ou de exerccios, faa ANOTAES para facilitar sua fixao e sua assimilao do contedo novo. Na hora do estudo lembre-se dos seguintes pontos: 1. anote a aula 2. anote pontos importantes da leitura 3. anote suas dvidas. Para voc anotar qualquer coisa em primeiro lugar voc precisa ouvir ou ler a informao. Esta informao ser processada pelo seu crebro, passar pelo seu crebro e em seguida, atravs de suas mos parassar para o papel. Se voc anotou, voc garantiu a ocorrncia de um processo completo de ENTRADA (INPUT) E SADA (OUTPUT) da informao. Voc internalizou a informao, ela foi procesada pelo seu crebro e depois voc colocou-a no papel. Se voc conseguiu anotar significa que a informao foi captada pela sua ATENO. Fazendo isto impedimos aquela situao ilustrada pela expresso popular ENTROU POR UM OUVIDO E SAIU PELO OUTRO... como se a informao no tivesse passado pelo crebro. Como se entre um ouvido e outro existisse um caminho vazio por onde o vento e o som passam sem nenhum obstculo.

5. Antes de comear, rever a matria anterior.

Antes de iniciar o estudo de uma nova matria, d uma rpida olhada na matria anterior. No adianta ter pressa. Se voc fizer uma pequena reviso agora, l na frente voc ganhar horas de estudo. Se voc no fizer a reviso voc ter que estudar a matria antiga como se fosse matria totalmente nova. Em sala de aula possvel verificar como a grande maioria dos alunos no se lembra da disciplina que foi ministrada na semana anterior. Faz apenas uma semana e ningum lembra da matria ensinada. Imagine s quando der um ms. Toda a matria que j foi ensinada em sala de aula ser considerada matria nova pelo aluno que j no se lembra de nada. A tcnica aqui simples... antes de passar para a matria nova, d um abreve olhada naquilo que j foi estudado sobre esta disciplina. Em sala de aula, antes do professor comear a ensinar, reveja o que ele deu na aula anterior.

6. Estudar um pouco e rever, estudar mais um pouco e rever.

Imagine se voc ficasse uma semana sem comer. E no domingo noite voc resolvesse comer toda a comida da semana em apenas algumas horas. Seu estmago no consegue armazenar e digerir tanta comida. exatamente a mesma coisa com o crebro. Muita gente fica sem estudar um ms. E na vspera da prova tenta enfiar UM MS DE INFORMAES NO CREBRO dentro de apenas algumas horas. O crebro no consegue digerir, assimilar, fixar tanta esta enxurrada de informaes. As tcnicas so simples: A reviso diria e imediata o segredo do milagre! Voc estudou 50 minutos... estude mais 10 minutos para rever aquilo que acabou de ser estudado. Reviso repetio. E repetio gera fixao. Faa revises dirias, mensais e semestrais da matria. Em 10 minutos voc revisa 2 horas de aula ou de leitura. Em uma manh voc revisa a matria de toda a semana. Faa revises nos intervalos de aula, no nibus, nas filas de banco, nas salas de espera, no banheiro...
Estudo de caso: A Associao e as tcnicas de memorizao - Ol Professor Rubens. Eu comprei um destes livros de Leitura Dinmica e Memorizao. Isto pode me ajudar? - Alcides, este livro no vai atrapalhar. Mas eles no fazem milagres. - Por qu? - Estes cursos de memorizao ensinam que um dos melhores instrumentos para memorizar qualquer coisa a ASSOCIAO. E eles esto certos. - Ento tudo bem, no ? - Mais ou menos... E digo mais ou menos porque voc vai aprender a associar palavras soltas com nmeros e letras. Estes cursos ensinam a decorar datas, nomes, listas de palavras. E como eu j disse o que voc precisa fazer ASSOCIAR um contedo j sabido com um contedo que precisa ser aprendido. O conhecimento relao. Pensar e raciocinar estabelecer relaes. - Em minha sala de aula, o sujeito que vendeu o livro e que tambm vendia o curso decorou 30 palavras de trs para frente, de frente para trs... e fez um show. - Estas tcnicas de memorizao so boas para algum tipo de concurso de memria ou para algum show de memria. E certamente podem ajudar o estudante. Mas a questo a seguinte: a APRENDIZAGEM EFETIVA no tem como base o tipo de procedimento sugerido por eles de associao entre palavras e nmeros. Tudo que voc a prende sobre Leis, Direito, Jurisprudncia deve estar relacionado entre si, com a sua experincia e com seus interesses; e no com nmeros e palavras soltas sem conexo alguma. De que adianta saber 30 palavras soltas de trs para frente? - Ento estes cursos no adiantam nada? - No foi isto que eu disse. Se voc tiver que estudar matemtica, como que voc vai usar aquilo. Estudando matemtica voc precisa entender as frmulas, interpretar os problemas e resolver exerccios repetidamente. Pode at ser que estas tcncias ajudem decorar uma ou outra frmula, mas no ser muito mais do que isto. - E a leitura dinmica? - Sobre a leitura dinmica que vem neste pacote de cursos falaremos mais adiante no tpico sobre a leitura. Minha sugesto... j que voc comprou o livro que voc o leia. E utilize-o o mais que puder. Mas fique atento, pois a base da aprendizagem no est sobre aqueles fundamentos. - Est bem.

- Os procedimentos que estamos ensinando aqui no tm nada de miraculosos e mgicos. So procedimentos bvios, sensatos e que devem ser seguidos com regularidade. - Mas o senhor disse que a reviso faz milagres! - o jeito de afirmar que a REVISO da matria uma das ESTRATGIAS, TTICAS E TCNICAS MAIS IMPORTANTES E EFICAZES. E se voc fizer as revises tal como estamos sugerindo, voc certamente perceber seus resultados crescerem.

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7. Os intervalos: voc aprende mais no comeo e no fim!

