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HORAS DE ATIVIDADE CREPÚSCULO CREPÚSCULO

(ALVORADA COMEÇA NO NASCER DO SOL ) (INVERNO) CREPÚSCULO (VERÃO)


ALVORADA
Início +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min Início +30min +30min +30min Início +30min +30min +30min Início

CONDIÇÕES
FOME
1 2 3 4 5 6 7 8 9
SEDE
1 2 3 4 5 6 7 8 9
EXAUSTÃO
1 2 3 4 5 6 7 8 9
EXPOSIÇÃO
1 2 3 4 5 6 7 8 9
HORAS DE NOITE ALVORADA ALVORADA
(CREPÚSCULO COMEÇA NO POR-DO-SOL)
CREPÚSCULO (VERÃO) ALVORADA (INVERNO)

Início +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min +30min Início +30min +30min +30min Início +30min +30min +30min Início

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