MANTRAS

XX AUTOSUGGESTION COM 1/6E DE SEGUNDO

Algum tem o autosuggestion j praticar com o ritmo de 1/6e de segundo?? Se sim, qual velocidade recitez? (Normalmente, rapida, lentamente) Durante quantos tempo recitez por dia? Propus-me dizer que os resultados podem apresentar-se extremidade de 2-3 dias. Por conseguinte muito rapidamente. XX Uma maneira interessante de praticar o pensamento positivo Mixage Phosphnique. escolhe um pensamento positivo de antemo tomando cuidado de continuar a ser positivo na formulao. Evitar pensar um problema dizendo no quero fazer isto ou quero parar fazer aquilo mas de imaginar-se antes liberado deste problema. Com efeito, o inconsciente no compreende a negao. Por conseguinte, as frases no quero fumar e quero fumar sou compreendida da mesma maneira pelo inconsciente. por conseguinte mais interessante visualizar-se em comboio bem de respirar, fazendo o desporto, por exemplo, ou parte superior de uma montanha, respirando um ar puro. faz seguidamente phosphne e coloca-se o pensamento positivo escolhido neste phosphne, sob forma de imagem mental visual miniaturise em phosphne ou uma imagem mental auditiva (ou seja uma frase que repete-se mentalmente na sua cabea). - Uma vez o phoshne desaparecido, aps mais ou menos 4 5 minutos, refaz-se phosphne e assim de aps durante o 15 45 minutos. Trazendo uma energia suplementar considervel, o 1/6me de segundo pode ser combinado de maneira interessante prtica do pensamento positivo. Pode-se produzir este ritmo com o Alternophone ou, melhor, com o Mantratron combinado ao Alternophone que produziro juntos um ritmo de 1/6e alternado ao segundo, mais estruturando. (Ateno, o 1/6e de segundo amplifica todos os pensamentos, as positivas como os negativo e pode transformar uma simples alegria em felicidade extraordinria, mas tambm uma simples contradio em crise de raiva. No hesitam a interrogar-me informaes complementares a este respeito). Sobre o stio do Phosphnisme, encontrar arquivos Mp3 realizados pelos phosphnistes tlchargement gratuito. O arquivo 1/6e de segundo realizado por Lux Kywalker consiste num ritmo de 1/6e alternado ao segundo. muito til para este tipo de trabalho. Colocar-se o capacete baladeur sobre as suas orelhas com o ritmo adequado antes de comear e poder-se assim praticar o exerccio citado previamente beneficiando da energia suplementar produzida pelo 1/6e de segundo. No se procurar fixar o pensamento positivo sobre este ritmo, praticar-se simplesmente Mixage com o 1/6e de segundo em modo passivo, ou seja sem rciter mantra ao 1/6e de segundo. Quando lana-se uma pedra numa gua calma, v-se uma primeira srie de crculos que afastam-se do ponto de impacto. Mas, quando estas ondas atingem os bordos, so pensativas e estas reflexes combinam-se em ritmos complexos. A prtica do Phosphnisme obedece leis similares: certos efeitos so quase instantneos, mas no necessrio esquecer que os ritmos tm uma aco profunda sobre a conscincia e que os efeitos de sesses repetidas (sobre um ms por exemplo) combinam-se como as ondas

