REVISTA Cuidar da sauide = ucal pode prevenir ; Alzheimer a= a i A vice-diretora da Faculdade de Odontologia de Piracicaba (FOP/ Unicamp), Karina Gonzales Silv explica que a literatura cientifica sugere a possibilidade da periodontite favorecer um declinio cognitivo dos pacientes com diagnéstico de Alzheimer. “As bactérlas poderlam alcancar o sistema nervoso central via = circulagao sistémica, piorando a “loddons o estado infiamatério cerebral”, | explica. rigs 1sa12 Sn <= BASTIDORES - Margarethe Abussamra © FASHIONISTA.COM - Confira as cinco mostra Marcello Camargo durante dicas de Cora Soares para acertar na passeio de lancha na regiao pies compra e nao perder dinheiro ries 1se15POESIA NA CIDADE uma setecao as MeL INS are sic Tota aN EGO SCRIPTOR O DIA EM QUE MORRI Ser escrtor Meu rio da vida encontrou o mar no tem qualquer glamour Um horizonte to grande e azul é ser solitari, Baroos e velas vagam na infnita paisagem &svezes, um ser ‘que (querendo, ou sem querer) Ruas de guas claras, preferenciais, suave passagem pensa ser otério. Beoos nao existe, apenas claridade Nao tem apoio em familiares, Vejo vultos de pessoas que vi outrora ‘amigos ou vizinhos, ‘Saudades de vidas passadas, belas, saudoses 0s, no viés de outros olhares, CCheiros, perfumes, flores vaidosas, €oestranho do nino, ‘quem segue na luta com moinhos, Uma doce méo toca em mim talvez ggantes De novo cheiro de fores, sabores,jasmim (que poderiam estar deitados, Beijo na testa, lagrimas, viagem no etemamente, Fechando 0 caixdo uma luzme invade mas se impdem acordados, Me leva pra longe..muito longe fora dos bergos esplencidos, Talvez uma nova e linda cidade dizendo sorridentes: “me esoreva’’ “vida me conoeda’. E escrevemos: ‘Sgantes concebemos). UE Paulo de Tacto Talvez escrever sejaloucura Forraz de Camargo (daquelas fortes e sem cura), Engenheiro civil e tahez paixdo, posta ‘ou pura obsess por néo aceitar perder quando a vida esvaecer. P. 7 SYMREE cco Pisant Joma, esortore PE cs GRUPO DIARI DAREGIAO Be rtestaeimoeams 12 Ionamin rs] rary ane | Balm A Bho sleet | Fit apoio deans nce Gas ‘a Ova aoe Catches Dep ton afm Sus ‘Topas oa fenoese Sok |e Craver Puc |W Deans ord oredanc7 trl vee Cron Stideoonkrotgcrir | lr ek id pico Cad Pace eB | (0 Bé Pagan a RiseSesbare 18 Hao hasre CE ane O0) Sexes PaD 8 BaeDICAS Vietéria Oliveira Foo reply Ovlgrte REDES SOCIAIS cirurgiao-geral Vivek H. Murthy emitiu um alerta ublico, nos Estados Unidos, sobre as consequéncias dos jovens usarem as redes socials. Em relatério, de 19 paginas, Murthy explica que “ha claros indicadores de que as redes sociais também podem representar risco profundo de danos a satide mental e ao bem-estar de criancas e adolescentes”. O especialista destaca que os efeitos das midias sociais na satide mental dos adolescentes ainda nao foram totalmente compreendidos. CEREBRO E COLUNA Estudo publicado no titimo dia 24 de maio, na revista cientfica Nature, apresenta implantes que fomecem uma “ponte digital” entre o cérebro e a medula espinhal de um homem, contorianco as sedées lesionadas. A descoberta permitiu que o paciente permenecesse de pé, andasse e subisse uma rampa apenas com um_ ‘andador. Apés um ano, ele continuou andando com muietas mesmo com o implante desligaco. ”), A surermicose © Centro de Contiole € Prevengo de Doengas dos Estados Unidos divulgou a existéncia de dois casos da ‘supermicose' tinea. 0 fungo dermatéfito, atamente ‘contagjaso, causa infeocao superficial na pele, cabelo unhas. Nos tikimos dez anos, uma epidemia de tinea gave e resistente a antifungjcos (medicamentos usados para este tipo de tratamento) surgiu no sul da Asia, devido a répida disseminacao da Trichophyton indotineae. 0 problema é caracterizado por piacas inflamadas na pele e coceira generalizada, NEUROPATIA DIABETICA. 0 QUE FAZER? Lua ex Diane tes mals tenses des partes dubticos & 2 Newopata ode sor raiste quando atierghcema van sziesacoa3rtole decade ca ese evan a ura desmetineagie st, ura epragapio abana de ming (usta esta ge ene os eros ac tando os impulsos Ieves0s com mis ape), levando a oa dagesergdenewona Ets egragagso toe Noe Parins str, ncaa, ex mos #0 ps ean doris, oes tpo quay ros membros tetas, pers date, dina ea cpacte ‘sensed i el eat prea do ead, eas eb a Mewopala Prati, (esti o sans nerves cera feeero ¢ meds espns) com savor 3 fraquma mea, com did fra sama barat rma ee neg, adeno lava isda ce andar E snd {eta rps com cestinapo gstcpres a) cm aculdn ous engne eat 0 92 ‘Sgeeoneanuntre anne padenascngar distant et Os ratimenlos wsam pencainent, ta os snr Pet ead dent pot soo Tick iata nse ono women ET pas] Semen es cope co Dens ieee ome: D.Jlo alzzo de Met ote tie Caimi carsreos DEBATERADAR DA SAUDE CEREBRO EM ALTA PERFORMANCE Em simpésio comandado pelo neurocirurgiao e coach Eduardo Silva, 0 pliblico vai aprender a gerenciar 0 cérebro para uma vida saudavel Da Redacao neurocirurgiao e coach 0 Eduardo Silva val realizar 0 Simpésio Cérebro em Alta Performance, no préximo dia 1° de julho, no Ipé Park Hotel, em Rio Preto. Durante o evento, que serd das 8h as 20h, 0 espe ta vai apresentar informagdes e ferramentas praticas para mos- trar que 6 possivel aprender a gerenclar o cérebro para ter uma Vida mais equilibrada, “Quando nos proporcionamos uma mente © corpo saudaveis, aumentamos a performance cerebral, 0 que repercute diretamente na saiide fisica, emocional, autocontrole, autoestima, autoconfianca e au- tonomia”, explica 0 médico, que ‘também 6 colunista semanal da Revista Bem-Estar. A programagao do evento inclui temas como controle Damga $aejnhode2023 | 4 do estresse, a Importancla e a funcao do sono, preveneao do scimento cerebral, neuro » inteligéncia emocional, visualizagao e meditagao, além de neuroanatomia, neurofisiologia, neurotransmissores, neuro coach, ondas cerebrais, neuroplasticidade cerebral, entre outros. De acordo com Eduardo Silva, 08 conhecimentos ‘compartilhados no Simpésio ajudarao os participantes a enxergar @ compreender a ‘magnitude de um campo imenso de possibilidades que podem ser conquistadas. “Ao tomar ‘conhecimento dos poderes do uso do cérebro, as pessoas podem explorar muito mais a vida cotidiana’, diz. one auauD| Servic ‘Simpésio Cérebro em Alta Performance Loca: ipé Park Hotel Data: 1° de julho Horatio: das 8h as 20h Ingressos: https;//lets.events/e/ simposio-cerebro-emalta- performance© », ae [MARGARETHE ABUSSAMRA Fotograta ‘@margaretne_abussamra_phots BASTIDORES arcelloCamargo,apre- sentador do programa “Café com Selinho”, no SBT Interior, em RES FIK Saude e bem estar entrees eae através de terapias Visita a Ponte Rodoferro- vidria, que liga os Estados de So Paulo ¢ Mato Grosso do Sul sobre o Rio Parand, inau- gurada em 29 de maio de 1998 integrativas com olliar personalizado e trabalho em equipe. pela nossa eterna rainha da qe TV brasileira ¢ mae de Mar- cello, Hebe Camargo. Ressignfik, © “Paleo Cultural Hebe Ca- margo”, na praca central da Es- incia Turistica de Santa Fé do Sul, também é uma parada de Marcello. No local hi uma obra assinada pelo grafiteiro Elvis. Corpo e Mente 8 1 tober sinoteres BGERANOUES TEMGHUIEN"S Feepn ONE Proteina indesejada pode estar escondida no alimento, colocando a satide do celiaco em risco ‘Luclana Vi cerca de 1% da popula mundial ¢ celfaca ~ doen- ga autoimune causada pela