HIPNOTERAPIA ERICKSONIANA

VOLUME 3

DRA. SOFIA BAUER

HIPNOTIZAR VOLUME III

REGRESSO E SUAS MODALIDADES EM HIPNOSE

Ao trabalharmos nossos pacientes, precisamos ter em

mente seu passado e qual a carga de influncia sobre
sua vida atual. Hoje em dia, tenho a tendncia a ver
mais o presente momento, as habilidades pessoais
(foras internas), do que focar naquilo que no funciona
do passado - ou seja, nada de ficar atormentando a
mente com lembranas que encorajam mais a repetio
do erro, busco oferecer uma verdadeira ajuda. Meu
lema atual FOCAR NO QUE FUNCIONA, ganhar
autonomia e confiana para fazer um futuro melhor.
Fao exatamente isso com as hipnoses positivas, que
voc pode conhecer mais a fundo no meu livro Roteiros
De Hipnoterapia, e vejo como saudvel recuperar
em primeiro plano a autoestima do paciente. Mas no
podemos deixar de tratar os TRAUMAS, que causam
desvios no caminho normal da vida e acabam por trazer
sintomas, doenas e patologias mais severas. Por isso,
em muitos casos, teremos que usar a regresso, a linha do
tempo, os estados de ego, a limpeza das crenas limitantes
e o uso de tcnicas psicosensoriais que nos possibilitam
eliminar e liberar traumas rumo a um novo caminho!

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TEORIAS E TCNICAS

REGRESSO
- Um fenmeno da Hipnose
- Ato de recordar as memrias
- Trazer conscincia memrias antigas
Atravs dela voc pode:
- Recordar, reviver e sentir gostos, tatos e afetos
- Ter memrias boas e ruins
- Ter bloqueios de certas etapas da vida (verificar
trauma), e por isso, no ter memria de determinados
perodos. Ateno a esse detalhe importante: se
a memria para alguns perodos falha, verificar
a possibilidade de traumas ou abusos nesta poca.
Pai alcolatra, abusadores, estupro, acidentes graves,
morte de um parente querido, doena grave, etc.
Na hipnose, observamos que podemos
eliciar este fenmeno da regresso.

Fotografia: J Moreira

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HIPNOSE

REGRESSO

Estado alterado de conscincia

acordado, atento, de conscincia
ampliada, mais focado, mais interno.

Estado focado em alguma memria, ou

sensao, emoo e/ou imagem. Onde
o sistema lmbico est ativado durante o
estado ampliado e focado de conscincia.

MEMRIA

MEMRIA TRAUMTICA

recebida pela amgdala cerebral

e passa para o hipocampo,
onde armazenada.

A amgdala entra em estado

de alarme e no passa para o
hipocampo. Guarda esse registro
ruim (emoo + cena) com um signo/
sinal (uma memria encobridora).

Fotografia: J Moreira
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EMOES EXISTEM!
Ento, despertou em voc emoes diferentes?
Isso o que chamamos de signo/sinal gatilhos
que disparam dentro de ns alguma emoo e,
por vezes, pode no ser uma emoo prazerosa,
mas defensiva e que vai nos proteger de algum
mal que j sofremos. Antes mesmo de lembrar
que mal foi esse, nosso corpo j reagiu nos
defendendo de alguma maneira produzindo
um sintoma, desconectando da realidade etc.
Vamos aprender o que um recalcamento:
Recalcamento
Memria ruim associando uma cena a uma
emoo dolorosa. Fica guardada at ser resolvida.
Quando explicado amgdala o que aquilo quer
dizer, desmancha o signo/sinal e o recalque.

Lembrar sempre:

HIPNOSE NO REGRESSO
- REGRESSO FENMENO
HIPNTICO E HIPERMNSIA.

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e que

Hipermnsia uma
lembrana mais ampliada
e focada. Pode ser acessada
pelas recordaes, pelas
emoes, por um filme,
msica, gosto ou palavras.
Aluses, fotos, conversas

Assim podemos ter:

MEMRIAS
Temos memrias dos ancestrais
Temos memrias do
aprendizado universal
Temos memrias infantis
Temos adies as nossas
imagens ou distores e
Temos iluses que se
tornam memria.

Regresso um fenmeno que

acontece durante a hipnose
onde a pessoa acessa uma
memria (passado/gentica/
criada). Verdade ou mentira?
No importa. A realidade
interna o que importa.
como uma pintura/ poesia
do problema,ou da emoo.

Imagens so registradas,
memrias ficam vinculadas
a afetos, principalmente as
memrias negativas ficam
registradas na amgdala para
nos defenderem - PROTEO.

