O que hipnose?

A hipnose um estado alterado de conscincia e no h nada de misterioso ou mgico sobre ela. Todos entram e saem de um transe muitas vezes por dia sem se dar conta disso!

Quando uma pessoa est hipnotizada possvel comunicar-se diretamente com sua mente subconsciente. A mente subconsciente no critica nem raciocina do mesmo modo que a mente consciente faz. Apenas faz o que se manda fazer.

Assim, se voc diz a uma pessoa que esta inteiramente alerta que ela uma bailarina, ela far uma comparao com a verdade que conhece e ento descartar sua ordem respondendo que voc est errado. Mas se ela est em transe, apenas aceita a ordem e passa a fazer piruetas, feliz da vida, pelo palco!

Equvocos: H muitos equvocos sobre o transe, assim vamos tir-los do caminho e da ns podemos adentrar no lado mais emocionante da hipnose:

A hipnose no a mesma coisa que o sono, quando voc est hipnotizado voc poder ouvir tudo que um hipnotizador diz. impossvel ficar travado numa hipnose. Se um hipnotizador se vai e deixa voc em transe, voc acordar aps alguns minutos ou, se voc estiver muito cansado, voc poder cair num sono normal e acordar quando estiver descansado. Um hipnotizador no pode obrig-lo a fazer qualquer coisa. Voc est no controle, se voc no est feliz com uma sugesto, voc pode apenas se recusar a fazer. Similarmente, no tem capacidade de penetrar sua mente e descobrir seus segredos mais ocultos. Voc pode ter visto num show de tv um hipnotizador parecer ter feito isto, mas fique certo que os voluntrios sabem que ele impedido disso, e no estariam no show se, verdadeiramente, no quisessem manter seus segredos. O Transe no exatamente o que parece ser. Um hipnotizador no hipnotiza uma pessoa. Eles atuam simplesmente como um guia e ajudam a pessoa a se hipnotizar! De fato, toda a hipnose auto-hipnose! Assim, quando voc est aprendendo como hipnotizar pessoas, na verdade o que voc est aprendendo realmente como ajud-los a se hipnotizar. Agora voc sabe seu papel Eu quero dar-lhe rapidamente uma vista geral do processo inteiro de transe antes que ns terminemos sua primeira lio.

Estgios: O processo de transe tem alguns estgios muito especficos, e voc precisar aprender todos se voc pretende se tornar um hipnotizador:

1) Processo pr-induo: Primeiramente ns temos a conversa pr-hipntica. Este um batepapo informal que voc tenha com seu cliente antes que todo o trabalho do transe comece. Se voc est num palco, isto o que voc faz e diz enquanto seleciona seus voluntrios! 2) Processo de induo: Em seguida ns temos o processo real da induo. H diversas maneiras de fazer isto e muito mais simples do que voc imagina. 3) Transe profundo: Depois que a induo estiver completa voc conduz para o transe profundo. 4) Procedimento: Em seguida vem a parte que interessa. aquilo que voc faz utilizando o estado de transe; pode ser alguma terapia, uma rotina do estgio ou talvez algo mais extico, como a descoberta de vidas passadas. 5) Hora de acordar: Uma vez que o transe atendeu os seus propsitos, voc aplica algumas sugestes hipnticas de regra e encerra acordando o cliente.

Nas lies seguintes voc aprender cada um desses estgios, assim antes de uma semana voc poder aplicar suas novas habilidades em seus amigos e familiares! Assim seja gentil com eles, pois voc vai precisar deles como voluntrios muito em breve!

