Frequentar academia pelo corpo, pela sade ou pelo prazer?

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website de pesquisas Wikipdia. Hoje, estes locais superam o conceito de ser apenas um centro de vrias prticas de atividade fsica e esto cada vez mais especializados, direcionados para pblicos diferentes. A busca pelo bem-estar e por uma vida mais saudvel, recomendaes mdicas, preocupao com o corpo ou mesmo a vontade de ampliar a rede social so alguns dos motivos que levam cada vez mais pessoas s academias.
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Texto: Estabelecimentos destinados ao ensino e prtica de esportes ou ginstica (exerccios aerbicos ou anaerbios), e dotados de equipamento especfico. Esta uma das definies do termo academia no website de pesquisas Wikipdia. Hoje, estes locais superam o conceito de ser apenas um centro de vrias prticas de atividade fsica e esto cada vez mais especializados, direcionados para pblicos diferentes. A busca pelo bem-estar e por uma vida mais saudvel, recomendaes mdicas, preocupao com o corpo ou mesmo a vontade de ampliar a rede social so alguns dos motivos que levam cada vez mais pessoas s academias.
Comportamento | Publicada em 03/11/09 s 7:30

Frequentar academia pelo corpo, pela sade ou pelo prazer?

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Reportagem Elisa Barbieri Edio Rodrigo Batista

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Estabelecimentos destinados ao ensino e prtica de esportes ou ginstica (exerccios aerbicos ou anaerbios), e dotados de equipamento especfico. Esta uma das definies do termo academia no website de pesquisas Wikipdia. Hoje, estes locais superam o conceito de ser apenas um centro de vrias prticas de atividade fsica e esto cada vez mais especializados, direcionados para pblicos diferentes. A busca pelo bemestar e por uma vida mais saudvel, recomendaes mdicas, preocupao com o corpo ou mesmo a vontade de ampliar a rede social so alguns dos motivos que levam cada vez mais pessoas s academias. Clber Costa tem 20 anos e procurou um local para praticar exerccios fsicos. Seu objetivo era apenas preencher o tempo livre. Quase trs anos depois, a atividade tem uma importncia muito maior em sua rotina. Hoje a academia a minha vida, conta ele, que tambm estuda Administrao e d aulas de ingls. Desde que comeou a treinar, muita coisa mudou. Malhar deixou de ser apenas uma atividade extra e comeou a lhe dar objetivos, como ganhar massa muscular, resistncia e fora. Para o professor de educao fsica Carlos Alberto, exercitar o corpo uma questo de autoestima. Antes de trabalhar o corpo todo, ns trabalhamos a cabea, diz ele, que treina mais de 300 alunos no mesmo centro de exerccios e musculao que Clber frequenta. Pblicos e atividades especficas Apesar de contar com aparelhos de atividades aerbicas, o forte da academia que Clber usa a musculao. As pessoas aqui priorizam isso porque o msculo que modela o corpo, explica o instrutor Carlos. O estudante de Administrao admite que no malha visando uma vida saudvel. No tem nada a ver com a sade, s queria fazer uma atividade esportiva. Por outro lado, a representante comercial Eunice Alves, de 52 anos, costuma treinar trs vezes por semana pensando apenas no bem-estar. Eu no gosto, mas vou porque preciso para emagrecer, pela qualidade de vida e para desestressar, diz. Para o professor de Educao Fsica Andr Fornaziero, ao se realizar uma atividade fsica, a principal

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Ato pela Legalizao do Aborto

28/09/13

Nenhuma postagem em Tv comunicao

Quando voc prestou vestibular, voc leu todos os livros de literatura exigidos pela instituio? No. No At gosto me interesso de literatura, por literatura, mas os estudeiexigidos ttulos apenas por noresumos me atraram. e aulas.
Vote Parciais

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preocupao deve ser com o organismo. Deve-se cuidar bem da sade e do corpo. A esttica vm como consequencia. A academia de Eunice direcionada ao pblico feminino e oferece um circuito de exerc cios de pouco impacto com durao de 30 minutos. um ambiente de malhao totalmente diferenciado e sem espelhos. Segundo Lorena Percegona, uma das professoras de educao fsica responsveis, o que predomina naquele espao so pessoas preocupadas com o corpo. O principal objetivo delas a diminuio do peso, a perda da barriga ou o cumprimento de uma prescrio mdica, afirma. Para Fornaziero, o essencial o equilbrio e o respeito a etapas de esforo, para no abusar do corpo. Ele explica que, no caso de Cleber, por exemplo, no h problema algum em manter o foco na musculao, desde que os limites sejam respeitados. A fase adaptativa serve para preparar o organismo para receber o trabalho que voc quer depois, esclarece o profissional. Efeitos sociais O mito de que a academia um local ideal para ampliar a rede social, conhecer pessoas e fazer amigos, defendido pelo instrutor de exerccio Carlos Alberto. Temos comprometimento com o pblico e a integrao. As pessoas que treinam aqui fazem parte de alguma coisa, defende. O aluno Cleber concorda: Fiz amigos na academia e convivemos fora daqui. Para ele, ter um grupo de amigos na academia uma forma de se relacionar com pessoas diferentes. Na faculdade, por exemplo, todos tm sempre os mesmo interesses, aqui voc conhece a galera de outro jeito. Fornaziero confirma a importncia do relacionamento pessoal nos lugares de treino fsico. Um maior entrosamento e uma relao maior entre as pessoas promove tambm um relaxamento. J Eunice conta que escolheu uma academia que s recebe mulheres justamente por negar o modelo tradicional. Eu no tenho muita disponibilidade de tempo. Tambm no gosto de msica alta e muita gente, justifica. De acordo com Fornaziero, essa a maior vantagem dos centros de circuito: atrair pessoas que no treinariam de outra forma. O grande benefcio fornecido s pessoas que tm resistncia ao ambiente da academia, argumenta. No entanto, ele acredita que, apesar do ganho fsico que proporciona, o exerccio realizado em pouco tempo fica devendo em termos de condicionamento. Ao mudar de estabelecimento depois de frequentar um tradicional, a pessoa perde um pouco em relao ao treino. As frequentadoras da academia feminina passam no local um tempo bastante limitado apenas o necessrio para realizar o circuito e no costumam utilizar-se desse meio para estabelecer vnculos sociais. So poucas as alunas que interagem e fazem amizade, conta Lorena.

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