Esquema 1 - 30 minutos de estudo + 10 minutos de intervalo + 20 minutos de estudo Esquema 2 60 minutos de estudo. Qual destes dois esquemas de estudo o melhor? O esquema 1 ou o esquema 2? Sem dvida alguma o ESQUEMA 1. Depois do intervalo voc aproveitar muito melhor os 20 minutos restantes. Sem o intervalo seu aproveitamento vai caindo. Em estudos e experincias sobre a memria facilmente detectvel que as informaes fixadas com mais eficcia so aquelas apresentadas no incio da aula e no fim da aula. So aquelas lidas no comeo do texto e no fim do texto. As informaes que ficam no meio, elas ficam meio embaralhadas e se perdem com mais facilidade. Se voc estuda 60 minutos direto, voc fixar com mais facilidade o contedo estudado no comeo e no fim do perodo ( nos 15 primeiros minutos e nos quinze minutos finais). Se voc faz uma interrupo, voc aproveita mais o incio e o fim do primeiro perodo. Depois voc volta mais disposto, mais descansado e aproveita melhor o incio do segundo perodo de estudo e o fim do segundo perdodo. Quando voc faz estes pequenos intervalos voc no est perdendo tempo. voc est dando tempo para o seu crebro digerir, processar a informao com mais tranquilidade e mais eficcia.

8. Aprofundamento do livro COMO ESTUDAR 1000 DICAS ...

Orientao: A compreenso fundamental para a fixao. muito difcil fixar a matria sem compreend-la. Fixao sem compreenso decoreba. A aprendizagem (fixao) depende da compreenso. E para facilitar a fixao importante que se faa a reviso. Dormir bem essencial para a memria. Voc precisa dormir o tempo necessrio. Nunca diminua seu tempo de sono para estudar mais. Se voc estiver descansado voc ir aprender com mais rapidez. Os exerccios fsicos melhoram a sua capacidade de memorizar. No tome remdios para melhorar sua memria. Para melhorar a memorizao necessrio estudar devagar e sem pressa. Para melhorar a memorizao necessrio compreender a matria estudada. Para melhorar a memorizao necessrio fazer revises da matria estudada. Os famosos cursos de memorizao no adiantam quase nada. Nestes cursos voc aprende a memorizar nmeros de telefone, datas e outras coisas mais que se

encontram nas listas telefnicas e nos livros de histria. Voc precisa compreender a matria e no decor-la com mais facilidade. Noventa por cento das pessoas que fazem estes cursos saem desapontadas. Faa associaes com os temas estudados. A memria cresce medida que voc faz ganchos com outras informaes. A recuperao dos dados se faz atravs de reconstruo e no de reproduo. Com bons ganchos voc conseguir resgatar e reconstruir tudo que voc quiser. mais fcil memorizar se houver algum tipo de elemento emocional associado ao contedo armazenado que dever ser recuperado. O contedo associado a uma emoo mais facilmente armazenado e recuperado. Faa anotaes coloridas, com canetas coloridas, lpis coloridos nos textos que forem de sua propriedade. Faa grficos coloridos em forma de organograma, ou em forma de teia de aranha. Estude ouvindo msica barroca. A msica barroca ajuda voc a entrar na freqncia adequada para o estudo. Voc associar a emoo causada pela msica matria estudada. Se voc relembrar a emoo ou a msica, voc ter facilidade para puxar a informao memorizada. Perceba a importncia do assunto estudado. A memria seletiva. Seu crebro s guarda o que ele considera importante. Durante o sono ele far a triagem. Se enquanto voc estuda, nada lhe parece importante, tudo que voc estudou ser descartado. Aps uma hora de leitura voc esquece 56% do que estudou. Aps nove horas voc esquece mais 8%. Aps dois dias voc esquece mais 6%. Aps um ms voc esquece mais 7%. Estude fazendo intervalos. No estude mais do que uma hora seguida. Voc se lembra com mais facilidade do incio e do fim da matria estudada. Faa intervalos de 5 a 15 minutos.

RECAPITULANDO
Tpicos deste frum:
Introduo: Introduo: Memria e Aprendizagem 1. Condies ambientais adequadas 2. Estou com sono? Estou legal para estudar? 3. Relacionar a novidade com algo que voc j sabe 4. Fazer anotaes 5. Antes de comear, rever a matria anterior 6. Estudar um pouco e rever, estudar mais um pouco e rever. 7. Os intervalos: voc aprende mais no comeo e no fim! 8. Aprofundamento do livro COMO ESTUDAR 1000 DICAS ...
Exerccio: 1. Responda neste frum quais as reas nas quais voc tem mais facilidade para aprender. 2. Se voc acha que tem dificuldades para memorizar, onde voc acha que pode estar a

sua dificuldade.

Reviso: Antes de encerrar a atividade e passar para outro tpico faa mentalmente uma reviso do que voc compreendeu deste tpico.
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No se esquea de fazer a avaliao deste tpico. Desta forma voc poder ajudar no aprimoramento deste nosso curso e com isto ajudar outros colegas!

A organizao do tempo
Orientao: Tempo aproximado: 15 minutos Contedo: texto Tarefas: Trs questes. Objetivos deste frum: 1. Aprender a aproveitar o TEMPO CURTO, o TEMPO IMEDIATO, o TEMPO DE ESTUDO. Reviso: Antes de encerrar a atividade e passar para outro tpico faa mentalmente uma reviso do que voc compreendeu deste tpico.

Tpicos deste frum:

RESUMO 1. Os tipos de tempo: longo, mdio e CURTO/CURTSSIMO 2. O horrio de estudo 3. Os locais de estudo

RESUMO
O horrio um mapa que determina, previamente, 4 decises importantes: 1. QUANDO voc vai estudar 2. O QUE voc vai estudar. 3. ONDE voc vai estudar 4. QUANTO tempo voc vai estudar Faa um horrio que sempre contenha o tempo de estudo, os intervalos e as revises. Coloque um tempo dedicado reviso do dia e um tempo dedicado reviso da semana. Neste horrio necessrio que haja tempo para o exerccio fsico. Voc precisa descobrir qual seu melhor horrio de estudo. Evite estudar entre as 14h e as 17h. Se o sono chegar durante seu horrio de estudo.No fique lutando contra o sono. Se voc conseguir cochile um pouco. Ou levante -se, faa um

alongamento, espreguice -se, tome gua. Faa uma caminhada rpida pela casa e retorne ao estudo. Evite estudar durante as madrugadas. Sempre faa a reviso da matria estudada no mesmo perodo de estudo. Durante seu tempo de estudo voc dever... 1. Fazer as leituras exigidas e necessrias. 2. Sempre fazer anotaes e esquemas. 3. Fazer exerccios de fixao do tipo questionrio ou exerccios de raciocnio (matemticos, testes, mltipla escolha). Reserve um horrio para fazer baterias de exerccios.

