PLANO ALIMENTAR

PRESCRIÇÃO DIETÉTICA

HORÁR VOLUME PREPARAÇÕES/INGREDIENTES SUBSTITUIÇÃO

IO
06:30 HS 200 ML Mingau de mucilon • Mingau de aveia
• Leite integral - 250 ml
• Espessante
09:30 HS 200 ML • Suco ou Fruta ou Vitamina de fruta Sugestões de opções de sucos:
• Beterraba com laranja;
• Mamão com laranja; • Melão com hortelã;
• Maçã, pêra, manga, melancia e outros.
Sucos laxativos (para “soltar” o intestino) •
Ameixa, cenoura, beterraba, laranja, mamão e
verduras.
Sucos constipantes (para “prender” o intestino)
• Caju, goiaba, limão, maçã, pera.
13 HS 200 ML Sopa de legumes com frango • O arroz pode ser substituído por macarrão.
• Arroz ou macarrão + 3 tipos de legumes • Os legumes devem ser variados ( batata
+ verduras ( cebola. Alho, tomate, cheiro inglesa, chuchu, cenoura, abobrinha, abóbora,
verde ) batata doce, macaxeira, )
• Frango ou carne moída ( patinho )
• Azeite de oliva extra virgem - 8 ml (1
colher de sopa)
16 HS 200 ML Vitamina de frutas • Dar preferência a essas: Abacate, goiaba,
• Leite zero lactose – 200ml banana, manga, mamão.
• Fruta
• Suplemento – 1 colher de sobremesa
• Espessante

18:30 HS 200 ML Mingau + suplemento

ATENÇÃO: Administrar 50 ml de água entre as refeições.

Sugestão de horários: / 08hs / 10hs / 11hs / 12hs / 14 hs / 16hs / 17hs / 19hs