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  • Desafio 50 Dias

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    DESAFIO 50 DIAS

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    😴Acordar cedo/dormir cedo

    🛀Banho gelado
    🙏Devocional diário
    🥑Dieta/alimentação saudável
    Treino de Musculação
    💪Cárdio– 40min
    💧Beber 2L de água
    📚Estudar (3 horas/dia)

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