sobre um plano de gua, chegando maturao s vezes vrios meses atrasado. XX muito interressant que dizes, mim at agora mim satisfazia-se seguir o 6 de segundo mentalmente com o mantra ki, tiki ou kiti .mais nunca com um pensamento continua .je curioso tentar. XX Com efeito a audio alternativa (e por conseguinte tambm o Alternophone) pode utilizar-se em modo activo, ou seja com um pensamento que segue o ritmo, ou em modo passivo, ou seja pondo simplesmente o capacete sobre as orelhas e continuando a ser liberado ou mesmo fazendo outra coisa. Frequentemente ouo o ritmo de um segundo a manh em modo passivo, s vezes olhando as rvores pela janela ou mesmo tomando o meu pequeno - almoar. A utilizao do ritmo de 2 segundos para o estudo faz-se tambm em modo passivo: regulase o Alternophone durante 2 segundos, pe-se o capacete sobre as orelhas seguidamente ele estuda-se. Concentra-se-se no estudo e no sobre o ritmo do Alternophone. aquilo o modo passivo. Este modo passivo pode tambm utilizar-se com o ritmo d'1/6e de segundo. Pode-se praticar Mixage Phosphnique muito em ter o capacete sobre as orelhas, sem estar a fazer particularmente ateno ao ritmo. A energia suplementar produzida pelo 1/6e pode ser interessante para intensificar o exerccio (por exemplo permitindo ter um pensamento induzido mais denso). XX Praticam tambm o 1/12e de segundo Chain-reaction? Se sim, tiverem resultados convincentes? XX
O 1/12e de segundo pratica-se de maneira ptima com o Alternophone. suficiente conectar uma fonte sonora (CD, mp3) entrada audio minijack do Alternophone, e de regular seguidamente o aparelho sobre 0,083. prefervel utilizar uma msica da qual o ritmo no marcado demasiado mas que comporta antes longas praias sonoras simples (msica de abrandamento, por exemplo). O 1/12e de segundo favorece as extenses de conscincia. Pode-se ouvir-o com ou sem phosphne ou fazendo phosphnes ocasionalmente. O tempo ptimo de utilizao de 45 minutos. A sesso pode parecer ligeiramente longa mas os efeitos valem a penalidade. Durante a sesso, deixam levar pelos ritmos. Continuem a ser atentos s sensaes que d o vosso corpo fsico e o vosso corpo energtico. Aps certo tempo de utilizao, observar certamente que sente o vosso corpo fsico de maneira diferente. Ter pode ser a impresso a ser cercada por uma bola cottoneuse ou pastosa: esta sensao um exemplo de extenso de conscincia bastante simples a produzir. Continuem a ser tambm atentos s sensaes visuais e sonoras. Pode tambm praticar a caa de retalho no caos visual ou o acouphne (no hesitam a fazer-me perguntas a respeito estes de exerccios, se no familiares com estes conceitos). H vrios anos, praticava este exerccio no meu apartamento e, de repente, o meu caos visual densifi e percebi a rua inferior nmim, com os transeuntes e os automveis. Seguidamente reencontrei-me num autocarro que passava, e podia ver os passageiros enquanto que flutuava ao centro do veculo. Estas imagens no pareciam de forma alguma reais, mas antes sur-relles com cores elctricas muito vivas e uma definio ultra precisa dos contornos e as profundidades. Isto um exemplo de desdobramento mental, ou seja de desdobramento que tem lugar em estado de vspera. XX

 uma sensao que sinto de maneira muito regular aps ter praticado a sede rotativa associada ao bio circuito. Ver igualmente sobre http://phosphenisme.com/forum/viewtopic.php?t=75&postdays=0&postorder=asc&start=0 Alain XX DVIDAS SOBRE A PRONUNCIAO OM

De resto, as diferentes tradies utilizam pronunciaes variadas. Certas culturas tambm inventaram instrumentos de msica que podem produzir uma vibrao de tipo OM: o digeridoo dos aborgene da Austrlia, as taas musicais tibetanas ou mesmos os nossos sinos ocidentais so excelentes apoios produo de uma vibrao energtica. Provocando-se regularmente, apercebe-se-se que pode-se fazer diferentes coisas com a sua voz que permitem desencadear sensaes energticas. forjando que torna-se-se ferreiro Pessoalmente, no canto sempre OM da mesma maneira, de acordo com a inspirao do momento e se trabalho nico ou em grupo. A pronunciao que chamo clssico a recomendada pelo Dr. Lefebure no seu livro OM e o mantras. Consiste em trs sons ter-a---o-m-A-O-M e
provem da tradio zoroastrienne.