intolerancia ao gli- ten, ou seja, uma protei- na encontrada no trigo, aveia, cevada, centeio © seus derivados. Os dados so da Organizagio Mundial da Satide (OMS). A doenca celiaca provoca a dificuldade do organis- mo de absorver os nutrientes dos alimentos, vitaminas, sais mine- rais ¢ dgua. Como consequéncia, os portadores enfrentam o desafio de manter uma dieta totalmente livre de gliten, para evitar uma série de sintomas gastrointesti- nais, entre outros nao relaciona- dos ao sistema digestivo. “Nio existe cura. O tinico tra- tamento eficaz até o momento é Dina 4dejnhode2023 | 6 excluir permanentemente todos 0s alimentos que contém a protef- na”, afirma a nutricionista Simone Lima. Ela explica que 0s celiacos ‘nao possum uma enzima respon- sivel pela digestio do gliten, e isso faz. com que ele nao seja processado corretamente, 0 que desencadeia ‘uma resposta imunolégica no intes- tino delgado que afeta 0 organismo de diversas formas. “Essa reagio provoca uma infla- magio intestinal que pode ocasi nar diarreia aquosa, gases € néusea, constipagio, dor e inchago abdomi- nal, hipotensio, letargia ¢ desidrata- co grave. Pode levar & mé absorgio de nutrientes, causando anemia, perda de peso, osteoporose, déficit de crescimento em criancas, distir- bios neurol6gicos ¢ até mesmo cin- cer, entre outros agravantes”, diz. Inimigo oculto Excluir totalmente o gliten da dicta nao é uma tarefa facil, espe- cialmente para os recém-diagnos- ticados. Além de todas as mudan- ‘gas no estilo de vida os cuidados necessirios para adaptar o cardé- Pio — seja ao comer fora de casa ou mesmo aprender a armazenar ¢ preparar os prdprios alimentos -, um fator bastante importante é se atentar & composigio dos produtos industrializados, ja que uma infini- dade deles tem a proteina presente de forma direta ou indireta. Este € 0 caso da aveia, que natu- ralmente ndo tem gliten, mas pode contet a proteina. “A contaminacio ‘eruzada ocorre quando ela € cultiva- da nas proximidades ou processada nas mesmas instalagdes que outros‘gris fontes de gliten, como o tri- 0, 0 malte, o centeio e a cevada”, explica Micheline, que recomenda a verificagio da lista de alérgenos informada em alguns produtos. “Bsses alézgenos incluem trigo, soja,ovo,nozese leite. Esta lista pode ser uma mancira répida de descartar algo se disser, por exemplo: ‘eontém trigo’. No entanto, é importante lem- brar que o termo ‘sem trigo’ nao sig- nifica necessariamente que o produ- to ‘sem ghiter’. Além disso, a falta de rotulagem de alergénico também no significa que o produto nao con- tém gliten. A cevada ¢ 0 centeio, por exemplo, nfo estio entre 0s oito principais alérgenos que devem ser listados”, alerta a profissional A nutricionista Simone Lima esclarece que mesmo pequenos ves- tigios de ghiten, se ingeridos, podem anificar o wato intestinal. “Fé casos sensiveis em que apenas 50 miligra- mas da proteina — o equivalente a ‘um centésimo de uma fatia de pao — jf lesionam as paredes do intes- tino e ocasionando varias reagdes”, destaca, reforgando a importincia de sempre conferir a composigao do produto verificando o rétulo. Ela destaca que para garantir melhor seguranca aos portadores de distirbios associados 8 ingestio de ghiten, de acordo com a Lei N° 10.674/2003, todos os produtos in- dustrializados que contenham em sua composigao algum ingrediente fonte de ghiten devem ter a infor- ‘magao visivel "contém gliten’, (O mesmo acontece com produ- tos que sio fabricados com utensi- lios compartithados, podendo haver © isco de contaminagio cruzada. “Neste caso, o rétulo deve informar que ‘pode conter tragos de ghiten’, Ainda assim, em caso de diividas, € importante entrar em contato com 0 SAC do fabricante”, diz. DOENCA, INTOLERANCIA E SENSIBILIDADE ‘Além da doenga celfaca, existem outros distirbios asso- ciados & ingestao da proteina, que sao a intolerdincia ou sen- sibilidade ao gliten nao celfaca, alergia ao trigo e dermatite herpetiforme. Apesar de normalmente serem alvos de confu- sito, eles se diferem nos sintomas e gravidade. Segundo a nutricionista Micheline Tereza Pires de Souza, no caso da intolerdncia ou sensibilidade ao gliten nao celia- ca, a ingestio da proteina ocasiona desconfortos semelhantes 0s sintomas da doenga celiaca, como diarreia, célicas ¢ in- cchago, porém o intestino nao sofre danos. ‘Jia alergia ao trigo manifesta sinais que variam de leves a graves ¢ podem incluir, além de diarrcia, eélicas, néuscas ¢ inchaco, coceira na boca, garganta e olhos, urticaria, falta de are, em casos mais graves, anafilaxia. E no caso da dermatite herpetiforme, o organismo apre~ senta uma resposta autoimune que se manifesta como uma erupgio cutinea persistente e vermelha que pode produzir bolas ¢ inchagos. “Ao contrario des portadores de doenga celiaca, as pes- ‘soas que s4o apenas intolerantes ao gliten, podem ter con- sequéncias leves, ou nem ter qualquer sintoma, dependendo dda quantidade ingerida. E existem individuos que sao assin- ‘tomiticos, geralmente diagnosticados por acaso”, acrescenta ‘Micheline, que alerta para a importincia do acompanha- mento nutricional para evitar deficiéncias, especialmente de ferro, calcio, magnésio, zinco, vitamina C, vitaminas do complexo B, A, D, Ee K. 7 1 omigtejoenes BEALIMENTACAO CARBOIDRATOS DE ALTO INDICE GLICEMICO As pessoas podem usar 0 indice glicémico para ajuda-las na escolha dos alimentos e a controlar a quantidade de agticar e calorias contidos neles indice Glicémico (IG) é uma medida que classifi- ca 0s alimentos que con- tém carboidratos de acor- o.com a rapidez com que elevam o nivel de glicose no sangue apés a sua di- gestiio e absorcio. A. Organizacio_ Internacio- nal de Padronizagio classifica 08 alimentos de 1a 100 e utiliza a glicose pura, com IG de 100, como padrao. O indice glicémico € classificado como baixo (55 ow menos), médio (56-69) ¢ alto (70 ‘ou mais). A carga glicémica é ou- tra medida que informa a quan- tidade de carboidratos em uma porcio de alimento, assim como 0 seu indice glicémico, ‘Ao comer alimentos com bai- xa carga glicémica, mas em gran- de quantidade, ocorre também uma subida rapida de glicose no sangue. Os picos de glicose no sangue tém como consequéncia 0 aumento da produgio de insulinas e quando ela permanece elevada, as células se tornam resistentes, 0 que acarreta maior produgio e so- brecarga no pincreas. As pessoas podem usar o indice glicémico para ajudé-las na escolha dos ali- mentos ¢ a controlar a quantidade deagiicar ¢ calorias contidos neles. Fatores que afetam o indi- ce glicémico: quao refinado € 0 carboidrato, a estrutura fisica € quimica dos alimentos, 0 método de cozimento (o processamento € tempos de cozimento mais lon- gos podem quebrar os alimentos de forma mais répida e propiciar aumento da glicemia), a matu- ragio, a textura, com ou sem fi- bras, proteinas, gordura ¢ dcidos que o alimento contém. Os carboidratos refinados € processados sao metabolizados em glicose rapidamente € os ali- mentos com fibras, proteinas ¢ gorduras liberam a glicose mais Jentamente, ¢ por isso tem um IG menor. Os alimentos gordurosos € acids como o vinagre, suco de limao ou frutas dcidas, dimi- nuem a taxa de esvaziamento do estémago, retardam a digestio ¢ resulta em um indice glicémico mais baixo. A ingestdo de alimen- tos a0 mesmo tempo com alto ¢ baixo indice glicémico tem o en- feito de equilibrar 0 IG. Alimentos que contém alto in- EDUARDO SILVA Neurocirurgiao e Coach OS PICOS DE GLICOSE NO SANGUE TEM COMO CONSEQUENCTA O AUMENTO DA PRODUQAO DE INSULINA dice glicémico sao: os carboidra- tos simples (agdcares e farinha de trigo), doces, geleias, pao branco ¢ integral, arroz branco, cereais matinais e barras de cereais, bo- los, biscoitos, tapioca, mel, ba- tatas, batatas fritas, compostas ¢ suco de frutas, frutas maduras (banana, manga, melao, melan- cia) ¢ secas, refrigerantes, ener- géticos, produtos licteos acucara- dos (iogurte de frutas), ‘Uma maneira de manter uma dicta saudavel é averiguar o indice glicémico. Dé preferéncia aos car- boidratos complexos encontrados em vegetais ¢ alimentos integrais € opte por associar com alimentos com fibras (retardam a absorcio dos carboidratos), gorduras sau- daveis, sementes oleaginosas. © | Damen 4 node 2023-Oprincipal fator que diferencia diobstrugio nasal, coriza e coceira no nariz, que pode atingir o céu da boca, garganta, ouvido e olhos, causando sensagio de areia, ver- melhidao ¢ lacrimejamento. O tempo de duragao € variavel ¢ pode ser de dias ou até meses se no houver tratamento adequado. “A alergia nao di febre porque nao € um quadro infeccioso. A reacio alérgica costuma ocorrer com maior frequéncia em épocas mais frias e com » tempo seco porque a via aérea fica mais suscetivel is agres- sOes externas, o que facilita a entrada de microorganismos alérgenos que irritam a mucosa ¢ a machucam”, explica a pneumologista Mariana Bilachi Pinotti, médica do Insti- tuto de Moléstias Cardiovascula- res (IMC) de Rio Preto. Diferente da alergia, o resftia- do, a gripe e a Covid-19 sao infec- goes virais contagiosas que afe- tam o sistema respiratério, com sintomas potencialmente pareci- dos, entre eles febre, indisposi- ao, dores no corpo, dor de cabe- ¢a, dor de garganta, tosse, coriza e congestao nasal, entre outros. “O principal fator que diferencia oresfriado da gripe e da Covid-19 € a intensidade dos sintomas”, esclarece o pneumologista Rafael Musolino, médico do Hospital de Base de Rio Preto. Segundo o especialista, apesar da similaridade, o resfriado apre- senta um quadro mais brando, na maioria das vezes sem febre, cujos sintomas normalmente ces- sam entre 3.a 5 diss. Jé a gripe a Cavid-19 sio infecgdes um pou- co mais intensas, que frequen- temente apresentam febre mais alta, maior grau de indisposicio tosse, entre outros sintomas, po- dendo durar até 7 dias ou mais. “Também é possivel ter quadros de gripe Covid leves tanto quan- too resfriado”, destaca. EVITE AGLOMERAGOES © pneumologista Rafacl Musoli- no ressalta que as pessoas que ja tém doengas respiratérias _pregressas, como asma, rinite ¢ quadros respira- t6rios crénicos, sofrem uma piora fre- quente dos sintomas devido a fatores desencadeantes como mudanca clima- tica, deterioragao da qualidade do ar e maior disseminacao dos virus respi- rat6rios. “Por se tratar de um quadro contagioso, esses pacientes precisam evitar aglomeragdes € 0 contato com pessoas que cstejam com sintomas gripais. E quem tiver sintoma gripal deve usar mascara ¢ evitar o contato com outras pessoas”, reforea. A médica Mariana Bilachi Pi- notti explica que dentre as medidas importantes de prevencao, além de evitar ambientes fechados e aglome- racées, é imprescindivel ter uma boa hidratagio, alimentacao saudavel ¢ equilibrada ¢ praticar regularmente atividade fisica. “Lembrando que, neste caso, se 0 exetcicio for feito a0 ar livre € muito importante evitar ho- ratios extremos, seja de muito frio ou de sol muito quente”, finaliza. PeACOMPANHAMENTO MEDICO E FUNDAMENTAL Em todos os casos, a reco- mendagio € consultar um médi co especialista para ser avaliado € realizar cxames, se necessério, para que o tratamento mais ade- quado seja indicado, “A gripe a Covid-19 sto mais dificeis de diferenciat, 0 diagnéstico 36 ¢ possivel com teste de antigeno. Por isso é sempre importante ser avaliado por um médico ¢ seguir © tratamento de acordo com sua orientagio”, afirma a médica Ma- riana Bilachi Pinowti. Dependendo dos sintomas apresentados, 0 pneumologis- ta Rafael Musolino diz que sio Damga 4depntode 2023 | 12 indicados_medicamentos sin tométicos para quadros infec- ciosos virais, como resfriados, gripe ¢ Covid. Ou seja, 05 remé- dios auxiliam apenas no alivio dos sintomas ¢ nao na evolugéo da doenga, como os analgésicos, anti-histaminicos, desconges- tionantes e soro fisiolégico para higiene nasal. “Além desses, podem ser uti- lizados tratamentos mais espe- cificos como os antivirais para Covid-19 ¢ influenza, indicados para idosos ¢ pacientes de risco com comorbidades € patologias respiratérias prévias”, acrescenta. O especialista destaca que 0 uso de medicamentos nao deve ser feito sem orientagdo médica. “E muito importante as pessoas nao se automedicarem nem me- nosprezarem 0 quadro respiraté- rio, principalmente os individuos que tém um risco maior de agra- vamento, como idosos e criancas, € pessoas com doengas respiraté- rias, comorbidades ¢ imunodefi ciéncia imunol6gica. “O acompa- nhamento médico é fundamental para avaliar a gravidade do qua- dro © possiveis complicagoes, ¢ prescrigio do tratamento, que é individualizado”, diz.VACINA EVITA DISSEMINACAO DO VIRUS A pneumologista Mariana Bilachi Pinotti acende alerta para a importincia da vacinagao, inclusive para gripe, que previne quadros graves da doenga ¢ hos- pitalizagdes. “Dados do Ministério da Satide revelam que a vacinaco contra a gripe evitou mais de 100 mil internagées entre 2019 ¢ 2020. E um numero impor- ante, bastante expressivo”, diz. De acordo com o médico Rafael Musolino, a vaci- nagio nfo apenas previne a gravidade dessas infec- oes, como também ajuda a frear a disseminagio dos virus. O especialista explica que a vacina da gripe, por exemplo, deve ser anual porque hi uma que- da bastante significativa na taxa de pro- tego a partir de 6 a 8 meses, € = por isso precisa do reforco anual. “E importante para todos © fundamental para quem tem risco de agravamento da doenca”, afirma. oxaowg soyMODA | HI TECH | TENDENCIAS 5 dicas infaliveis para acertar na compra e nao perder tempo (nem dinheiro)! Dedique-se a conhecer as elas? A trinca camisa branca+ealca preta em modelagem alfaiataria ou esportiva. Sao versateis proporcionam intimeras combinaces, sejam entre si ou com outros grupos de pecas. Be ssonesscinocezs | 14Fc Fgh Dolo NacetotinsvDidenco CORA SOARES ‘Consultora de moda Nunca, jamais, compre por Comece aos poucos. Pelas cores, por exemplo: inclua impulso. Nao é porque uma as “menos perigosas” em uma sequéncia do tom mais pega esté “super baratinha” escuro, como preto, cinza, mescla, marinho e marrom que voce realmente precisa para uma variacéo entre os mais claros, como bege, dela, Se gastou pouco mas nunca usou rosé e off-white. Criar produgdes com esses tons em pecas € dinheiro perdido ¢ nao investido. ‘inicas, como macacies € vestidos, pode ser um recurso. Aposte na moda circular, Sim! ‘Compre em brechés—muitos tém ‘uma curadoria especial, o que facilita Nao deixe suas roupas amontoadas no armirio —isso a escolha das pegas. O bacana dos dificulta.a visualizagio e fz.com que vooe sempre brechés é que, além de sair com looks incriveis, pense que néo tem nada de novo ou que nada lhe serve vooé ainda contribui para a economia criativa. ‘mais. Organizar também é poupar muito dinheiro! 