Pequeno guia de consumo

em um mundo pequeno
III
1 IV
Para estar neste planeta, para viver nesta Terra,
precisamos consumir. Necessitamos de matria-
-prima, gua e energia. Agora, se moramos em
cidades, como a maioria de ns, este consumo
um pouco mais complexo.
TEXTO
Menos Lixo Projetos e educao em resduos slidos
Georgeta Gonalves e Patricia Blauth
SUPERVISO
WWF-Brasil Programa Educao para Sociedades Sustentveis
ILUSTRAES
Alessandro Sbampato
PROJETO GRFICO E DIAGRAMAO
Francine Sakata e Las Flores
VERSO ELETRNICA
Marcelo Nishio
ESTE MATERIAL FOI FORMATADO PARA O MELHOR APROVEITAMENTO DO PAPEL.
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Nosso imprescindvel alimento, por exemplo,
normalmente no pode ser todo plantado por ns
mesmos. Ento algum o produz nos lugares onde
ainda no h cidades, onde o clima e o solo permi-
tem, e traz para os centros urbanos. Antes de chegar
aos mercados e lojas, quase tudo ganha nova cara.
O arroz perde a casca, fca brilhante e atraente e
recebe um saco plstico. Uma folha de ch seca,
moda, ganha um saquinho, um barbante, um enve-
lope, uma caixinha, um celofane, atravessa oceanos
e ganha mais... uma sacola! Pouca coisa dos pacotes
que carregamos so, efetivamente, os produtos que
queremos. Observe. At as verduras, de uns
tempos para c, tm aparecido vesti-
das. E cada coisa, cada uma mesmo,
um pedao de mundo que chega
a ns depois de gastar recursos
naturais.
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5 4
Em princpio, pode parecer difcil entrar em harmonia com fores-
tas, rios, mares e espcies silvestres se estamos cercados de pare-
des, ruas, lojas, equipamentos, veculos, internet e outras coisas
indispensveis s nossas atividades.
Mas, acredite, no tanto assim. Basta perceber que tudo nesse
planeta est interligado, como se fosse, e , uma imensa "rede
planetria".

Todos ns, quando crianas, tivemos a fase dos "por qus". Essa curio-
sidade nos fez aprender coisas que pareciam complexas . Agora, como
adultos, que tal iniciar uma nova fase perguntando "de onde veio e
para onde vai?" Esse papel que voc tem nas mos, por exemplo: qual
sua origem? Se respondeu "uma rvore", acertou! Se notou que o
papel reciclado e respondeu "papel usado", acertou em parte, pois
este tambm vem, no comecinho da histria, de uma rvore... E para
onde vai? Dar destinos socioambientalmente dignos a tudo o que usa
deciso sua, mas aqui estamos para ajudar com algumas (das in-
meras existentes) dicas. Vamos comear pelas prticas que podemos
adotar em casa?
Depois a gente sai mundo afora...
preocupante perceber que tudo o que consumi-
mos, no s em casa, mas nos locais de trabalho,
nas escolas, nos momentos de lazer..., vem do
mundo, fnito. Mas muito bom saber que somos
ns que decidimos quais e quantos pedaos do
mundo queremos ou realmente precisamos usar
em nossa vida. Cabe a ns a escolha de como
cuidar deles, de quando vo ser transformados
em lixo e quando, preferencialmente, sero de-
volvidos s suas respectivas cadeias produtivas.
Esse manual, traz dicas de como praticar um
consumo diferente, que cause menos degra-
dao, menos desmatamento, menos perda de
biodiversidade, menos poluio, enfm, menos
impactos ao planeta. Mas, por outro lado, ele tem
a inteno de mostrar que para cada menos h:
mais qualidade de vida
mais alegria
mais compreenso
mais cidadania
mais liberdade...
Enfm, queremos que voc seja mais feliz.
Um planeta com pessoas felizes certamente ser
bem cuidado.
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7 6
Cartas fora do baralho...