o A deve ser nasal, ou seja que sente-se uma vibrao a nvel do interior do nariz. A boca est grande aberta. -La vibrao do O deve situar-se na boca, utilizada como caixa de ressonncia. Os lbios quase so fechados e desenhados um pequeno O. O interior da boca cria uma pequena caixa de ressonncia esfrica. sente a vibrao do M na garganta, a boca completamente fechada, sem espao dentro desta. interessante conectar estes trs sons de maneira contnua, sentindo efectivamente a deslocao da vibrao fsica, do nariz na boca, seguidamente at na garganta. No necessrio hesitar a acrescentar uma imagem mental visual, por exemplo sob forma de ponto luminoso que treme como a vibrao, e se desloca com ela, do nariz boca, garganta. Como para todos os exerccios de pensamento ritmado do Phosphnisme, comea-se por induzir por um ritmo (ou uma vibrao) fsico acompanhado por uma imagem mental associada. Aps alguns minutos de prtica, percebe-se sensaes subjectivas. Convem ento concentrar-se nestas sensaes subjectivas para desenvolver-o. Quando estas sensaes esbatem-se, retorna-se sobre o ritmo fsico e a imagem mental associada, e assim de sequncia Gosto de trabalhar OM levantar ou deitar do sol, perante as suas reflexes sobre a gua. ATENO s fixaes directas do sol. Pessoalmente, prefiro conservar o sol no meu campo de viso, mas sem estar a olh-lo directamente. Ou seja focalizando o olhar debaixo do sol antes que directamente sobre o sol. As reflexes do sol sobre a gua so tambm interessantes e menos traumatisantes para os olhos. necessrio SEMPRE retirar lunetas e vidros de contacto quando pratica-se com o sol, poderiam fazer um efeito lupa e queimar rtine. Trabalhar com o sol constitui uma prtica confirmada, novatos abster-se. Quando quer-se trabalhar nele, pode-se cantar completamente silenciosamente OM a um volume sonoro reduzido, ou mesmo sob forma de som mental. No entanto, bom ter desbastado pelo menos ligeiramente o trabalho a um volume sonoro suficiente para sentir as vibraes fsicas, antes de lanar-se numa prtica meramente mental.

Para utilizar duas taas, suficiente golpear seguidamente o outro ou, se -se dois, friccionar o interior das duas taas ao mesmo momento. Seguidamente concentra-se-se na vibrao produzida visualizando um ponto luminoso que frtille, tremble ou oscila-se como a vibrao.

Para o que trabalho OM, seria necessrio tomar uma taa realmente muito grave para inspirar-se para OM. Aconselho-lhe por conseguinte antes que inspire-o do som do digeridoo australiano, que se assemelha mais OM. Os registos de David Hudson sobre o rtulo Celetial Harmonias so muito de boa qualidade. O canto em harmnico to muito interessante e aconselho-lhe os registos de David Hykes, em especial Harmonic meetings sobre o rtulo Celestial Harmonias e A a escuta dos ventos solares sobre o rtulo Rdio a Frana. A tcnica de canto em harmnico consiste de produzir uma nota grave com a garganta e uma nota mais aguda com o palcio, ao mesmo momento. Como ele dizia-o na minha precedente mensagem, esta tcnica foi desenvolvida pelos chamans mongoes da regio de Tuva. No entanto, praticam esta tcnica de maneira muito dura para a garganta, quase impossvel reproduzir para um ocidental. David Hykes a prtica de maneira muito mais suave. Ainda que no se chega a praticar esta tcnica ( muito difcil e aquilo pede muito treino), os registos de David Hykes so muito portadores. Pode-se tambm passar-o pelo Alternophone XX Encontrei um stio que parece interessante sobre Canto Diphonique e Taas Tibetano. O stio o seguinte: http://www.musirelax.com http://www.musirelax.com/hramoniques.html http://www.musirelax.com/BTK/default.htm Lenoar XX

Tem toda a razo. Ele mim senmble que est muito efectivamente um malho para vibraphone. Proponho-vos outro stio de um msico brasileiro. O stio o seguinte:
http://www.capella1.com/sources/claudia/claudia_index.htm

No h produto para comprar, mas mais importante a msica e o contedo ou as informaes disponveis. Lenoar XX
MANTRATRON "SOFTWARE"