1. Os tipos de tempo: longo, mdio e CURTO/CURTSSIMO

J falamos sobre o TEMPO LONGO E O TEMPO MDIO. Ou em outros termos falamos de LONGO PRAZO E MDIO PRAZO. O tempo longo diz respeito s ESTRATGIAS de estudo e aprendizagem. O tempo mdio diz respeito s TTICAS de estudo e de aprendizagem. O tempo CURTO OU CURTSSIMO diz respeito ao tempo que voc precisa efetivamente estudar. o tempo que voc gasta estudando. Tambm j falamos que a orientao do LONGO PRAZO, ou do TEMPO LONGO feita com uma BSSOLA! Porque a bssola indica onde queremos chegar no longo prazo. Aqui estamos falando das metas de nossas vidas. A orientao do MDIO PRAZO ou do TEMPO MDIO feita com o calendrio. Atravs do calendrio estabelecemos certos objetivos a serem alcanados dentro de um ano, um semestre, alguns meses. Tambm j falamos sobre a elaborao de um horrio. Elaborar o horrio TTICO. Cumprir o horrio TCNICO. Portanto, a orientao do CURTO PRAZO ou do TEMPO CURTO feita com um horrio de estudo dirio e semanal.

2. O horrio de estudo
O horrio de estudo um instrumento extremamente necessrio e fundamental para quem precisa estudar muitas disciplinas durante alguns anos. Quem tem um horrio de estudo no se perde na organizao do seu tempo. absolutamente necessrio que voc gaste algumas horas planejando e desenhando o seu horrio de estudo. Faa um horrio de estudo e cumpra este horrio. O horrio um mapa que determina, previamente, 4 decises importantes: 1. QUANDO voc vai estudar 2. O QUE voc vai estudar. 3. ONDE voc vai estudar 4. QUANTO tempo voc vai estudar O horrio indica que, HOJE voc vai estudar S 14h, PORTUGUS, NA SUA CASA, durante 50 MINUTOS. Quem no tem horrio de estudo precisa decidir a todo momento, se vai estudar, quando vai estudar, onde vai estudar e por quanto tempo. Portanto o horrio uma ferramenta que ajuda o estudante a no se desgastar emocionalmente com todas estas decises na hora do estudo. Quem determinado, faz um bom horrio que servir de orientao pelo menos para um semestre, ou at mesmo para um ano inteiro. O Horrio faz com que voc sempre saiba QUANDO voc deve estudar, O QUE voc deve estudar, QUANTO voc deve estudar. O horrio a melhor estratgia contra o desperdcio de tempo. Se voc montar um horrio de estudo voc no ir desperdiar tanto tempo. Para montar um bom horrio de estudo primeiro voc tem que tomar conscincia de como voc ocupa o seu tempo ao longo da semana. Faa um horrio bastante minucioso. Faa uma coluna que se inicie com o seu horrio de acordar. Faa uma coluna com intervalos de 15 minutos. Preencha este horrio com todas as suas atividades dirias. Depois voc deve fazer um horrio dedicado exclusivamenteo ao tempo de estudo. Faa um horrio que conste apenas os seus momentos de estudo.

Faa um horrio que sempre contenha o tempo de estudo, os intervalos e as revises. Coloque um tempo dedicado reviso do dia e um tempo dedicado reviso da semana. Neste horrio necessrio que haja tempo para o exerccio fsico. O exerccio fsico diz respeito s TTICAS mas tambm deve estar contemplado neste horrio. Lembre-se que o exerccio fsico deve ser feito sempre sob orientao mdica. O exerccio fsico deve ser feito pelo menos trs vezes por semana. E deve ter uma durao de pelo menos 45 minutos. Voc precisa descobrir qual seu melhor horrio de estudo, em qual horrio voc rende mais? De manh? De tarde? noite? No seu melhor horrio de estudo voc deve estudar as matrias mais difceis, mais chatas, ou as matrias que voc gosta menos. No seu pior horrio de estudo voc deve estudar as matrias mais fceis, mais simpticas, ou as matrias das quais voc mais gosta. Para a maioria das pessoas o perodo da manh o melhor horrio para estudar. Em geral, a maioria das pessoas tem um aproveitamento melhor quando consegue estudar de manh. Faa dois perodos de uma hora ou trs perodos de 50 minutos. Sempre coloque um intervalo de 5 a 10 minutos entre um perodo e outro.
Orientao: O MAIS IMPORTANTE DE TUDO que, quando der a hora e o minuto de voc comear a estudar... voc comece a estudar. Para quem no esta acostumado, no comeo mais complicado... mas aos poucos voc vai entrando no ritmo. O mais importante comear na hora. Quando faltar dez minutos para acabar o horrio de estudo voc deve fazer a reviso do que foi estudado. Ento lembre-se, o seu horrio de estudo um COMPROMISSO, com hora marcada com voc e com o seu futuro. E atravs do seu horrio voc j pr- definiu 1. QUANDO voc vai estudar 2. O QUE voc vai estudar. 3. ONDE voc vai estudar 4. QUANTO tempo voc vai estudar No complicado.

O que voc deve estudar de manh. Pela manh estude as matrias mais difceis. Aproveite para estudar as matrias com as quais voc tem mais dificuldades. A intensidade da reteno de contedos durante o perodo da manh bastante alta. O perodo da tarde o pior horrio para o estudo. Aps as 14h as pessoas comeam a ser fulminadas por um sono terrvel, que s vezes dura at 17h. Este horrio pssimo para o estudo. E o rendimento muito baixo. Evite estudar neste perodo.

Estudo de caso: O horrio do Alcides

- Ento Alcides, voc est conseguindo cumprir o seu horrio? - Bem, Prof. Rubens, em primeiro lugar, eu segui suas orientaes sobre a elaborao do meu horrio. Eu coloquei no horrio tudo que eu fao ao longo da semana. Foi uma espcie de RAIO X da minha semana. E ento eu verifiquei que de fato eu desperdio

um bocado de tempo. Em seguida fiz um horrio dedicado apenas ao estudo. - Foi difcil? - No, no foi difcil fazer o horrio. Eu gastei quase duas horas fazendoo meu horrio. E depoois que comecei aus-lo eu tive uma sensao de bem estar impressionante. Poios todas as vezes que eu sentava para estudar eu j sabia o que fazer. - Esta a grande vantagem. Algumas pessoas decidem que vo estudar agora. Elas tm duas horas para estudar. Mas elas tambm tm tanta matria para estudar que elas nem sabem por onde comear. S de pensar em tudo que precisam estudar ficam com vertigem, tontura, e completamente perdidas... e a desanimam. Ento o horrio bem feito d para a pessoa a segurana de que ao longo da semana ela vai estudar tudo que precisa ser estudado. Aquele que no tem o horrio fica perdido. O estudante pode ter at boa vontade, ser esforado, mas ele fica perdido, desorientado, confuso. E esta desorientao desalentadora, desanimadora. Aquele que no sabe por onde comear desanima e desiste. - De fato, eu senti isto na pele. O horrio um mapa que me mostra o caminho. E se eu no cumprir o horrio de estudo eu sei que sa um pouco fora da rota, e logo depois consigo retornar para o caminho. - Ento Alcides voc percebeu que o horrio alm de ser um instrumento organizacional eficiente ele tambm tem um efeito PSICOLGICO POSITIVO. Parabns. Eu j falei que voc est no caminho certo.

