I Colóquio “Futebol de Corpo Inteiro”

TREINO MENTAL

Dany Amorim
danyamorim.psi@hotmail.com
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Nogueira da Regedoura, 20 novembro 2015

 “A excelência é um hábito” (Aristóteles)
Hábito é o que faço em momentos de pressão sem pensar.
Treinar para se tornar hábito.
Vamos jogar ao “braço de ferro”?
“Surfar a Onda”
 Visualização Mental

• Visualização do Lugar Seguro

• Visualização do Desempenho Perfeito
• Visualização do Modelo Ideal
• Visualização pré-acção
 Obrigado.

Dany Amorim
Psicólogo do Desporto / Treinador de Futebol Grau I / Coach Desportivo

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