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  • Procrastinação

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    EFT São Paulo
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    É possível superar a procrastinação e colocar um fim nesse comportamento. Técnicas de psicologia energética, como a EFT, podem eliminar as causas subjacentes deste comportamento crônico e negativo, pois a procrastinação é alimentada pelo medo. Experiências desagradáveis ​​do passado podem ter criado reações específicas de medo, que são quimicamente codificados no cérebro de procrastinadores. O cérebro associa experiências atuais com situações traumáticas anteriores, como quando os pais, professores ou colegas o ridicularizavam e etc. O cérebro reativa esse momento como se estivesse acontecendo novamente, fica preso no estado de medo e adia o início da atividade para evitar reviver seu passado doloroso. Falsas crenças como: "Eu devo ser perfeito”; “Eu sou um fracasso"; "Eu não vou conseguir"; "As pessoas vão rir de mim se eu errar"; "É perigoso ser bem-sucedido"; "Se eu conseguir terei que ser sempre o melhor” tornam-se seus scripts de vida. www.eftsaopaulo.com.br Criado por: Janaina de Abreu Gaspar - Psicóloga - Terapeuta de EFT

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    É possível superar a procrastinação e colocar um fim nesse comportamento. Técnicas de psicologia energética, como a EFT, podem eliminar as causas subjacentes deste comportamento crônico e negativo, pois a procrastinação é alimentada pelo medo. Experiências desagradáveis ​​do passado podem ter criado reações específicas de medo, que são quimicamente codificados no cérebro de procrastinadores. O cérebro associa experiências atuais com situações traumáticas anteriores, como quando os pais, professores ou colegas o ridicularizavam e etc. O cérebro reativa esse momento como se estivesse acontecendo novamente, fica preso no estado de medo e adia o início da atividade para evitar reviver seu passado doloroso. Falsas crenças como: "Eu devo ser perfeito”; “Eu sou um fracasso"; "Eu não vou conseguir"; "As pessoas vão rir de mim se eu errar"; "É perigoso ser bem-sucedido"; "Se eu conseguir terei que ser sempre o melhor” tornam-se seus scripts de vida. www.eftsaopaulo.com.br Criado por: Janaina de Abreu Gaspar - Psicóloga - Terapeuta de EFT

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    É possível superar a procrastinação e colocar um fim nesse comportamento. Técnicas de psicologia energética, como a EFT, podem eliminar as causas subjacentes deste comportamento crônico e negativo, pois a procrastinação é alimentada pelo medo. Experiências desagradáveis ​​do passado podem ter criado reações específicas de medo, que são quimicamente codificados no cérebro de procrastinadores. O cérebro associa experiências atuais com situações traumáticas anteriores, como quando os pais, professores ou colegas o ridicularizavam e etc. O cérebro reativa esse momento como se estivesse acontecendo novamente, fica preso no estado de medo e adia o início da atividade para evitar reviver seu passado doloroso. Falsas crenças como: "Eu devo ser perfeito”; “Eu sou um fracasso"; "Eu não vou conseguir"; "As pessoas vão rir de mim se eu errar"; "É perigoso ser bem-sucedido"; "Se eu conseguir terei que ser sempre o melhor” tornam-se seus scripts de vida. www.eftsaopaulo.com.br Criado por: Janaina de Abreu Gaspar - Psicóloga - Terapeuta de EFT

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    Procrastinao

    www.eftsaopaulo.com.br
    eftsaopaulo@gmail.com.br

    O que ?

    Hbito de adiar...

    O que ?

    Incapacidade de
    parar de parar...

    Quem so?

    Pode ser qualquer um

    Exemplos de
    Procrastinao
    Arrumar o guarda roupa;
    Consertar algo quebrado;
    Visitar algum;
    Fazer um curso;
    Ler um livro;
    Estudar;
    Comear uma dieta;
    Realizar atividades de rotina;

    Exemplos de
    Prograstinao
    Buscar um emprego melhor;
    Tomar uma deciso;
    Resolver pendncias;
    Terminar um relacionamento;
    Adiar conversas importantes;
    Comear a praticar exerccios;

    Por que agir assim?


    Por que adiar?
    No faz sentido...

    Por que agir assim?

    No faz sentido
    racionalmente...
    Questes
    emocionais
    interferem no
    nosso

    O que pode estar por


    trs
    Experincias anteriores;
    Falsas crenas;
    Sentimentos e emoes
    negativas;

    Janaina de Abreu Gaspar

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