Como fao as minhas prticas na pea ou sou o meu computador, tive a ideia de utilizar um "software" como metronome. genial mim recomenda-voso com vivacidade. O "software" que utilizo weird metronome que gratuito
http://www.zikinf.com/logiciels/exit.php?id=99&os=0

Um exemplo de utilizao, tenho-o parmetro para os balanos da maneira seguinte: Gong para o incio da sesso, 30 segundos de silncio para olhar a lmpada para fazer phosphene, 1 minutos gong cada segundo para o balano com grande amplitude, seguidamente gong sonorit diferente para assinalar a passagem para o balano de fraca amplitude, e assim sequncia at 3 minutos com outra vez 30 segundos de silncio para fazer phosphene e c reparti para uma volta A est Ca permite ter uma prtica ritmada bem porque frequentemente perde-se ligeiramente a noo do tempo na prtica. Se quer ajuda para a utilizao do "software", no hesitam tem interrogar-me. XX

Super o "software"! Ento eis uma das excelentes utilizaes deste maravilhoso "software". Toma-se 3 sons diferentes, assinala-se custom e entra-se 1213 ele entra-se 60 no ritmo. Como utilizar aquilo? Todos os sabemos um ciclo de 2 segundo e um ciclo de 4 segundosa. Faz-se os balanos sobre ciclo de 2 segundosa e respira-se em respirao quadrada sobre 4 segundosa (um inspir 4 segundosa, uma reteno 4 segundoso, um expir 4 segundosa e uma reteno 4 segundoso). O todo sob phosphnes. No esquecem mixer o vosso pensamento. Penso que necessrio agir do seguinte modo primeiro phosphne balanos nicos (adquirir o ritmo e mais l no pensar) segundos phosphnes balanos e respirao (outra vez pergunta de ritmo). Terceiro phosphne e seguinte balanos, respirao e mixage do pensamento. Para uma respirao sobre 6segundos 121213. Resultado: phosphnes, balano e pneumophnes so associados. Penso fazer este exerccio o mais depressa possvel e ver que aquilo d. resultado em algumas semanas. XX
Salvao nomis j tem reencontrar os meus anciers mp de Aurinko. a programao que procuras penso. A est que m tm aconselham com o "software" metronome Escolher custom em ritmo pr 60 Seguidamente direita de custom voc recopies a linha abaixo que indica cada ritmo sonorit que deve ser brincado, 1/2 ou 0 para um silncio 2000000000000000000000000000002001111111111111111111111111111111111111111111111111111111 1111121111111111111111111111111111111111111111111111111111111111112111111111111111111111 111111111111111111111111111111111111111 XX

BONSOIR Firefox e BOAS Festas; OK penso que tenho pig a programao, simplesmente como efectuo pelo momento apenas os movimentos laterais da cabea e que um movimento completo durante 2 segundos suficiente pr o ritmo sobre 30, por conseguinte tenho um som sempre que sou no fim do balano, o que faz tambm que para o silncio de 30 segundosa aquilo faz 15 zeros e para um minuto de balanos aquilo faz 30 vezes o N do instrumento escolhido em vez de 60, naturalmente ele necessrio um som diferente aquando mudana de ryhme; agora no sei se o ritmo vlido para os outros tipos de programao. OBRIGADO XX penso que para os balanos laterais necessrio que regulas metronome sobre 60 1s ir e 1s regresso a programao de Aurinko baseada em 3 Mn c est a dizer qual calculado sobre primeiro gong sobre l ignio da lmpada sobre do 2 gong sobre l teignage dea e o balano de grande amplitude no teu caso um balano lateral seguidamente o 3 gong um balano de fraca amplitude e o 4 gong um balano de grande amplitude e seguidamente repart do incio a est penso n no ter cometido d erro sobre as minhas explicaes mim aconselho-lhe que leia post Aurinko sobre a sua sntese dos balanos que mim l espera t iluminar sobre esta prtica http://www.phosphenisme.com/forum/viewtopic.php?t=217 XX Ora continuando percorrer o frum ca sobre uma pergunta ERIC o 24/04/05 qual respondeu AURINKO, e l claro a que o tempo de 2 segundos compreendido

