Equipe Movimento

Movimento Vida!

ORIENTAO AO TREINADOR
O treinamento montado para o aluno Luciano Martins tem como objetivo, uma
melhora na qualidade muscular, assim como a diminuio do tecido adiposo com nfase
na circunferncia abdominal, sem esquecer o intuito maior que a melhoria da sade e da
qualidade de vida.

OBJETIVO: MELHORA DA QUALIDADE MUSCULAR E DIMINUIO DA

CIRCUNFERNCIA ABDOMINAL;
ORIENTAR E COBRAR TCNICAS CORRETAS E BOA EXECUO DOS
EXERCCIOS, PRIVILEGIANDO SEMPRE A TCNICA E NO A SOBRECARGA;
REGULAR, SEMPRE, OS INTERVALOS PR-DETERMINADOS ENTRE AS
SRIES DE MANEIRA EFETIVA, TORNANDO O TREINO MAIS EFICIENTE E
MOTIVANTE;
SE EM ALGUMA SESSO DE TREINO FOR NECESSRIO, PROMOVA
ADAPTAES NAS VARIVEIS DE INTENSIDADE DO TREINO (sets,
repeties, intervalo, amplitude de movimento, sobrecarga) EM DECORRNCIA DO
TEMPO DISPONVEL PARA O TREINO, CANSAO, DOR MUSCULAR OU DOR
ARTICULAR;
MANTENHA SEMPRE A SADE E A INTEGRIDADE FSICA DO CLIENTE
EM PRIMEIRO LUGAR, MESMO QUE ISSO SIGNIFIQUE ADIAR ALGUNS
RESULTADOS E OBJETIVOS.

Contamos com a sua ajuda para que todos os resultados almejados sejam alcanados
da melhor maneira possvel e sem prejuzo a sade do nosso cliente em comum.

Haullen Faria Lima

CREF. 006443-G/GO
EQUIPE MOVIMENTO

Contato: (62) 9127-9201

equipemovimentoceres@gmail.com