Reserve o perodo da tarde para atividades mais dinmicas. Faa suas tarefas no perodo da tarde: banco, visitas, pagamentos, mdicos, dentistas, passeios e outras tarefas mais. Faa algum tipo de exerccio fsico neste horrio da tarde. Estude em grupo no perodo da tarde. Como ocupar o perodo da tarde com o estudo. Se voc s pode estudar de tarde, comece estudar logo aps o almoo. Antes que o sono chegue, aproveite para estudar uma matria mais difcil. Depois que o sono chegar estude matrias mais fceis ou uma matria que voc goste mais. Se o sono chegar durante seu horrio de estudo. Algumas pessoas conseguem cochilar poucos minutos e acordarem sem sono algum. Se voc consegue fazer isto, faa. melhor perder 5 ou 10 minutos cochilando, do que pensar que estudou uma hora, quando na verdade voc gastou todo seu tempo lutando contra o sono e pescando em cima dos livros e dos cadernos. No fique lutando contra o sono. Levante-se, faa um alongamento, espreguice-se, tome gua. Faa uma caminhada rpida pela casa e retorne ao estudo. O perodo da noite um horrio bom para voc estudar. Durante a noite, at as 22h ou no mximo 23h, tambm possvel ter um bom aproveitamento de estudo. Estude dois ou trs perodos com no mximo 50 minutos cada um. E no se esquea dos intervalos de 5 a 10 minutos entre um perodo e outro. Evite estudar durante as madrugadas. A reteno da matria estudada durante uma madrugada de vspera de prova muito baixa. Voc pode conseguir uma nota boa, mas depois da prova voc no se lembrar de quase nada. A aprendizagem durante longos perodos noturnos (madrugadas) uma aprendizagem de baixa intensidade e de curta durao: tempo perdido. Sempre faa a reviso da matria estudada no mesmo perodo de estudo. Sempre termine seu horrio de estudo fazendo uma reviso de toda a matria estudada naquela manh. Nunca termine a manh de estudo sem fazer uma rpida reviso de tudo que foi estudado. Se voc estudou duas ou trs horas, em 15 minutos voc consegue revisar a matria mais importante. A Reviso da semana de estudo deve estar no seu horrio. Reserve um perodo de estudo (uma manh, uma tarde ou uma noite), ou algumas horas para REVISAR a matria estudada durante a semana. Nunca comece outra semana de estudo sem ter feito a reviso da semana anterior. Este procedimento ajuda na fixao da matria, faz com que voc ganhe tempo na vspera da prova e faz com que voc fixe a matria para sempre.

Jamais desrespeite seu horrio de estudo. Aprenda a cumprir todas as determinaes do seu horrio de estudo. No comeo um pouco mais difcil. Com um pouco de disciplina voc deixar de ter as dificuldades iniciais e ter um ganho bastante significativo no seu desempenho escolar. Durante seu tempo de estudo voc dever... 1. Fazer as leituras exigidas e necessrias. 2. Sempre fazer anotaes e esquemas. 3. Fazer exerccios de fixao do tipo questionrio ou exerccios de raciocnio (matemticos, testes, mltipla escolha). Reserve um horrio para fazer baterias de exerccios. Sempre tenha horrios para fazer exerccios de mltipla escolha, provas de concursos, etc... Estes exerccios devem ter respostas para que possam ser corrigidos por voc mesmo. Anote seus resultados e d nota para voc mesmo. Com isto voc poder perceber seu avano.

3. Os locais de estudo
Tempo e espao so duas coisas que sempre esto entrelaadas. O seu horrio deve prever no s o horrio de estudo, mas onde voc vai estar neste horrio de estudo. Quando voc marca um compromisso, voc marca hora e local. Pois aqui a mesma coisa. Voc tem que saber que s 19h30 da segunda-feira voc estudar, uma certa disciplina, num determinado lugar. E como j foi dito vrias vezes, importante que este local de estudo seja, na maioria das vezes, o mesmo local. Nada impede que voc estude numa fila de banco. Todavia a fila de banco e a sala de espera um lugar difcil para voc fazer anotaes do que voc est lendo. Portanto locais como filas de banco e salas de espera onde se desperdia muito tempo, o ideal que voc releia suas anotaes. Faa revises daquilo que j foi estudado. Se voc freqenta filas de banco, salas de espera, nibus, diariamente, aproveite estes lugares sobretudo para fazer a reviso da matria estudada. Esta reviso pode ser feita atravs da leitura de suas anotaes ou atravs da audio de aulas gavadas.
Estudo de caso: A viagem para o trabalho

Durante vrios anos eu viajava diariamente para o trabalho. s vezes eu viajava de VAN, com vrios outros alunos e s vezes eu viajava no meu carro. Na Van eu sempre levava um pequeno walkman ou um aparelho de MP3 e ao longo de uma hora e meia eu ouvia lies de lnguas francs e ingls. s vezes era uma hora e meia para ir e um ahora e meia para voltar. Enquanto todo mundo viajava dormindo ou conversando eu viajava estudando.

RESUMO
O horrio um mapa que determina, previamente, 4 decises importantes: 1. QUANDO voc vai estudar 2. O QUE voc vai estudar. 3. ONDE voc vai estudar 4. QUANTO tempo voc vai estudar
Faa um horrio que sempre contenha o tempo de estudo, os intervalos e as revises. Coloque um tempo dedicado reviso do dia e um tempo dedicado reviso da semana.