certamente partir de uma posio de 45 (D ou G), seguidamente ir outra posio e retornar esta posio (efectua-se 90 por segundosa) e sou de acordo nesse momento para um ritmo de 60. a programao de Aurinko baseada em 3 Mn c est a dizer qual calculado sobre primeiro gong sobre l ignio da lmpada sobre do 2 gong sobre l teignage dea e o balano de grande amplitude no teu caso um balano lateral seguidamente o 3 gong um balano de fraca amplitude e o 4 gong um balano de grande amplitude e seguidamente repart do incio a est penso n no ter cometido d erro sobre as minhas explicaes mim aconselho-lhe que leia post Aurinko sobre a sua sntese dos balanos que mim l espera t iluminar sobre esta prtica
http://www.phosphenisme.com/forum/viewtopic.php?t=217

XX Um pequeno info para os que querem conservar a programao efectuada atravs mtronome electrnico, quando feita, inferior mtronome ele l ao compartimento preset, neste compartimento que necessrio retornar uma palavra da vossa escolha, por meu lado mim ps: laterais e seguidamente clica em save; o que faz que reencontra-se esta programao. Se ele com efeito do 2.o, uma vez que terminada procede-se da mesma maneira, certamente ele baptiza-o-se diferentemente, e a pequena flecha no compartimento preset permite escolher entre as diferentes programaes. A+ XX
Eis o certificado que utilizo para os balanos: Em custom: 2000000000000000000000000000002001111111111111111111111111111111111111111111111111111111 1111121111111111111111111111111111111111111111111111111111111111112111111111111111111111 111111111111111111111111111111111111111 Em ritmo: 60 em voices 1 : low madeira block 2 : Chinese Cymbal Cada seu nmero 2 assinala a alternncia do grandes e os pequenos balanos, bem como o incio e o fim do perodo de observao da lmpada (os dias 30 zero para o silncio durante o obervation da lmpada) XX qual velocidade reciter? Qual velocidade reciter ajudando-se do mantratron? Rapidamente, sem estar a levar de ateno que diz-se. Durante quantos tempo?? Propus-me dizer que pode-se alterar traos de carcter, em 2 OU 3 dias!! Tenho ainda 'moult " perguntas, mas ser para atrasado, porque um assunto vasto que o phosphensme. XX Tens exerccios que se fazem sobre um ritmo de 1 segundo Outros 1/6me de segundo, outros sobre vrios segundos Qual o teu objectivo do momento? Alain XX

PRONUNCIAO MANTRAS Bom-dia, no compreendo como pronunciar um mantra. Por exemplo para o balano lateral, o mantra ILLI sobre o ritmo de 2 segundos: deve manter o som I durante 1segundos e o som L durante 1segundos? deve deve pronunciar ILLI num segundo ou seja 2 vezes em 2segundos? deve pronunciar ILLI rapidamente todos os 2 segundos? XX

De acordo com o teu exemplo: Direita esquerda - 1 x IllI Esquerda direita - 1 x IllI O I representa a abertura lateral mxima da boca. Pronuncie esta carta. Observars que os teus commissures so esticados dos 2 lados ao seu mximo. O L serve para prolongar o som e por analogia a posio da boca. Por conseguinte: Pronuncias o I comeando o teu balano, voc as prolongas com o L e chegado ao oposto voc terminas com I. Esquematicamente e para um balano (da direita para a esquerda ou vice-versa): \|/(Posio da cabea) ILI (Pronunciao mantra) O princpio idntico para os balanos verticais. [Mensagem corrigida] para os balanos antroposteriores, e para a parte traseira lida adiante, por conseguinte mantra por 2 segundos. [\ Mensagem corrigida] XX
MANTRA Existe de numerosos mantras que podem ser utilizados em phosphnisme Mais importante consisite repetir-o de maneira muito regular. Para aquilo existe o mantratron. Certos membros do frum tm de pr em linha de pequenos programas da sua composio que fazem a mesma coisa Entre os diferentes mantras: RA SI LOUCO LOUCO SI RA a repetir sobre o ritmo de 1 segundo KI KI KI KI KI KI a repetir sobre o ritmo de 1/6 de segundo Alain XX

