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www.compex.info
A Compex , actualmente, uma referncia no mercado da electroestimulao, baseada em anos de experincia e conhecimento, oferecendo aos seus clientes o melhor desta tecnologia. Desde h muito tempo utilizada pelos prossionais do mundo mdico, esta tecnologia est hoje colocada disposio de um pblico mais vasto. O campo de aplicao dos estimuladores Compex vasto: preparao fsica, recuperao, em forma entre as pocas desportivas, retoma de uma actividade, alvio da dor ou simplesmente car em forma Compex, uma marca do grupo DJO O grupo DJO um fornecedor de aparelhos ortopdicos topo de gama, que dispe de uma vasta gama de produtos de reabilitao, tratamento da dor e sioterapia. Tirando partido do seu historial e do seu envolvimento de longa data com prossionais de sade, a marca Compex, criada em 1986, hoje propriedade do grupo DJO. A cada um o seu Compex A COMPEX prope aparelhos de treino topo de gama respondendo s expectativas de cada um: a gama desporto para os desportistas que pretendem progredir e melhorar o seu desempenho, a gama tness para manuteno do tnus muscular e silhueta e, nalmente, a gama sade para garantir o bem-estar e o conforto no quotidiano e preservar a juventude fsica. Assim, sejam quais forem os seus objectivos, leia esta brochura e descubra o parceiro de treino que mais lhe convm!
ndice
A tecnologia Compex A electro-estimulao A tecnologia muscle intelligence A Gama Desporto Como treinei a minha Maratona de Nova Iorque A bicicleta a minha paixo Quando correr rima com prazer e sensao 4-7 8-13
A Gama Fitness Praticar tness 4 a 5 vezes por semana... fundamental! Mantenha a forma A Gama Sade Viva o golfe e a vitalidade! Se respeitar o seu corpo, respeita-se a si tambm
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Os acessrios: equipe-se
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electro-estimulao!
E tudo isto Sem contrair osteotendinites nas articulaes Sem fadiga fsica Sem stress cardaco O que faz a diferena: conforto, eccia e segurana Os estimuladores Compex diferem entre si pelo tipo de programas, tipos de acessrios, funes, etc... Mas todos eles cumprem os mesmos requisitos de segurana, de eccia e conforto. Porqu? Para alcanar um trabalho muscular ecaz, importante solicitar o mximo de bras musculares. Com uma corrente de estimulao elevada maior o nmero de bras musculares a trabalhar. Quanto mais confortvel a estimulao, mais fcil ao utilizador aumentar a corrente (dado estarem mais bras musculares a trabalhar) e consequentemente melhor o resultado. Como? Tudo reside no controlo da corrente. Os nossos estimuladores esto equipados com gerador de corrente constante. Este dispositivo gera um impulso elctrico totalmente controlado, independente das caractersticas especcas e das variaes da resistncia elctrica nos tecidos (pele ou cabelo, por exemplo). Este tipo de corrente bifsica elimina qualquer risco de queimadura e permite que seja utilizado com segurana na proximidade de equipamentos com osteossntese ou de qualquer outro implante metlico.
Como sempre acontece quando uma avanada tecnologia interessa a um vasto mercado, as possibilidades oferecidas pela electro-estimulao foram re-orientadas. Recorde que a electro-estimulao um complemento e em nenhuma circunstncia substitui o exerccio fsico. Uma abordagem sria e o rigor cientco presente em todas as fases de desenvolvimento dos equipamentos CefarCompex tornam-na na incontestada marca lder com supremacia neste campo.
Uma revoluo muscular em posio de se tornar referncia tecnolgica no mercado! Nas pginas seguintes ir ver que alguns estimuladores tm o prexo . Mi que signica muscle intelligence. Esta tecnologia nica tem em considerao as especicidades de cada um dos nossos msculos e possibilita uma estimulao adaptada s suas caractersticas. O seu treino ser automticamente personalizado e perfeitamente adaptado sua siologia.