Estgio 1 Processo Pr-induo

A primeira fase do processo hipntico a conversa pr-induo. Este estgio muito mais interessante e importante do que as pessoas consideram! A conversa pr-induo sua chance de preparar o cliente. Parece ser um bate-papo informal para colher alguma informao, mas muito mais do que isso! Durante este estgio voc estar aplicando muitos comandos embutidos. Alguns destes sero usados para apoio na terapia, outros para assegurar uma induo rpida. Voc tambm estar aumentando a empatia (rapport) com seu cliente, bem como colhendo informaes importantes que voc pode usar para realizar a terapia. Tudo isso acontece sem seu cliente perceber. Na perspectiva dele voc est apenas tendo um bate-papo amigvel! Comandos embutidos: Os comandos embutidos so os comandos que voc esconde dentro de sua conversao normal e so captados pela mente subconsciente do cliente. Eles passam desapercebidos pelo exame minucioso consciente e te ajudam a manipular a situao no sentido que voc deseja conduzir. Os comandos embutidos no so to significantes apenas para hipnotizar algum! Voc pode us-los para quase tudo!

Para fazer seu comando, decida primeiramente o que voc quer que seu cliente faa, em seguida esconda este comando dentro de uma sentena. Por exemplo, Entre em transe um importante comando e pode ser escondido na sentena: Quando voc entrar em transe voc ainda poder ouvir minha voz. Voc precisar destacar o comando para que a mente subconsciente possa captur-lo do restante da sentena, mas faa isto muito sutilmente; uma mudana ligeira na tonalidade da voz ser mais do que bastante. No faa isso de maneira muito bvia! Pressupostos: Em seguida na caixa de ferramentas hipntica da lngua ns temos os pressupostos. Voc usa estes para oferecer uma escolha falsa a seu cliente, por exemplo: Eu no sei se voc entrar em transe imediatamente ou levar alguns minutos relaxando para alcan-lo. Aqui voc apresenta duas opes, contudo ambas so para entrar em transe, voc no considera a opo de no entrar transe em nenhuma delas. Pense em alguns comandos teis que voc pode dar e pratique escond-los nas sentenas que voc gostaria de usar durante o bate-papo pr-hipntico. Transmitindo segurana: obviamente, voc precisar tambm usar este tempo para remover todos os maus entendidos sobre o transe. Certifique-se tambm que seu cliente saiba que ele ouvir voc durante todo o processo, caso contrrio ele pensar que pode no ter sido hipnose! E tambm deixe claro que ele no ficar travado em transe e que voc no o far revelar segredos. Tudo isto deixa a mente mais acessvel e torna o cliente muito mais receptivo. Rapport: Para aumentar a empatia (rapport), observe o tipo de palavras que seu cliente usa, e use a mesma linguagem que ele usa (sistemas representacionais). As pessoas se encaixam geralmente em trs categorias, alguns tendem a usar muitas palavras visuais, como: Eu vejo o que voc quer dizer e pensam em imagens, outros pensam em sons, e provavelmente diro: Isso me soa bem e alguns tendem a pensar por sentimentos, diro coisas como: Eu pegue i isso. Se seu cliente est usando frases visuais ento voc deve usar tambm, isto aumenta dramaticamente os nveis de empatia. E quando um cliente gosta de voc, ele confia em voc e assim muito mais fcil hipnotiz-lo! Pratique frases padro de cada sistema representacional (visual, auditivo ou cinestsico), assim voc poder usar a sentena apropriada quando necessrio. Voc deve usar este tempo para conhecer o cliente um pouco melhor, seja amigvel e apenas deixe-o fluir, uma vez que voc tem a empatia do seu cliente, comece a diminuir o ritmo das coisas conduzindo para uma situao de relax. Seu cliente seguir instintivamente seu direcionamento para manter a empatia com voc. Voc v isso acontecendo todo o tempo em torno de voc. Observe casais conversando, se eles esto em empatia e um muda a posio, o outro logo seguir. Agora hora de comear praticar! V conversar com algum e note quanto tempo leva para que voc descubra qual o sistema de linguagem ele est usando. Da se coloque no mesmo

sistema! Ganhe a empatia com a pessoa e veja se voc pode faz-lo mais relaxado, ou excitado apenas mudando seu prprio estado por um momento! E lembre-se de praticar aqueles comandos embutidos! Talvez voc tenha algum divertimento conseguindo que algum te faa um ch ou pagar uma rodada de bebida! Primeiramente decida qual o comando, depois esconda-o em uma sentena que soaria normal.