Podemos lembrar de muitas

coisas boas e ruins:
Merenda da infncia
Quintal da vov
Brinquedo preferido
Docinho predileto
Um acidente traumtico

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MEMRIAS RECALCADAS
So protees s emoes difceis de serem
resolvidas pela nossa criana interior.
Um fato traumtico acontece, a criana no tem
defesa e reage com seu universo. Cria uma lei
- uma crena limitante - e, por isso, limita sua
vida. ISSO NO PODE! Mas temos lembranas,
ou momentos na vida, em que registramos
algo importante como CRENAS LIMITANTES.
Elas acabam sendo usadas para nos defender
de alguma outra coisa, como aprendizados
absorvidos ainda na infncia, e que contriburam
para a assimilao como verdades incontestveis
de algumas frases que povoam nosso cotidiano.

Podemos tambm
ter hipermnsia, uma
lembrana mais forte de
alguns fatos do passado
Boas ou ruins. Mas que nos
marcam profundamente!

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CRENAS LIMITANTES:
HOMEM NO PRESTA,
DINHEIRO NO COMBINA
COM FELICIDADE, SER
GORDO SER SAUDVEL,
A VIDA DIFCIL.

E o trauma, o que vem a ser?

TRAUMA
Algo acontece e voc no tem capacidade de
lidar, seja por no ter idade suficiente, porque
ameaa a vida etc. O trauma fica registrado na
amgdala como defesa atravs de um signo/
sinal. Para trabalhar com regresso e limpar
registros negativos, ou ressignific-los,
preciso acessar um signo/sinal o tal gatilho
que dispara uma emoo desagradvel.
- Signo/sinal = Gatilho
- Dor/incmodo
- Crena limitante
- Lembrana traumtica
- Sensao fsica
- Algo que voc no gosta
Fotografia: J Moreira

MITOS SOBRE
REGRESSO
Memria recriada ou realidade
Verdade ou mentira? No sabemos ao
certo, tomamos como realidade interna!

LEMBRANA ENCOBRIDORA
Veja o filme Duas Vidas cachorro de trs ps
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Fotografia: J Moreira

MEMRIAS
CONDENSADAS
Exemplo: (Acidente aos 7 anos,
outro acidente aos 15 anos
- misturados) Chuva perigosa |
Acidente de carro | Papai morre =
medo de chuva Medo de dirigir!

RELIGIO
Espritas e budistas acreditam e tm maior
abertura para a regresso muitas vezes,
se vem em outras vidas. Sem contestar,
trabalhe a realidade interior como um
tesouro que quer dizer algo sobre aquele
paciente, no questione a verdade do fato!
Voc no precisa provar nada! O que importa
o que voc pode usar das memrias
surgidas durante a sesso de hipnose.
Procure limpar o que aconteceu l.

EXEMPLO
Um paciente que no consegue falar em
pblico visualiza o seguinte dilogo:
Mulher presa porque falou
no frio em outra vida.
O que fazer?
Hoje, voc deve e pode falar em pblico!
Podemos pensar em vrias
hipteses para a regresso:
- Memria gentica
- Medos atvicos (aranhas, altura, etc.)
- M.D.E.S (Memrias Dependentes de Stress)
- Regresso automtica lembranas
universais, inconsciente coletivo
- Vidas passadas
- Uma abertura
- Realidade psquica
O que desejamos e podemos
fazer durante uma sesso?

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METAS
- Solucionar problemas como
no filme Duas Vidas
- A criana interior retorna sempre
que o conflito interno ativado
- A criana interior tem uma crena limitante
que tem uma funo importante proteo
- A criana acredita em seu pensamento
mgico e por l fica presa, no
conseguindo ter uma atitude adulta
para solucionar os problemas de hoje
- Voc acessa a memria/cena
- Traz a tona criana/sua funo
protetora/sua crena que limita
- Voc dialoga como adulto, ensina
a criana, apadrinha e dissolve o
problema que parecia insolvel
Temos muitas tcnicas disponveis
para lidarmos com cada problema. A
seguir listo algumas para que voc
possa realizar suas sesses.