Malas diretas, indiretas,
propagandas,
extratos impressos... precisamos
disso? Cancele o envio de
correspondncia que no lhe
interessa.
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Ufa, cheguei!
Bom chegar logo em casa. Ruim congestionamento. Pior cada um
sozinho no seu carro, entupindo tudo. Faa a rua mais livre, promoven-
do carona solidria, andando de bicicleta e caminhando. Utilize servios
prximos sua casa. Cobre do poder pblico sistemas mais efcientes de
nibus, metrs e ciclovias. Para achar as melhores maneiras de percorrer
seus caminhos na cidade consulte a prefeitura.
ENTRANDO EM CASA
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9 8
Quem est no comando?
A TV ou... voc? Se voc, assuma
o controle e aprenda, serenamente,
a deslig-la com mais freqncia.
Afnal, todos sabem que a
maioria dos canais fnanciada
por propagandas pr-consumo.
Sedutoras, nos fazem acreditar
que precisamos comprar o que
anunciado. (Engraado: desde
quando o necessrio precisa de
propaganda? Voc j viu algum
comercial de banana?)
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Inspire... expire... inspire...
Abra as janelas. S ligue o ar condicionado e o ventilador se precisar muito.
No faz sentido um vento l fora e outro vento dentro.
Mais claridade, menos energia
Substitua lmpadas incandescentes por fuorescentes. Quando queima-
rem, embale-as cuidadosamente para evitar quebras e riscos sade e ao
ambiente, pois elas contm mercrio. No descarte-as como lixo. Entre
em contato com o fabricante para saber que destino dar. (Melhor ainda so
as de LED, no-txicas e mais durveis. Pesquise se existem na sua regio.)
NA SALA
E faa-se a luz
Cortinas e persianas fechadas obri-
gam a acender as luzes. Abra tudo.
Pinte paredes com cores claras, que
refetem a luminosidade.
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Compartilhe tambm fora da rede.
Se prefere ler texto impresso, faa assi-
natura comunitria de jornais e revistas
com amigos e vizinhos. Alis, quantos
produtos poderiam ser compartilhados?
(Leve este raciocnio para outros ambien-
tes: com que freqncia voc usa sua
batedeira, aspirador de p, ferramentas?)
Ser moderno ...
...s trocar o celular quando parar
de funcionar
...no comprar outro da vitrine s
porque tem mais recursos que
voc nem vai usar!
...no cair na armadilha das com-
pras irresponsveis e...
...ter serenidade para recusar.
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No o que parece
Alguns equipamentos causam grande impacto ambiental quando esto ...
desligados (?!). (O microondas, por exemplo, gasta mais energia, mantendo
seu relgio e teclado ativo do que cozinhando ou esquentando alimentos.)
Tire tudo da tomada e compare suas contas de luz antes e depois.
Renove a carga
Pilhas so objetos
curiosos. Precisam de
muita energia para serem
produzidas, nos devolvem
pouca e, ainda, quando
descartadas, podem con-
taminar o solo e os recur-
sos hdricos. Assim, nada
melhor do que evitar
seu uso. Como segunda
alternativa, use pilhas
recarregveis. E consulte
o fabricante para saber
que destino dar aps sua
vida til.
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Brinquedo ou brincadeira?
Brinquedos com pilhas brincam
sozinhos. Crianas adoram com-
panhia. Bons brinquedos so
aqueles que instigam o racioc-
nio, a curiosidade e permitem a
interao.
O melhor brinquedo para os
seus flhos? Voc.
Comemore a vida!
Em festas e reunies, use menos descartveis. Corra dos enfeitinhos, be-
xigas e lembrancinhas (que provavelmente sero... esquecidas). possvel
contratar utenslios, e at decorao reutilizveis. O sucesso da festa est
na alegria das pessoas e no no lixo que fca depois.
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Quem livre sabe dizer no
Quando suspeitar de uso de mo-de-obra infantil ou escrava na confeco
do produto, no compre. Um sapato feito em sofrimento no bom para
caminhar em paz. Sustentabilidade pressupe generosidade. Fique de
olho das etiquetas e busque informaes sobre formas de trabalho nos
pases de origem.