Estgio 2 Processo de Induo

Meios de induo: H vrios meios de se induzir o transe, dentre os principais esto o relaxamento, a confuso, o choque e a repetio. O choque e a confuso so fantsticos quando voc adota tcnicas mais dinmicas da induo, mas para comear, vamos focar no relaxamento. As pessoas raramente sabem como relaxar, ento o primeiro passo encaminhar um processo de relaxamento para se poder prosseguir. Uma tima maneira de fazer isto deix-los sistematicamente tensos e depois relaxar cada grupo de msculos, um por um. Uma vez que seu cliente est apropriadamente relaxado voc aprofunda mais este nvel, ento torne as coisas mais vagarosas ainda. Fale lentamente e comece a arrasssssssstar suas palavras. Se voc fez um bom trabalho de estabelecimento de empatia (rapport) com seu cliente, na medida em que voc torna as coisas mais lentas ele alcanar um estado mais profundo ainda. Faa bom uso das linguagens sugestivas padres citadas anteriormente (pressupostos e comandos embutidos) e inclua algumas novas. Pontes lingsticas: as pontes lingsticas so maneiras fantsticas de ajudar induo. Para us-las simplesmente narre a situao atual ao cliente e ento direcione-o para o rumo que voc deseja que ele siga. Ajuda se voc pronunciar alguns direcionamentos primeiro, ficando algo assim: " Voc est escutando o som de minha voz enquanto voc relaxa e se senta confortavelmente com seus olhos fechados fazendo com que voc sinta relaxado ainda mais e alcanando o mais profundo e profuuuuuuuundo transe."

Para conectar seus direcionamentos aos comandos use palavras como, e, na medida que, enquanto, causa e faz com que... enquanto o transe se desenvolve. Sinais do transe: Os sinais do transe podem ser observados pelos seguintes sintomas: Rpidos movimentos dos olhos (REMS); Msculos faciais relaxados;

Movimento da mandbula apertando e afrouxando; Bochechas avermelhadas; Movimentos de relaxamento dos membros na medida em que a tenso aliviada; Mudana no padro de respirao; Sistema digestivo que retrocede (voc pde at mesmo ouvir sons do estmago!)

O segredo: Quando voc vai hipnotizar uma pessoa voc no precisa usar uma fala determinada. No importa que palavras voc usa, ou sua ordem precisa. Voc simplesmente precisa relaxar a pessoa. Portanto se voc sentir que as coisas esto indo muito rpido, reduuuuuuza o ritmo. Muitos scripts hipnticos esto disponveis mas voc realmente no precisa de nenhum deles, simplesmente use uma argumentao em tom agradvel e calmo e passe sugestes de relaxamento ao cliente. Ajuda mover-se em torno do corpo como um exerccio de tenso e relaxamento.

Exemplo de script msculos: Para comear aqui est uma amostra rpida que inclui todos os fatores de que falamos at agora: " Voc est escutando o som de minha voz enquanto voc comea a relaxar um pouco mais profundamente agora. Seus olhos esto fechados e talvez voc esteja querendo saber como voc entrar em transe. Eu no sei se voc entrar em transe imediatamente, ou levar um pouquinho de tempo para apreciar realmente este processo enquanto voc comea a sentir isto acontecendo agora, isso muito bom! Apenas relaxe e oua a minha voz e enquanto voc faz isso, eu quero que voc concentre-se nos seus ps por um momento, simplesmente respire, oua minha voz e concentre-se nos seus ps relaxando, muito bom. A cada respirao voc pode sentir seus ps relaxando mais e mais, ficando cada vez mais e mais confortveis e agora enquanto este sentimento facilmente se expande para suas pernas, envolvendo tambm seus tornozelos e permitindo que seus msculos da panturrilha relaxem Isso te faz se sentir melhor. Apenas aprecie esta sensao enquanto ela tambm se espalha para os seus joelhos. Prossiga desta maneira passando por todo o corpo do cliente, e assegure de estar usando todos aqueles padres de linguagem que voc j aprendeu. Tudo isso apenas para uma bsica induo de relaxamento progressivo! Naturalmente, voc precisar aprofundar o estado do transe, o que ns faremos a seguir. Por agora, pratique! Se voc no encontrar um voluntrio disposto, simplesmente grave sua induo e escute voc mesmo. Esta uma grande maneira de praticar. A maioria das pessoas que fazem isto, ficam chocadas sobre como elas falam to rapidamente. Quando voc est no lado do receptor de sua induo voc logo entende porque retardar o ritmo faz toda a diferena. Uma grande coisa a fazer imaginar que o cliente no entende sua lngua, assim voc tem que relax-lo com sua tonalidade de voz e seus passos.