15 | orn siecans BEFetes FanstenEntes ee Ki = Uneane/Omalg8e SAUDE BUCAL E ALIADA NO COMBATE AO ALZHEIMER Bactérias podem alcancar o sistema nervoso central via circulagao sistémica, piorando o estado inflamatério cerebral Rita Fernandes tuidar da satide bucal pode evitar diversas doengas, in- clusive 0 Alzheimer. Pelo menos é o que dizem pes- quisadores da Universi de Tufts, nos Estados Uni- dos, que descobriram uma correlagio entre a doenga periodontal e 0 risco de desenvol- ver este tipo de deméncia. Estudos Damen 4depntodk 2023 | 16 apontam que a periodontite € a se~ gunda doenga bucal mais frequente do mundo, perdendo apenas para as cities — afeta 64% das pessoas com mais de 65 anos de idade ¢ 47% dos adultos com mais de 30 anos. “As doencas periodontais infla- matérias apresentam como fator etiol6gico primério, a formagio de um biofilme dental constituido por diversas espécies bacterianas (F nucleatum, P. gingivalis, T. denti- cola ¢ outras) que sio patogénicas”, cexplica a periodontista e Professo- ta Doutora Karina Gonzales Silvé- rio Ruiz, vice-diretora da Faculda- de de Odontologia de Piracicaba (EOP), da Universidade Estadual de Campinas Unicamp). Segundo a rio-pretense, essasbactérias desencadeiam uma res- posta inflamatoria crénica nos teci- dos periodontais. “Essa inflamagio pode estar localizada somente no tecido gengival (gengivite) ou ja ter progredido para uma condicio ‘mais avancada, na qual observamos a reabsorgio dssea e perda dos teci- dos de suporte do elemento dental (periodontite)”, esclarece. “As molé- culas inflamatérias produzidas pelo sistema imunolégico frente & pre- senga dis bactérias patogénicas do biofilme dental poderiam alcangar © sistema nervoso central via ciren- lagio sistémica, piorando 0 estado inflamatério cerebral”, obscrva. A periodontite € uma infeoyéo bacteriana dos tecidos, ligamentos € oss0s especificos que envolvem e sustentam os dentes. Apds a fase ini- cial de inflamagéo superficial na par- te visivel da gengiva (a gengivite) as bactérias se mover para baixo, soba linha da gengiva, até atingir as raizes, dos dentes, onde corroem as estrutu- ras que mantém os dentes no lugar. “A melhor forma de prevengio da doenca periodontal é a higienizacio bbueal (escovagio e uso correto do fio dental) associada as visitas regulares a0 dentista”, orienta a Professora Doutora. Leia a seguir: Bem-Estar - A senhora é vi- ce-diretora. da Faculdade de Odontologia de Piracicaba, na Unicamp. Por favor, conte sobre a sua formagao ¢ trajetéria até chegar a este cargo. Karina Gonzales Silvério Ruiz — Atualmente, estou como vice-di- retora da Faculdade de Odontologia de Piracicaba—Unicamp. Em 1997, conclui a graduacao em odontologia pela Faculdade de Odontologia de Araraquara (FOAr)-Unesp. Ao lon- go do curso de graduacio, despertei © interesse pela pesquisa e pela drea académica, Desde 0 primeiro ano de faculdade, j4 comecei a comple- ‘mentar a minha formagio com os estigios de iniciagio cientifica & monitoria. Logo apés a graduacio, iniciei a pés-graduagéo com 0 cur- so de especializagio em periodontia pela APCD — Araraquara (1999), seguido pelo Mestrado (2002) € Doutorado (2005), ambos em perio- dontia pela FOAr—Unesp. Ao final da pos-graduagio, recebi 0 convite para participar como pesquisadora colaboradora da FOP - Unicamp (2005 - 2009). Durante esse perio- do, tive a oportunidade de realizar 0 pés-doutorado na Universidade de ‘Washington (EUA) ¢ ao retomnar, fui aprovada no concurso puiblico para Professor Doutor I junto 20 Departamento de Protese e Perio- dontia da FOP ~ Unicamp, onde venho atuando no ensino na gra- duagio, pés-graduagio e extensio € também, nas atividades relaciona- das a pesquisa. No decorrer desses treze anos como docente na Facul- dade de Odontologia de Piracicaba = Unicamp, realizei o concurso de livre-docéncia, além de partici- par de atividades administrativas como, Coordenadora do Progra- ma de Pés-Graduacio em Clinica Odontol6gica, Coordenadora Ge- ral dos Cursos de P6s-Graduacio € atualmente, como vice-diretora, ALITERATURA CIENTIFICA DISPONIVEL ATE O MOMENTO SUGERE A POSSIBILIDADE DA PERIODONTITE FAVORECER UM DECLINIO COGNITIVO DOS PACIENTES COM DIAGNOSTICO DE ALZHEIMER ESPERAMOS IDENTIFICAR UM CONJUNTO DE MOLECULAS QUE POSSAM SER INCORPORADAS EM UM BIOMATERTAL, VISANDO AMPLIAR A PREVISIBILIDADE __E INDICACAO DAS TECNICAS PERIODONTAIS REGENERATIVAS BE - Quais sio os desafios que as mulheres, especialmente aque- las que tém filhos, enfrentam para chegar a um cargo de destaque, especialmente dentro de uma conceituada universidade? Karina —Hé alguns anos, as mu- Iheres jé vém ocupando varias posi- es de destaque dentro das tniver- sidades brasileiras. Como mulher, © principal desafio foi conciliar a dedicagio exigida dentro da carrei- raacadlémica com as outras fingoes, como a maternidade. Isso acabou demandando algumas “horas ex- tras” de trabalho para conseguir me destacar na carreira. BE ~ A senhora é especialista em periodontia, cultura de célu- las, células tronco mesenquimal, regeneracio periodontal, fatores de crescimento e doenca perio- dontal. Por favor, explique um ouco sobre essas linhas de pes- quisa ¢ a importincia desses seg- ‘mentos no nosso cotidiano. Karina — A periodontia € uma das dreas da odontologia que apre- senta intimeros desafios no campo dda pesquisa. O primeiro desafio con- siste em tentar compreender quais {fatores estio relacionados com os di- ferentes graus de suscetibilidade dos pacientes em desenvolver as “ones 37 | Damkga 44e node 2008A MELHOR FORMA DE PREVENCAO DA DOENCA PERIODONTAL E A HIGIENTZAGAO BUCAL (ESCOVACAO E USO CORRETO DO FIO DENTAL) ‘ASSOCIADA AS VISITAS REGULARES AO DENTISTA periodontais, principalmente, as for- ‘mas mais avancadas da periodon- tite, Nesse contexto, o nosso grupo de pesquisa tem realizado varios estudos clinicos focados na inves- tigagao da microbiota associada biofilme dental e no sequenciamen- to de DNA de diferentes grupos de pacientes, a fim de identificar possfveis alteragies genéticas que contribuem para maior suscetibi- lidade & doenga. Um outro desafio € entender 0s processos biol6gicos (Células e fatores de crescimento) envolvidos na regeneragio dos te- cidos periodontais que sustentam o dente na cavidade bucal e que sio perdidos durante a progressio da periodontite nao tratada. Dentro dessa linha de pesqui- sa, tive a oportunidade de realizar © pés-doutoramento no Institu- to de Células-Tronco e Medicina Regenerativa da Universidade de Washington ¢, atualmente, temos nos dedicado a isolar células indi- ferenciadas de diversas fontes teci- duais, principalmente do ligamento periodontal, ¢ tentar compreender quais sio os fitores que direcionam essas células na formacio dos trés tecidos periodontais de sustentacao (0sso alveolar, ligamento periodon- tale cemento dental). Esses estudos ainda estio na fase pré-clinica, ou seja, sio realizados em modelos experimentais in vitro, Daina 4dejntode 2023 | 18 ‘Com essa linha de pesquisa, espera- ‘mos identificar um conjunto de mo- 1éculas que possam ser incorporadas em um biomaterial, visando ampliar aprevisibilidade e indicagio das tée- nicas periodontais regenerativas. BE - Uma equipe de pesqui- sadores da Universidade Tufts, UA, descobriu uma correlagao entre a doenca periodontal e 0 risco de desenvolver Alzheimer ‘A doenga gengival ocorre através de uma infeccio pela bactéria Fusobacterium nucleatum (E nu- cleatum). Pode nos falar um pou- co sobre essa correlacao e qual a melhor forma de prevencao? Karina ~ As doengas periodon- tuis inflamat6rias apresentam como fator etiol6gico primario, a forma- fo de um biofilme dental consti- tuido por diversas espécies bacte- rianas (E nucleatum, P. gingivalis, T. denticola ¢ outras) que sio pato- génicas, ou seja, que desencadeiam tuma resposta inflamatéria crénica nos tecidos periodontais. Essa in- flamagio pode estar localizada so- mente no tecido gengival (gengivi- tc) ou ja ter progredido para uma condigdo mais avangada, na qual observamos a reabsorgo Gssea € perda dos tecidos de suporte do clemento dental (periodontite). AA literatura cientifica disponivel até 0 momento sugere a possibili- dade da periodontite favorecer um declinio cognitive dos pacientes com diagnéstico de Alzheimer. Isto porque, as moléculas inflamatérias produzidas pelo sistema imunolé- sgico frente & presenea das bactérias patogénicas do biofilme dental po- deriam aleangar o sistema nervoso central via circulacio sistémica, pio- rando o estado inflamatério cerebral. Contudo, devemos interpretar esses estudos com bastante cautela, uma vez que eles estabelecem uma possi- OS CURSOS NA AREA DE ODONTOLOGIA OFERTADOS NA MODALIDADE EAD PODEM TER COMO PRINCIPAIS CONSEQUENCIAS 0 COMPROMETIMENTO DA QUALIDADE DA FORMACAO. DOS PROFISSIONALS vel associagio entre as duas doengas (periodontite ¢ Alzheimer) e nio uma relacao de causarefcit. ‘A melhor forma de prevencio da doenga periodontal é a higienizagio bucal (escovagio € uso correto do fio dental) associada is visitas regulares ‘ao dentista. Especialmente nos casos de pacientes que jé foram tratados ara periodontite, estes devem pas- ‘sar por consultas periédicas, visando a prevencio e 0 diagnéstico precoce de novos episédios da doenga. BE~Qual é a sua opiniao sobre a portaria do governo federal que cria um grupo de trabalho para apresentar propostas ¢ sugestées com a finalidade de aperfeicoar a regulamentacao do ensino a dis- tancia nos cursos de graduagio ‘em odontologia? Karina - Na minha opinido ha ‘um contrassenso nessa politica do Ministério da Edueagio (MEC). Isso porque, nas Diretrizes Curri- culares do Curso de Odontologia, «stabelecida pelo proprio MEC, em 2002 e atualizada em 2021, ficou de- finido que, no decorter da gradua- ‘gio, a0 menos 40% da carga horiria deve set ocupada por atividades clinicas de assisténcia odontolégica. Isso significa que, 0 conhecimento teérico adquirido ao longo do curso de odontologia deve ser aplicado na pritica clinica, visando a formacéoATUACAO NA AREA DE HARMONIZACAO OROFACIAL VEM COMPLEMENTAR OS. PROCEDIMENTOS ESTETICOS QUE JA SAO REALIZADOS NA ODONTOLOGIA, VISANDO O RESTABELECIMENTO DA HARMONTA DO SORRISO E FACIAL cde um profissional com habilidades para diagnosticar as docngas bu- cais, preveni-las e definir condutas terapéuticas para restabelecimento da satide © equilibrio do sistema estomatognatico. Portanto, hi uma inaplicabilidade do ensino & distin- cia na formagio do dentista, com todos os requisitos necessérios para ‘sua atuagio profissional. BE - Quais sioas consequén- cias dos cursos de graduagio odontologica? Karina - Compartilho do po- sicionamento fitmado pelo Con- selho Federal de Odontologia (CFO), ao esclarecer que os cursos na érea de odontologia ofertados na modalidade EaD podem ter como principais consequéncias © comprometimento da qualida- de da formacao dos profissionais, gerando risco de prejuizo da qua- lidade dos servigos prestados & populagio, além da abertura de- senfreada de novos cursos. BE - Quais sao as principais tendéncias na rea de odontologia? Karina - As principais tendén- cias na drea de odontologia sao as novas tecnologias que possibilitam ao dentista oferecer tratamentos ‘com menor margem de erro, com mais conforto ¢ agilidade para os pacientes. Dentre essas tendéncias podemos citar 0 uso do escanea- ‘mento intraoral, a impressio 3D de modelos, coroas, guias cintrgicos, alinhadores (aparelhos ortod6nti- cos) invisiveis, a indicagio das rurgias guiadas para instalacéo de implantes ¢ 2 radiologia digital, ou scja, uma odontologia digitalizada. BE ~ Atualmente, muitos pro- fissionais optam pela drea esté- tica, trabalhando com botox e harmonizacdo facial. Qual é a sua opiniio sobre isso? Karina - A harmonizagéo oro- facial foi reconhecida como espe- cialidade odontol6gica pelo CFO na Resolugio CFO 1982019 ¢ complementada pela Resolugio CFO 230/2020. Acredito que, a partir do momento que o profissio- nal adquira a formagio necesséria em um curso de especializacio reconhecido pelo MEC/CFO, a atuacio na area de harmonizacio orofacial vem complementar os procedimentos estéticos que jé sio realizados na odontologia, visan- do o restabelecimento da harmo- nia do sortiso ¢ facial. BE - Quais sio 0s desafios a serem enfrentados por esta nova ‘geragéo de odontologistas? Karina —Os principais desafios que a nova geragio jé enfrenta é se inserir no mercado de trabalho acompanhando todos os avangos cientificos e teenolégicos que a odontologia modema oferece para o profissional e paciente. 49 | Domb 4 unode 2003BELEZA JATO DE PLASMA ESTIMULA A PRODUCAO DE COLAGENO Tratamento é o queridinho contra rugas, linhas de expressao, manchas escuras na pele, cicatrizes e estrias Da Redacao ormalmente comparado a blefaroplastia, porém sem cortes, 0 jato de plasma pode ser usa- do para tratar linhas de expressao em todo rosto, principalmente em palpebras, manchas escuras na pele, cicatrizes ¢ re- tirar pequenas pintas. A radia- cio emitida pelo jato de plasma gera um processo inflamatério na Grea a ser tratada, o que leva ao estimulo da produgao de co- lageno ¢ fibras clasticas. Funciona melhor em areas com pele fina, pois a contragio € muito maior , consequente- mente, melhor. Justamente por isso, nao é indicado para reas com pele mais espessa, como testa e laterais do rosto, ja que a contracao acaba sendo menor. Segundo a enfermeira Fran- Dina 4 dejo 2023 | 20 ciclli Faria, especialista em es- tética, a radiagao emitida pelo aparelho causa um tipo de le- sio na pele, que estimula a pro- dugio de coligeno, ajudando no rejuvenescimento. No caso das palpebras caidas, a contra cio que o plasma faz é intensa © suficiente para reduzit 0 ex- cesso de pele na regiao. © tratamento com jato de plasma pode ser feito a cada 30 dias ou mais, de acordo com a orientagéo do profis- sional. Cada sessdo dura cerca de 20 minutos € os resultados podem ser vistos logo na pri- meira sessio de tratamento. “Também pode ser usado em reas com preenchimento ou toxina botulinica, pois cada procedimento é realizado em um plano cutineo diferent A toxina age nos musculos fi ciais, o preenchimento age no subcutiineo € 0 jato de plasma age na superficie da pele. A recomendacio é nio realizar 0 plasma no mesmo dia dos inj taveis; sendo ideal dar um in- tervalo de pelo menos 30 dias entre eles, independente da ordem em que foram realiz dos”, esclarece. Nos primeiros dias apés as sessdes do jato de plasma é re- ‘comendado usar protetor solar com no minimo