Prefra sempre o feito aqui por perto.
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Vista-se de voc
A moda talvez exija que voc compre o que no precisa e
que s vai usar pouco tempo. Mas seja rebelde: crie seu pr-
prio estilo, compre em brechs, reforme e customize roupas,
sapatos e acessrios e sinta-se realmente original.
Quando no for usar mais, doe. Organize bazares entre
amigos.
NO GUARDA-ROUPAS
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D folga para a motosserra
Papis signifcam rvores cortadas, reas
reservadas para monocultura e grande
consumo de gua. Revise na tela antes
de imprimir, imprima s o necessrio e
use a frente e o verso do papel.
Descondicione-se....
No trabalho, que tal instituir
o dia sem terno e gravata? Ter
sempre gua fresca mo?
Consumir, nos dias mais quentes,
alimentos menos calricos? H
vrias formas de minimizar o
calor antes de recorrer a equi-
pamentos eltricos. S ligue se
precisar mesmo...
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Atente para a madeira usada em seus mveis. Uma coisa certa: foi uma rvo-
re! Mas... de onde? Se vai montar ou reequipar sua casa, prefra mveis usados,
caso no possa restaurar os que j tem. E s compre madeira certifcada, de
manejos que respeitam a vida da foresta. Arrumar seu ninho desarrumando
outro no um gesto amoroso. Lembre tambm que mveis baratos demais,
comprados em suaves prestaes, podem durar menos que seus respectivos
carns.
NO ESCRITRIO
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Cosmticos-cosmos
Prefra cosmticos feitos com produtos
orgnicos. uma forma de estimular os
fabricantes a adotarem prticas susten-
tveis de produo. Enfm, a beleza do
mundo tambm conta.
Limpeza ou perfume?
Se voc lava seu prprio corpo com
gua e sabonete, por que precisa
desinfetar e higienizar sua casa com
tantos produtos txicos? Cuidado
com o exagero. Fique amigo dos seus
micrbios, pois precisa deles para
desenvolver suas defesas. Ambientes
asspticos nos tornam cada vez mais
vulnerveis a doenas. E, se voc gos-
ta de cheirinho de limpeza, precisa
rever seus conceitos: limpeza no tem
cheiro.
Meio copo d
Ao escovar os dentes use um copo com
gua para enxagu-los. D e sobra, e
a torneira fca fechada. Use o mesmo
raciocnio para fazer a barba: abra a
torneira s para enxaguar.
Voc no est to sujo assim...
Quantos minutos e quantos litros dgua! voc
realmente precisa para tomar banho? Que tal se
molhar, fechar a torneira, se ensaboar, passar xampu,
abrir a torneira, se enxaguar, fechar a torneira e
continuar... cantando enquanto se veste?
Aperte o boto do bem
Uma vlvula tradicional solta 10-14 litros de
gua. Bacias sanitrias acopladas ou descargas
com regularadores de vazo (dual fush) usam
apenas 3-6 litros para o mesmo servio. Conserte
vazamentos assim que forem notados.
Seu ciclo em sintonia com o ciclo da Terra
Se as mulheres sempre lavaram calcinhas, por que
absorventes menstruais no podem ser lavveis,
reutilizveis? (Alis, como foram durante sculos!)
Hoje, em nome de uma praticidade questionvel,
esse contato mais prximo com o prprio corpo
renegado, tratado como indesejvel. Liberte-se de
tanto lixo! Cuide do seu ciclo, mensal, adotando
alternativas que duram... anos!!
NO BANHEIRO
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Um cafezinho sempre bom
Prefra coadores lavveis aos fltros descartveis
mesmo se usa cafeteira eltrica. Compartilhe o
momento do cafezinho com um futuro melhor.
Lembre apenas de no raspar a borra de caf
na pia. Se possvel, devolva todas as sobras de
alimentos, inclusive o p de caf, para quem os
gerou: a Terra.
