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A Escola Portuguesa de Feng Shui resolveu presentear mais uma vez todos aqueles que desejam aprender a arte/tcnica de Feng Shui, alunos e futuros alunos, com um Curso de Prosperidade: APRENDA A SER PRSPERO com enorme prazer que vos damos as boas vindas ao nosso curso de prosperidade (de forma totalmente gratuita) e acreditamos que este ser uma mais-valia para a sua aprendizagem de vida.
Os cursos da Escola Portuguesa de Feng Shui tm mtodoS de ensinos diferenciados www.escolaportuguesadefengshui.com http://escolaportuguesadefengshui.blogspot.pt
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Curso de Prosperidade
Este curso foi elaborado para ajudar a quem deseja encontrar a prosperidade material, familiar, espiritual, e no s, depende do que representa para si (no seu interior) a prosperidade. Ensina como mudar os hbitos mentais e trabalhar a fora do pensamento para abrir os caminhos que levam Realizao Pessoal.
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Para que funcione, no poder falhar nenhum dia da parte prtica. Se houver alguma interrupo na sequncia, ser necessrio voltar para o incio do curso.
Muitos j tiveram a oportunidade de ser apresentados a este curso, da mesma forma que outros tambm j leram diversas obras que mostram frmulas que ajudam a bem viver. O que acontece muitas vezes que se l e se conhece muito, porm se pratica quase nada. Esta uma grande oportunidade para
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_______________________________ 4 mudar a sua vida, e tirar de sua mente as palavras como: impossvel, difcil, o dinheiro que trs o mal a este mundo, comigo no d certo... e outras dezenas de afirmaes pessimistas que apenas atrasam o seu sucesso. Participe e faa parte deste grupo. Quando se rene um grupo com o mesmo objetivo unem-se foras tanto materiais como mentais. Quando o motivo da concentrao positivo, atramos energias poderosas da natureza, para todos os participantes, e isto percebido pelo grupo.
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Meditao
Meditao aquietar a mente, todos ns de uma forma ou de outra j o fizemos: Quando olhamos distraidamente para o mar, para o Cu ou para outro local que contemplamos e conseguimos no pensar em nada, entramos em estado meditativo.
O ritmo da vida moderna tem-nos retirado da meditao espontnea e por isso provocando imenso stress. Vive-se uma vida sedentria e a um ritmo vertiginoso. A vida deve ser vivida de forma tranquila e muito exerccio em contacto com a natureza. A meditao enquanto tcnica pode-nos libertar e trabalhar para a eliminao do ego, libertar o ego tambm amarmo-nos, pois o ego s nos impossibilita de atingir os nossos objetivos. As tcnicas de meditao tm sido adaptadas cultura ocidental e tem trazido mais qualidade de vida aos seus adeptos; todos precisamos de descansar e renovar as energias.
_______________________________ 6 O que a meditao faz: potencializar os benefcios desse descanso para a mente, tornando-a mais eficiente. Pode-se meditar em quase todos os lugares e a qualquer momento, no entanto melhor faz-la num lugar tranquilo, como a nossa residncia ou no meio da natureza.
Tirar alguns minutos por dia para relaxar; sentado na cadeira do seu escritrio, durante suas viagens (enquanto conduzido), no jardim ou parque, so alguns exemplos.
_______________________________ 7 braos direitos prximos ao corpo e as palmas das mos voltadas para cima. (veja a figura) 2 Feche os olhos e respire trs vezes profundamente. Inspire contando at quatro e expire contando at sete. Concentre-se apenas na sua respirao. 3 Foque toda a ateno em seus ps. Sinta, o que os seus ps esto sentindo. Depois, lentamente mude seu foco de posio e v subindo por todas as partes do seu corpo, at ao topo da cabea. 4 Abra os olhos e repita a respirao feita no incio da meditao. 5 Esta meditao deve durar de 10 a 15 minutos e pode ser feita sempre que se sentir stressado e quiser relaxar. O ideal manter uma rotina para que a sua mente seja educada. Se tiver disponibilidade de tempo, faa a meditao sempre no incio da manh e no final da tarde, por exemplo.
_______________________________ 8 2 Repita o passo 2 da meditao para iniciantes. 3 Abra os olhos e tente focar toda a sua ateno no ponteiro de segundos do relgio. Oua o barulho do tique-taque, observe as formas do ponteiro, acompanhe-o com os olhos e tente pensar apenas nele. 4 Observe durante quantos segundos consegue manter o foco sem que sua mente desvie a ateno e vagueie. 5 Se mantiver uma rotina de meditao, ir notar que o tempo de ateno ir aumentando. Tente chegar a dois minutos. Nota: se no encontrar um relgio como o acima referido, acenda uma vela e foque a sua mente na sua chama, ao lado tenha um relgio com segundos, para poder controlar os segundos utilizados. Exerccios de meditao: NECESSRIO PRATICAR No necessrio gastar dinheiro, nem ter equipamento especial para meditar. Tudo o que precisa praticar, quanto mais praticar, mais benefcios vai obter e eles so rapidamente percebidos: melhora a concentrao, trs mais clareza ao pensamento, promove autoconhecimento e o relaxamento. To importante quanto investir numa boa sade fsica, procurar meios para obter uma boa sade mental. Isso porque a maneira como a mente se relaciona com o corpo e vice-versa, factor decisivo para a sade como um todo. Mente S em Corpo So Veja vdeo de meditao: http://www.youtube.com/watch?v=4S8R04qIA1k&feature=plcp