Sequência Didática

Basquete passo a passo

Objetivo
- Aprender fundamentos práticos e teóricos do basquete.

Conteúdos ESPECIA L
LONDRES 2012
- Princípios técnicos e táticos do basquete.
- Regras e história da modalidade.

Anos
7º e 8º.

Tempo estimado
Três aulas.

Material necessário
Bolas de basquete (cheias e murchas), coletes de duas cores e cópias do texto disponível no
site How Stuff Works.

Desenvolvimento
1ª etapa
Inicie avaliando os conhecimentos da turma. Quem assiste a partidas na TV ou em ginásio?
Qual o objetivo do jogo? Quais regras são conhecidas? Que tipo de contato pode ser feito
com o adversário? Como a bola é conduzida?

2ª etapa
Distribua o texto informativo e enfatize que o esporte nasceu para desenvolver a agilidade e a
resistência, qualidades difíceis de serem exercitadas sob o rigoroso inverno do Hemisfério
Norte, onde foi criado. Faça a leitura coletiva, esclareça dúvidas e analise com os alunos o
posicionamento e as características dos jogadores. Levante questões: jogadores baixos
podem atuar como pivôs? Ou mesmo como alas? E os altões, podem ser armadores?
Destaque a rígida relação entre o domínio de fundamentos e a posição em quadra: armadores
devem driblar, alas têm de arremessar de média e longa distâncias e pivôs precisam disputar
rebotes e arremessar de curta distância. Peça que cada um monte uma lista e distribua os
colegas, meninos e meninas, nas posições. Eles devem levar em conta a estatura, a
velocidade, a agilidade e a habilidade dos colegas.

3ª etapa
Drible: divida a turma na quadra e dê bolas para uma parte dos estudantes. Os que estiverem
com elas devem controlá-las, driblando em um espaço combinado, enquanto os demais
tentarão roubá-las. Quem perder a posse ou sair do espaço delimitado cede a bola. Estipule
um tempo máximo de posse e vá trocando a função.

4ª etapa
Jogo dos passes: divida a turma em duas equipes e entregue a elas uma bola murcha, para que
o passe seja uma alternativa mais eficiente. Reforce que a regra não permite andar com a bola
na mão - o pé de apoio tem de ficar imóvel. O objetivo é que a bola seja passada entre os
companheiros de equipe para tentar uma cesta, como num jogo. Após o arremesso ou em
caso de perda da posse, as equipes trocam de lugar.

5ª etapa
Arremessos: perfile a turma na linha de lance livre e explique a mecânica dos arremessos.
1) Com uma das mãos - Partindo da posição fundamental, com o peso do corpo na perna da
frente e a bola na altura do peito, o jogador flexiona as pernas simultaneamente à elevação da
bola acima da cabeça com ambas as mãos, sendo que uma determina a direção e a outra a
impulsão.
2) De bandeja - Arremesso feito em movimento em direção à cesta.
3) Jump - O jogador dribla em direção à cesta e para numa posição de equilíbrio, flexiona as
pernas, salta, elevando a bola acima e à frente da cabeça com ambas as mãos, e executa o
arremesso no momento mais alto do pulo. Divida os estudantes em quatro grupos e coloque
três deles para praticar os arremessos. O último vai disputar o rebote. Alterne as posições
para que todos executem as diferentes tarefas.

Avaliação
Retome a lista dos alunos sobre a posição mais adequada para os colegas. As expectativas
foram confirmadas? Por quê? A moçada deve se dar conta de que não há uma relação direta
entre habilidade e altura ou força e precisão.

Consultoria: Fabiana Pinheiro

Bacharel em Esporte pela Universidade de São Paulo (USP).

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