Prepare-se!
Prepare-se para esta tecnologia revolucionria com o novo COMPEX mi-READY. Com efeito, para dar acesso a esta tecnologia ao maior nmero de utilizadores, pr-equipamos os estimuladores COMPEX PERFORMANCE e COMPEX ENERGY com certas opes muscle intelligence.
O benefcio?
Permite fazer evoluir o aparelho comprando paralelamente, como acessrio, o mi-SENSOR. Agora ou mais tarde; voc escolhe! Sem estar ligado ao mi-SENSOR, o estimulador funciona de modo clssico.
Disse
Graas ao mi-SENSOR, um sensor miniaturizado, um novo mundo de preciso e eccia abre-se durante o exerccio! Com a funo mi-SCAN, o mi-SENSOR sonda o grupo muscular seleccionado e ajusta automticamente os parmetros do estimulador excitabilidade dessa rea do corpo, dependendo da sua prpria siologia. Trata-se de uma verdadeira medio personalizada. Com a funo mi-ACTION, o mi-SENSOR optimiza a eccia da sua sesso, deixando-o combinar o seu prprio ritmo com as contraces voluntrias e as contraces induzidas pela electro-estimulao. Deste modo, controla totalmente o seu treino. Com a funo mi-TENS, o mi-SENSOR permite o ajuste da energia de estimulao a utilizar nos programas de alvio da dor. O ajuste ocorre instantnea e automaticamente, simplicando o processo para o utilizador e garantindo-lhe os melhores resultados. Com a funo mi-RANGE, o mi-SENSOR indica a zona ideal de ajuste da energia de estimulao (mnimo e mximo) a aplicar em programas como os de recuperao ou massagem. A sesso de estimulao simples e ecaz. Os estimuladores COMPEX mi-SPORT e COMPEX mi-FITNESS possuem todas as funes muscle intelligence.
Desporto
trabalhava ao mesmo tempo, eu no tinha muita escolha. O mais difcil o de tudo prever para, na partida, chegar ao topo da sua forma. Voltando ao meu treino caseiro, as trs ltimas semanas foram consagradas a uma simples caminhada de manuteno, trs a quatro vezes por semana. A senti-me bem e muitas vezes quis explodir, mas o mais importante nesta fase que precede a corrida de se regenerar, de retomar as foras quase descanso. Foi o momento em que mais apreciei as funes Capilarizao e Massagem do meu COMPEX. Senti-me leve! Eu utilizei-o regularmente, cinco vezes por semana para me refortalecer muscularmente sem me fatigar. E isso genial! Enm o grande dia chegou. Um belo Sol de Outono iluminava a ponte de Verrazano onde teve lugar a partida. Aps o tradicional canto do hino americano, um tiro de pistola ouviu-se s 10h10. Estvamos cerca de 40 000 atletas prontos para arrancar! sada de Brooklin e no Central Park era a loucura. Eu nunca encontrei um ambiente parecido. Uma pequena passagem pela Bronx onde conheci o meu calvrio. Retorno a Manhattan. ltimos quilmetros no Central Park sob os aplausos de uma multido digna das etapas de montanha. Termino nalmente em 3h12. Mas o mais importante na preparao de uma maratona, est na cabea! Durante cinco meses, coloquei autocolantes da Maratona de Nova Iorque no meu quarto de banho, no escritrio, no meu carro e mesmo sobre a minha cama! Pensei nisso o tempo todo. Posso-vos dizer que quando estamos totalmente absorvidos por uma futura corrida, podemos l chegar, mesmo se difcil faz-lo.