Neste horrio necessrio que haja tempo para o exerccio fsico. Voc precisa descobrir qual seu melhor horrio de estudo. Evite estudar entre as 14h e as 17h. Se o sono chegar durante seu horrio de estudo.No fique lutando contra o sono. Se voc conseguir cochile um pouco. Ou levante-se, faa um alongamento, espreguice-se, tome gua. Faa uma caminhada rpida pela casa e retorne ao estudo. Evite estudar durante as madrugadas. Sempre faa a reviso da matria estudada no mesmo perodo de estudo. Durante seu tempo de estudo voc dever... 1. Fazer as leituras exigidas e necessrias. 2. Sempre fazer anotaes e esquemas. 3. Fazer exerccios de fixao do tipo questionrio ou exerccios de raciocnio (matemticos, testes, mltipla escolha). Reserve um horrio para fazer baterias de exerccios.

RECAPITULANDO RESUMO 1. Os tipos de tempo: longo, mdio e CURTO/CURTSSIMO 2. O horrio de estudo 3. Os locais de estudo RESUMO
Exerccio: Estas questes so muito diretas e simples: 1. Voc fez o seu horrio de estudo? 2. Voc tem conseguido cumprir seu horrio de estudo? 3. Voc ainda tem alguma dificuldade para cumprir seu horrio?

Reviso: Antes de encerrar a atividade e passar para outro tpico faa mentalmente uma reviso do que voc compreendeu deste tpico.
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Citao: Tempo aproximado: 07 minutos

Contedo: texto e imagens Exerccios: quatro perguntas Objetivos deste frum: 1. mostrar que de forma concisa e rpida 10 estratgias que podem ser consideradas os 10 mandamentos do estudante 2. indicar que estas 10 estratgias devem ser assimiladas como hbitos que sero teis para vrias dimenses da sua vida pessoal 3. indicar que quase impossvel estudar sem este fundamento estratgico Reviso: Antes de encerrar a atividade e passar para outro tpico faa mentalmente uma reviso do que voc compreendeu deste tpico.

Tpicos deste frum:

ESTRATGIAS E TCNICAS DE ESTUDO E APRENDIZAGEM ESTRATGIA ESTRATGIA ESTRATGIA ESTRATGIA ESTRATGIA ESTRATGIA ESTRATGIA ESTRATGIA ESTRATGIA LEITURAS ESTRATGIA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 DORMIR BEM, MUITO BEM APROVEITAR O TEMPO ESTABELECER METAS DISTINTAS NO FAZER DO ESTUDO ALGO SEMPRE URGENTE FAZER UM QUADRO DE HORRIO EVITAR ESTUDAR DE TARDE HIDRATAR-SE MUITO BEM OUVIR MSICA BARROCA REPETIR O QUE VOC ESTUDOU, FAZER REVISES DE SUAS

10: ASSOCIAR SEU ESTUDO A ALGUM TIPO DE EMOO POSITIVA

Estratgias de Estudo e Aprendizagem.

Estudo e Aprendizagem so duas coisas diferentes entre si, mas que esto intimamente relacionadas. Mais para frente ns apresentaremos a distino entre estudo e aprendizagem. Neste momento voc ter apenas uma viso geral e ilustrada sobre alguns dos temas que ns trabalharemos ao longo do curso. As ESTRATGIAS dizem respeito a aspectos gerais que esto ligados no s com o tema da aprendizagem, mas com muitos aspectos essenciais da nossa prpria vida. Se voc assumir estas posturas ou comportamentos estratgicos em vista de uma finalidade intelectual - a aprendizagem, certamente voc alcanar, junto com isto, uma qualidade de vida melhor.

TCNICAS de Estudo e Aprendizagem.

TCNICAS OU TTICAS so procedimentos mais precisos e mais pontuais que dizem respeito diretamente ao aspecto do estudo. As ESTRATGIAS tem um resultado mais amplo e podem estar relacionadas com outros aspectos de nossa vida. As TCNICAS OU TTICAS so as formas de dar efetividade s ESTRATGIAS.

ESTRATGIAS E TCNICAS (tticas)

ESTRATGIAS E TCNICAS (tticas)

ESTRATGIA 1 - DORMIR BEM, MUITO BEM

ESTRATGIA 2 - APROVEITAR O TEMPO

ESTRATGIA 3 - ESTABELECER METAS DISTINTAS

ESTRATGIA 4 - NO FAZER DO ESTUDO ALGO SEMPRE URGENTE

ESTRATGIA 5 - FAZER UM QUADRO DE HORRIO

ESTRATGIA 6 - EVITAR ESTUDAR DE TARDE

ESTRATGIA 7 - HIDRATAR-SE MUITO BEM

ESTRATGIA 8 - OUVIR MSICA BARROCA

ESTRATGIA 9 - REPETIR O QUE VOC ESTUDOU, FAZER REVISES DE SUAS LEITURAS

ESTRATGIA 10: ASSOCIAR SEU ESTUDO A ALGUM TIPO DE EMOO POSITIVA

RECAPITULANDO ESTRATGIAS E TTICAS ESTRATGIA 1 - DORMIR BEM, MUITO BEM ESTRATGIA 2 - APROVEITAR O TEMPO ESTRATGIA 3 - ESTABELECER METAS DISTINTAS ESTRATGIA 4 - NO FAZER DO ESTUDO ALGO SEMPRE URGENTE ESTRATGIA 5 - FAZER UM QUADRO DE HORRIO ESTRATGIA 6 - EVITAR ESTUDAR DE TARDE ESTRATGIA 7 - HIDRATAR-SE MUITO BEM ESTRATGIA 8 - OUVIR MSICA BARROCA ESTRATGIA 9 - REPETIR O QUE VOC ESTUDOU, FAZER EVISES DE SUAS LEITURAS ESTRATGIA 10: ASSOCIAR SEU ESTUDO A ALGUM TIPO DE EMOO POSITIVA