Toda gua mineral
Portanto... tome gua torneiral.
Onde h gua potvel e boa manuteno
das caixas dgua, basta um fltro simples,
como o de barro, que retm eventuais
impurezas. A indstria de gua engarrafa-
da coloca em risco as nascentes e reservas
subterrneas. Alm disso, o processamen-
to, a embalagem milhes de toneladas
de garrafas descartveis e o transporte
da gua exigem muita energia. No
toa que a gua de abastecimento pblico
custa 10 a 20 mil vezes menos que a gua
engarrafada.
NA COZINHA
Mos obra
Um bom jogo de facas e uma tbua podem ser to prticos quanto
picadores eltricos de legumes e frutas. So mais fceis de lavar, no
gastam energia (a no ser a nossa) e trazem mais ateno e prazer ao
gesto de cozinhar. Tenha o bsico. Os super, mega, ultra, multi podem
ser dispensveis.
O frio que esquenta
o planeta
Pois , cada vez que voc
abre a geladeira, entra
nela ar quente e mais
energia gasta para res-
fri-la. Portanto, escolha
seu alimento ou bebida
mentalmente antes de
abri-la. No inverno, como
j est mais frio, regule o
termostato. Ao comprar
uma nova, escolha o
modelo com menor con-
sumo energtico. Mas s
se a velhano funcio-
nar mais, certo?
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Fique perto de sua comida
Do mundo ao prato, nosso alimento percorre grandes distncias. Frutas, verdu-
ras, doces, enlatados e outros importados (de outros pases ou estados) podem
ser atraentes, exticos e at chiques, mas suas viagens consomem muita ener-
gia. E geram considervel poluio. Prefra alimentos cultivados em sua regio,
deixando os mais longnquos para ocasies... especiais.
Sem sombras de sobras
Sirva-se s do que for comer. Repita, se no bastar. No custa lembrar, tam-
bm, que o desperdcio de alguns a falta de alimentos para muitos outros.
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Conhecimento de v
De que adianta evitar comprar alimen-
tos com muita embalagem e depois
guardar as sobras em papel alumnio,
Isopor ou flme plstico? Substitua
estes embrulhos descartveis por potes
com tampas. Afnal, em muitos casos se
gasta mais energia para produzir uma
embalagem do que para produzir o
alimento que ela contm.
Voc consegue!
...ser vegetariano por um dia da
semana. s comear. Depois passe
para dois dias. Vai perceber que no
precisa de tanta carne, cuja produ-
o tem grande impacto ambiental.
S de gua, por exemplo, um quilo
de carne bovina, at chegar na sua
mesa, exigiu pelo menos 15.000
litros.
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A separao faz a fora
Pesquise as opes de coleta seletiva na
sua cidade e garanta um destino mais no-
bre para os seus resduos. Organize espa-
o para armazen-los e adote a agradvel
rotina cidad de separar papeis, plsticos,
metais e vidros, dentre outros reciclveis
aceitos na sua regio. Assim voc no
s diminui o lixo a ser enterrado, como
tambm devolve pedaos emprestados
do planeta.
Voc joga seu lixo fora, certo?
Pois onde fora?
Provavelmente um aterro dentro da sua
cidade, dentro do seu estado, dentro do
seu pas. Mas certamente dentro do seu
planeta! E voc j sabe disso muitos
resduos demoooooooram para degradar
e se acumulam, esgotando o espao. Da
uma rea nova ser necessria. E assim
por diante. At que o fora seja no seu
quintal! Voc gostaria de ter um aterro no
seu bairro?
NA REA DE SERVIO
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Ralo abaixo... no!
leo de fritura e gua no se misturam. Portanto, facilite (e torne menos
custoso) o tratamento de esgotos no despejando leo na pia. Guarde-o
em frascos com tampa segura e encaminhe-o a locais que o aproveitem na
produo de sabo ou biocombustvel.
27 26
Prolongue a vida...