Tecnologia mi : estimulao personalizada http://planner.bycompex.com : planicador de treino Estatsticas do trabalho 8 categorias de programas Ecr retro-iluminado : melhor visibilidade Caneta de Ponto Motor : estimulao mais precisa
Far tudo para aumentar um pouco mais os seus limites de performance desportiva. Dado que um praticante exigente e que gosta da tecnologia, escolha o COMPEX mi-SPORT, o grande desejo tecnolgico de todos os desportistas de alto nvel. Com este equipamento de topo em electro-estimulao, o atleta benecia de um programa de treino feito sua medida. Cada sesso proporciona uma grande eccia e um trabalho controlado graas tecnologia muscle intelligence. Elogiado por todos os desportistas, este estimulador cobre todas as necessidades do atleta em termos de preparao sem esquecer a gesto da dor.
mi-READY : estimulao personalizada em opo com o mi-SENSOR Estatsticas do trabalho 8 categorias de programas Ecr retro-iluminado : melhor visibilidade
Escolher COMPEX PERFORMANCE mi-READY por ser um estimulador completo com um vasto nmero de programas. Satisfaz todas as suas exigencias desportivas, de preparao, passando pela competio e recuperao, no esquecendo as fases de gesto bem como as de paragens foradas. Por ser um equipamento evolutivo, preparado para integrar o mi-SENSOR, permite efectuar as funes mi-SCAN, mi-TENS e mi-RANGE, no meio da preparao, proporcionando um trabalho mais preciso, personalizado e focalizado. O COMPEX PERFORMANCE mi-READY acompanha os desportistas que tm prazer no esforo intenso e regular.
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DESPORTO
Treino e esforo fsico so compatveis com prazer desde que se prepare apropriadamente. COMPEX ENERGY mi-READY ajuda-o a estar pronto antes do esforo e mesmo a sentir-se bem depois! COMPEX ENERGY mi-READY cobre uma gama de programas que pode fazer descobrir a eccia da electro-estimulao. Trata-se de um produto evolutivo atravs da opo tecnolgica mi-READY j pr-instalada. A funo mi-SCAN activa-se ao ligar o mi-SENSOR. Sondando o msculo e detectando os pontos de reaco ao trabalho, garante sesses ecazes e seguras. COMPEX ENERGY mi-READY o seu parceiro sempre disponvel para uma prtica desportiva de qualidade juntando esforo e prazer.
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01 02 03
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1 x Fora
- Treino de bicicleta de 45 minutos (ritmo moderado), seguido de 5 a 10 vezes uma subida de 500-700 m (rapidamente) - Recuperao em descida - Regresso a ritmo calmo durante 15 a 20 minutos, seguido de 1 x Recuperao activa 1 x Fora
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Repouso
- Sada de bicicleta de 2h30-3h00 (ritmo moderado) - Fortalecimento muscular nas subidas (utilizao de uma mudana baixa permanecendo sentado), seguido de 1 x Recuperao activa
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Tal como acontece com os ciclistas profissionais, uma rpida recuperao e o evitar leses so dois aspectos fundamentais! nesta perspectiva que eu e os meus colegas de equipa da ColumbiaHTC usamos todos os dias o nosso Compex. Acelerar a minha fase de recuperao permite-me estar a 100% no prximo treino ou corrida. sabido que as corridas por etapas so muito exigentes. Uma boa recuperao a chave do sucesso e marca bem a diferena. Depois de uma jornada de corrida intensiva ou aps um treino mais duro, o aparelho Compex ajuda-me a encontrar de novo a forma em pouco tempo, quer esteja em viagem ou no meu quarto de hotel. O meu Compex ajuda-me a recuperar mais rapidamente, em resumo, a treinar melhor! Mark Cavendish Team HTC-Columbia
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Tim De Waele
Tecnologia mi: estimulao personalizada Estatsticas do trabalho 7 categorias de programas Ecr retro-iluminado: melhor visibilidade Caneta de Ponto Motor: estimulao mais precisa
OBTENHA RESULTADOS!