Tenho muitas dificuldades para fazer o Ki-Ki-Ki porque trata-se sempre do mesmo seu ento mim faz o que aconselhado na iniciao Pietro para o pensamento ao 1/6e de segundo: Ka-Ke-Ki-Ko-Ku-Kai encontro aquilo mais fcil. XX
Com efeito so realmente lembranas de escola A-E-I-O-U que so ancoradas bem. Alm disso, encontro que aquilo evita ao pensamento ritmado de esgotar-se. Mas apenas o meu parecer, verdadeiro que cada um diot encontrar os seus ritmos e seus mantras favoris. XX MANTRA

O mantras so sons repetitivos ritmados. Na prtica do Phosphnisme, o mantras so diferente de acordo com o exerccio que pratica-se. Alm disso, alteram igualmente de acordo com a cultura e a tradio.

Para efectivamente compreender o princpio mantras e como so eficazes, mim voc envios ao livro de Doutor LEFEBURE: OM, o nome natural de Deus e o mantras, que encontrars sobre o stio rubrica Produtos, seguidamente Livros. Se no, se j fores habituada s certas prticas tradicionais, como o teu pseudo deixa-o pensar, mim voc envios directamente ao Pack Mantras (rubrica Produtos, o Packs), no qual encontrars todas as aplicaes para uma prtica muito mais acentuada. Ahoura XX
RCITATION MANTRAS

Bom-dia! J `gostaria de s `de ter s `ele preferveis de rciter o mantras em voz baixa ou posso faz-lo mentalmente? o qual mais eficaz? XX
Penso que as 2 tcnicas so utilizveis Cada um deve encontrar o que convem-lhe melhor Alguns preferem rciter o mantras em voz alta e encontram aquilo mais fcil Alain XX

Da mesma maneira que phosphene com um apoio visual para imaginar o ponto de concentrao (vela, estrela), declarao um mantra voix haute ajuda ao incio o recordar-se seguidamente. XX Vai traar um paralelo prtico: Endormissement e durante algumas noites, tentam devocs suggestionner mentalmente atravs de uma pequena frase para ajudar-se a recordar-vos os vossos sonhos (sem phosphnes para no enviesar a experincia). Efectuem uma pausa de uma durao similar. Retentez a experincia ulteriormente durante um perodo de durao igual, mas em voz baixa. No meu caso, os resultados obtidos esto sem equvocos. Proponho duas razes: - a vibrao sonora pode ser considerada como veculo do pensamento nos planos fsicos (como no caso da imaginao acstica para os planos superiores) e por conseguinte feita extenso natural do pensamento. continua mais fcil impregnar-se de um ritmo atravs de um apoio fsico mesmo auto gerado. Tentem por conseguinte recordar-nos perfeitamente todas as subtilezas de uma sinfonia executada por uma orquestra e qualquer seus grupos de instrumentos XX
PENSADO AOS 1/6 DE SEGUNDO

pratico desde alguns dias o pensamento aos 1/6 de segundo, utilizo o mantratron sob phosphnes mas sobretudo penso kikikiki durante o dia geralmente possvel e agora tomo facilmente conscincia nos meus sonhos por conseguinte Ca ando! mas a preocupao que uma vez que sei que est no meu sonho, continuo a ser bloqueado, paralys ao limite do suportvel e sou muito impressionante, o meu corpo adormecido e mim sou bloqueada interior!!! felizmente Ca dura apenas alguns segundos e chego me

desperto fisicamente!! pode-se explicar-me o que passa? porque no chego a dirigir-me no sonho? Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Poders talvez encontrar uma ajuda e um incio de resposta pgina seguinte
http://phosphenisme.com/forum/viewtopic.php?t=16&highlight=
Alain Xx

este tipo de desagrado mim chegou bastante frequentemente. No sei onde vieny este fenmeno mas muito antes agradvel. Aquilo dito tens duas possibilidades. Se voc pnicos, fora voc a calmar-se e baixar o teu ritmo cardaco imaginando que mergulhas litralement no sono e o inconscincia, vires que aquilo vai o desperto. Se no, tenta mesmo assim sair do teu corpo por um enorme esforo de vontade e l, voc a liberdade! tristan XX