... de tudo que extramos do mundo, fazendo os pro-
dutos durarem. Qual dessas prticas voc J adotou?
prefro garrafas retornveis a latas e garrafas
descartveis
recuso sacolas entregues pelo comrcio, pois levo
minhas sacolas durveis s compras
levo sacos (do meu puxa-saco) para comprar o
mximo possvel de produtos a granel - feijo, arroz,
verduras; isso possvel at em supermercados.
Bruxaria ecolgica
Voc conhece alguma casa que no tem vas-
soura? No? E sabe por que?
Porque h sculos, sem nenhum apelo de
marketing, a vassoura a melhor opo para
limpar o cho. Com ela, e nossos parceiros rodo
e balde, fazemos mgica na casa, no quintal,
e at na calada, sem usar mangueira e gastar
tanta gua.
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Voc concentrado, no o sabo
Que tal juntar bastante roupa antes
de usar a mquina? Aproveitar a gua
do enxgue para lavar outras coisas?
E lembre-se: mais sabo no signifca
mais branco. Use s o necessrio. E
roupas no sentem frio: no precisam
de gua quente. (Alis, lavar com gua
fria as conserva mais.)
A natureza ajuda
Espere um dia de sol sempre
tem um! para lavar as roupas e
sec-las naturalmente. Pendure
as peas ajeitadinhas para no
precisar passar.
S use secadora em emergn-
cias. Suas roupas merecem ser
bem cuidadas e as secadoras
reduzem muito sua vida til.
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29 28
Terra vista!
Reserve um cantinho verde na varan-
da (na cozinha ou na rea de servio)
para um tempo seu com a Terra.
Plante, regue, adube. Hmus e hu-
mano, afnal, tm a mesma origem. E
aquele p de caf... vai adorar voltar
para a Terra.
Escolha seus convidados
No deixe gua nos pratinhos de
vasos. Recolha sobras de rao de
seus animais domsticos. Cubra ali-
mentos. Se voc no der chance aos
insetos e roedores, no vai precisar
de venenos.
NA VARANDA/ TERRAO
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Espaoso no entulhado
No se sinta claustrofbico na sua prpria casa. No faa estoque de
recursos naturais. Doe ou troque o que no vai mais usar. Desapegue-se
do inservvel.
28
31 30
Por favor alimente as plantas
As plantas soltam folhas, que
caem, apodrecem, viram hmus
e servem de comida para... as
plantas! Afnal, vegetais no vo
ao mercado mas, como seres vivos,
precisam de nutrientes. Portanto,
composte. Se voc no tem terreno
para isso, ou mora em apartamen-
to, conte com a ajuda de caixas de
minhocas.
Vai mudar? Leve o consumo
responsvel para a casa nova
Antes de construir, observe o terreno em
vrios momentos do dia para planejar a
ventilao e a insolao da casa. Apro-
veite a luz do sol em todas as possibili-
dades: rea de servio para secar roupas,
iluminao natural em todos os cmodos
e aquecimento de gua de pias e chuvei-
ros. Use materiais construtivos de menor
impacto ambiental, durveis, e que no
exijam manuteno complicada. Calcule
as quantidades de material para evitar
compras impensadas, gastos imprevistos,
trocas e sobras. Prefra tintas e acaba-
mentos base de gua, no txicos.
Numa construo ou reforma grande,
aproveite para instalar placas solares,
caixa para aproveitar gua de chuva,
torneiras e descargas com reguladores de
vazo e sensores de presena para apa-
gar as luzes. Sensibilize os funcionrios
para valorizarem os recursos planetrios,
evitando desperdcios e cuidando dos
resduos.
31
Mexa e remexa sem demolir
Ame sua casa, inove, e promova
benfeitorias que tornaro seu lar
mais sustentvel. Evite reformas
meramente estticas, que produzem
muito lixo.
NO JARDIM
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Siga aquele ... entulho!
Ao contratar a remoo de resduos
volumosos, restos de poda e entulho,
verifque como esses resduos sero
transportados e destinados. S con-
trate servios legalizados.
