Dieta da USP

Primeiro Dia
Manh : Caf preto sem acar , com adoante .
Almoo: 2 ovos cozidos e ervas a desejar .
Jantar : salada de alface com pepino e salso vontade .
Segundo Dia
Manh : Caf com bolacha cream-crakers
Almoo: 1 bife grande com salada de frutas gosto .
Jantar : Presunto vontade .
Terceiro Dia
Manh : Caf com biscoito cream-crakers .
Almoo: 2 ovos cozidos , salada de vagem e 2 torradas .
Jantar : presunto e salada .
Quarto Dia
Manh : Caf com biscoito .
Almoo: 1 ovo cozido , 1 cenoura e queijo minas vontade .
Jantar : Salada de frutas e iogurte natural .
Quinto Dia
Manh : Cenoura crua espremida com limo e caf preto .
Almoo: Frango grelhado vontade .
Jantar : 2 ovos cozidos com cenoura .
Sexto Dia
Manh : Caf com biscoito .
Almoo: Fil de peixe com tomate vontade .
Jantar : 2 ovos cozidos com cenoura .
Stimo Dia
Manh : Caf com limo .
Almoo: Bife grelhado e frutas vontade .
Jantar : Comer o que quiser , menos doce e bebidas alcolicas .
Observao : 1 - Depois de completa esta srie , comece novamente desde o primeiro dia ao stimo dia
.Depois de 14 dias voc ter perdido 14 Kg .
No 15o dia voc poder retornar a seus hbitos alimentares normais .
2 - Ervas permitidas : agrio , chicria , alface .
Pode beber gua , caf e ch o dia inteiro Pode beber gua , caf e ch o dia inteiro .
3 - No deve trocar os alimentos e nem substitu-los de horrio .