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O Steopo Rose
O Steopo Rose
1 12/06/2022
Índice
Introdução.....................................................................................................2
Osteoporose: O que é?.................................................................................3
Diferentes Tipos de osteoporose..................................................................4
Causas da Doença..........................................................................................5
Osteoporose Tipo I.................................................................5
Osteoporose Tipo II................................................................5
Fatores de Risco.....................................................................5
Efeitos da osteoporose / Atividade Fisica na prevenção e tratamento da
osteoporose..................................................................................................6
Os benefícios da atividade física na osteoporose / Atividades
recomendadas...............................................................................................7
Prejuizos do atividade física na osteoporose................................................8
Tratamento da Osteoporose.........................................................................9
Conclusão e Bibliografia..............................................................................10
Introdução
Neste trabalho vamos falar sobre a osteoporose, explicando o
que é, como é que se pode prevenir, as causas que levam ao
aparecimento desta e o que se deve ou não fazer caso se tenha
osteoporose
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Osteoporose: O que é?
É uma doença sistêmica progressiva, caracterizada pela
diminuição da massa óssea e deterioração da microarquitetura,
levando à fragilidade do osso e aumentando o risco de fraturas.
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Diferentes Tipos de osteoporose
Existem dois tipos de osteoporoses:
Osteoporose Principal:
Em cerca de 95 % dos casos de osteoporose, trata-se de
osteoporose primária. Na osteoporose tipo I, são sobretudo
afetadas mulheres após a menopausa. A primeira fratura
óssea ocorre, normalmente, oito a dez anos depois da
última menstruação.
Osteoporose Secundária:
A osteoporose secundária surge na sequência de
determinadas doenças ou como efeito secundário
indesejado de alguns medicamentos.
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Causas da Doença
Osteoporose Tipo I
A maioria dos casos de osteoporose mundialemente são
mulheres, e a maior causa associada ao aparecimento da doença
é a menopausa.
Isto deve-se à deficiencia de estrogênio que aumenta a
degradação óssea e resulta em rápida perda óssea.
Osteoporose Tipo II
Menos de 5% dos casos de osteoporose em mulheres e cerca de
20% em homens são secundários.
Exemplos de doenças que podem causar osteoporose secundária
são a doença renal crônica e distúrbios hormonais.
Exemplos de medicamentos que, se forem usados por muito
tempo, podem causar osteoporose secundária são progesterona,
corticosteroides, alguns tipos de quimioterapia, etc.
Fatores de Risco
Sexo feminino
História familiar de osteoporose
Tabagismo e abuso de álcool
Doenças crónicas como insuficiência renal
Sedentarismo
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Efeitos da osteoporose / Atividade Fisica na
prevenção e tratamento da osteoporose
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Os benefícios da atividade física na
osteoporose / Atividades recomendadas
Musculação
A musculação exerce tensão nos músculos e ossos, ajudando a
aumentar a densidade óssea e a fortalecê-los. Ou seja, o
levantamento de pesos é uma excelente maneira de favorecer a
formação de ossos fortes e sadios.
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Prejuizos do atividade física na
osteoporose
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Tratamento da Osteoporose
Apesar de ser uma doença bastante comum e com diagnósticos
por vezes bastante sérios, a osteoporose é “curável”, o
tratamento não mata a doença mas faz com que os sintomas
sejam bastante menos notáveis e se possa viver de forma
bastante mais confortável.
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Conclusão
Espero que tenham aprendido um pouco sobre a osteoporose e
como evitar o aparecimento da mesma e que tenham gostado do
trabalho
Bibliografia
https://www.mdsaude.com/endocrinologia/osteoporose/
#Fatores_de_risco
https://www.msdmanuals.com/pt/casa/distúrbios-ósseos,-
articulares-e-musculares/osteoporose/
osteoporose#v28547030_pt
https://www.rededorsaoluiz.com.br/doencas/osteoporose
https://www.medi.pt/saude/diagnostico-tratamento/
osteoporose/
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