Programa Terapêutico Sally

Lincoln Poubel e Pedro Rodrigues

1ª Fase (Racional-Emotiva): Autoconhecimento, RRO, Autoestima, Imunidade Social e Autorregulação

Emocional
1- Autoconhecimento: Manter RID e Análises Funcionais, Linha da vida ativando lembranças, IHP e
IMF; examinar as necessidades emocionais;
2- RRO: Exame do Espectro Cognitivo, Análise EPI, Descatastrofização, Distinção entre preocupações
produtivas e improdutivas, entre amor e admiração, Mindfulness Metacognitivo;
- Reestruturação imagética: “Me viu de malas na mão, arrastando-me sem destino pela rua, bastante
humilhada, sem direção e desesperada”.
3- Imunidade Social: Distinção entre Progresso e Perfeição, Comparações com o ponto zero, Imersão
em Mentalidades Imunizadoras;
4- Autorregulação Emocional: Mentalidades Psicoeducativas sobre as emoções de frustração,
carências e medos, Mindfulness Interoceptivo Focalizando Preocupações Improdutivas, Respiração
e relaxamento;
5- Autoestima: Exame de atributos pessoais valorosos, Exame histórico de realizações;

2ª Fase (Emotivo-Vivencial-Simbólica): Desfusão Identitária através da Terapia do Esquema e FAP

1 – Metáfora do ônibus;
2 – Carta(s) para a(s) fonte(s);
3 – Cadeira vazia;
4 – Ativação e Ressignificação de Lembranças (inferioridade em relação ao irmão; mãe crítica; jornal da
escola);
5 – Feedbacks corretivos empáticos para padrões infantis disfuncionais (mobilizações, reasseguramentos,
dependências e fugas) e reparações parentais limitadas;

3ª Fase (Experiencial-Desenvolvimentista): Treinamento das Habilidades Psicológicas de Enfrentamento

Resolutivo, Autocontrole e Sociabilidade
1 – Enfrentamento Resolutivo: Imersão em Mentalidades de Coragem e Resolução, Brainstorming de
soluções e exame de vantagens e desvantagens para preocupações produtivas, Hierarquia de
enfrentamentos e exposição imaginária dessensibilizadora, Exposição ao vivo e prática das soluções, Treino
de Assertividade (scripts contextuais e expressivos) para conflitos interpessoais;
2 – Autocontrole: Imersão em Mentalidades de Foco, Organização, Produtividade, Esforço e Perseverança,
Ferramentas/APP e métodos de gestão de tarefas, Programação diária de atividades;
3 – Sociabilidade: Hierarquização das HS’s deficitárias e dos contextos ansiogênicos para THS (scripts e
expressivos);

4ª Fase (Encerramento): Revisões do processo, reflexões sobre o término, mentalidades de

independência, Follow up progressivo e alta.