TCNICAS DE MEMORIZAO PARA VESTIBULANDOS

A idia de escrever este livro deveu-se basicamente aos seguintes fatores: aos percalos pelos quais passei, na minha extensa vida estudantil, no tocante memorizao de frmulas e informaes em geral; ao perodo em que fazia demonstraes da capacidade de memorizao em um curso de comunicao oral; aos subseqentes estudos da mnemnica, e experincia como professor. Espero que este livro chegue ao seu objetivo-que fazer com que voc, estudante, fixe com mais eficincia a matria estudada, atingindo um melhor desempenho nas provas e nos desafios futuros. Sucesso! Todas nossas aes e pensamentos nada mais so que fruto da memria, so apenas lembranas. Aprendemos a andar e depois o fazemos porque memorizamos seu mecanismo. A nossa comunicao depende da memria, pois, repetimos sons que fazem sentido e tm algum significado para ns. Normalmente, utilizamos muito pouco da nossa capacidade de memorizao. Mas podemos, atravs de mtodos simples e eficazes, aumentar grandemente nosso poder de memorizao, e como isso importante na vida do estudante. Quantas vezes voc, caro leitor, foi mal numa prova ou at reprovou em alguma disciplina, apenas porque se esqueceu de uma frmula matemtica, ou de algum dado geogrfico, ou, ainda, datas e acontecimentos histricos. De agora em diante, voc vai enterrar de vez o infortnio do esquecimento, aquilo que for importante ser lembrado, atravs das tcnicas que veremos a seguir. O estudo regular e o uso constante das tcnicas aqui apresentadas traro a voc segurana e sucesso nas provas. Se estamos nos preparando para um vestibular ou mesmo um concurso pblico e queremos alcanar a felicidade da aprovao, devemos, ento, organizar nossa vida para isso. Um maratonista no cruzar a linha de chegada, percorrendo 42.195m, se no tiver treinado o suficiente. E quo exaustivo for seu treinamento, quo dedicado e organizado, tanto melhor ser sua classificao ao final da prova. Devemos ter em mente o seguinte: em nosso dia, dever haver hora para assistirmos s aulas, hora para nos alimentarmos adequadamente, hora para nosso estudo em casa e a hora do importantssimo descanso pelo sono. No podemos deixar de lado o lazer e a prtica esportiva, devidamente encaixados na semana, de

tal modo que no atrapalhem o estudo. Lembre-se: "Mens Sana in Corpore Sano". Devemos salientar que as tcnicas aqui apresentadas no tm a pre tenso de afastar o estudante dos estudos, mas sim, a de que ele tenha eficincia muito maior nos seus rotineiros estudos, firmando e ratificando de forma inequvoca a matria estudada, de tal forma que mesmo o que foi estudado em maro ou abril, seja lembrado facilmente ao final do ano. As tcnicas de memorizao basicamente so: repetio, associao, empilhamento, alfabeto fontico e palavras-chave. De tudo isso, o que normalmente usamos a tcnica da repetio, quando ficamos lendo e relendo textos, por horas e horas, para podermos memorizar algo. Poderamos conseguir enorme vantagem se utilizssemos tambm as outras tcnicas, com a segurana de que tais estudos no seriam mais esquecidos.

As 6 Regras para a Boa Memria:

1- Tcnicas Adequadas: To melhor a reteno de informaes na memria, quanto mais forte forem os elos de ligao entre as informaes e a memria. Eis porque fundamental voc utilizar as tcnicas de memorizao nos seus estudos cotidianos, elas servem como pregos, fixando as informaes no seu crebro. 2- Concentrao: mais fcil memorizar sem ouvir msica ou ver televiso. Devemos manter nossa ateno voltada ao estudo, isto aumenta nosso rendimento. Quando estudamos, devemos esquecer das outras coisas e focar nosso objetivo em aprender aquilo que est nossa frente. 3- Estudo Constante: Evidentemente, pois, como j dissemos, o maratonista no treina somente antes das competies. 4- Boa Sade: "Mens Sana in Corpore Sano", se estamos doentes ou enfraquecidos, com proble mas de sade, no estaremos predispostos ao estudo. Portanto, mais do que nunca, devemos manter um alimentao balanceada, respeitando o horrio certo de dormir. Faa seus horrios de tal modo a no sacrificar suas noites de sono. Insisto que isto muito importante para manter sua sade em bom estado. 5-Ambiente Adequado: S num ambiente adequado, onde nos sentimos bem e nada nos perturba, poderemos ter concentrao suficiente para estudarmos. O ambiente deve ser organizado. Organizao do ambiente reflete-se em nossa mente. No se esquea disso. 6-Pequenos Intervalos: O cansao e a fadiga so prejudiciais memorizao, por isso, devemos descansar antes de ficarmos cansados. Falaremos mais sobre isso adiante.

Mtodos Mnemnicos:

| Repetio | Associao | Empilhamento | Alfabeto Fontico | Palavras-chave | alfanumricas | rimadas

Mtodo da Associao

Neste mdoto ns associaremos algo que queremos lembrar, e que para ns desconhecido, com alguma coisa que nos familiar, ou que apresenta uma rima com a palavra de origem. Ou seja, associamos algo difcil de lembrar com algo fcil de lembrar, de modo que tenham uma relao entre si. Vejamos alguns exemplos esclarecedores: queremos lembrar que a capital da Austrlia Camberra, ento fazemos uma frase associada: AUSTRLIA na estrada ali CAMBERRA o co berra

Dessa forma ligamos algo desconhecido a uma frase de apoio, atravs da rima, que nos faz lembrar o que queremos. Outro exemplo: se quisermos memorizar a maior obra literria do escritor Jlio Ribeiro - "A Carne" - da poca do realismo brasileiro, podemos associar com a frase: JLIO RIBEIRO Engoliu primeiro A CARNE a carne

Essa uma tcnica de memorizao, um guia para seu estudo, muito prtico e fcil, s segui lo e ver que d certo! Tenha fora de vontade e acredite em voc: A. Primeiro estude o contedo por no mximo 1 hora ou at 1 hora e meia. B. Depois descanse 10 minutos, faa algo bem diferente para se distrair C. Estude por 10 min. o resumo do que voc aprendeu. D. Faa esse resumo em uma ficha de leitura e no topo coloque a data do dia e um numero de ordem (ex. Ficha 01 - 27/06/08) F. Estude esse ficha 01 no dia seguinte e marca a nova data (conforme o ex. 28/06/08) G. Estude essa ficha 01 daqui uma semana e coloque a nova data (conforme o ex. 05/07 /08), esse sistema de datas par voc no se perder e organizar. H. Depois estude essa mesma ficha 01 daqui a um ms (ex. 05/08/08) I. Por fim estude ela daqui a 6 meses. Aps a ltima reviso o contedo deve ficar armazenado em sua mente por longo prazo ou para sempre! Isso timo para quem quer prestar concurso ou vestibular. Este mtodo cientfico e comprovado, mas preciso segui-lo direitinho. Cada reviso pode levar de 5 a 10 minutos. Quando iniciar os estudos bom colocar todas as datas na sua ficha e assinalar OK quando revisalas. mais prtico numerar e colocar as fichas por matria. Sempre antes de estudar bom estar bem relaxado e em um ambiente calmo e com boa postura, cuide tambm a luminosidade, voc precisa estar bem convortvel. Bom estudo.