FPS 50, para proteger a pele dos efeitos no vos do sol. Além disso, pode ser necessdrio usar um creme ‘ou pomada specifica para auxiliar a cica- trizagio, que sera recomendado pelo profissional res- ponsavel pela exe- cugao da técnica.f FITNESS A cs SS WU aay ang 08 Aaa CARGA QU AS REPETICOES?Pesquisadores da Unicamp testam os dois tipos de treino para saber como ganhar mais massa muscular ee Pree’ Preece co Poe eee tmren nts Pn ee eee tod Prone mew Rec sts Sete cet Pramentest cas sre eine cermin OMA ert ae eee oe aCe Sere eT tidas a diferentes protocolos de sree emcee CC Peer nie te tian tt tty caer a en eee Tenn eo Pe een Ce Tete Cec emi eC eee scent ny Cee Ore wer toe Prat canteens iter Sr rca ed De ee et eae PO SC ee ECS EON er Oeste Bee oe Renee een tats Cee ed Peper sce ee Cesc eee nen ad Pec CRON Se rane erence okay Pr eTOCs completos da pesquisa, apoia- Seer cae Ces eR nn eon et tes vista cientifica Metabolites. fern ene clg SO ee eae) reconhecido para promover o Cree emer Ca cc UME or Ren ee mente claro se o mais eficiente Paneccte eet ee eta Cee eee eee re Cee nt ans gaa teoria de que os dois tipos Cena co cm ey semelhante”, explica Renato Barroso, professor da Faculdade Ce een ae ee kittens eMac esti ee Cee etter tg ee ecm eesa) See ence EO eS eScc ee sultado de hipertrofia foi igual”, Bie ecu Dees cee Ce! PR Rene erate nrc ONC sy ect on to recente meee nec te) momentos: antes do treino, cinco Pree oe errs coat Pee One cn rete Ree ats tabolémica, cujo objetivo ¢ iden- tificar o conjunto de metabélitos (produtos do metabolismo) pre- Perce tee ete ee ere tener exame de eletromiografia, feito com cletrodos capazes de moni- torar em tempo real a atividade Bereta ticn ey “O esperado era que no grupo rene ee ace cee eran a ee ed Pa ees Oe a meted muscular, Porém, nao foi isso que Pee emer ees usec) EO ee ee tec Le PORE ce Occ imce Ly SCR oe cram ence Cormeen One Denes Cty dois grupos. “Esse resultado su- eer Se en Cee eee ene i pene enrages Peet eco ee >COMPORTAMENTO INFANCIA E A BASE DA NOSSA CASA Muitos pais falam sobre eliminar um comportamento, mas é preciso entender a sensacao e o sentimento causadores do problema Ee ‘Agencia Estado tuem tém filhos pequenos sabe como ¢ dificil educar. Por isso, um questionamento muito frequente é Como posso ajudar criancas a niio desenvolver comportamentos inade- quados? Segundo a psicdloga infantil Ana Flavia Fernandes, a primeira coisa que os pais precisam entender a respeito de um comportamento € qual a fungio dele. “E podem ser diversas coisas, inclusive verme”, diz a especialista. “Por isso é preciso investigar e obser- var a crianga para entender o que esti acontecendo. Qual € 0 beneficio desse comportamento? E um alivio imediato? £ porque tem algo doendo? £ um comportamento compulsivo? E uma funcio regula- t6ria? A crianga usa isso quando esta ansiosa, preo- cupada, com medo, entediada?”, orienta. ‘Ana Flavia explica que, se os pais entenderem essa funedo, conseguira ajudar a crianca a substi- tuir esse habito por um comportamento mais fun- Be ssonesscinosees | 24 Freeok/oiveniocional, ou seja, um comportamento que nao traga nenhum tipo de prejuizo para ela. Além disso, a partir dessa necessidade, é possivel entender também qual o caminho seguir de conexio com os filhos. Como exemplo, ela cita uma crianga de dez anos que leva objetos & boca. “Nessa idade, jé € esperado que ela tenha um autocontrole me- Thor, ou seja, ela deveria saber que levar as cof sas a boca pode fazer com que elas estraguem ou nos causem doengas. Mas porque ela continua fazendo? Provavelmente porque tem algo refor- cando a continuidade ¢, talvez, porque ela no ‘tenha outra forma de lidar com 0 que quer que seja que ela esteja lidando quando ela coloca as coisas na boca”, diz. & Se for uma ansicdade, diz a espe- >. cialista, outros fatores estdo envol- ™ vidos. Entio seria necessdrio traba- Ihar a questo dos pensamentos, i dos comportamentos ~ algo mais ‘ voltado para a psicoterapia -, porque nfo € uma coisa tao simples assim. ‘Agora, se for tédio,em vez de brigar, € preciso conversar com a crianga. “Passamos a ser um tradutor emocional dos 1n0ss0s filhos, ajudando a crianea a verbalizar esse comportamento que ela | esta usando para transmitir algo que cla talvez nem saiba como transmitiz. Pode- mos dizer ‘filha, percebo que quando voce esté entediada voce coloca algo na boca, j4 reparou? O que vocé acha da proxima vez que voce se sentir entediada, vocé vir con- versar com a mamée? Essa é uma aborda- gem mais segura”, garante. Segundo a psicdloga, dessa maneira, pais dio voz aos sentimentos e ais ne~ cessidades. “Ao contririo do que mui- tos pensam, gritar ‘tira isso da boca’, reforca o comportamento, porque eu dou muita importancia para aquilo ¢ acrianca percebe que consegue ‘aatengao que cla precisa. Ela vai repetir como uma maneira de se conectar com a gente, claro que no intencionalmente”, diz. bs ie ‘EXIGIMOS HABILIDADES QUE NAO TEMOS’ Geralmente as pessoas lidam com as situa- Ges de ume maneira muito ruim, mas porque nio tiveram ninguém para ensinar as habili- dades de comunicagio, de negociacio, de fle- xibilidade, de empatia. “Sao varias habilidades que a gente exige das crianeas, que na verdade a gente nao tem”, observa Se 0 adulto concluir que 0 comportamento de levar algo & boca tem relagio com ansiedade © a base desse sentimento é o medo, esse adul- to deve refletir como serd que ele proprio, en- quanto mae ou pai, lida com os préprios medos. “Enfrenta ou fuje ¢ finge que cles nao existem? Como cui vou ajudar minha filha com as preo- cupagées e os medos dela sem dar um exemplo? Entender as minhas necessidades, saber como lidar, entender qual a fungio disso que eu estou sentido € muito dificil e algo que a nossa gera- io nfo teve. As préximas geracGes, a0 que tudo indica, j4 tém um pouco mais porque tem muita informagio disponivel”, diz. Levaralgoa boca é adequado para uma crianga de 10 anos? Ni, seria se ela tivesse 4 ou 6 anos. S6 que provavelmente, quando ela tinha essa idade, ninguém expressou para ela que a maneira como cla estava agindo nio era adequada em relagio aos medos, em relacio as preocnpagées, em relacio &s angtistias dela. Ef cla s6 foi reproduzindo. “Claro que existem comportamentos que sio muito pontuais ao longo do desenvolvimento in- fantil (como tirar caquinha de nariz), mas se a gente no dé esse suporte no momento em que cles apare- cem, eles vio continuar porque a necessidade con- tinua. A infincia éa base da nossa casa”, destaca. adulto reforga os comportamentos inade- quados criticando-os, mas reforca 0s adequados, elogiando-os. “E a gente reforca muito mais, comportamentos inadequados do que clogia os adequados. Em vez de elogiar que a crianga ar- rumou 4 cama, os pais eriticum a maneira que ela fez — que provavelmente foi arrumado na pers- pectiva dela, ¢ ni do adulto. Isso gera uma criti- ca em cima de algo positivo, em vez de reconhe- cer 0 esforgo da tarefa ¢ ir ajustando aos poucos (sempre com a perspectiva alinhada 4 idade da crianga), com elogios e encorajamento”, afirma. 