Suco vermelho

Quem quer manter o corpo ágil deve investir nos sucos com frutas ricas em propriedades
antioxidantes, como é o caso da combinação do morango, framboesa e amora. Bata 100
gramas de cada fruta e previna-se contra doenças como câncer

Suco enxuga barriga

Ingredientes
- 3 maçãs
- 150 ml de suco de acerola sem açúcar
- 1 colher (sopa) de psyllium em pó.

Preparo
Bata tudo no liquidificador e coe.

Suco manga especial

Ingredientes
- 1/2 manga
- 1 laranja
- 6 morangos
- 1 banana
- 3 rodelas de abacaxi.

Preparo
Tire as folhas dos morangos, descasque a manga e a laranja, deixando o máximo de pele
branca. Bata e coe.

Suco louco por saúde

Ingredientes
- 150 g de batata-doce
- 2 laranjas pequenas sem casca
- 150 g de cenoura
- Gelo.

Preparo
Bata tudo no liquidificador e coe.

Suco fluxo livre

Ingredientes
- 25 g de agrião
- 25 g de espinafre
- 150 g de salsão
- 1 maçã média
- 1/2 abacate pequeno
- Gelo.

Preparo
Bata tudo no liquidificador e coe
Suco superenergia
Ingredientes
- 2 cenouras
- 2 folhas de couve
- 1/2 xícara de agrião.

Preparo
Raspe as cenouras,

Suco de banana calmante

Ingredientes
- 1 banana
- 200 ml de suco de laranja natural
- 25 g de sementes de girassol
- Gelo.

Preparo
Bata tudo no liquidificador e coe.

Suco renovador
Ingredientes
- 1 beterraba
- 2 cenouras
- 1/2 pimentão vermelho ou amarelo
- 1/2 maçã vermelha.

Preparo
Raspe as cenouras. Bata com os ingredientes e coe.

Receita de Suco de espinafre com laranja

Ingredientes

 1 1/3 xícara (chá) de suco de laranja

 1 xícara (chá) de folhas de espinafre
 1 colher (sopa) de mel