EDUCAO FSICA E SADE Por William Pereira da Silva A Educao Fsica ao longo dos anos experimentou vrias tendncias

passando pela tendncia militar, mdica, desportista, ainda as tendncias da cientificidade, profissionalizante e a tendncia educacional onde cada uma tem uma viso diferente de como a Educao Fsica devia atuar no universo social. Hoje as duas tendncias que prevalecem so a da Sade ligada a medicina e a Educacional a Educao, uma com direito a atuao os Bacharis em Educao Fsica e a outra os do Curso de Licenciatura em Educao Fsica. Para um entendimento melhor torna-se necessrio uma abordagem de Silvino Santin no seu texto "Educao Fsica Sabedoria de Viver" diferenciando as duas tendncias hoje consolidadas e atuantes nesta rea. A TENDNCIA PROFISSIONALIZANTE talvez o mais numeroso, tem uma Educao Fsica definida como uma atividade profissional liberal. O profissional da Educao Fsica, segundo esta tendncia, deve ser equiparado ao bacharel em direito, ao mdico, ao economista, etc. Somente assim a Educao Fsica seria reconhecida, garantindo-se uma fatia no mercado de trabalho e via legislao, assegurando-se a reserva deste mercado. Suas lutas, fundamentalmente, voltam-se para a poltica de organizao profissional e institucional da classe tentando estabelecer uma legislao federal que d suporte jurdico aos direitos profissionais fundamentais dos egressos dos Cursos de Educao Fsica. A TENDNCIA EDUCACIONAL talvez menor e sonhadora, inspirado em temas humansticos que busca entender a Educao Fsica com uma ao pedaggica. Antes de se tornar cincia, antes de constituir-se em profisso liberal, a Educao Fsica uma sabedoria de viver, uma exigncia pessoal e existencial, isto , uma tarefa educativa. Desta maneira, ela, em suas razes mais profundas, tem compromisso com a pessoa, isto , com o crescimento, desenvolvimento e bem-estar do ser humano. Ela um processo educativo que, antes do saber cientifico e do trabalho produtivo, tem um compromisso com a existncia humana.Defende-se, aqui, o ideal pedaggico da Educao Fsica por consider-la uma ao mais abrangente, compromissada com a globalidade das situaes humanas. Atualmente quando esta no consultrio mdico o paciente recebe a receita com a medicao e prescrevem-se tambm atividades fsicas na maioria dos casos. Educao Fsica sinnimo de sade. No h mais quem duvide da eficcia das atividades fsicas no combate a uma infinidade de doenas do sistema cardiovascular e de outros sistemas do corpo humano. No sistema muscular os movimentos do aos msculos mais fora, agilidade, flexibilidade, resistncia, elasticidade, coordenao motora, equilbrio e alongamentos. No sistema Nervoso harmoniza as conexes nervosas dando mais relaxamento, evitando o stress, a fadiga, a ansiedade e a depresso promovendo hbitos salutares de alimentao e higiene. No sistema circulatrio tem a diminuio da freqncia cardaca em repouso ou em movimento, o aumento das cavidades do corao com maior volume de ejeo de sangue nas veias e artrias evitando entupimentos e possveis infartos. No sistema respiratrio o aumento na capacidade da respirao levando maior volume de ar aos pulmes e conseqentemente oxignio mais puro para o sangue alimentando melhor as clulas e todo organismo, fortalecimento dos alvolos evitando doenas. Como terapia em vrias doenas cardiorespiratrias e maior capacidade aerbica No sistema esqueltico reforam toda estrutura ssea evitando no futuro a osteoporose Muitos so os benefcios que a educao Fsica traz para um melhor desenvolvimento e

desempenho do nosso corpo como os tratamentos na fisioterapia em recuperao de movimentos perdidos, na gravidez os movimentos adequados ajudam a mulher a ter melhor desempenho no parto, alm de fortalecer as paredes abdominais dando maior rigidez evitando a chamada "barriga d'gua", melhora o desempenho sexual, o crebro passa a ter maior irrigao melhorando os pensamentos, a pratica da ginstica, dana natao... Diminui o interesse aos vcios das drogas e do lcool, melhora a esttica do corpo, dando maior rigidez pele, seios, ndegas, melhorando o tnus muscular. Com a pratica dos exerccios fsicos teremos um corao mais vigoroso, artrias livres de gorduras, articulaes azeitadas, nveis de acar normais, equilbrio hormonal, sono mais tranqilo, presso normal, bom humor, postura correta, melhora da auto-estima, mais flego, as mulheres passam a ter mais alvio da TPM, mamas protegidas contra cncer, os homens a prstata mais protegida, os dois passam a ter mais entusiasmo no sexo, memria mais afiada, ossos mais fortes e sistema imunolgico reforados. Por isso hoje a educao fsica tratada com um fator de sade e devemos dar a ateno devida tanto nas academias, consultrios como nas escolas.