33 32
Mais comida, menos lixo
Escolha estabelecimentos de alimenta-
o que empreguem utenslios durveis,
lavveis. E, no caso de embalagens de
bebidas, retornveis. Afnal, muito
mais agradvel comer com talheres, pra-
tos e copos de verdade. E se voc sai
de casa na inteno de comprar comida
para viagem, leve sua vasilha.
Para os assduos freqentadores de
restaurantes orientais: se o estabeleci-
mento no oferecer hashis durveis, que
tal adquirir e levar seus hashis de uso
pessoal?
Vai um sorvetinho? Casquinha d para
comer, potinho, nem tanto...
E o canudo? Certeza que indispen-
svel? Mexa o suco com colher. Se for
beber diretamente de lata ou garrafa,
pea que sejam lavadas antes.
A cabea no faz parte do corpo?
Em hotis, que tal usar apenas uma toa-
lha a de banho tambm para o rosto,
deixando de sujar duas toalhas? Devolva
a de rosto recepo.
Voc parte do caminho
Seu suor gua que sai ... porque entrou. De onde veio essa gua? De um
rio? Do subsolo? Em qualquer caso, agora voc faz parte do ciclo. A gua
limpa seu corpo, fornece minerais e mantm voc vivo. Seja gentil com o
planeta evitando mais um lixo: a garrafa descartvel que carregou essa
gua antes de voc. Use um squeeze abastecido com gua fltrada. Sua
academia no tem um purifcador? Pea que instalem.
NA RUA
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Eu: e-mail:
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Recebi este guia em:
Se o seu nome foi o ltimo da lista, por favor envie foto ou imagem
scaneada desta folha para estoumaisresponsavel@wwf.org.br.
E saiba que, mesmo sem linhas para anotar, voc ainda pode fazer este
exemplar circular.
Cad o Gerente?
Por costume, como em piloto automtico, recebemos (ou seja, consumimos
passivamente) muitos materiais, objetos e produtos toa. Habitue-se a per-
ceber estes excessos e a orientar tambm prestadores de servios para as
mudanas possveis. Que tal conversar com a Direo para evitar o uso de...
sacos para embalar talheres e forros descartveis de mesa e bandeja,
em locais de alimentao?
pastas dentro de envelopes, lacrados com etiquetas, contendo resulta-
dos de exames (que voc abre logo), em laboratrios e clnicas mdicas?
segundas vias de recibos de compras com carto de crdito?
envelopes contendo avisos da escola do seu flho (quando a informao
no confdencial)?
___________ (outras ideias)
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Se voc se ligou nas dicas at aqui, a seguinte bvia:
aps a leitura, compartilhe esse guia. Mas registre seu
nome e e-mail para mantermos contato.
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Para fomentar prticas sustentveis no
campo e na cidade, Banco do Brasil (BB),
Fundao Banco do Brasil (FBB), Agncia
Nacional de guas (ANA) e WWF-Brasil
frmaram parceria inovadora, que atua
em todos os biomas e regies geogrfcas
brasileiras, implementando experincias a
serem replicadas pelo pas.
No meio rural, o Programa gua Brasil
desenvolve aes em 14 microbacias
hidrogrfcas, disseminando boas prticas
agrcolas e de proteo das nascentes,
visando produo rural mais saudvel tanto
para agricultores quanto para consumidores.
No meio urbano, com base em aes em 5
cidades, o programa se dedica a melhorar
sistemas de coleta seletiva e reciclagem de
PROGRAMA GUA BRASIL
resduos slidos, diminuindo os impactos
sobre a natureza e gerando trabalho e renda
para catadores de materiais reciclveis. A
iniciativa tambm estimula a mudana de
valores e comportamentos promovendo
um estilo de consumo mais responsvel. As
recomendaes deste guia vm neste sentido.
Alm disso, buscando dar o bom exemplo,
o programa realiza estudos para mitigao
de riscos e incentivo ao fnanciamento de
negcios sustentveis, buscando ampliar a
incorporao de critrios ambientais nas
operaes bancrias.
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www.blogaguabrasil.com.br
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