Estgio 3 Transe Profundo

Os meios de aprofundamento de transe so tantos e variados quanto os meios de induzir do transe. E voc far variaes do que voc aprendeu de acordo com as circunstncias (e o cliente). Lembre-se que isto no como usar uma fala determinada, voc no tem que dizer cada palavra em uma certa ordem para que a coisa funcione, simplesmente siga um formato bsico e voc estar fazendo bem no seu decorrer! Voc pode fazer maravilhoso uso das linguagens padro de hipnose, que voc j aprendeu, para suportar o script de aprofundamento do transe. Assim, sempre uma boa idia elaborar algumas frases chaves antes da aplicao. Ter um punhado das frases prontas igualmente bom para o caso de voc no conseguir pensar no que dizer em seguida. Com isso voc ganha tempo para decidir o que fazer ou como prosseguir com a induo. Descendo - aprofundando: Um aprofundamento bsico do transe criado a partir da relao entre uma idia de mover-se em um sentido descendente com a de ir mais profundo no transe. Voc precisar descrever uma cena para que seu cliente imagine-a, a qual voc narra durante o processo enquanto aplica linguagens sugestivas de aprofundamento do transe. Alguns exemplos comuns so: descendo escada abaixo, descendo em um elevador, descendo uma trilha numa floresta, descendo uma escada rolante. Muitos hipnotizadores gostam de fazer contagem regressiva (e alguns progressiva) enquanto fazem o aprofundamento do transe. Se voc opta por usar a situao da escadaria voc pode contar um nmero a cada degrau abaixo. Alguns hipnotizadores usam nmeros nos elevadores e mandam o cliente se imaginar prestando ateno aos nmeros diminuindo enquanto o elevador vai descendo e descendo. O elevador um grande exemplo! Na medida em que ele que se move do trreo at o subsolo, este movimento representa uma metfora de movimento da conscincia consciente para a conscincia subconsciente. O que quer que voc escolha, conecte isso ao relaxamento. Por exemplo, diga que cada nmero faz com que ele relaxe mais profundamente, e quanto mais relaxado se torna, mais profundo no transe ele vai. O aprofundamento do transe no tem que ser to complicado. Eu conheo um hipnotizador que faz sempre o mesmo aprofundamento bsico. Ele simplesmente conta de 10 at 1, muito lentamente e diz as palavras: Durma agora, contrai descontrai, contrai descontrai, Muito bom!; no intervalo de cada nmero. Tom grave e lento: Este aprofundador de transe muito simples, mas funciona, tente-o! Quando voc aprofunda um transe a coisa mais importante a focalizar sua voz. Se voc l um script perfeito de aprofundamento perfeito para o seu cliente em uma voz nasal aguda isto ir somente agit-lo. Voc precisa realmente retardar o ritmo e baixar o tom. Faa isto