TCNICAS DE
REGRESSO
1 . Aluses de Milton Ericksson:
Feche seu olhos, v para dentro de voc...
Fundo para dentro de voc ...
Se lembrando de como voc j deu conta
de resolver muitas tarefas difceis...
V para dentro de voc confortavelmente,
muito confortavelmente...
Lembre-se de memrias guardadas
l no fundo do seu crebro...
Talvez voc se recorde da dificuldade
que foi aprender todas as letras do
alfabeto, letras maisculas, minsculas,
letras de forma, letras cursivas
Que P era B invertido, que o nmero 3
poderia ser invertido e virar a letra E.
Que o 6 o 9 de cabea para baixo
e o 9 o 6 de cabea para baixo.
Mas voc foi aprendendo e guardando uma
a uma dessas letras e formas, montando
imagens visuais, mentais em alguma
parte do seu crebro. Gradualmente, voc

2. Regresso do tempo de Brian Weiss

- Relaxamento Progressivo.
- Luz entrando pela cabea.
- Contagem regressiva 20 a 1 enquanto
se imagina descendo uma. escada
que vai dar em uma praa.
- Sentar no banco dessa praa, olhar
para frente e ver o que aparece.
- Olhar vrios espelhos, escolher um deles
na praa e ver o que voc enxerga l.
- Regredir por contagem regressiva
infncia, ao tero e, depois, como um tnel
de luz do tempo, ver onde vai chegar.
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foi memorizando, guardando tudo l no

fundo do seu crebro automaticamente.
Hoje, alm de no ter dificuldade
mais, voc l usando essas memrias
guardadas no tempo desde l de trs.
Enquanto fui falando sua respirao e seu
pulso mudaram e voc pode se sentir mais e
mais confortvel como um corpo sem a sua
cabea, e sua cabea pode flutuar no tempo
e no espao. E continuar indo fundo, indo
para trs no tempo em memrias gostosas
para voc. Minha voz ir com voc, como a
voz dos seus pais, dos seus coleguinhas, dos
seus vizinhos ou dos sons de coisas como do
vento, da chuva, da gua do rio, do lago.
Talvez se veja na escola, sentado na certeira.
Talvez se veja no quintal de casa ainda pequeno.
Os sonhos so algo to real que podemos
sonhar que estamos comendo um sorvete e,
de fato, sentir seu sabor em nossas bocas.
Assim ele continua aludindo...

3. Linha do tempo
- Se imagine desenhando em um
papel a linha da sua vida.
- V de 7 em 7 anos desenhando seus altos
e baixos e continue para frente da sua
idade projetando como voc quer viver.

TCNICAS DE
REGRESSO
4. Estados de Ego
- Voc tem vrias partes de si mesmo, cada
uma com o alter ego que ajuda voc. Todas
so importantes e tm funes importantes.
- Voc vai imaginar um palco.
- Um a um vo entrando os personagens.
Pergunte:
- Quem voc, quando entrou na
minha vida, qual a sua funo?
- Depois desenhe todos num papel.
5. Regresso pela emoo/sentimento/
sofrimento/problema
- Emoo, sensao fsica.
- Qual a cena, idade, onde, com quem?
- Ver o que intoxica.
- Ver quais crenas limitam a vida da pessoa.
- Dilogo entre a criana e a parte adulta.
- Apadrinhamento dando as solues adultas:
Isso j passou.
Voc era criana no poderia ser de outro jeito.
Perdo? Aceitao!
Viso de Futuro.
Fotografia: J Moreira

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Aqui, voc teve uma aluso rpida de como

seguir em direo das regresses e quais
as tcnicas que mais usamos, alm dessas
prvias existem importantes biografias que
podem te auxiliar. Vale lembrar que se temos
traumas devemos fazer uso das tcnicas
inovadoras da neurocincia, que vem ensinando
maravilhas sobre o mundo sub cortical!
Precisamos entender que as emoes esto
no crebro do sistema lmbico, que no
atingem nosso crtex e que estas tcnicas
como mapeamento cerebral, EFT, TFT,
PCRI, Coerncia Cardaca, esto inovando
os tratamentos de traumas e fobias de
forma maravilhosa, com curas incrveis!
Assim, se voc tiver um paciente que sofreu
algum tipo de trauma logo aps realizar a linha
do tempo e os Estados de Ego, tcnica muito
importante, dever utilizar das tcnicas psicosensoriais para dessensibilizar os traumas que
esto guardados na amgdala cerebral atravs
de uma lembrana encobridora, um sigo/sinal.
Recomendo que leiam mais a respeito a utilizem
estas tcnicas juntamente com a hipnose!

Bibliografia
Despertar do Tigre; P. Levine.
A Coragem de Amar; S. Gilligan.
Espelhos do Tempo; Brian Weiss.
Filme Duas Vidas.
Reviver o Passado para Construir o Futuro; Teresa Robles.
Manual De Hipnoterapia Avanado; Sofia Bauer.
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