25 | Doma 4 ode 2003COMO SE COMUNICAR DE MANEIRA EFICIENTE COM A CRIANCA? A psicbloga diz que observa a sempre vai dar 0 caminho anos hi outra mudanca signifi- muitos pais tratarem os filhos que vocé precisa seguir. Se ela cativa. Ela fica mais perceptiva de forma muito infantilizada e, te perguntou X, responda X. em relacio ao que é real, o que é as veze, nem falam algumas coi- Nao responda X, Ye Z. Se ela fantasioso, entio cla passa a no sas porque acham que os filhos quiser saber mais, ela vai per- acreditar mais em Papai Noel, ndo vao entender. Consequen- guntar.Esevocéacharquecabe Coclhinho da Péscoa ¢ 0 cére- temente, no ensinam inteli- naquele contexto mais uma in- bro dela vai ficando cada vez géncia emocional - habilidades formacao, coloque de um jeito mais maduro. Mas 0 desenvol- socioemocionais que sio apren- adequado para a compreensdo_vimento s6 é completo por volta didas na interagio social. dela. Nao para a compreensio de 25 anos”, afirma. Outra vertente de pais falam de um adulto”, orienta. E se, ao longo do desenvol- = tudo e tratam os filhos como se Segundo a especialista, 0 cé- _vimento dessa pessoa, ninguém fossem miniadultos. Dosar isso rebro infantil passa por varias der para ela um repertério de € muito delicado. Nao é nem fases de desenvolvimento. Por amadurecimento, falar, confor- tratar a crianca como miniadul- isso, os pais ndo podem pedir me ela foi crescendo, que certo to,mas também nao tratarcomo autocontrole para a crianga, tipo de conduta é inadequada uma crianga que nio entende porque o cérebro dela ainda é ou nfo. E por isso que tantas nada, Basta adequar alinguagem imaturo. “De 0 a 2 anos, cla € criancas levam comportamen- * paraa fase de desenvolvimento. um bebé. A partir dos 2 anos, tos disfuncionais da infincia “Costumo dizer que acrian- cla ja anda, corre, fala. Aos 7 paraa vida adulta. PACIENCIA E COMPREENSAD E importante lembrar que na maioria dos casos, exige-se muita paciéncia. A mudanga néo acontece do dia para a noite. Eles ainda sao criancas e, portanto, imaturas ~ precisam de uma pessoa que repita diversas vezes 0 que é certo. E todas essas vezes devem ser iguais. Ou seja, se em um dia eu falo tranquilamente para ela parar de colocar as coisas na boca, no outro dia, eu brigo ¢ no seguinte eu ignoro, eu néo dou um padréo para o meu filho. i Eassim lidamos com as coisas de maneira incoerente, fazendocom = ques crianca fique se questionando 0 que & certo e nao saiba conver- “sar conosco. Constincia, coeréncia ¢ consisténcia so o segredo. E "Muitos pais falam sobre eliminar um comportamento, / a gente até pode eliminar, mas nao podemos eliminar ‘a sensacio, 0 sentimento que aquilo causa. Entdo pre- cisamos ajudar as criangas a lidarem com 0 medo quando ele aparece, ou regular a tristeza, en- frentar a raiva, Sendo vamos s6 ficar subs- tituindo comportamentos que sto disfuncionais”, explica. Be sonessctnosencs | 25ARTIGO SOMOS 0 APICE DA EVOLUCAD? A geometria fractal pode auxiliar na deteccdo de um dos mais temiveis inimigos da humanidade atualmente: 0 cancer cia sob 08 holofotes ou atrés de cortinas, aptidées sio aperfeigoadas com 0 tempo. Desde 0 inicio, muito antes de ohomem descobriras r- ‘mulas que constroem as fi- guras ideais, nosso planeta ja se encarregava de fazer suas medigdes ¢ tragar formas perfeitas. Sem régua, compasso ou. transfe- ridor, a natureza ~ verdadeira mae dda geometria — precisou de milhoes de anos de evolugio para descobrir a lei universal da busca pela maxi- ma eficiéncia, ou seja, construir os ‘melhores resultados, com 0 menor gusto possivel de energia. E as solu- oes foram fantésticas: cla atingiu as formas ideais para distribuir a seiva pelas folhas, para armazenar o mel, ou ainda, a maneira mais eficaz para a polinizagio de uma flor. Os verdadeiramente sibios sem- pre dispersaram as sementes do renascimento da humanidade, for- rnecendo a faisca de inspiracio que originaram muitas civilizagoes. Na antiguidade, egipcios e mesopotimi- cos calculavam o espago a0 seu redor a disposigdo de objetos nele. Nesta €poca, a geometria era uma arte des- tinada & construgdo de casas, divisio de terras eestocagem de graos. Por volta do séculoX aC, os gre- gos comegaram a transformar este ramo da matemética em um siste- ‘ma de cilculos abstratos. Posterior- mente, grandes mateméticos como Pitigoras, Euclides © Arquimedes estabeleceram seus fiundamentos. Pi- rrimides templos antigos em todo mundo se alinham precisamente com oSol,a Lua eas estrelas. ‘Tado na natureza segue um pax dro dentro das regras mateméticas de suas moléculas, nada é migico, sobrenatural ou por acaso. Tudo tem uma sequéncia somatéria. Angulos de 9? nio costumam existir na na- ‘ureza. Basta olhar ao redor. Aslinhas predominantes nas paisagens, nos animais ¢ nas plantas séo curvas. Um dos motivos & a simples economia cde matéria-prima e de espaco. Ainda assim, angulos podem ser titcis. E'0 caso das colmeias. De alguma manei- ta, a geometria natural demonstrou para as abelhas que o éngulo de 120° € 0 mais econdmiico para empacota- ‘mento eempilhamento. No caso das cerca de 950 espé- cies de ourico-do-mar, o esqueleto esférico garante grande protegio. Dentro da caixa calciria, estio dis- tribufdos de forma radial todos os 6rgiios do animal, deixando a area exposta aos predadores menor. Além disso, os espinhos ao seu re- dor oferecem protegio contra ata- ques vindos de todos os lados. uwtereto RAFAEL DELSIN Oftalmologista No entanto, toda esta regulae idade € disfargada na desordem. Isso quer dizer que nem tudo que € ficiente segue a geometria clissica Os fractais, talver, scjam as formas ‘geométricas mais comuns na nature- 72, Sto figuras intrigantes que apre- sentam padres repetitivos, como se cada parte da figura fosse a figura como um todo (cada parte é similar 0 todo em padrao interminavel). Os padrées sio extremamente familiares: a drvore que se ramifica ‘em varios galhos como se fossem uma mini-érvore, 08 girass6is, a parte interna do kiwi, a belissima estrutura de uma concha do mar... ‘Também estio presentes nas mon- tanhas, nos rios ¢ até mesmo no organismo humano, como nos pul ‘mies, rins e vasos sanguineos. Sim, o estudo dos fractais nfo esté restrito apenas & matemética. Na medicina, a gcometria fractal pode auxiliar na deteccio de um dos mais temiveis inimigos da humani- dade atualmente: o cincer. Esteutu- 1as inregulares, como a de tumores, nio possuem dimensies inteiras ¢ sim fracionérias. Sabe-se que a ‘medida destas dimensdes pode per- mitir a identificagao do tipo de tu- ‘mot, prever resposta a tratamentos e seu valor pode estar relacionado ao prognéstico da doenca. 