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    O documento apresenta um cronograma semanal de atividades divididas em categorias de desempenho: lixo, medíocre, bom e high performance. As atividades high performance são aconselhadas para serem realizadas diariamente, enquanto estudos, treino, leitura e meditação são aconselhados para três dias da semana.

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    High Performance List

    segunda TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO

    lixo
    lixo
    lixo
    lixo
    lixo
    lixo
    lixo

    Medíocre
    Medíocre
    Medíocre
    Medíocre
    Medíocre
    Medíocre
    Medíocre

    Estudos bom
    bom
    bom
    bom
    bom
    bom
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    high performance high performance high performance high performance high performance high performance high performance

    lixo
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    lixo
    lixo
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    Medíocre
    Medíocre
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    Medíocre
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    treino bom
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    bom
    bom
    bom
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    high performance high performance high performance high performance high performance high performance high performance

    lixo
    lixo
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    lixo
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    Medíocre
    Medíocre
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    Medíocre
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    leitura
    bom
    bom
    bom
    bom
    bom
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    high performance high performance high performance high performance high performance high performance high performance

    lixo
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    lixo
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    Meditação Medíocre
    Medíocre
    Medíocre
    Medíocre
    Medíocre
    Medíocre
    Medíocre

    bom
    bom
    bom
    bom
    bom
    bom
    bom

    high performance high performance high performance high performance high performance high performance high performance

    C L Ã B E M O R E
    Leandro Carlos Farias Soeiro - leandrosoeiro.tec@gmail.com - CPF: 950.786.653-15

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