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Introduo ........................................................................................................................................3
Histria ..............................................................................................................................................4
Orientao no Brasil ........................................................................................................................4
O mapa de Orientao ....................................................................................................................8
Percurso de orientao ................................................................................................................9
A bssola ........................................................................................................................................ 10
O picotador ..................................................................................................................................... 10
O carto de controle ..................................................................................................................... 11
O Camisa de Orientao .............................................................................................................. 11
As perneiras ................................................................................................................................... 12
O calado de Orientao ............................................................................................................. 12
Competio ................................................................................................................................... 13
Prisma ............................................................................................................................................. 14
Categorias ..................................................................................................................................... 15
Histria
A orientao comeou na Sucia por volta de 1918.
Conta-se que um corredor de fundo, matemtico, considerando que o
tempo gasto a praticar a actividade era um tempo perdido para a mente, resolveu
comear a solucionar problemas de matemtica enquanto corria. Talvez, este
corredor, tenha sido a gnese das corridas de orientao.
A necessidade de ocupar a mente enquanto se realizam actividades fsicas
talvez tenha sido responsvel pela grande aceitao deste desporto, que alia a
actividade fsica a uma actividade mental intensa.
O sueco, Major Killander foi considerado o pai da orientao.
Em 1918 observando a queda dos concorrentes a corridas atravs do campo decidiu
usar a Natureza para motivar a participao nessas competies.
Em 1922, realizou-se o primeiro campeonato distrital na Sucia e em 1937,
o primeiro campeonato nacional desse mesmo Pas.
Os governantes suecos apercebendo-se da utilidade deste desporto,
oficializaram para que esta actividade fosse introduzida nos currculos escolares
em 1942. Ainda hoje, a orientao um dos desportos mais praticados na Sucia e
nos restantes pases nrdicos.
Em 1961, foi fundada a Federao Internacional de Orientao durante um
encontro em Copenhaga.
No ano seguinte, foi realizado o primeiro Campeonato Europeu de
Orientao que foi vencido pelo atleta noruegus Magne Lysfad e na parte feminina,
pela atleta sueca, Ulla Lindkvist.
Em 1965, o Conselho Internacional do Desporto Militar (em francs: Conseil
international du sport militaire CISM) organizou o primeiro Campeonato de
Orientao Militar.
Orientao no Brasil
Em 1970 alguns militares foram a Europa observar as competies de
orientao do Conselho Internacional do Desporto Militar.
O mapa de Orientao
O mapa o nico material que considerado obrigatrio para a prtica de
Orientao. Trata-se de um objeto que mostra o local a explorar e a sua rpida leitura
e interpretao distingue os melhores executantes dos demais. Para a competio, os
mapas usados so normalmente em escalas de 1/10.000 (1cm = 100 m) ou 1/15.000
(1cm = 150 metros), utilizando-se, contudo, escalas maiores, entre 1/2.000 (1cm = 20
metros) e 1/5.000 (1cm = 50 metros), para atividades de iniciao e/ou promoo.
de realar que os mapas de Orientao so elaborados de acordo com as normas da
Federao Internacional da modalidade (IOF International Orienteering Federation).
Numa prova oficial, o mapa de Orientao um elemento que fornecido aos
participantes pelos responsveis da prova e deve de obedecer a determinados
requisitos como:
poca da competio;
Ter no seu todo uma preciso que permita usar bem os instrumentos de
Percurso de orientao
Como proposta de ao competitiva ou de lazer escolhido um itinerrio
havendo, alm de uma partida e de uma chegada (que podem ser ou no
coincidentes), outros locais obrigatrios de passagem, sinalizados com uma baliza
prismtica de cor laranja e branca.
A bssola
A bssola um acessrio que auxilia a medio da distncia a percorrer
entre os postos de controlo de um percurso. Trata-se de um objeto muito importante
que auxilia a leitura que os orientistas fazem do mapa e ajuda-os a encontrar o
caminho a seguir caso se tenham desviado para ultrapassar um determinado
obstculo, como as giestas ou as ms condies climatricas. Ela aponta para o norte
magntico, confirma uma determinada posio no terreno e um acessrio extra
fundamental para a prtica da Orientao e do Trekking.
Bssola 6NOR
Bssola 7DNL
O picotador
O picotador o alicate que se encontra junto s balizas de cada ponto de
controlo. Trata-se de um objeto de plstico vermelho (para ser facilmente identificado)
com um determinado nmero de dentes metlicos. Cada praticante utiliza o picotador
para perfurar o seu carto de controlo com um padro que s conhecido pelos
responsveis da prova. Por exemplo, o ponto de controlo nmero 1 tem um alicate
com 4 dentes metlicos, no entanto, os participantes no sabem a quantidade de
dentes que o picotador tem e isso obriga-os sempre a realizar o percurso.
Picotador
O carto de controle
Os cartes de controle podem ter diversos formatos, mas todos incluem
quadrados numerados para a picotagem nos sucessivos pontos de controle, assim
como espaos para o nome do participante, o percurso, o escalo, as horas de partida
e de chegada e o tempo demorado a realizar o percurso. Quando um orientista atinge
um ponto de controle, deve utilizar o picotador (uma espcie de alicate) que l se
encontra para perfurar o carto de controle no quadrado correspondente. Isto permite
aos organizadores verificarem se foram visitados os pontos de controle corretos.
Cat N
Categoria
CONFEDERAO BRASILEIRA DE ORIENTAO
Nmero
Nome:
Clube:
19
20
Partida
N
Chegada
21
22
R3
R2
R1
Partida
Tempo
10
11
12
13
14
15
16
17
18
O Camisa de Orientao
O Camisa de Orientao utilizado para proteger o corpo dos atletas contra
a vegetao mais densa e agreste que existe na natureza. Ela deve ser feito com
materiais leves e resistentes para que no prejudiquem o andamento e os movimentos
dos atletas. Geralmente, cobrem todo o corpo dos atletas (exceto a cabea e as mos)
e isso uma premissa obrigatria para determinadas competies oficiais.
Camisa
Cala
As perneiras
Uma perneira (tipo de caneleira que os jogadores de futebol utilizam) uma
pea de vesturio resistente que protege a zona inferior da perna. A sua utilizao
de extrema importncia quando o terreno bastante acidentado e tem muitas pedras,
troncos cados, entre outros elementos que dificultam a sua travessia.
Perneira
O calado de Orientao
No existe um determinado tipo de calado especfico para a prtica da
Orientao. No entanto, independentemente de serem botas, tnis ou sapatos, o
calado escolhido deve ser o mais cmodo, leve e resistente possvel. O calado deve
proporcionar um andar confortvel e uma tima aderncia em locais mais
escorregadios, como por exemplo nas zonas hmidas, subidas inclinadas, regies
montanhosas, entre outros locais.
Calados
Competio
uma prova desportiva que pode ser praticada por todos os escales
etrios. Para tal, os concorrentes so divididos segundo determinados grupos de
idade.
Existem provas individuais e de estafetas ou revezamentos.
Orientao pedestre
Orientao em BICICLETA
Orientao de Preciso
Prisma
Categorias
Os praticantes so divididos em categorias, segundo o sexo, idade e nvel
tcnico, de acordo com a dimenso do evento, no havendo limite de idade. Os nveis
so os seguintes: Novatos (N), Difcil (B), Muito difcil (A) e Elite (E).