progressivamente e assim voc conseguir ir devagar e mais devagar enquanto o transe se aprofunda. Voc precisa baixar seu tom de voz. Um timo exerccio para melhorar a qualidade do seu tom praticar o agravamento da sua voz. Fale pelo seu nariz enquanto voc toca nele, a seguir mova o toque para sua boca e passe a falar pela sua boca, depois sua garganta. O prximo passo mover sua mo para seu peito e sinta a voz vir de l, a seguir chegue ao seu estmago. Descanse sua mo em seu estmago e sinta sua voz surgindo profundamente de dentro enquanto voc pratica as indues e os aprofundamentos. Esta sua voz hipntica, aparte das palavras que voc fala, esta sua nica ferramenta, ento, ocupe-se em trein-la bem! Um cantor no seria to bom praticando seu canto apenas no palco, ele treina muito! E sua voz hipntica no diferente, ento pratique! Durante o processo da induo do transe voc deve centrar-se sobre o corpo do cliente. Na medida em que voc prossegue para o aprofundamento do transe, voc desloca do foco interno faz com que o foco do cliente se direcione para as idias e as imagens que voc apresenta. Voc pode facilmente compor seu prprio mtodo de aprofundamento usando estas dicas como um guia. Isso te far um hipnotizador muito melhor. Escute tambm outros hipnotizadores e observe o que eles fazem, os programas hipnticos de udio so uma grande fonte de inspirao. Tambm interessante captar todos os padres hipnticos de linguagem que eles usam. Sempre que eu uso a induo da escadaria eu gosto de termin-la tendo o cliente imaginando que ele est na parte inferior da escada, e que na frente dele est uma porta. Eu digo-lhe que a porta o conduz a um lugar especial e assim que ns passamos atravs dela ele entrar em um transe profundo, profundo. s vezes eu uso o aprofundador da caminhada da floresta tambm, e neste eu digo o cliente para imaginar que alcanou uma clareira. E na clareira h uma cama muito especial, e assim que ele deita sobre ela e cai adormecido, ele pode comear a sonhar que est adentrando em um transe profundo, profundo. Aplicando algo similar a estes permite voc a direcionar o cliente de um estado de relaxamento profundo para o transe profundo. similar ao elevador que vai para baixo at o subsolo. Este bocado de coisas a um mecanismo de aprofundamento bsico do transe, pratique tudo que voc tem aprendido at agora e veja se voc consegue o conectar tudo completamente sem reler as anotaes. Ter algumas idias bsicas em sua mente geralmente o bastante. E naturalmente, algumas sugestes feitas prontas mo para quando voc precisar de um pouco de tempo para pensar. Eu espero que voc venha sendo gentil com seus amigos e familiares porque voc precisar muito em breve de alguns voluntrios ansiosos! Tal como no exerccio da induo, grave

alguns aprofundadores e escute, e lembre-se de ir realmente devaaaaagaaaaar e graaaaave. A maneira que voc fala muito, MUITO mais importante do que o que voc diz.

Estgio 4 Procedimento

Nesta fase trataremos o transe propriamente dito e o que fazer com ele! Para o que que seja que voc est usando a hipnose, as lies at agora atendero a qualquer circunstncia. Se voc est planejando aplicar hipnose no palco, voc ir querer aprender um pouco mais de indues imediatas e dinmicas tambm, mas estas indues bsicas so um grande comeo. Usos do transe: Ento, o que a fazer com seu cliente hipnotizado? Voc tem basicamente trs opes para onde levar o transe. Voc pode fazer alguma terapia, voc pode usar o transe para o entretenimento ou voc pode us-lo para obter alguma informao. PARA FINS TERAPUTICOS: O que eu estou dando voc aqui so somente princpios bsicos, se voc quer se aprofundar em hipnoterapia ento siga em frente e continue seus estudos. Seja l qual for o problema que voc ir tratar, certifique-se de que seu cliente busque conselho mdico convencional das buscas do cliente antes que voc faa qualquer coisa. Curar uma dor de cabea fantstico, mas no se seu cliente morre mais tarde de um tumor de crebro! Antes, as regras: Terapia bsica muito simples, mas tambm muito fcil pra cair em erro e MUITOS hipnotizadores caem em erro! H trs regras simples a segui: Regra 1: certifique-se que suas sugestes so positivas!

