CRITRIO DE

SUZANNE RODGERS
SEGMENTO
CORPREO
NVEL DE
ESFORO
TEMPO DE
ESFORO
ESFOROS POR
MINUTO
PRIORIDADE
1 = leve 1 = 0 a 1 s 1 = 0 a 1 8 = muito alta
2 = moderado 2 = 1 a 5 s 2 = 1 a 5 7 = moderada
3 = pesado 3 = > 5 s 3 = > 5 6 = moderada
< 6 = baixa
Pescoo _____ +________ +____________ = _________
Ombros _____ +________ +____________ = _________
Costas _____ +________ +____________ = _________
Braos/Cot. _____ +________ +____________ = _________
Punhos/M/D _____ +________ +____________ = _________
Pernas/J/P _____ +________ +____________ = _________
CLASSIFICAO
NVEL DE ESFORO
Segmento Leve Moderado Pesado
Corpreo (0 - 30%) (30 - 70%) (70 - 100%)
Pescoo
- A cabea gira
parcialmente
- A cabea esta
ligeiramente p/
frente
- A cabea gira
total/e p/ o lado
- A cabea esta
total/e para trs
- A cabea esta
p/ frente - 20
- Igual ao moderado
porem com fora
- A cabea est
flexionada > 20
Ombros - Ombros ligeira/e
abduzidos
- Ombros estendidos
com algum suporte
- Ombros abduzidos
sem suporte
- Ombros flexionados
(nvel da cabea)
- Aplica fora ou sustenta
peso com os braos
separados do corpo ou ao
nvel da cabea
CLASSIFICAO
NVEL DE ESFORO
Segmento Leve Moderado Pesado
Corpreo (0 - 30%) (30 - 70%) (70 - 100%)
Tronco
- Inclina ligeira/e
para o lado
- Flexiona ligeira/e
o tronco
- Flexiona para
frente sem carga
- Levanta carga de
peso moderado
- Trabalha prximo
ao nvel cabea
- Levantando ou
aplicando fora
com rotao
- Grande fora
com flexo do
tronco
Braos e
antebraos
- Cotovelos ligeira/e
afastados do corpo e
sem carga
- Aplicao de pouca
fora prxima corpo
(< 1 kg)
- Rotao antebrao
com fora moderada
(entre 1 a 2 kg)
- Aplicao de
grande fora com
rotao
- Levantar cargas
cotovelos estendidos
(> 2 kg)
CLASSIFICAO
NVEL DE ESFORO
Segmento Leve Moderado Pesado
Corpreo (0 - 30%) (30 - 70%) (70 - 100%)
Mos punhos
e dedos
- Aplicao pequena
fora proximas ao
corpo
- Punho reto pequena
fora prenso (< 1 kg)
- rea prenso
muito larga ou
muito estreita
- ngulo moderado
do punho
- Uso de luvas
fora moderada
(1 a 2 kg)
- Aplica fora ou
sustenta peso com
braos separados
do corpo ou ao
nvel da cabea
Pernas ps
e dedos
- Parado na vertical
- Caminhando
- Peso do corpo sobre
os dois ps
- Flexo do tronco
- Inclinar-se mesa
- Peso sobre 1 p
- Girar corpo sem
fora
- Exercendo fora
levantando algum
peso
- Agachar-se
exercendo fora
CRITRIO DE
SUZANNE RODGERS
Tempo de Esforo Contnuo -
o tempo que o segmento corpreo
permanece ativo antes de descansar, mede-
se o tempo total do esforo. Diferentes
tempos, usa-se o tempo mdio.
Esforos por minuto -
auto-explicativo