Gostaria de saber, para os que praticam o mantra kiki ao 1/6e de segundo, se associam-o com um outro exerccio, ou talvez uma imagem mental?
XX

O 1/6e de segundo um dos ritmos fundamentais do phosphnisme a chave de uma abertura para magnficas experincias Alain XX
Trata-se essencialmente de repetir o mantra kiki sobre o ritmo de 1/6me de segundo Ateno um ritmo muito rpido, necessrio poder ter a distncia Se tens um mantratron aquilo corresponde ao ajustamento de 166 Alain XX

Mim conselho procurar-lhe o o livro o desenvolvimento dos poderes supra normais do esprito pelo pensamento ao sexto de segundo Origem deste ritmo : o ritmo bsico da corrente elctrica muscular ao descanso escolhas mantra : o kikiki a slaba mais que bate que permite melhor guardar o ryhme do 6.o de segundo momento mais favorvel : reveil e tem endormissement Conselho para tomar o ritmo : se tem-se o mal a ter o ritmo do 6.o ao incio, e efectivamente ainda que aquilo
pode parecer contraditrio melhor provocar-se durante alguns minutos ao 12.o de segundos, uma vez retornado ao 6.o encontrar-se a repetio muito mais agradvel e mais fcil Efeito fisiolgico : provocar sincronizaes das clulas nervosas nas zonas do pensamento (o Dr. Lefebure demonstrou que esta sincronizao era a chave do desenvolvimento dos estados de conscincia superior) Efeito energtico : Ateno da energia do kundalini, percepo chakras, facilita o desdobramento (separando o corpo subtil do corpo fsico pelo aumento da vibrao no corpo) Outros efeitos : Efeito teraputico => pensar regio doente muito repetindo-se o mantra.

Efeito emocional : purificao dos sentimentos, confiana para com o destino, desenvolvimento da intuio Idealmente convem praticar do 6.o de segundo ao mesmo tempo que na presena phosphene o que retorna fazer uma forma particuliere mixage phosphenique Pessoalmente adoro ida andar campanha bonito por um sol que levanta e praticar ao mesmo tempo do 6.o de segundo, o que permite juntar-se o a til tem o agradvel:) Pus na rubrica mantra a relao para um "software" que permite muito exactamente ter o

ritmo do 6.o de segundo sobre o seu computador: http://phosphenisme.com/forum/viewtopic.php?

t=80

Regular o "software" sobre 360 para o 6.o de segundo e 720 para o 12.o. Ele poder mesmo criar-se graas a um "software" complementar um pedao de msica para emporter por toda a parte com ele sobre seu balladeur o ritmo mgico A est um pequeno resumo no exaustivo do pensamento rpido ao 6.o de segundo! XX
Kyrawann, esqueci algo que parece-me importante com os 1/6, cada vez que pratico-o mim tento fazer de modo que todo o corpo vibre aos 1/6 de segundo, voc posso juntar-se s mos e agitar-o ligeiramente muito sobre o mesmo ritmo, o que permite-lhe guardar o ritmo tempo retomas a tua respirao. podes tambm acompanhar o ritmo por uma vibrao de toda a cabea muito legere, para aquilo necessrio ter o corpo bastante distendido. A ideia o general representar-se como um casco que cerca o corpo que farias vibrar muito extremamente pelo raisonnance do ritmo. Para a prtica em geral fao durante 10/15 minutos e fao uma pausa e recomeo vrias vezes no dia. XX Para efectivamente sentir esta noo de ritmo podes tambm sentar-se e lanar pequenos movimentos vibratoire sobre uma perna seguidamente uma vez que o movimento comeado deix-lo continuar nico Fazer seguidamente a outra perna seguidamente os dois conjunto Sentes assim muito efectivamente esta vibrao invadir o teu corpo Alain XX

quereria utilizar o ritmo 1/6 de segundo com o mantraton, penso-os que judicioso utilizar-o em alternativa orelha esquerda, direita ambas segundos por exemplo? obrigado XX
melhor ainda alternativo nos todos os segundos Alain XX