SITUAÇÃO, PENSAMENTO, MEMÓRIAS: EMOÇÕES, SENTIMENTOS: HÁ ALGO QUE PODE SER FEITO SOBRE
Qual situação, pensamento ou Quais emoções e/ou sentimentos me ISSO?
memória? ocorrem? Essas lembranças, pensamentos, Está relacionado a mim, ou a outras Com que frequência me ocorrem? memórias estão no meu controle? pessoas? Os sentimentos e emoções a respeito Com que frequência me ocorre? delas podem ser mudadas?