Voc deve ser positivo, a ordem, Voc parar de fumar negativa! Qualquer coisa com as palavras No e parar negativa! Transforme-as numa forma positiva. Logo Voc parar de fumar deve ser transformado em Voc um orgulhoso anti fumo feliz, e saudvel!; Voc no quer comer bolo que de chocolate, ele tem gosto horrvel pra voc negativo! Em vez disso, diga: Voc adora comer o alimento fresco e saudvel, isto tem um gosto maravilhoso e s de pensar em estar comendo isso voc se sente muito bem! Regra 2: Diga tudo no tempo verbal do presente!

Quando voc aplicar sugestes certifica que est fazendo no tempo presente, mesmo se voc est falando sobre o futuro! Com fumantes isto simples, voc apenas diz: Voc um orgulhoso anti fumo feliz, e saudvel! Quando voc est tratando algo que inclui o tempo, como perda de peso, voc tem que acertar a fala um pouco, ento voc diz, Em trs meses a partir de agora, voc um tamanho 46 perfeito, e voc se sente fantstico em relao a voc mesmo. Rgua 3: Verifique!

A maioria dos problemas tm um ganho secundrio. Tal como comer para o conforto ou a lamentao sobre um problema para ganhar a simpatia. Um cliente mesmo paralisado psicologicamente no deve sair! Sendo assim, certifique-se de checar todas as mudanas que voc fizer. Faa seu cliente imaginar sua vida no futuro com a mudana completa. Consiga que ele imagine a vida em 5, em 10, em 15 e mesmo em 20 anos frente. Como a mudana o afetou, suas pessoas queridas, seu trabalho qualquer coisa! Se voc descobre quaisquer problemas, repense sua terapia, ou redirecione o problema. Pode ser que voc descubra que voc pode instalar uma maneira mais saudvel de satisfazer o ganho secundrio que o problema estava alimentando. PARA FINS DE ENTRETENIMENTO: Esta a finalidade a qual a maioria das pessoas que lem estas orientaes, querem fazer. Obviamente eu no sei para qu voc quer aprender hipnose, mas a maioria das pessoas querem, pelo menos, tentar hipnotizar seus companheiros ou colegas de trabalho para algum divertimento, mesmo que eles no planejem nunca subir num palco. E isto uma grande prtica tambm! Para o estilo hipnose de palco, voc pode fazer alguns tipos de rotinas. Comece com rotinas que todos os voluntrios possam fazer junto. E a tente se direcionar naqueles que podem manter os olhos fechados. Voc pode fazer com que eles finjam tocar instrumentos enquanto voc toca o pedao de uma msica. Este grupo de rotinas ajuda realmente a aprofundar o estado do transe, e adicionalmente te d um bom tempo para selecionar os voluntrios que sero as estrelas de sua apresentao. Em seguida voc far algumas sugestes hipnticas. Neste momento quando voc acorda algum, faz ele fazer algo e o coloca em transe novamente. Para que esta ao funcione, voc precisa primeiramente de dizer-lhes que sempre que voc estala seus dedos e diz a palavra Durma eles imediatamente devem voltar ao estado profundo de hipnose. Se voc no fizer isto, voc ter que hipnotiz-los denovo aps cada rotina! Eu recomendo realizar rotinas seguras. Voc pode ter grande divertimento com hipnose sem precisar fazer com que algum tire a roupa ou sem precisar subir na barriga de algum suportado por duas! Uma rotina favorita dizer a algum que quando ela colocar os culos, ela ver todo o pblico inteiramente n. Da, acorde-os do transe. Leve um pouco de bate-papo com eles e pergunte se eles esto hipnotizados agora. Eles diro que no esto e ento voc pode pedir-lhes para experimentar uns culos experimentais as reaes so muito diversas, mas sempre de surpresa! Lembre-se de agradecer a seus voluntrios aps uma apresentao e certifique-se que voc removeu todas sugestes. uma boa idia permanecer no local de encontro por uma hora ou mais para responder a perguntas. PARA FINS DE INFORMAO REGRESSO: Esta estranha, mas uma rea fascinante da hipnose. Eu darei aqui um simples script para regresso e deix-lo com algumas idias pra voc pensar.