Aprenda algumas metodologias facilitadoras Sumrio

1 2 3 4 5 Tipos de Memria Fases da memorizao Memorizao: Vantagens e Desvantagens Factores influenciadores Tcnicas de memorizao

Introduo
Na maioria dos casos, apenas a leitura de um texto no suficiente para possuir conhecimentos, especialmente em matrias to exigentes em termos de memria como a qumica ou a medicina. Uma leitura pode dar uma boa imagem inicial do tema, mas necessrio algo mais. Para tal necessrio um esforo voluntrio, o reconhecimento de que necessrio e til para que os conhecimentos possam ser adquiridos com uma maior eficincia. Tem de ser uma pessoa por si prpria a decidir aprender para que qualquer esforo seja recompensado por um resultado final. Muitas vezes no se resume tudo apenas memorizao. Certas matrias realmente requerem uma grande dose de memorizao de termos, relaes e reaces. Mas outras, de natureza bastante diversa exigem a compreenso, como o caso da matemtica, dado que impossvel decorar a resoluo de um exerccio, antes necessrio compreender como se atinge a soluo para que se consiga reproduzir o mesmo tipo de processo mas adequado a uma situao diferente. O mesmo acontece com muitos outros ramos e reas. Na maior parte dos casos, podemos dizer que em todas as profisses necessrio decorar em primeiro lugar algumas noes e relaes bsicas e posteriormente necessrio compreender as excepes, os casos que se apresentam diariamente e que requerem mais do que uma simples rcita do que se aprendeu. Exigem uma interpretao e uma adaptao. Da que para o estudo de todas as matrias se comece sempre pelo mais montono para depois se atingir o que se verifica ser um desafio. Por isso, no talvez correcto pensar que exista um dilema entre a memorizao e compreenso relativamente ao melhor mtodo de estudo pois, na verdade, necessria uma combinao de ambos para permitir o sucesso da aprendizagem.

1 - Tipos de Memria
H trs tipos principais de memria: a Automtica, a Afectiva e a Cognitiva.
Memria automtica

Esta a memria que se relaciona com os hbitos que possumos e com a utilizao que damos a certas informaes que necessitamos todos os dias. A esta memria apela algo to bsico como conduzir, mas tambm certas coisas como nmeros de telefone. Quando se utiliza um determinado nmero todos os dias, natural que ao fim de algum tempo ele fique na memria e j no seja necessrio consultar a agenda telefnica. Daqui se retira a ideia de que a prtica e a repetio so fundamentais para a memorizao de tal maneira que a este nvel a informao que pretendemos aparece-nos sem que tenhamos que fazer qualquer esforo para a lembrar. Memria afectiva Esta a memria relacionada com as nossas experincias e recordaes. Certo nmero de informaes so obtidas ao longo da nossa vida atravs de um contacto mais prximo com certas realidades ou mesmo em simples conversas que, pela importncia de que se revestiram no momento ficaro connosco durante muito tempo. Desta forma, para que a memorizao seja mais simples pode-se associar a determinadas informaes dados pessoais que nos permitam uma recordao mais fcil. Deste princpio retiram-se algumas tcnicas de memorizao importantes. Memria cognitiva Memria O estabelecimento de redes lgicas no nosso pensamento favorece a reminiscncia e a memria dessas relaes causais. Voltamos um pouco ao princpio da compreenso, pois se algo est claro na nossa mente, de certa forma mais fcil lembrarmo-nos disso. Da que quando falamos muitas vezes em memorizao, tambm est subjacente uma compreenso, pois a melhor forma de manter uma informao durante mais tempo na nossa memria.

2 - Fases da memorizao
a Estabelecimento de objectivos Em primeiro lugar necessrio enumerar a informao a memorizar e a sua urgncia e aplicao. Assim, podemos estabelecer como objectivo um teste de uma matria que ir decorrer daqui a uma semana. A partir daqui organizamos o tempo que temos disponvel de forma a melhor o rentabilizar. b Seleco As matrias a estudar necessitam, partida, de uma seleco do que importante e relevante, uma vez que no necessrio, nem possvel, decorar toda a informao disponvel. Deve ser escolhido o material mais bsico a partir do qual se podem estabelecer relaes causais com outras matrias que assim evitamos decorar. Assim como aquilo que se considera mais provvel vir a necessitar. c Elaborao de materiais de trabalho

Consoante a matria a estudar, assim devem ser elaborados apontamentos adaptados situao, curtos, visualmente atractivos e precisos, onde o processo de memorizao se ir basear. d Aplicao das tcnicas de memorizao Estas tcnicas sero aprofundadas em seguida, mas existem diversos tipos, com diferente durao e aplicabilidade a cada caso. e Reviso Finalmente e antes de se aplicar os conhecimentos estudados, necessrio certificarmo-nos de que eles foram correctamente apreendidos e para tal til fazer um pequeno teste, quer atravs de perguntas que outra pessoa possa fazer, quer atravs da rcita de todos os conhecimentos decorados. Este teste pode revelar fraquezas que se podem corrigir antes dos exames.

3 - Memorizao: Vantagens e Desvantagens

As tcnicas de memorizao so talvez as mais fceis de aprender e explicar pois a compreenso depende no tanto de tcnicas mas sim de ginstica mental, em que s uma prtica da matria especfica fornece os instrumentos necessrios para a apreenso dos conhecimentos. Assim, concentrando-nos na memorizao, necessrio ter em considerao, em primeiro lugar que tem vantagens e desvantagens. Vantagens:
permite abarcar um vasto leque de conhecimentos; permite a aquisio de mecanismo mentais que facilitam o desenvolvimento intelectual; cada pessoa segue o seu ritmo de aprendizagem, uma vez que existem muitos mtodos que se coadunam com cada pessoa e o seu ritmo especfico; uma das formas mais eficientes de lembrar dados que se pretende ou necessita de utilizar frequentemente.

Desvantagens:
exige um grande nvel de treino e esforo, pois a facilidade de memorizao algo que se obtm ao fim de algum trabalho; requer geralmente bastante tempo at se conseguir decorar todos os dados de que se necessita; muitas vezes os conhecimentos no ficam durante muito tempo na mente de quem os decora, sem compreender; uma tcnica de aprendizagem muito intensa, que causa bastante cansao.