2 | oon sienineees BELITERATURA O IMPACTO DE TUDOERIO Carla Madeira mostra a realidade que muitas vezes é ignorada pela sociedade \do € Rio €0 livro de estreia da jomalista e publicitaria Carla Madeira. Langado em 2014 ¢ relancado em 2021 pela editora Record, foi o segundo livro brasilei- ro mais vendido do mesmo ano. Utilizando metifora, a mineira narra uma histéria densa onde os personagens sio apresenta- dos como um rio — em que a égua leva as narrativas adiante. O romance envolve trés perso- nagens: Dalva, Venancio ¢ Lucy. Os dois primeiros vivem um ca- samento completamente trans- formado apés uma tragédia cau- sada pclo citime doentio do rapaz. Lucy € a prostituta mais cobigada da cidade, que acaba se envolven- do em um triangulo amoroso. A narrativa é envolyente. Tudo € Rio é daqueles livros que se lem em apenas um dia, Apesar de tra- zer aspectos muitas vezes amar- 0s, a escrita poética de Carla leva 8 reflexio sobre a vida — especial- mente porque tudo 0 que é feito na vida tem uma consequéncia. Desde cedo Lucy émuito sexua- lizada —e ela gosta disso. Apés per- ceber que 0 seu corpo poderia Ihe dar a independéncia que tanto de- Daina 4 jnhode 2023 | 28 seja, decidi se tornar prostituta para se livrar das garras da tia Duca, que ficou responsivel pela jovem apés a morte dos pais. Na Casa da Manu, © prostibulo onde vive, homens fa- zem filas enormes para ter um mo- ‘mento de prazer com ela. Infeliz, Venincio se recusa a deitar com Lucy, preferindo ou- tras mulheres. Irritada com essa rejeicao, Luey quer conquisté-lo a qualquer custo, como se fosse uma necessidade de vida ou mor- te, Mas clea rejeita cada vez-mais. O porqué de tal rejeicdo s6 vamos saber no decorrer da leitura. Casado com Dalva, Venancio vive um relacionamento destrui- do devido a um acontecimento horrendo resultado de um cit me doentio, que apagou qualquer faisca de amor que existia ali. Sem jamais o perdoar, Dalva per- manece casada para que todos os dias Venancio sinta o gostinho do remorso por sua atitude. ‘Tudo é Rio é uma obra po- lémica. Isso porque em muitos ‘momentos os leitores podem per- ceber que, em algumas situages tmigicas, hé uma certa romantiza- ao por parte da escritora. Nao é uma leitura leve. E um livro que g & = a i VICTORIA OLIVEIRA Estagiéria de jornalismo @ apaixonada por literatura TUDOERIO Paginas: 210 Prego: RS 39,90 incomoda, que pode trazer dife- rente sensagoes para quem o Ié. O final nao € feliz — muito pelo contririo: é dificil de engo- lit. Mas a literatura serve para ge- rar incémodo e questionamentos. A obra mostra a realidade nua rua que, muitas vezes, € igno- rada pela sociedade que prefere fechar os olhos para os absurdos.DICAS Vietéria Oliveira SALE ACUCAR ReheccaCarvatho Editora: Galera Paginas: 322 Prego: RS 59,90 Em Sal e Agicar 05 letores vio conhecer arrvaidade de duas familias danas de padrias que competem pelo titulo cde methor po da cidade. J cizia ocitade:nunca confie num Molina nem em frgidera de base fina. Para LeriRamires isso ‘sempre fol um tema, A padaria Sal, de sua familia, vive em pé de guerra hé geracSes com o estabelecimento dos Molina Acdcar. Seja espelhendo boetos ou trocando ofensas 20s gritos pelasruas de Olinda. Paras familia, a vingangaé um prato {que se come pelando, sez ele doce ou salgado. MEUIRMAO, EUMESMO Joao Silvério Trevisan Prego: RS 64,90 Em 1992, Jodo Sitvério Trevisan descobriu-seinfectad pelo virus HIV eacrecitave que ters pouco tempo de vide. A tragédia, no entanto tinge Clduclo, seu irmao mais novo. Vitima de um céncer inético, ee falece aos 48 anos, Neste romance autobiografic impactante, Trevisan aborda a intensa amizade entre ele e seu irméo, compondo um quadro de impressionante veracidade sobre a perda, ATORRE Luiza Villaméa Editora: Companhia das Letras Paginas: 395 Prega: R$ 94,90 A partir de 1989, uma torre centenéria, encravada no Presidio Tiradentes, foi o destino de dezenas de mulheres enclausuradas por motivagéo politica durante a ditadura militar no Brasil. A jomalista Luiza Villaméa apresenta um panorama de quem eram essas presas polticas e de como sobreviveram as terrveis condigdes que Lhes foram impostas, mostrando como elas se organizavam no diaa di, ‘como se relacionavam entre si, com agentes da repressio e ‘com pessoas do lado de fora AMAGIA DO AMOR Prego: RS 69,90 Tom é o gerente de um pequene teatro no interior da Inglaterra e cra sozinho fia, Hannah, cuja mae deciduse aventurar pelo mundo em busca das seus sonhos. Todo ano, no metro dla, Tome seu elenco de atorese atrizes realizam um espetdculo exclusive para Hannah, S5o momentos mégicos {queinjetarn na menina uma dose extra de aegriaefeliciade. E quando essa tradigdo comecou? No aniversério de 5 anos {de Hannah. O motivo? Ela ter recebido 0 diagndstico de uma ddoenga cardaca cuje a expectativa de vida é curta 2 | mntgtemnicen BETURISMO Caminhada das aguas, Circuito Araxa e Labirinto das Velas sao algumas das principais atragdes do Grande Hotel Termas de Araxa Rita Fernandes ma hospedagem que cui- da do corpo, da mente ¢ da alma — este é 0 conceito do Grande Hotel Termas de Araxd, inangurado em 1944 pelo entio presidente Gettilio Vargas, € reinau- gurado em dezembro do ano pasado, operando com 150 quartos divididos em 8 categorias. ‘Com 33.300 metros quadrados de construgio, a natureza aliada ao luxo © 8 historia garantem aos héspedes uma experiéncia tinica ~ a comegar pelo hall da entrada principal, que € imponente, de porte grandioso, com piso de marmore de Carrara ¢ colu- nas revestidas por mérmore Traver- tino. A laje de cobertura ¢ trabalhada em gesso,¢ 0s lustres sio de cristal. (O hotel ainda mantém intacto di- Damga 4depntodk 2023 | 30 versos ambientes usados por Gett- lio Vargas, como a suite presidencial —com méveis adaptados & baixa es- tatura do politico (ele tina 1,63m), salas de reunides, escritérios, bibl tecae teatro. Até por isso, 0 local foi cendrio para novelas e minisséries brasilciras. Os héspedes também tém a oportunidade de conhecer de- talhes da hist6ria do hotel com apre- sentagies de textos ¢ audios em 72 QR codes espalhiados pelo local. Administrado pelo Grupo Tau desde 2010, um dos maiores players da rede hoteleira do Brasil, © Grande Hotel Termas de Araxd recebeu R$ 10 milhdes em inves- timentos para atender héspedes que enxergam o luxo como consu- mo de bem-estar. E um resgate origens do Grande Hotel Termas de Araxé que nasceu inspirado nas, casas de banho romanas ¢ se tor: nou um ambiente de autocuidado para turistas de todo o Brasil ¢ in- clusive de outros paises. Mundialmente famosas, as guas de Araxi sdo as principais atragées do local. Por isso, 0 turista nio pode deixar de experimentar a Caminha das Aguas, que comega pela fonte Andrade Jtinior (onde a agua sulfurosa tem propriedade me- dicinal capenas deve set consumida em quantidade certa), seguindo até a fonte Dona Beja (0 grupo pratica respiracio guiada para favorecer a inspiragio de fons que se despren- dem da fonte radioativa).Bem-Estar Outra_atragdo imperdi vel € 0 Circuito Araxé, com programas de relaxamento © bem-estar que podem ser de 1, 3 ow 5 dias. Dentre as ati- vidades das jornadas de hos- pedagem estao 0 usufruto das propriedades medicinais das Aguas, aromaterapia, respira- cao guiada, oficina de pintu- ra de mandalas, meditagio, alongamento, yoga, massa- gens ¢ banhos diversos como © famoso banho de lama ne- gra, Também serao oferecidos ‘Watsu (terapia corporal prati- cada em Agua aquecida), of cina de chas, sucos ¢ florais, além de barra de access (téc- nica energética ¢ corporal), dentre outras experiéncias. Mandala © Labirinto de Velas - Jornada do Ser é, sem davi- da, uma experiéncia incri- vel. Envolvida por dezenas de yelas, a mandala de oito pontas das Termas, simbo- lo da roda da iluminagao, se transforma em um cami- nho que as pessoas trilham para dentro de si. Ao som de mantras tocados no mo- mento, os participantes do labitinto de velas sao convo- cados a respirar, energizar ¢ materializar 0 préprio nome, conectando seu passado, pre~ sente ¢ futuro ¢ despertando a consciéncia de si as Be SA | Dominga ntoDO RIOPRETO SHOPPING A partir de 3 de junho Qo imaginarium .e Q +4 De 6 a 16 de junho De 6 226 de junho 7