Para regressar um cliente, mande-o imaginar que ele est em um quarto recheado de muitos livros. Numa mesa na frente dele est um novo livro, diga-lhe para abrir-lo e diga que h uma foto dele na primeira pgina exatamente com a aparncia que ele est hoje. Diga-o para virar a pgina e diga-lhe que esta pgina seguinte mostra outro retrato dele, mas de um ano atrs, logo, ele est um ano mais novo. Para alcanar a uma idade especfica, diga para encontrar a pgina correta, ou, mande-o escolher na estante o livro que o atrai. Se voc quer avanar na experincia diga-o para imaginar que a fotografia est crescendo e tornando-se tridimensional e mande-o adentr-la. uma boa idia adentrar somente em fotografias de memrias agradveis para evitar um incmodo emocional. No fim da sesso, fique certo de trazer seu cliente de volta a suas idade e data atuais. Voc no est limitado a esta vida, voc pode regressar um cliente s vidas passadas ou mesmo progredi-las ao futuro. Voc pode igualmente usar a hipnose para ajudar com atividades mais esotricos tais como a viso remota, a projeo astral e a canalizao. Simplesmente use sua imaginao! Sempre que voc regressar um cliente, voc corre o risco de abreaction. Assim voc precisar saber como lidar com isso. Veja adiante.

ALGUNS PROBLEMAS : Falaremos agora sobre alguns problemas que podem ocorrer no processo de hipnose e o que fazer para resolv-los. Abreaction: Primeiramente, ns aprenderemos a lidar com a abreaction. Isto raro, mas como pode acontecer voc precisa saber sobre isto. No perigoso, apenas desagradvel, mas pode ser uma incrvel experincia para o cliente e s vezes leva uma cura tremenda. Uma das melhores maneiras de abordar o abreaction imaginar que aprofundar na mente subconsciente do cliente encontrar uma bolsa de traumas que est lacrado h muitos anos. Embora um trauma esteja escondido, ele afeta o cliente de uma maneira muito negativa e impede que ele viva sua capacidade plena. Quando voc comea sondar ao redor da mente do cliente voc pde acabar esbarrando neste trauma e acaba o liberando, se isso acontecer, ele vaza imediatamente para a superfcie e o cliente experimenta uma chuva de emoes. Isto muito fcil de reconhecer; o cliente aparentar estressado, far caretas, chorar e na maioria das vezes, embora se livre do trauma. A maioria de sesses teraputicas no vo fundo o bastante para causar este tipo da reao, especialmente se voc est usando tcnicas de PNL (programao Neuro-Lingstica). Mas algumas tcnicas, em particular a terapia da regresso, so muito mais provveis de produzir o abreaction. Se voc est com um cliente e isto acontecer voc pode fazer duas coisas. Alguns terapeutas conversam com o cliente durante a experincia com muito calma e o tranqilizam dizendo que