4 - Factores influenciadores
No entanto, podemos identificar alguns que nos fornecem pistas para os mtodos de memorizao a explorar posteriormente:
Ligaes afectivas

Naturalmente, fcil lembrar-nos daquilo que gostamos, do aniversrio dos nossos familiares ou amigos, das matrias ou dos assuntos que nos agradaram quando os estudmos. Desta forma podemos pensar que no vale a pena estar a tentar forar a memorizao de algo que nos desagrada profundamente porque mesmo que se consiga com um grande esforo decorar durante algum tempo, o esquecimento extremamente rpido. Antes mais til encontrar algo de que gostamos realmente de estudar, pois essas so as matrias que manteremos mais facilmente e durante mais tempo na nossa memria.
Utilidade

Quando pensamos que um conjunto de informaes no tem utilidade nenhuma, a motvao i para o memorizar bastante baixa. Desta forma, necessrio que os dados tenham uma aplicao prtica visvel para que se consiga novamente reter as informaes por um perodo mais ou menos longo. Deste modo, necessrio apelar bastante ao raciocnio e ao sentido prtico para encontrar alguma forma de aplicao dos conhecimentos, pois isso por si s j nos d algumas ideias de como conseguir memoriz-los.
Compreenso

Assim como se devem encontrar afinidades e aplicaes para os conhecimentos, tambm a sua correcta compreenso permite uma mais fcil memorizao. Assim, sempre til tentar enquadrar os dados numa sequncia lgica e no tentar memoriz-los imediatamente sem se estabelecer previamente relaes de causalidade.
Esquematizao e Visualizao

A memria funciona muitas vezes como uma impresso que se tem de algo estudado anteriormente. Assim, como numa fotografia, mais fcil lembrarmo-nos da localizao de um determinado tpico na pgina em que o inserimos do que das explicaes que se inseriam dentro desse tpico. Quando lemos um jornal, aquilo que fixamos mais facilmente so as fotografias e os ttulos que nos chamam mais a ateno. Por esse motivo, quando se elaboram apontamentos se deve ter o cuidado de fazer uma apresentao muito apelativa e organizada, e se possvel grfica, para que seja mais fcil a memorizao dos conceitos.

Necessidade e urgncia

Quando um exame se aproxima, mais urgente memorizar a matria que nele se insere, mas tambm a maior presso faz com que esse estudo tenha menor eficcia e dure menos. Por isso, uma memorizao e compreenso com uma certa antecedncia mais benfico para aplicaes futuras dos conceitos estudados.

5 - Tcnicas de memorizao
Repetio

A forma mais simples de decorar uma determinada informao exactamente repeti-la um determinado nmero de vezes at que esteja totalmente apreendida. Esta tcnica muito utilizada, mas pode ser demasiado fatigante ou mesmo pouco til, uma vez que implica um esforo mental que resulta muitas vezes no posterior esquecimento de tudo o que foi decorado.
Imagens mentais

Esta tcnica baseia-se na ideia da memria fotogrfica. Para as pessoas que tenham maior facilidade em decorar imagens, aconselha-se o recurso a pginas de informao estruturada e extremamente visual que provoque uma impresso forte na memria e obrigue a uma recordao exacta. A grande desvantagem deste mtodo no poder ser aplicado a todas as matrias, mas apenas quelas que tenham uma maior adaptabilidade a este tipo de estrutura.
Tcnica dos espaos

Nesta tcnica pretende-se utilizar a familiaridade da pessoa com determinado espao para recordar determinada informao. Assim, por exemplo, pode-se associar a cada rua de uma pequena cidade uma ideia e o indivduo, enquanto imagina passear-se por esses espaos vai-se recordando das informaes que associou a cada um deles. Esta tcnica tem a desvantagem de implicar um bom conhecimento dos espaos, o que no acontece com todos ns, mas tambm, que a matria a estudar se associe com eles.
Palavras-chave

A ideia desta tcnica associar um tpico a cada palavra-chave, de modo que ao lembrarmonos desse termo nos recordamos de todo um raciocnio ou de toda uma matria. Embora este mtodo tenha ntidos benefcios do ponto de vista da compreenso da matria, tambm pouco

confivel, pois a escolha de uma palavra-chave muito importante, e tambm aqui o esquecimento de uma dessas palavras pode ser fundamental para a perda de todo o raciocnio.
Elaborao progressiva

Por vezes pode ser til encadear as informaes de tal maneira que elas sigam uma ordem lgica que nos permita recordar as informaes que elas encerram. Esta tcnica mostra-se bastante til para descrever processos, mas para enumerar listas de caractersticas ou outras informaes que pretendemos decorar, no muito til, devido dificuldade de encadear os diferentes dados.
Tcnica dos nmeros

Algumas pessoas tm uma maior facilidade em recordar nmeros do que palavras, o que pode ser comprovado, por exemplo, com os nmeros de telefone. Para essas pessoas, a codificao de um conjunto de informaes em nmeros pode ser a forma mais fcil de adquirir todos esses dados. No entanto, esta tcnica encerra tambm outros problemas como o excesso de codificao que pode tornar as mensagens um conjunto de informaes sem sentido e de memorizao ainda mais difcil.
Tcnica das iniciais

Muitas pessoas tm tambm maior facilidade de decorar um processo ou dados como os elementos da tabela peridica, se estes formarem, com as suas iniciais uma palavra fcil de memorizar e com sentido. No entanto, tambm este mtodo tem problemas pois a partir das iniciais apenas, muitas vezes difcil lembrar quais as palavras que pretendem representar.
Rimas e jogos

O ensino de crianas passa muitas vezes por rimas e jogos, que se tornam fceis instrumentos de memorizao. Por exemplo, certas rimas para decorar o nome dos meses e do nmero de dias que os compem ou mesmo o ritmo que se imprime tabuada para que quase se assemelhe a uma cantiga so formas de memorizao mais fceis de implementar. Este tipo de mtodos muitas vezes recorre a palavras que soam a outras e que tm um sentido caricato na frase, o que faz com que a memria os fixe mais facilmente pois apela sua componente afectiva. Para matrias mais complexas, , no entanto, difcil de aplicar e geralmente baseia-se em jogos tradicionais, que no incluem muitas das novas matrias a estudar.