Nem toda a gente pode contratar um treinador pessoal. Mas muita gente sonha com isso! A prtica de tness e a musculao obrigam a uma actividade sria se pretender resultados visveis. Uma musculatura slida e tonicada s se consegue com preserverana e preciso. A electro-estimulao pode ajudar a atingir os seus objectivos: com o COMPEX mi-FITNESS ao seu lado, beneficiar do que melhor existe em alta tecnologia ao servio do corpo. Um must que permite, graas tecnologia muscle intelligence, beneciar de um treino medida e personalizado em sesses de eccia mxima e perfeitamente indicadas. Muito orientado para o tness mas tambm equipado com programas anti-dor e vasculares, o COMPEX mi-FITNESS um treinador sempre pronto a acompanhar os seus mais ambiciosos objectivos. 14
Fitness
Especial Mulher
Treinador integrado: protocolo de trabalho pr-denido
MANTENHA A FORMA
Ecr retro-iluminado: melhor visibilidade Acesso directo ao plano de trabalho em curso: simplicidade.
As boas intenes merecem apoio! O COMPEX FIT perfeito como complemento das sesses de tness; os protocolos que integra foram concebidos para nos motivar e obter resultados a partir da sexta semana de utilizao. Extremamente simples de utilizar, graas sua funo de treinador, o COMPEX FIT cobre duas reas femininas problemticas. Por um lado, aborda dores crnicas ou a sensao de pernas pesadas. Pequeno, porttil e leve, o COMPEX FIT o companheiro da mulher activa que ajuda a obter bons resultados.
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Sade
Elctrodos Easy Snap: conexo fcil por simples presso 6 categorias de programas
SEJA SAUDVEL
Ecr retro-iluminado: melhor visibilidade Cinto de mola: mobilidade durante a sesso de trabalho
activo, as pessoas tm inveja de si e toda a gente diz que no parece ter a idade que tem! Para si, no problema sentir o peso dos anos nem reduzir o nmero de actividades: ping-pong, tnis, golfe, passeios, ciclismo, natao Em contrapartida, nem pensar em pagar este dinamismo com dolorosas situaes e passar os dias a recuperar! O COMPEX VITALITY foi concebido para ajudar a melhor preparar o corpo antes do esforo e a ajudar a melhor recuperar depois do exerccio. o parceiro por excelncia do bem-estar e anti-dor, das pessoas activas mais seniores.
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A gama
DESCRITIVO DE PROGRAMAS
DESPORTO
Resistncia aerbica Fora Recuperao activa Recuperao plus Capilarizao / Oxigenao Stretching Hipertrofia / Body Building Fartlek Resistncia Fora Explosiva Pliomtrico Potenciao Estabilizao muscular Recuperao ps-esforo Reforo lombar Preveno de entorses do tornozelo Melhorar o rendimento em esforos de longa durao Ganhar em fora e em velocidade nas disciplinas que o exigem Favorecer e acelerar a recuperao muscular depois de um esforo intenso Favorecer e acelerar a recuperao muscular depois de um exigente esforo ou no caso de fadiga muscular intensa Aumentar o dbito sanguneo e tornar as bras musculares mais resistentes fadiga Optimizar os efeitos habituais de uma sesso de stretching Aumentar o volume muscular Fazer variar os regimes de trabalho muscular Aumentar a capacidade de aguentar esforos intensos e prolongados Adquirir um certo grau de fora explosiva, factor chave da resistncia, em certos desportos Reproduzir o trabalho muscular depois de um treino pliomtrico voluntrio Preparar os msculos de modo optimizado no momento da competio Reforar a cintura abdominal e a zona lombar Substituir ou optimizar os treinos de recuperao do dia seguinte a um esforo intenso Reforar a musculatura lombar e prevenir o aparecimento de dores lombares Melhorar a manuteno do tornozelo
FITNESS