tudo vai estar bem. A idia aqui liberar toda aquela emoo presa, incentiva-o a deix-la e espere muitos gritos. Aps esta soluo o cliente est geralmente feliz e cansado, e diro que sentem como se um grande peso tivesse sido tirado dos seus ombros. Outra alternativa de lidar com isso retornar. Voc deixa o trauma onde est e pede ao cliente que retorne ao quarto e diz que ele est com voc e est seguro e o faz acordar do transe. Pessoalmente, eu sugiro tratar o traumatismo e libert-lo. Se ele se revelou, porque h chances de que seja o momento ideal para que o cliente deixe ir algo que ele tem carregado por tempo suficiente. A maioria dos traumas que se revelam desta maneira, comearam na infncia, em um momento que o cliente se sentia impotente. Certifique-se de voc lembrar o cliente de que ele forte e poderoso agora sendo um adulto e que ele est seguro. Diga-o que voc est com ele e o incentive a deixar o trauma ir, em vez de lutar com ele. Voc vai querer que ele libere a emoo, ento a melhor maneira de fazer isto reconhec-lo, sinta-o e deixeo simplesmente ir sem nenhuma luta. No presuma nem sugira nenhuma causa para o trauma, pois fazendo isso voc pode criar falsas memrias, apenas permitem que liberem-no pacificamente. Bem, essa a situao mais sria pra ser afastada. A seguir vamos falar sobre um outro problema pequeno que voc pode experimentar muito provavelmente muito! Risadas: , estamos falando de risadas pode esper-las, porque elas iro definitivamente acontecer! Quando voc comear a praticar com seus amigos eles daro risadas durante a induo, alguns deles fazem isto porque a situao incomum, outros faro porque realmente podem sentir algo acontecendo, e isto funciona como um meio de segurana. Se algum rir no pare a induo e no desista use o riso ao seu favor! Rir conduz ao relaxamento e libera montes e montes de stress ento prossiga, ria com ele se voc quiser. Assim que a pessoa se controlar e se acalmar, diga que se o riso voltar, isso far com que ele fique duas vezes mais relaxados e o transe ser duas vezes mais profundo. Da diga algo engraado e certifique-se de que acertou ao perceberem quanto ele ficou relaxado quando a risada parar, especialmente em torno do rosto, diga-o para perceber que os msculos e em torno de sua mandbula relaxaram e ligue isto ao avano do aprofundamento do transe! Quando voc comear a praticar voc no desejar que as pessoas riem mas uma vez voc teve uma risadinha e usou isto ao seu favor, voc desejar que todos faam isso! uma grande ajuda ao transe se voc o usa apropriadamente.

Estgio 5 Hora de Acordar

Acordar pessoas do transe pode ser to fcil quanto dizer: "1, 2, 3; Abra os olhos; Completamente acordado! MAS isto um desperdcio, ento use o script de acordar para incluir as ltimas sugestes e certifique-se de que o cliente acorde se sentindo

maravilhosamente bem e naturalmente ansioso para se oferecer como voluntrio noutra vez assim que voc consegue um monte de oportunidades de pratica! Lembre-se de remover todas as sugestes que voc usou durante o transe que seu cliente no vai querer manter, e esteja certo de o trazer completamente de volta data atual e com a idade certa! Aps ter acordado seu cliente, passe uns bons cinco ou dez minutos conversando positivamente sobre a experincia, uma vez que ainda estaro muito sugestionveis por um tempo. Uma vez que voc acordou seu cliente abandone sua voz hipntica de relaxamento. Use um tom positivo e entusistico, e traga seu cliente de volta estgio por estgio da seguinte forma:

Assim que eu contar de 1 a 3 voc estar inteiramente acordado e de volta no quarto aqui comigo, se sentindo timo. 1. Comece a despertar agora deste estado de transe, ciente de seu corpo e completamente de volta ao quarto ouvindo o som da minha voz. 2. Seus olhos que comeam a se abrir e voc podem se esticar se voc quiser enquanto volta acordando sua conscincia, trazendo com voc tudo que voc aprendeu. O Transe uma experincia maravilhosa e voc pode descobrir cada vez mais e mais com cada transe, e 3. Olhos completamente abertos agora, de volta ao quarto e completamente acordado, se sentido timo! Seja bem vindo!

Consideraes finais

Isso tudo! Agora tudo que voc precisa fazer praticar, praticar, praticar!! Voc agora precisa de muitos voluntrios, ento seja legal com seus amigos e familiares, e lembre-se que voc tambm pode praticar em voc mesmo! Sempre que voc hipnotizar algum, faa um feedback e assim voc poder ajustar suas sesses mais rapidamente. Se voc quer aprender umas tcnicas hipnticas mais avanadas verifique o site: www.inducingtrance.com