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1. Pense sempre, de forma positiva. Toda a vez que um pensamento negativo vier sua mente, troque-o por outro! Para isso, preciso muita disciplina mental. Voc no adquire isso da noite para o dia, assim como um atleta, treine muito. 2. No tenha medo de nada e nem de ningum. O medo uma das maiores causas de nossas perturbaes interiores. Tenha f em voc mesmo. Sentir medo acreditar que os outros so poderosos. No d poder o prximo. 3. No se queixe. Quando voc reclama, tal qual um im, voc atrai para si toda a carga negativa de suas prprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado comea a se materializar quando nos lamentamos. 4. Risque a palavra "culpa" do seu dicionrio. No se permita esta sensao, pois quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para espritos opressores e agressores, que vibram com a nossa melancolia. Ignore-os. 5. No deixe que interferncias externas tumultuem o seu cotidiano. Livre-se de fofocas, comentrios maldosos e gente deprimida. Isto contagioso. Seja prestativo com quem presta. Sintonize com gente positiva e de alto astral. 6. No se aborrea com facilidade e nem d importncia s pequenas coisas. Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente. Procure viver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte at dez. 7. Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, no passado. Aproveite o aqui e o agora. Nada se repete, tudo passa. Faa o seu dia valer a pena. No perca tempo com melindres e preocupaes, pois s trazem doenas.