Arobica Musculao Iniciao muscular Anaerbica Hipertonia Step Fora Melhorar a capacidade do msculo de suportar um esforo, uma actividade de modo geral Ganhar massa muscular Recuperar todas as suas capacidades musculares depois de um longo perodo de inactividade Abordar mais serenamente as actividades que impliquem esforos de resistncia Ganhar em tonicidade muscular sem ganhar volume Reproduzir os efeitos obtidos numa maquina de step Desenvolver a sua fora com um ligeiro aumento de volume muscular Evitar a acomodao e lutar contra todas as dores localizadas agudas ou crnicas Reduzir as tenses musculares Criar uma aco analgsica para lutar contra as dores musculares crnicas Lutar especicamente contra as dores dorsais Eliminar a sensao de pernas pesadas. Prevenir o aparecimento de cibras de esforo ou nocturnas, nomeadamente na barriga das pernas Acalmar as dores persistentes ao nvel do cotovelo (ex:epicondilite) Diminuir as dores persistentes da base das costas Tratar as dores difusas (da regio lombar at perna) Apaziguar as dores musculares agudas e violentas na base das costas Atingir uma aco analgsica nos msculos da nuca Atenuar as dores persistentes ao nvel das articulaes (ex.artrose ou reumatismo) Diminuir a tenso muscular sobre os msculos da nuca Acentuar os efeitos de outros tipos de tratamento destinados a reduzir as acumulaes localizadas de gordura Denir e esculpir o corpo cujos msculos estejam j cidos Dar aos msculos a sua rmeza e restaurar o seu papel de sustentadores Completar e acentuar o dce calrico Tonicar e preparar os msculos antes de um trabalho mais intenso de fortalecimento Lutar contra o inchao ocasional dos ps e tornozelos, fazendo uma drenagem manual Melhorar a circulao e a elasticidade da pele Restaurar a tonicidade da regio dos glteos Melhorar a postura muscular da regio abdominal
ANTI-DOR
TENS modulado / TENS anti-dor Descontracturante Endorfinico /Dor crnica Dorsalgia Pernas pesadas Preveno de cibras Epicondilite Lombalgia Lombo-citica Lumbago Cervicalgia Artralgia Torcicolo
ESTTICA
Stress adiposo Definio corporal Firmeza Calorilisis Tonificao corporal Drenagem linftica Cutneo-elstico Glteos Abdominais
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Gama DESPORTO
Gama Fitness
Gama Sade
C100 M50
N100
Pantone 2935
N100
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A gama
TREINADOR PESSOAL
Reafirmar as coxas Adelgaar a cintura Modelar as ndegas Tonificar os braos Muscular os ombros Optimizar a aco anti-celultica Trabalha especicamente o tons e refora a rmeza ao nvel das coxas Proporciona um ventre mais liso e uma cintura mais delgada Aumenta a tonicidade e d s coxas uma aparncia arredondada Recupera progressivamente o tons muscular ao nvel dos triceps Aumenta de forma visvel e harmoniosa o volume muscular aos nvel dos deltides Reforar a aco dos tratamentos cutneos localizados
CROSS-TREINO
Cross-aerbico Treino combinado Cross-resistncia Cross-explosivo Treinar de forma variada e desenvolver a capacidade dos msculos de suportar um esforo moderado mas longo Diversicar os regimes de trabalho para conservar na generalidade uma boa condio fsica Fazer variar os diversos modos de treino de modo a melhorar a fora explosiva muscular Alternar diversos modos de treino fazendo melhorar a fora explosiva muscular Lutar contra as sensaes de fadiga e de peso localizadas Eliminar todas as tenses corporais desconfortveis Preparar o msculo antes de uma actividade sica no habitual ou pontual Eliminar o stress e as tenses musculares da resultantes Reduzir as tenses musculares e gerar um efeito relaxante e calmante Acompanhar o retormo calma, encontrar sensaes de bem-estar Recuperar o volume seguido a uma imobilizao; 1 etapa Completar o programa amiotrfico logo que os msculos apresentem os primeiros ganhos de volume; 2 etapa Completar a reabilitao desde que o msculo atinja um volume normal; 3 etapa Para determinar