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Tipos de Movimento
Tipos de Movimento
Inversão (pé em direção ao plano medial) Eversão (pé afastado do plano medial)
ABDUÇÃO E ADUÇÃO
Braços e Pernas - Durante a abdução você está movendo o seu braço ou perna para
longe do plano mediano. Durante a adução, você está movendo-os em direção ao
plano mediano.
Dedos - Durante a abdução, você está movimentando os dedos para longe do terceiro
dedo da mão ou segundo dedo do pé, e assim afastando-os em relação ao plano
medial. Na adução é o oposto – os dedos são trazidos para juntos uns dos outros.
ROTAÇÃO LATERAL E MEDIAL
Cabeça - Esses dois movimentos acontecem ao se modificar a posição para qual o nariz
aponta. Virar sua cabeça lateralmente corresponde à rotação lateral, enquanto virá-la
de volta para se olhar para a frente corresponde à rotação medial.
Braços e Pernas - Esses dois movimentos ocorrem ao se modificar a posição de suas
superfícies anteriores. Ao trazer o seu músculo bíceps em direção à linha média, você
estará rodando-os medialmente. Se você os orientar em uma direção oposta, você
estará rodando-os lateralmente.