a colocao ideal dos elctrodos e obter um conforto de estimulao ptimo Para descobrir e se familiarizar com as diferentes aplicaes do seu aparelho Sensor interactivo fazendo a ponte entre o estimulador e os seus msculos Sonda o vosso msculo e personaliza os parametros de estimulao de acordo com o seu mdico ou sioterapeuta Optimiza a regulao de energia de estimulaodos programas anti-dor (tipo TENS) Optimiza a eccia dos programas de baixas frequncias Acompanha automaticamente a sua contraco voluntria para uma contraco electro-induzida Conexo prtica e rpida entre os elctrodos e os cabos por um sistema de presso Guia prtico facilitando o uso do seu estimulador Menu que permite visualizar em tempo real, as informaes importantes no programa em curso Para vos ajudar a programar a vossa semana de treino Protocolo de utilizao pr-denida no seu estimulador Ecr ilumina-se ao tocar as teclas Permite colocar correctamente os seus elctrodos Bateria recarregvel por alimentao elctrica Permite carregar completamente a bateria em menos de duas horas
MASSAGEM
Massagem regenerativa Massagem ondulada 1 Massagem tonificante Massagem anti-stress Massagem relaxante Massagem ondulada 2
REABILITAO
Amiotrofia Remusculao Reforo muscular
TESTE
Ponto motor Demonstrao
CARACTERSTICAS
-SENSOR -SCAN -TENS -RANGE -ACTION lectrodos EASY SNAP Guia de utilizao Estatsticas de trabalho Planificador do treino Treinador integrado cran retro-iluminado Caneta de estimulao pontual Funcionamento com bateria Carregador rpido
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GAma DESPORTO
GAma Fitness
GAma Sade
C100 M50
N100
Pantone 2935
N100
Website Website Website Website Em opo Website Website Em opo Em opo Em opo
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Em opo Em opo
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Reutilisveis:
Longa durao (varivel segundo o tipo de pele e condies de utilizao).
Adaptveis:
Utilizao possivel em todo o tipo de estimuladores.
mi-sensor
Para aceder tecnologia muscle intelligence e descobrir uma eccia e um conforto sem precedentes em termos de electro-estimulao personalizada. (Consulte as pginas 6 e 7)
O gel Compex
Facilita o contacto entre a pele e o elctrodo Aumenta o conforto e a eficcia da estimulao Recomendado para peles secas ou de grande pilosidade Compatvel com todos os tipos de elctrodos Reservado electro-estimulao Poder encontrar informaes sobre a nossa gama completa de acessrios em
www.compexstore.com
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Garantia
Garantia
Todos os estimuladores COMPEX tm garantia de 2 anos e beneciam de uma oferta complementar de 1 ano aps registo em www.compex.info
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O nosso site disponibiliza informaes teis para congurao do aparelho Compex e criao de um plano de treino de acordo com os seus objectivos e prtica desportiva, bem como um tpico de truques e sugestes para optimizar a eccia das suas sesses de treino Para mais informaes, queira por favor contactar um dos nossos escritrios:
*O seu melhor parceiro de treino Art. 00-0935-PT-V2-04/10 Pictures Getty Images / iStockphoto / Tim De Waele
Portugal 229 999 880 info@teprel.com Brasil 015 3233-6968 vendas@cvcequipamentosmedicos.com.br International +33 5 59 52 80 97 info.intl@compex.info
A Compex reserva-se no direito de modicar ou melhorar qualquer dos produtos aqui descritos sem aviso prvio, procedendo reviso deste documento em qualquer altura
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Mark Cavendish
Team HTC-Columbia
10 vitrias em etapas no Tour de France 6 vitrias em etapas no Giro Vencedor do Milo-San Remo 2009
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Tim De Waele
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